1樓：時語冰
游泳啊，每次遊玩泳就會很餓，不管你先前有沒有吃過飯。
2樓：qs秋水無痕
每次飯後可以立即做 蹲下起立 這種動作，連續15至20次，堅持下去，我也是這種病試過有療效，試試吧反正沒有壞處！！
什麼運動可以增加胃動力
什麼運動可以增加胃動力
3樓：love只是天使
自我按摩可以調整胃腸神經功能，減輕自覺症狀，改善消化功能，操作方法如下：
摩腹法：患者取仰臥位，雙膝曲。兩手掌相疊，置於腹部，以肚臍為中心，在中、下腹部沿順時針方向摩動約5分鐘，以腹部有溫熱感為宜。用力宜先輕後重，然後擴大範圍摩動全腹部約2分鐘。
擦腰骶法：患者取坐位，腰部前屈。兩手五指併攏，掌面緊貼腰眼，用力擦向骶部，如此連續反覆進行約1分鐘，使**徽熱，有熱感為宜。
4樓：小熙猶如花美
胃動力的增加，這主要靠平時的生活飲食調理，這非常重要的。
指導意見：建議你飯後一定多散步，但不要劇烈活動，一般飯後散步500—800米左右，此外多食蔬菜，食熱食熟，平時多運動，例如跑步，跳繩等，對改善胃動力，效果都是不錯的。
什麼運動能增強胃的動力
5樓：匿名使用者
跑步是很好的辦法。還有跳高。
怎樣才能增強胃動力
6樓：小徐聊健康
久坐之人容易傷胃，中醫這樣調理可以有效地增強胃動力。
7樓：鳳凰花兒開又開
吃點嗎丁啉就可以了。
怎樣增強胃動力
8樓：網友
胃動力不足易致胃脹氣，學會1個小動作，增加胃動力，幫助排氣！
9樓：匿名使用者
您好，增強胃動力這情況可服用嗎丁啉、乳酸菌素片等來調理，另外在營養產品的調理上建議服用維生素c：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。
10樓：匿名使用者
可以吃些乳酶生片 有效的！
什麼運動能增加胃動力 5
11樓：小溪閒談影視劇
1、步行、慢跑，抽時間步行、慢跑等，這對於改善全身及胃腸功能，消除腹脹、噯氣、促進潰瘍癒合有一定作用；跪姿前傾、伏地挺身、站立彎膝、鼓漱揉腹輔助**。
2、自我按摩可以調整胃腸神經功能，減輕自覺症狀，改善消化功能。
增強胃動力的鍛鍊方法
12樓：打不倒的小魚瘋
1.自我按摩。兩手相疊於上腹部，順、逆時針方向揉摩各30~50次；同法在神厥穴(即肚臍)周圍揉摩各30~50次；揉摩兩腿足三里(膝蓋骨外側下3寸，脛骨外側上凹陷處)50~100次。
每天早晚各一組。
2.仰臥起坐。在全身性運動的基礎上，著重對腹肌進行鍛鍊，也是增強胃動力的有效方法。
最簡單的就是仰臥起坐，每天根據自身情況安排強度，既助消化又能**。需要提醒的是，如果剛吃完東西，或者吃得過飽，是不提倡仰臥起坐的，這會讓胃部不適。
3.收背運動。站立或正坐姿勢皆可，雙手抱頭至頸後，保持雙臂靜止，用背部的力量使兩側背肌夾緊，保持30秒。可以放鬆背部、增加胃動力。
13樓：昨夜星辰
飲食要注意，然後吃飯的時候吃慢一點，嚼爛一點，多吃點養胃的東西，這樣會有所好轉的。
扯扯有什麼方法可以增加讀書的動力？
停下手上的工作，進行一些體育鍛煉。你的大腦需要很多含氧血液才能正常工作，只需站起來就能釋放20 進行一些運動能幫你停止焦慮並輕鬆起來，你甚至會發現自己在執行時已經把問題解決了。休息片刻。除非你完全處於 亢奮狀態 否則多數人會覺得每工作二三十分鐘就需要休息幾分鐘以使頭腦清醒，否則注意力就無法集中。更換...
怎麼樣的活動可以增加企業的凝聚力？
如果你想增加一個企業的凝聚力的話，你可以讓這個企業多舉辦一些活動，這個企業多主辦一些聚會。我覺得這樣是比較好的，因為這樣的話可以讓員工之間的關係更加鞏固，你也可以讓員工之間更加親密的相處，而且你必須得和愛和親，然後隨時關心你的員工，這樣的話，就可能讓你的員工增加凝聚力，對你的公司也非常得好。無論什麼...
影動力的VR體驗館怎麼樣
vr線 驗館已經是目前vr行業最重要的模式了。整體來講，資料不會說謊，影動力的案例還是非常多，知名不知名的就比如北京的國瑞城，廣州的白雲機場，四川的巴中景區，日本，歐美以及各種小語種國家。這些你很容易就搜尋到。而且影動力是提供一整套的解決方案的。開vr體驗館之前，有幾個核心需要考慮，1 開在哪，量多...