1樓：華麗的分割線條
建議先找到記憶力差的原因喔。
是不是睡眠不足？經常用腦而營養不足？還是………其實我覺得到了高中階段，因為功課增多，壓力增大，很多是心理上的原因導致分心，記不住東西，還是先調整下心態，另外要有隨手記筆記的習慣，可以準備記事本，記錄當天的知識點和事情，隨時翻看，加強記憶，一遍記不住可以看兩遍，多看幾遍總會有效果的。
保證足夠的睡眠，讓大腦處在清醒的狀態。吃些可以提高記憶力的食物，如，核桃、魚、蝦等，補充充足的腦營養。
希望能夠幫到你喔。
2樓：匿名使用者
先試著隨身拿個小本子，把一天要做的事，注意事項，都寫上去。忘了的時候就把本子拿出來看看。
還有經常回想當天學到的知識，或者是當天做了的事，越仔細越好！過一段時間應該會有所提高！
3樓：匿名使用者
我也是這樣，本來想要找某樣東西，可是剛要找就忘了要找什麼……但是我成績還是很好啊，我覺得不會有影響吧。
如果要方法的話：在後頸窩外側髮際處有個天柱穴，稍上一點有個鳳池穴。按摩這兩個穴位，可改善大腦的血液**，增強腦功能和記憶力。
方法是：兩手交叉託後腦，拇指上下輕揉天柱穴和風池穴。按摩時要抬下巴，頭後仰，以加強按摩效果。
4樓：匿名使用者
我以前也是記性很差，總是丟三落四的。經過很多事情教訓，現在我做什麼事情都用心記住，多留意，這樣就好很多了。
記憶力很差怎麼辦
5樓：秒懂心理學
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫、園藝或者廚藝等等。
6樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力。
7樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
8樓：匿名使用者
同樣的事情多在腦海裡面經過幾次。去查查艾賓浩斯曲線。每個人的記憶力都是差不多的。
9樓：手機使用者
吃海帶 魚 核桃粉 外加訓練記憶力。
10樓：再生魯濱遜
好記性不如爛筆頭。，寫吧。
11樓：紫晴聊養生
有些人就是「被迫」熬夜，晚上躺下之後眼睛閉上了，一個小時過去了，還是睡不著，凌晨3點，看著鬧鐘開始發愁。有時候雖然很快就入睡，半夜卻會醒來好幾次。 如果你對於以上問題感同身受，而且這種情況持續了3天，那麼就是失眠了。
這種人們常常有脫髮，記憶。
記憶力好差怎麼辦？
12樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
13樓：中醫燕麗娜醫生
記憶力很差是怎麼回事？醫生坦言：多是兩個原因導致。
14樓：合祥殷彥君
你的問題，考慮是中醫的氣血不足，我建議你吃湯藥**。可以用八珍湯加減：補益氣血。
人參、白朮、茯苓、甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、益母草、香附、石菖蒲。你找中醫，就用這些加減**。
15樓：敬業籤
記性差不可怕，這是一個普遍存在的問題。你可以藉助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便籤提醒軟體就很不錯。
敬業簽有多項分類、內容自動雲同步的功能，可以幫助你分類記錄重要事項，讓待辦事項一目瞭然，而且只需登入同一賬號，便能在安卓系統、ios系統、windows系統，還是在ipad端或是網頁端，同步顯示記錄內容，方便我們隨時檢視。
同時，敬業籤還有待辦事項提醒的功能，並且有多種不同的提醒型別可供選擇，能滿足你的多種需求。可以定時提醒你重要的事項，避免有遺忘的狀況發生。
16樓：
調整一下自己的狀態，比如每天堅持體育鍛煉。
17樓：漫步白雲端
提高記憶力方法：
1.注意集中；
2.興趣濃厚；
3.理解記憶，理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久。
4.過度學習，即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習，遺忘的速度是先快後慢，對剛學過的知識，要趁熱打鐵，及時溫習鞏固；
6.經常回憶；
7.視聽結合，可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶；
8.多種手段記憶；
9.最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間；
10.科學用腦 ，勞逸結合。
記憶力太差怎麼辦？
18樓：匿名使用者
保證充足的睡眠，適量的運動；保證各類營養豐富，比如說各種豆類食品和健腦的核桃仁等，另外可以進行一些鍛鍊記憶的方法，瘋狂學習也只一種有效的辦法，但一定要在理解的情況下，才能更好的記憶。可以結合圖表、歸納和總結，也可以用口述的辦法和同學進行交流，相互找出差距在**，以便於進一步記牢，祝你學習進步！
記憶力很差怎麼辦？
19樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係。
20樓：匿名使用者
不知道你的歲數如何。
如果是年齡大了，記憶力衰退那麼沒太好的辦法，而年輕人記憶力衰退那麼最好去檢查一下，做一下腦部ct，看看是否有腦部疾病問題，排除了疾病問題的話，就是要多鍛鍊大腦，飲食方面也多吃一些補腦養神的。
21樓：淺紅色
記憶力差就設定備忘錄在手機裡把要做的事情或者是有意義的事情都保留下來省著忘記。
22樓：網友
那就需要親遵循六字箴言 即「多聽，多看，多練」，就是沒事就聽，就去溫習，然後記筆記！一次不行，就兩次，知道記住為止。
23樓：嵇珈藍疏
你可以隨身攜帶一個小本和筆，把需要做的事情隨時記錄一下，俗話說，記性好不如爛筆頭。另外，你也可以養成寫日記的習慣。把每天做過的事情和準備做的事情記錄一下，以便隨時查詢。
24樓：木子果兒
個人感覺，記憶力差，身體的氣血不足，或者**不好，需要調理。
25樓：山東小葵老師
記憶力很差可以多吃些堅果，
26樓：表金
學習的話那就反覆複習咯，俗話說好記性不如爛筆頭，多做筆記，多複習！
27樓：匿名使用者
早上晨讀或是筆記是最好的方法。
28樓：我不開森
那就得多吃蘋果和巧克力呀。
記憶力很差很差怎麼辦，記憶力很差怎麼辦？
優勝教育 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記...
記憶力很差怎麼辦，記憶力很差很差怎麼辦
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 提高記憶力原來跟場所也有關...
記憶力不好，有什麼方法，記憶力很差，有什麼辦法可以補救？
想增強記憶力有什麼好方法？星知計劃 如果記憶力差，那在紙上列出待辦事項，按緊急重要程度依次去進行。或知道任務後立即著手去做不拖沓就不會忘事或誤事了。沒事多鍛鍊 休息好 記憶後每過一段時間回憶下 相信對你有幫助 記憶力很差，有什麼辦法可以補救？記憶力差很差，可以多采用背書的方法，這是個磨腦的工作，背背...