睡覺起來發現手臂肌肉疼痛是怎麼了

時間 2023-04-16 14:24:08

1樓:召琇枋

是不是前一天晚上做運動了?

沒做運動的話,就是睡覺的時候壓到了,導致手臂血液流通有些問題所以會痛,但是不會太就久的。沒事的,

2樓:12自由

因該只有兩個可能。

1 可能你劇烈運動後沒做肌肉放鬆導致肌肉疼痛。

2 可能是肌肉在發育。

上面兩條我都經歷過 呵呵 沒騙你!

不用擔心。很快就會好的!

3樓:多歡卯惜雪

但是不會太就久的,導致手臂血液流通有些問題所以會痛,就是睡覺的時候壓到了?

沒做運動的話是不是前一天晚上做運動了。沒事的。

4樓:李魯帽割仔

說明你鍛鍊過。不痛後你會發覺自己大力了~

睡醒後手臂肌肉痛怎麼辦?

5樓:乾萊資訊諮詢

做一下輕微的按摩,同時配合敷一下熱毛巾,能夠舒緩疼痛。

第一個方法,如果是因為忽然運動或者怎加運動量導致手臂肌肉痠痛,那麼以後在運動之前做更多的熱身運動緩解一下,在運動完畢之後再做一些緩和的舒展動作,一般幾天之後就能夠消除痠痛。

第二個方法,如果是睡覺或者坐久了導致手臂肌肉痠痛,那麼首先就要調整自己的睡姿和坐姿,其次最好每坐一個小時就起來甩甩手,做個五到十分鐘的舒展運動。

第三個方法,如果是因為運動或者其他原因弄傷手臂導致肌肉痠痛的話,最好做一下輕微的按摩,同時配合敷一下熱毛巾,能夠舒緩疼痛。

第四個方法,有時候如果是感冒或者其他身體不適伴隨引起的肌肉疼痛,那麼吃一些消炎藥或者止疼藥就可以了。

第五個方法,如果白天夜間常常會出現手臂痠痛,而且肩頸部也不舒服,那麼可能是脊椎或者肩周炎等引起的,最好去醫院做專業的按摩推拿以及針灸和藥物**。

睡覺醒來手臂肌肉痠痛是怎麼回事

6樓:

問題分析:胳膊疼考慮是肌肉損傷或頸椎表現,這個一般建議進行對症處理,按摩、理療等。

意見建議:這個情況考慮是因為風溼性疾病導致的可能性大,建議先用非甾體抗炎藥物**緩解症狀。

7樓:1開心121就好

壓到時間長了 ,或累著了。

8樓:誰_煮沉浮

壓倒了吧 還是白天累著了?

手臂肌肉疼痛是怎麼回事

9樓:匿名使用者

肌肉疼痛有兩種:一種是痠疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果。在這種情況下,只要注意運動後做做放鬆練習即可,此外還可以做些按摩,補充足夠的電解質(比如喝點運動型別飲料),一般就可以解決問題。

通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會痠疼了。

另外一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也有使伴隨發麻的感覺。這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運動傷害進行**性**,或者直接在疼痛部位貼幾個太赫茲貼,會有好轉的!另外需要注意的是:

在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了。

10樓:匿名使用者

拉傷或者扭傷了,注意休息調整。

手臂肌肉痛是怎麼回事

11樓:百叮噹度

對於這種區域性的疼痛,如果運動時疼痛劇烈,那可能性最大的是肌肉拉傷。如果不運動時也疼,要考慮血管問題,血管不通及神經問題都會導致疼痛。

這種情況一般建議休息,區域性熱敷,服用活血止痛藥物**,祝早日**。

12樓:北京前海頸腰椎病醫院

你好,考慮這是經絡不通引起的現象,日常要多注意活動時不要手臂不要過於用力,是否有拉傷症狀,較輕的話保養即可。

13樓:縈羽鑫豔

您好,手臂肌肉疼痛,應考慮是區域性肌肉損傷,及肩周,頸椎神經受壓所致,所以,應體檢,找到**,在做相應的**,如按摩等。

希望能幫到您,謝謝!

14樓:百聽安仍璟

你好可能是肩周炎,建議你最好積極遵醫囑詳細檢查一下為好,注射**,

15樓:丟了幸福豬縷

肌肉疼痛兩種:種痠疼,氧情況糖代謝產乳酸結。種情況,要注意運做做放鬆練習即,外做些按摩,補充足夠電解質(比喝點運型別飲料),般解決問題。

通些,讓乳酸存留肌肉組織,通血液帶肝臟進行進步代謝,肌肉痠疼。 另外種麻痛,特點第二肌肉刺痛,稍微或者用手按壓疼,使伴隨發麻覺。運量造肌肉輕度損傷或者拉傷,建議按運傷害進行**性**或者直接疼痛部位貼幾太赫茲貼轉另外需要注意:

種情況,要繼續訓練,免造肌肉更傷害,償失。

16樓:危新穎宛旻

有時候一不小心碰了一下,當時感覺不到可是過後就會痛,(雖然不是很強的撞擊,但是如果剛好碰在肌健上的話也會痛的。)

17樓:雨瑩漫天

不會不是痛風呢?痛風又稱「高尿酸血癥」,嘌呤代謝障礙,屬於關節炎一種。痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂,尿酸的合成增加或排出減少,造成高尿酸血癥,血尿酸濃度過高時,尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中,引起組織異物炎性反應,即痛風。

多發人體最低部位的關節劇烈疼痛,痛不欲生的「痛」,很快1-7天痛像「風」一樣吹過去了,所以叫「痛風」。40+男性多發(95%),女性一般在絕經後常見,因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期後會增加發作比率。高尿酸血癥與痛風的發生無直接關係,只是高尿酸有更高發生痛風的可能,一些人高尿酸血癥一生都不會引發痛風,而一些人在發現高尿酸血癥一週或者一個月之內會發生第一次痛風。

第一次痛風后一般會有1-2年的間歇期,也有10年間歇期(5%),期間需積極**,預防痛風石的形成。

18樓:乘賢歸鵬雲

這是因為睡覺的時候,常時間的壓迫手臂,致使手臂血液不流通,所以才會出現這樣的情況,沒有什麼事,睡覺的時候,改改習慣不要經常壓著手臂睡就好了,

手臂肌肉突然疼痛怎麼回事

19樓:迷失的羔羊

手臂肌肉突然疼痛的原因可能是:

1、抽筋,抽筋可能會引起肌肉的疼痛;

2、可能勞損或者區域性炎症,平時需要注意營養的攝入,注意不要勞累過度。

睡醒後手臂肌肉痛

20樓:美麗贊君

你有可能是晚上睡覺的時候壓迫了胳膊所致,暫時先觀察幾天,若是痠痛較為嚴重,1:在睡覺之前你的胳膊做過較大幅度的運動或者幹過體力活。

2:睡覺中風著涼!

補充一點:以上兩種情況都沒有問題,不必擔心。

21樓:傲視灬殤圊

可能是壓倒某個地方了,如果沒有大事就不用看醫生。

你是不是手臂三角肌疼?

22樓:y熙灬

沒運動就不是分泌的乳酸 應該是睡覺的時候壓的 我前幾天也是 睡一覺就好了。

23樓:xhs辭仔

可能是你睡覺的時候壓到胳膊了。

為什麼我睡覺起來右手臂無緣無故有點痠痛啊

24樓:匿名使用者

建議:晚上睡覺的時候最好不要枕著手臂睡。

25樓:人知其所以然

睡姿不正,右側向下被壓,加之頸椎有病變徵兆,建議作ct檢查。

26樓:小航航

睡姿不正確,壓到右臂了,活動一下就沒事。

27樓:雷少

三個可能。

1,肩周炎。

右手臂維持某個姿勢太久了,沒有運動。

2,頸椎勞損。

睡覺姿勢或者睡前的姿勢維持得不好,頸椎勞損有一定情況導致肩膀痠疼。

3,單純的睡覺姿勢不當。

因為你描述不太清楚,無法給你最好的解釋。有可能是你長期保持一個睡覺姿勢而形成的。

望採納!

28樓:來自神龍谷虛懷若谷的垂枝梅

你睡覺傾斜壓著了,以後睡平就可以了。

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