1樓：卡卡國際
你好，經常腸胃脹氣，考慮是因為胃腸功能紊亂引起的
建議喝谷益舒常清茶來調理，平時建議多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油膩的食物。
肚子脹氣還總是放屁是怎麼回事
2樓：匿名使用者
快速消除脹氣方法。
1、腹部按摩。
出現肚子脹氣時可在腹部塗上風油精，然後將手掌搓熱，放在腹部上順時針按摩2分鐘，再逆時針按摩2分鐘，重複3次，然後在喝腸胃寶茶，可快速幫助消除脹氣。
2、運動。肚子脹氣時不要坐著或躺著，這樣只會加重脹氣，不妨進行一些小運動，散散步或做些家務可快速幫助消除肚子脹氣。
3、快速排氣法。
將身體平躺，膝蓋彎曲，然後用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。
吃什麼排氣？
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、麵包、豆子、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄乾、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
多吃蛋，韭菜，閩南有一種蘿蔔乾，用閩南話直接翻譯好像叫「菜甫」的，用鹽和蘿蔔做出來的，做得好的能放十幾年，越老越黑，吃這個最能放屁，不臭又不響，狂舒服，而且還能祛風，肚脹吃了就排氣。
3樓：長孫梅花幹冬
跟排便不暢有關，體內的宿便等物質較多，有害菌產氣過多都有關係的，總之一句話，菌群失衡了，趕緊恢復腸道菌群平衡是關鍵，可以用用水蘇糖。
4樓：昔祺俟柔懷
脹氣消化胃腸蠕差腸道細菌發酵快現總放屁適服用消食片或者健脾丸建議飯散步促進腸蠕。
5樓：旗能宓安
考慮有可能是你進食過多的產氣食物，若大豆、紅薯、肉製品等，導致你有腹脹放屁的症狀。同時若泥進食過快，導致空氣進入胃內，也會使你腹脹。建議你近期注意飲食清淡，並適當運動，可以緩解病情。
6樓：樸希榮碩裳
脹氣是因為消化不好，胃腸蠕動差，腸道細菌發酵快，就會出現總放屁，可適當服用消食片或者健脾丸，建議飯後散步，可促進腸蠕動。
7樓：匿名使用者
你好，經常腸胃脹氣，考慮是因為胃腸功能紊亂引起的，建議喝谷益舒常清茶來調理，平時建議多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油膩的食物。
肚子脹想放屁是什麼原因 肚脹氣老放屁怎麼辦
8樓：花椒科普
我們經常有感覺肚子脹氣的時候，有的時候還會忍不住一直放屁。其實放屁是正常的生理需求，也是一種代謝。肚脹也是比較常見的情況，但是兩者同時發生，雖然不是什麼大問題，其實還是要多多注意一下的。
那麼肚脹氣老放屁是怎麼回事呢？
放屁是人體正常的排除體內多餘氣體的一種代謝方式，據研究正常人體一天排除氣體大約是14次左右，但是也和人體進食及胃腸道蠕動有關係，放屁是人體的一種正常生理需要，但是放屁也反應出了人體腸道的一些病變。
首先肚子漲及想放屁主要是由於進食了一些澱粉含量高的食物（豆製品、紅薯、洋蔥、高糖食物)，這些食物容易在腸道內發酵產生大量的氣體，而且腸道對於氣體的吸收能力超出正常範圍後會導致腹脹及放屁。
還有就是腸道病變所導致的，主要常見於功能性消化不良、腸易激綜合徵、一些腸道炎症等病變，會導致腸道蠕動快，人體腸道正常菌群被破壞，所以容易導致出現腹脹及排除氣體增多。
但是正常情況，人體排出的氣體是無味的，如果有臭味，一方面表明與食用的食物有關，這是正常的情況；兩外一方面就是腸道中殘渣的滯留也有延遲，長時間在腸道發酵會導致毒素(氨)，因此會產生惡臭。
首先就是注意飲食習慣，進食一些溫熱軟容易消化的食物。飯後2小時注意運動，促進消化吸收。每天早晨堅持喝一杯白開水，有利於沖洗腸道，早餐喝一杯優酸乳，有利於調節胃腸道菌群，有助於消化食物，儘量少食多餐，進食一些蔬菜水果，飲食搭配均衡。
藥物**主要就是根據由於病變去**，正常的腹脹想放屁的服用一些嗎丁啉、伊託必利、活菌一號、益生菌等藥物，有利於促進胃腸道蠕動。
1.氣從口入，我們平時說話、吃飯以及喝水都會導致氣體從口腔進入胃腸道，包括嚼檳榔和口香糖；
2.食物產氣，有些食物在胃腸道內分解會產生氣體，如紅薯、豆類、蘿蔔和大蒜等；
3.氣由菌生，腸道內有很多和人共存的細菌，他們都是有益的，幫助我們消化食物，有些細菌在利用和分解食物的時候會產生氣體。
肚子總是脹氣放屁是怎麼回事
為什麼總放屁還腹脹
9樓：miya的瑜伽課堂
腸胃消化不良容易脹氣，吃進去的食物會變成難聞的氣體排出去，老是放屁多尷尬，今天教你2個動作消除胃脹氣。
10樓：網友
大多數臨床遇到的脹氣或放屁過多，是由於小腸的消化吸收功能不良導致的。因為消化，吸收不好，所以食物中有一部分糖或澱粉進入了結腸（大腸）,結腸中有大量的腸道菌，它們將這些未消化的碳水化合物分解，分解過程中產生氣體，就是屁，放屁多的原因可以歸結為幾類：1,進食的食物不容易消化，如一些豆類澱粉分解較慢。
2,進食的澱粉類食物較多，來不及消化。3,小腸的蠕動較快，食物還沒有消化就被送到結腸中。4,小腸的消化，吸收功能出了問題，比如胰腺疾病或小腸過短。
5,服用了一些抑制小腸吸收糖的藥物如拜糖平（降糖藥）等。
後兩類是疾病的表現，**要具體分析，但多數是功能性的疾病。
肚子脹氣總放屁該怎麼辦
11樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
12樓：廣泛覆蓋啊啊
肚子脹氣總放屁正常是胃不好引起的消化不良脹氣，日常注意飲食調理養胃。每天可以喝些稀健丁香茶養胃健胃，長期喝養胃更好。
13樓：昝歌閆和玉
呵呵，跟我一樣哦。我是消化不良。根據我n年的經驗，得出的結果是，吃飯一定要慢吞細嚼，多吃點蔬菜，當然也要吃點肉。
戒掉牛奶，不吃豆類食品。保持每天通便。還有，現在這樣的天氣拿個暖袋捂在肚子那裡，效果也不錯哦。
吃點辣的也不錯。希望能幫上你的忙。
肚子脹氣總放屁該怎麼辦
肚子脹氣總放屁該怎麼辦
14樓：檸檬愛美
1、飲食習慣。在**期間不少的**人士都會刻意的減少進食，這回導致版身體出現排便減少的問題，而權這個時候身體還是會存在氣體的，所以肥胖人士在**的時候就會頻繁的放屁。2、運動量增加。
在**的時候放屁增加和運動量的增加也是有可以的關係的， 主要的原因是在運動的影響下腸道中滯留的氣體就會加速排出身體，這個時候就會頻繁的放屁。雖然**放屁對於人體沒有任何的影響，但是還是會使得肥胖人士在交際的過程中產生不同程度的尷尬問題，為了減低傷害建議大家在生活中多加註意和學習調節的方法。其中 賤的一種可以幫助得到大家緩解不適的方法就是在**的過程中注意自己的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃會產氣的食物，這樣才能幫助得到大家減低放屁的幾率。
另外，如果想要**運動是十分必要的，雖然一開始進行運動的時候肥胖人士會頻繁的放屁，但是當身體得到改造之後放屁的問題就會得到解決。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
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