1樓：沉默軍團
使勁咬！咬幾口就不疼了。
手疼痛是怎麼回事？
2樓：大川蕭望糖碎屋
引起手痛的原因有很多，例如骨折、肌肉肌腱損傷、神經病變或者是感染等。
1.骨折：外傷後手痛首先要排除是否出現骨折的可能性，假如出現骨折的話，那麼手的疼痛感會非常劇烈的，並且出現活動受限，需要患者及時到醫院進行x線的檢查。
2.手部肌肉或肌腱損傷：如肌肉的拉傷或者是肌腱的斷裂，需要通過b超或磁共振檢查明確診斷。
3.神經病變：如頸椎病，頸椎病壓迫神經，出現神經支配區域疼痛、麻木或功能障礙。需要通過頸椎磁共振檢查和通過肌電圖檢查的方法來確定。
4.感染：手部軟組織發生感染，會出現紅腫及手痛的症狀。還有某些類風溼性關節炎也會出現手部關節的腫痛症狀。
出現手痛，應及時到醫院就診，明確診斷後，再予以相應**。
3樓：麥子的分享
手關節疼痛是怎麼回事？手關節疼痛最多見的是關節疲勞、著涼、受傷，引起關節周圍軟組織損傷，這是最常見的。周圍的肌腱、韌帶、關節囊的軟組織損傷，是良性的一過性的損傷。
經過休息、外用藥膏、膏藥、吃一些止疼藥馬上就可以緩解。
當然還有其它的原因，還有常見的原因就是手指關節骨關節病，特別是愛幹活的人，比較勤勞的人，手用的太多，特別是冬天用水用的比較多，年輕的時候手指頭受凍過，歲數大以後會引起手指關節的疼痛，關節會腫脹、腫大、疼痛，這就是得了手指關節的骨關節病，骨關節病也是引起手指關節疼痛的常見的**。
還有就是有些人得了腱鞘炎，也會引起手指關節的疼痛。還有像全身免疫性的疾病，像類風溼性關節炎，有些人得了重度骨質疏鬆，也會引起手指關節的疼痛，像風溼免疫科的疾病，如全身的乾燥綜合徵，有些人得了腎病、吃激素等，有時候也會引起手指關節疼痛，些就是手指關節疼痛的常見**。
4樓：陌上花開聆聽者
可能是扭到了。
或者睡覺不在意，壓上了。也許無意間受傷了。
可以去醫院看一看，也可以自己放鬆一下，敷一下。
我手痛怎麼辦
5樓：茆知蕢炫明
如果只是用力過猛，應該再過幾天就好了，通常一週多，如果過幾天還沒好轉，你就去檢查下，作為年輕人不至於骨質那麼脆弱，所以不用太擔心。
怎麼緩解手疼
6樓：十三貝勒爺
你好晚上可以熱敷，促進血液迴圈緩解疼痛，必要時在醫生指導下吃止痛藥，希望能幫上您。
1、預備式。
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。
2、捏揉腕關節。
將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其餘四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0．5～1分鐘。
功效：疏通經絡，活血止痛。
3、合按大陵穴、陽池穴。
將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0．5～1分鐘。
功效：疏通經絡，滑利關節。
4、按揉曲池穴。
將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其餘四指放在肘後側，拇指適當用力按揉0．5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
功效：調節臟腑，活血止痛。
5、按揉手三里穴。
用健肢拇指指腹按在患側手三里穴，其餘四指附在穴位對側，適當用力按揉0．5～1分鐘。
功效：理氣和胃，通絡止痛。
6、搖腕關節。
用健手握住患肢手指，適當用力沿順時針、逆時針方向牽拉搖動0．5～1分鐘。
功效：活血止痛，滑利關節。
7、捻牽手指。
用健側拇、食指捏住患指手指，從指根部捻動到指尖，每個手指依次進行，捻動後再適當用力牽拉手指。
功效：活血通絡，滑利關節。
以上手法可每日做1～2次，在**期間應避免手腕用力和受寒，疼痛較甚時可做熱敷，結合痛點封閉**，療效會更好。
其實我和你一樣，現在右手手腕還不能怎麼用力，一用力就疼～剛剛找到的這些資料，想著和我相同經理的人分享下呵呵。
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