1樓：最愛佳琳
明目 去火 降三高 清楚體內自由基 延緩衰老 防止蛀牙 等等。
喝茶有什麼好處呢
2樓：南國書生
喝茶的好處。
1、喝茶可以**。
茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可預防蛀牙。
飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質有很大的親和力，能變成一種較難溶於酸的「氖磷灰石」。
3、茶能預防心血管疾病。
飲茶對心血管疾病如高血壓、膽固醇也有所減低。
4、茶葉是腸道疾病的良藥。
茶中的多酚類物質，能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋自質，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，這對預防腸道傳染病有好處。
3樓：最美的是你雙魚
茶葉中的咖啡鹼還能夠改善腸胃的消化能力，促進胃酸分泌來消化食物。
4樓：聆聽故事的鑫鑫
1、茶飲應該是藥食同源的典型，不僅解喝、解油膩、解部分毒素，而且還清心明目清肝；
2、茶不僅是飲料，還是一種文化，一種生活，一種交流，一種輕鬆的氛圍；
3、茶種類繁多，不同的茶，不同的水，可以泡出不同的味道，不同的感覺，不同的享受；
4、一部分中藥材也可以加入茶的範疇，調理身體起到一定的作用，維護人們的身體健康。
5、喝茶也很有講究，不同體質的人，要選擇適合自己體質的茶，才能起到調理身體健康的作用；
6、茶還要分一年四季，春夏秋冬，不同季節，人體的狀況不一樣，不同的茶的性質也不一樣，所以不同季節，選擇茶的品種也就不一樣，春夏適合喝生茶、綠茶，秋冬適合喝發酵茶。
7、茶還要分時間段選擇不同種類的茶，因為人的身體一天如同四季也不一樣，所以選擇茶的品種也不一樣，如上午喝生茶、綠茶比較好，下午喝發酵比較充分的茶如熟普洱，避免失眠。
喝茶都有什麼好處
5樓：百事通樂園
喝茶可以降低血脂、血糖、血壓等；
可以促進消化，有潤腸通便的作用，用來**便秘；
對女性而言，還可以用來**、美容、抗衰老；
經常喝茶可以降低患癌症的幾率；
喝茶可以提神醒腦；
有解毒的功效。
喝茶有哪些好處啊？
喝茶有什麼好處呢
喝茶的好處多不多呢？有哪些呢？
6樓：最美的是你雙魚
喝酒前適量飲用一些茶，有助於酒精的分解，緩解醉酒產生的不適感。但酒後飲茶容易對腎造成損傷。
喝茶有哪些好處呢？
7樓：益力多時尚
茶是好的，但必須科學地食用。只要記住關於茶的一件事，那就是不要喝太多茶。
1.預防齲齒。
喝茶對預防齲齒有很大的好處。根據在英國進行的一項調查，兒童經常可以減少60％的齲齒。茶中含有氟，可增強牙齒的耐酸性並抵抗牙齒的酸腐蝕。
另外，實驗發現茶中的兒茶素還可以減少牙菌斑和牙周病的發生。
2.提高免疫力。
喝茶可以增強免疫功能。科學家發現茶中所含的一種抗體化合物也存在於某些細菌細胞中，當面對這種化合物時，人體將有助於抵抗細菌。
3.中暑冷卻。
喝熱茶9分鐘後，**溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽乾燥，而喝冷飲後**溫度下降並不明顯。安溪老鐵觀音在夏季尤為明顯，安溪鄉親一直將其用作藥物。
4.殺菌。茶中所含的鞣酸可以殺死各種細菌，因此可以預防夏季容易發生的口腔炎，咽炎，腸炎和痢疾。茶中的殺菌作用非常明顯。在鐵觀音茶的故鄉安溪，無論是小孩子還是大人，如果**瘙癢發紅長，最好用高濃度的茶洗。
5.除口臭。
人們在吃食物時，一些食物殘留物會粘附在牙齒表面或嵌入牙齒中。在口腔中發酵後，將產生異味併產生呼吸。茶中的茶多酚具有預防和殺死口腔細菌的作用，因此喝茶可以消除口臭和新鮮口氣。
另外，四個季節的喝茶也不同，分別是：春季喝茶，夏天喝綠茶，秋天喝綠茶，冬天喝紅茶。原因是：
春季人們喝茶，可以散發冬天人體記憶體在的寒邪，濃郁的香氣濃郁，可以促進人體的陽氣。在夏季，首選綠茶。綠茶的味道又苦又冷，可以清熱，涼熱，解毒，解渴，增強心臟。
在秋天，喝綠茶是不錯的選擇。這種茶不冷不熱，可以消除體內的殘留熱量並恢復體液。在冬季，喝紅茶是理想的選擇。
紅茶溫暖甜美，富含蛋白質，可幫助消化，補給身體，並使身體強壯。
8樓：王桂真營養師
中國人喜歡喝茶，茶葉的消費量也高居世界首位。長期喝茶，有哪些好處？
9樓：春季的風啊
喝茶可以促進我們的腸道消化，而且可以提升我們的免疫力，喝茶還有降壓減脂的功效，而且和茶還有美容養顏的作用，喝茶還可以讓我們變得更聰明。
10樓：愛情來了擋不住
經常喝茶可以促進腸胃的消化，並且還可以排除人體內的毒素，起到美容養顏的作用，還可以有效的**，使人身體健康。
11樓：有肉女孩
1.喝茶會使大腦興奮，消除疲勞；2.茶有發汗、利尿，解暑的作用；3.喝茶可以促消化、解油膩，解酒。
12樓：王志剛剛剛
可以提高免疫力，讓我們的精神有所提高，可以讓我們的身體更強壯，還可以保護關節，預防一些疾病的發生，對我們的身體特別健康。
13樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
14樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
15樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
喝茶到底有什麼好處？
16樓：匿名使用者
茶對大多數人而言是一個天然的養生保健飲品，好處很多，飲用得當可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多種的疾病，喝茶的好處如下：1、抵抗癌症或者預防癌症，癌症到如今已經形成對人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有兒茶素，綠茶中含量尤其多，佔茶葉的15%-20%，兒茶素等黃酮類物質有一定的抗癌作用。茶葉中還含有一定的維生素c和維生素e，也有輔助抗癌的一個功效；2、防輻射，因為茶葉中含有多酚、酯多糖、維生素c和胡蘿蔔素，這些營養成分結合起來可以吸收一些放射性物質鍶，使之以糞便的形式排出體外。
茶葉中的成分對於質子束、x線或者是γ射線所引起的外輻射損傷還有防治作用，能夠有效的防治放射性的物質對人體帶來的一些危害；
17樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
18樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶的好處有哪些呢？
19樓：木兮寫作分享
首先喝茶的好處當然應用最多的就是提神醒腦了，因為我們都知道喝茶具有強化我們精神的作用，所以很多工作或學習當中的人士經常喜歡在上午的時候喝一杯茶，用來幫助清醒一下頭腦，提升工作或學習的效率，比如說，對於我這個工薪階層的人來說，我就經常喜歡在上午坐在辦公室的時候先給自己泡一杯茶水，養成這個習慣之後，我感覺如果上午沒有喝茶的話，那麼工作效率將會大大的下降，不知道是我對茶水形成了依賴性，還是茶水本身就有這麼好的效果，總之我覺得喝茶已經成為了我生活或工作當中必不可少的一種習慣。當然除了這個最明顯的習慣之外，喝茶還有以下幾點好處：
1、抗癌科學研究表明，經常喝茶的人患癌的幾率會明顯的下降，這是由於茶葉當中含有一種與癌細胞當中相同的物質，這種物質的劑量非常小，所以經常喝茶的人就會適應這種物質的存在，並且做好提前的抵抗，簡單的說就是相當於打了一個小疫苗，因此經常喝茶的人對於癌症這種疾病會有更強的抵抗能力。
2、**3、抵抗紫外線帶來的傷害茶葉當中的茶多酚還屬於一種水溶性物質，這種物質對於抵抗日光當中的紫外線，有著非常好的效果，所以在陽光比較強烈的時候，我們可以經常喝一些茶來抵抗紫外線對身體帶來的額外傷害。
20樓：八角龍哥
喝茶的好處有：茶葉中的兒茶素是一種抗氧化物質，能提高肌肉耐力 、抵抗紫外線 、能有助消化，保持身材 、改善記憶力 等功效。
21樓：氨芬烷胺先生
挺多的，一是修身養性，陶冶情操，二是提高肌肉耐力 ，三是抵抗紫外線和輻射，四是保持身材 ，五是改善記憶力 ，最重要的一點就是可以提高骨密度了。
22樓：農家小妹婉兒
喝茶的好處就是讓眼睛看東西特別的舒服，大老遠看得也比較清楚，眼不困，也不會出現疼痛的問題了吧。
23樓：魚與魚塘
喝茶可以解渴，也能夠排毒，也還能夠養顏。
24樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶有什麼好處，喝茶到底有什麼好處？
喝茶的好處。1 喝茶可以 茶葉所含的兒茶素 膽甾烯酮 咖啡鹼 肌醇 葉酸 泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預防和抑制肥胖的功效。2 喝茶可預防蛀牙。飲茶或用茶漱口 刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。從70年代即開始研究茶葉在預防齲齒方面的功效 飲茶 用茶湯漱口 刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷...
喝茶有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處
語勒新聲 喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。 掌心化雲 常飲茶水的好處 茶葉對人體的生理 藥理功效,歸納起來主要有如下八 作用 1 興奮作用 茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神 增進思維 消除疲勞 ...
喝沒有炒過的茶葉茶有什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處和害處
書中某頁 沒有炒過的茶葉，茶葉最原自然的狀態，只要你對它的青草味沒有任何厭惡，不妨泡著喝，嚼食也沒關係，不會有任何壞處的。熱炒茶葉，是使茶葉能夠較長時間儲藏，讓其滋味和香氣更加令人愉悅，並破壞其細胞組織讓更多對人體有益的物質能夠容易地通過沖泡而被人們吸收。在茶區新鮮茶葉的茶汁是可以用來給傷口消毒的。...