1樓：匿名使用者
多注意休息 我以前也出現過這樣的情況。
儘量少玩電腦 ,多出去走走，看看綠色的東西。
經常玩電腦會對眼睛造成傷害嗎
2樓：裕有輕
我有個朋友去年一個人跑去買筆記本，看到一款自己還合適，想買但是感覺24倍速的cd-rom跟桌上型電腦比起來好像有點很過時，就問銷售員換成50速的要加多少錢（筆記本目前根本就沒有50速的光碟機）。試問：這樣去買的人能不被宰嗎？
買電腦之前一定要做一點知識儲備，這年頭由於單個產品利潤越來越低，賣東西的人都練出來了，菜鳥一被發現，格宰勿論。舉個例來說，銷售人員知道這個連筆記本基本常識都不懂的人，肯定不知道要考慮那些看上去像是筆記本的「行動式微型計算機」，使用的是桌上型電腦的cpu和主機板晶片組，看上去配置好像高一點，**還便宜不少，聽銷售人員推薦，立即就買了，還感覺自己賺了很多。等到用了一段時間才發現，自己的筆記本長的和別人的不一樣，沒有1394口，甚至沒有pcmcia擴充套件槽，簡直就是個怪胎。
可是世界上買不到後悔藥，用起來又不行，賣了又不值錢，怎麼辦？
3樓：奔波的勞碌
眼睛長期對著電腦，主要有兩個危害：第。
一、由於近距離用眼的時間過長，會引起眼部疲勞症狀，表現為眼睛的酸脹、乾澀，並且會出現異物感、燒灼感、畏光、流淚，嚴重的甚至會出現頭暈、頭痛。第。
二、電腦的螢幕光線會對眼底，尤其是黃斑區造成影響，尤其在比較暗的環境下對著電腦，時間過長會損傷黃斑區，導致黃斑變性。所以為了避免這種危害的發生，在平時一定要注意合理的用眼，每天使用電腦時間儘量不要超過四個小時，每次連續使用的時間不能超過一個小時，每一個小時要休息10分鐘左右，而且需要適當增加戶外時間，這樣才能緩解電腦對眼睛帶來的危害。
眼睛長時間看電腦難受怎麼辦？
4樓：呼正林
可以戴一副100度或150度的老花鏡，可以起到減少近距工作時眼的調節力付出，會起到減輕、控制視覺疲勞的作用。
5樓：匿名使用者
每天早晚泡枸杞子喝，常常眼保健操，還有中間多休息。
6樓：匿名使用者
這是每個人幾乎都有的情況，建議你適時休息。你可以：伸出你的手於胸前，凝視你的手數秒，然後凝視遠處某一物體數秒。重複幾次，會適當減輕視覺神經疲勞。你可以嘗試一下。
7樓：白百嘟嘟
我用的正大光明星不錯，裡面新增薄荷，點一滴可清涼，眼睛瞬間舒服多了。
你可以把顯示屏的亮度調低一點，覺得合適為止。
買個仙人掌之類的放在桌子上，也防輻射啊。
8樓：嘉億軸承
還會做上學時候的眼保健操嗎？試試看，可能會有點改善，或者閉目一小會。
為什麼打電腦會傷眼睛
9樓：姓泓惠爰
因為電腦射出紫外線很強，人不能接受太多，所以長時間做在電腦前就會近視。
10樓：寸嬪百里含巧
因為電腦會有輻射，對眼睛不好，傷害眼睛。
11樓：始弘牢夏煙
以為電腦有紫外線的。那就會很用易會傷到眼睛的。
12樓：廣嘉佴語絲
昏迷老是盯著看會近視嘛。
玩電腦對眼睛不好嗎?
13樓：己潔速香
首當其衝受害的是眼睛。
眼睛可以說是人體中最柔弱的器官，同仁醫院眼科程大夫說，在門診當中時常可以聽到患者訴說眼睛疲勞或是頭痛，其中電腦終端機作業員佔了大多數。大部分的患者主訴眼睛乾澀、灼熱，或是有異物感，視力不穩定或是暫時模糊，可能還會覺得眼皮沉重、眼球脹痛甚至頭痛。經過仔細的眼科檢查，還可以發現一些蛛絲馬跡，例如：
結膜充血、視力下降、調節力減退、淚液分泌減少等等，嚴重的時候甚至會有眼壓升高的情形產生。
據程大夫介紹，出現這種狀況是因為在注視著熒光屏時，如果間隔很久不眨眼，會加劇對眼睛的損傷。這種情況尤其經常發生在翻閱大量檔案的時候，這時，電腦使用者很怕漏看了其中的內容，儘量不眨眼或儘可能少眨眼睛。其實眨眼睛對於保護雙眼至關重要，它能使處於緊張狀態的晶狀體和虹膜肌有一個換換位置的機會，從而達到潤滑眼睛的目的，以避免眼睛發癢、灼燒或產生其他症狀。
保健專家認為，電腦操作是一件視力相當集中的工作，會減少眼內潤滑劑和酶的分泌。一般來說，如果人每分鐘眨眼少於5次，而且持續時間較長，便會使眼睛乾燥、疲勞，出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀。
14樓：隆印枝蘭凰
常時間玩電腦對眼睛，脖子，背部都有不良的影響。所以，平時如果要長時間玩電腦應該多喝綠茶，能抵抗電腦顯示器的輻射，經常起來活動一下身體，特別是脖子，背部。
15樓：璩瑛琭甫曦
但然不是太好了，每個顯示器全多少有點輻射，如果玩時間長了，總會讓人感覺到眼睛疲勞，一般玩電腦的在3-4個小時為最佳。
16樓：愚禮進君
電腦螢幕對眼睛有輻射，長時間看電腦會使眼睛疲勞，所以隔15分鐘後就向綠色的一片東西遠眺看看，這樣才能緩解電腦輻射對眼睛造成的疲勞。
17樓：耿玉枝廉書
大腦長時間執行，會和電腦一樣，還有如果電腦玩多的人．．那自己看一下，自己的右手，婉關節（就是很多人割脈，醫生把脈那個地方），會有一處比較厚的皮，那裡會比起周圍**黑一點．．呵呵．．
因為長久捉滑鼠的人，經常與桌面摩擦，．產生的吧．．，不妨自己看下．．．本人就有有塊。
18樓：蒙夢山環蝶
因人而異的吧。。。有些人打遊戲，眼睛轉得快，反而視力很好呢，我也很驚訝！！
19樓：譚德周錦
是的，長時間面對著電腦會導致視力下降，電腦的輻射會傷害眼睛。因此需要不定時的讓眼睛休息下。
玩電腦眼睛不好怎麼辦
20樓：254醫院眼科
現在只有手術可以**近視。
平時要科學用眼，注意勞逸結合，可以維持度數的增長速度或保持現在的度數。
1)注意用眼衛生，每用眼50分鐘(看書、操作電腦等)休息五分鐘。保持適當的工作距離眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60釐米以上。
(2) 堅持做眼保健操，睡眠要充足，不少於7小時/每天；午睡不超過半小時。保持良好的工作姿勢保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
(3)避免長時間連續操作電腦注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
(4)建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作與學習的周圍環境的通風良好、光線合理和溼度適中。
電腦的後面應保留一定的空間，這樣在看電腦的間隙，目光有擴充套件的空間。
自己注意衛生用眼，不然度數還是會長的。
21樓：匿名使用者
我教你一個絕對有效的，只不過玩電腦也要適當點，首先你在電腦或電視旁邊放盆仙人掌，可以減少輻射對眼睛的傷害，但不是完全沒有，你還是每天玩電腦看電視的時間少一點，實在控制不住的話，就沒玩一會兒休息一會兒。
22樓：斷點的風吹
這的靠你自己了，要引以為戒了，早點離開電腦，去醫院檢查一下。
23樓：呂彥達
樓上說的對。儘量剋制。
電腦玩多了眼睛會瞎麼
24樓：匿名使用者
不會恢復視力的輔助訓練方法。
1.遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2.晶體操。
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3.推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
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天天玩電腦，如何預防眼睛近視
一 不要長時間連續操作電腦。通常連續操作1小時，應休息5 10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。二 保持良好的工作姿勢。雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，可使頸部肌肉放鬆，也可使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低，這樣眼球就不易感到疲勞。三 保持適當的工作距離。現在許多人操作電腦時眼睛離熒光屏太近，正確...