1樓：創作者
你好：首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。
但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**，切記不要傷感的。出去交遊！
2.時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。
你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!
但有時，放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
2樓：情感導師小狸
一、換個地方有句話叫做：惹不起，但躲得起。自己就認輸吧，換個地方，重新開始自己的生活，避免接觸與他所有有關的東西，哪怕是一起走過的街都換掉。
二、刪光他的所有除非你不想忘記這段感情，否則刪光他的所有吧，只有斷了一切的念想，你才有機會重生，否則他的一個狀態，一張**，一句話，都能觸動你的神經，勾起你的回憶，會讓你陷入愛情裡無法自拔的。
三、朝目標出發當你有了目標，你就會朝著你的目標去努力，你會發現你每天做的事情都是在朝著目標出發，留下來懷念的時間就少之又少，時間長了以後你會不知不覺的忘記了那段悲傷的感情，你都不會發現的。
心態是戰勝一切的最佳**，當你正視了這段感情，擺正了心態，你會發現其實要先走出這段感情，真的很輕鬆；
希望我的能夠幫助到您~
3樓：匿名使用者
為什麼一定要為難自己去忘記呢，真的愛過了，沒那麼容易忘卻的，時間總會沖淡一切，當你哪天，不再因為放棄這段感情而難過時，那麼你就真正釋懷了，不然你用盡一切方法，都是徒勞，
4樓：匿名使用者
最好的方法就是把這個人的感情 轉移到另一個人的身上·其次就是把心情放輕鬆 讓時間沖淡一切··祝你能找到真正的幸福！
5樓：匿名使用者
時間和新歡。。，依然忘不了就因為。時間不夠長、新歡不夠好。
6樓：匿名使用者
先做一些喜歡的事，剋制自己不去 想他，她，最後就淡忘了。
7樓：晨楓的灰燼
進入另一段感情，或者一個人旅行。。。
8樓：d釣的華麗
重新開始一段新的感情。
9樓：手機使用者
接受新的一段感情。
忘記一段感情的最好方法？
10樓：櫻丸子解說劇情
忘記一段感情，可以通過以下五種方法：
1、學會接受現實。
由於感情中習慣了對方的存在，一旦失戀重新回到單身生活，可能一時半會沒能緩過來，但你必須要給自己定一個時間表，不要讓自己一直沉浸在痛苦當中。
首先你要接受已經失戀這個事實，你要明白，離開的終究只是風景，而留下的才是餘生，ta不是你人生的全部，餘生你仍有許多重要的事情要去做，還有更值得你愛的人在等著你出現。
2、分散注意力。
3、重新開始一段新的戀情。
可以嘗試著開始一段新的戀情，曾經有人說過，忘記一段感情最好的方法就是時間和新歡，當你全身心地投入到一段新的感情當中時，有了比較過後你會發現，當初那個你曾愛過的人也不過如此。
如果ta不再值得你留戀，那就移情別戀吧，既可以讓你走出失戀的陰霾，又能讓你重新感受被愛的感覺，和新歡愛著愛著，也就放下了之前那些不堪的過去。
4、把放下他的100個理由寫下來。
有些人是不值得你拿著不放的，可以把必須要放下他的理由給寫下來，以後每每想起他的時候，就拿出這100個理由出來看看，一段時間過後，也許你也就放下了。
5、給自己安排一段遠途旅行。
失戀之後，可以試著約上幾個朋友， 進行一次遠途的旅行，看看山、看看水，看看沿途不同的人和風景，自己的心情也會隨之好起來，沒準在旅途中還能遇上一段美麗的邂逅。
11樓：高旻筆談屋
保持聯絡太痛苦，斷掉聯絡捨不得！有時候斷了聯絡你會更想他，別刪了。相處得久了，自然也就看清楚他的本質，看到更多的缺點。自然也就知道自己的付出是不值得，那時候自然也就放下了！
12樓：黃河兒
想要徹底忘記一段感情是不太可能的，畢竟經歷過，付出過，真正的感情是不易抹去的，只有慢慢淡化，隨心情而慢慢遺忘。重新建立另一段感情也是把以前感情慢慢淡化的一種方式。
13樓：奉央
忘記一段感情最好的方法當然是時間了，因為時間可以淡忘一切，所以說感情也肯定會被淡忘的，因此，還是等時間慢慢去忘記吧。
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忘記一段感情最好的辦法就是接受一段新的感情
雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。怎麼都忘不了 如果你不愛他了。就會忘了 想辦法讓自己不再愛他 或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！...
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