1樓：久烈漲蹦
應該控制體重，進行適當運動。每天可以慢跑，快走或者游泳來減輕體重，有利於增強胰島素敏感性，降低睪酮水平，促進恢復排卵，恢復月經週期。飲食調理。
身體脂肪堆積多，不利於恢復，所以要注意飲食調理，少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品。
如何預防多囊卵巢綜合徵？
2樓：萌萌的愛新覺羅
1、學會保養你的卵巢。
歸根結底，「多囊卵果綜合徵」是由內分泌紊亂引起的卵巢無法正常排卵，不論是遏制病情的發展，還是防患於未然，飲食起居都得妥善安排，儘量避免內分泌失調。
2、關注你的飲食結構。
你的體內堆積的脂肪越多，危險係數越大。低脂飲食，優化飲食結構，才有助於健康。
3、提高運動指數。
運動是不可缺少的，缺乏運動也會令你的身體變得危機四伏。運動促進人體的血液迴圈，從而調節全身的激素水平。
最新的研究表明，長期缺乏運動的女性，發生內分泌紊亂的幾率也明顯增高。當然，劇烈的運動也並不可取，可以選擇諸如慢跑、散步、打太極拳、練瑜伽等有益身心的運動。
4、好心情關愛健康。
女人天生需要呵護，而至關重要的是心情的呵護。
3樓：張
多囊卵巢綜合徵是由於某種基因導致的，是無法預防的。堅持長期**是控制多囊卵巢綜合徵的關鍵，必須要遵從醫囑，進行適當、長期的**。其次，要保持健康的生活方式，如控制飲食、按時吃飯、按時睡覺、每天堅持鍛鍊等。
4樓：花開半夏亦無聲
注意飲食習慣，多吃水果蔬菜為主，清淡飲食習慣，葷素搭配合理安排。鍛鍊身體健康重要，不要讓自己體重過度增加。適當中藥調理身體健康。
多囊卵巢綜合徵有哪些危害？該如何防治？
5樓：三家分晉次
影響美觀，會併發面部痤瘡，會導致月經異常， 血脂異常、高血壓疾病的幾率也高於他人。對此病，藥物對抗雄激素3--6個月，還可以手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，達到**目的。
6樓：依依很美的
首先就是會出現不孕不育的情況，而且也會導致內分泌失調，排卵功能下降，這個時候就應該去醫院聽醫生的指導，還要控制好自己的飲食和體重，這樣才能夠慢慢的改善。
7樓：pan小
多囊卵巢綜合症可導致排卵功能異常，月經異常，從而引起不孕，即便懷孕了也容易發生流產、胎停育。此病的其他危害還包括導致身材發胖、體毛比較濃密和烏黑、長痤瘡、**比較油膩等。其次，有些女性過度擔心自己的病情，也會影響正常生活。
多囊卵巢綜合徵的預防方法如下：1 .有糖尿病家族史的兒童需要控制體重，合理飲食；2.
保持良好的生活和休息，避免熬夜，堅持鍛鍊。通常，月經初潮後，在2-3年內可以建立一個正常的月經週期，大約28-30天。如果2-3年後月經週期不正常，月經不調、肥胖等會進一步發展並形成多囊卵巢綜合徵。
8樓：冰魄藍楓
多囊卵巢綜合徵主要影響月經和排卵的指導意見你的情況最好在醫生指導下服用達英35調理，激素正常的話，可以克羅米芬促排卵**。
多囊卵巢綜合徵應該如何**
9樓：匿名使用者
多囊卵巢綜合徵是生育年齡婦女常見的一種。
複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵和高雄激素血癥為特徵，主要臨床表現為。
月經週期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡。
多囊卵巢綜合徵太太痛苦啦，我那時候月經週期不規律，有痤瘡，不孕是我最大的問題，因為這個還跟老公吵了很多次，嘗試了很多的**方法，都沒有用，反反覆覆的不知道要怎麼辦了。
後來還跟爸媽說了，他們給我找了一個**專家我開始半信半疑的，但是用了她的法子，一個月不到就好了，到現在也沒有**的情況，特別。
感謝她，她叫露露，\/信 82923223 可以自己找她說說吧！心情放鬆，心態平穩是很重要的哦。
10樓：葵久
(1)一般**。
患者應該積極進行鍛鍊，減少高脂肪、高糖食物的攝取，降低體重。這樣可以促使雄激素水平下降，對恢復排卵有利。
(2)多囊卵巢綜合徵**的目的主要是建立有排卵的正常月經週期，恢復生育能力，消除多毛。一旦建立了正常的月經週期，就能受孕，卵巢也不再產生過多雄激素，多毛也隨之消失。恢復正常月經週期的**方法如下。
①氯米酚（克羅米芬），也叫氯菧酚，舒經芬。現在一致認為多囊卵巢綜。
合徵的**首選氯米酚（克羅米芬）。氯米酚（克羅米芬）能誘導下丘腦釋放促性腺激素釋放激素，繼而促進垂體釋放促卵泡生成激素，促進卵泡正常發育。促卵泡生成激素濃度增高是誘導多囊卵巢綜合徵患者排卵的關鍵。
氯米酚（克羅米芬）**能使80%以上患者排卵。具體用法：從月經週期第5天開始，每天1次，每次50毫克，連用5天。
通常在用藥後7-10天出現排卵。若**1-2個週期無效，則加到每天100毫克，共5天。用藥中測基礎體溫，觀察有無排卵性雙相曲線。
②卵巢楔形切除術，即楔形切除部分卵巢。在氯米酚（克羅米芬）間世之前，多囊卵巢綜合徵的**方法是卵巢楔形切除術，療效明顯。多數患者在手術後很快排卵受孕。
現在有了氯米酚（克羅米芬）卵巢模形切除術已很少使用，只保留在藥物**無效者。
如果上述兩種方法效果都不好，就需要考慮腹腔鏡手術**。在腹腔鏡下，手術穿刺卵泡，使雄激素水平下降，從而達到**目的。
患者一般在症狀得到控制後都可以恢復排卵，從而懷孕。但有部分患者也會**，這需要定期到醫院進行檢査。需要指出的是，多囊卵巢綜合徵持續的時間越長就越難**，因此，一旦有相關的症狀，應該及時到醫院就診，以免延誤病情。
多囊卵巢綜合症的注意事項
11樓：柯舒穀梁瓔
多囊和囊腫是不一樣的，所以需要注意的飲食肯定也不一樣。多囊卵巢在飲食上沒有什麼特別注意的，但要控制自己的體重，抑制雄性激素分泌，少吃些甜食和肉類吧。
12樓：每日營養學
得了多囊卵巢綜合徵怎麼辦？要注意什麼？
13樓：晉中五洲諮詢
日常護理：
1.患者應保證充足的睡眠和睡眠，避免勞累。
2.患者保持情緒穩定，心情愉悅，注意合理飲食、運動、生活規律。
飲食調理：飲食上多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利溼、化痰祛痰的食物，少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。
14樓：網友
多囊的要注要多休息，多做運動，平時多吃些含有維生素豐富的瓜果蔬菜，多吃些清淡的食物，少吃些油膩的東西，保持良好的心情。如果正吃著西藥，在配合中藥（扎滿鹿胎gao）的**這樣效果會更顯著的。病也會好的更快些的。
15樓：手機使用者
多囊用綠島lu胎高就能治好的，能滋補卵巢，調理內分泌的平衡。
效果不錯！
16樓：李薇
注意控制體重。
還是得積極配合**。
17樓：貴陽仁愛諮詢服務
患有多囊卵巢的女性平時要注意避免住在潮溼的環境裡，另外要多吃蔬菜和水果，飲食清淡，可以多吃點大棗、枇杷、紫菜等食物。要進行適當的活動，可以進行散步、慢跑、游泳等鍛鍊，注意自我調整，保持樂觀情緒、心情舒暢。
多囊卵巢綜合症怎樣最快懷孕，多囊卵巢綜合徵怎樣快速懷孕
建議還是要到大醫院的生殖醫學中心看一下。最好是通過激素調節然後再促排，這樣懷孕是比較快的。比單純食療快得多 病情分析 首先要調節內分泌 其次要促排卵，多囊卵巢綜合徵不促排卵很難自己排卵 最後要積極保胎，多囊卵巢綜合徵卵巢功能不好，懷孕後經常出現黃體功能不足的現象，必須積極保胎。多囊卵巢綜合症具有月經...
多囊卵巢綜合徵的飲食有哪些，多囊卵巢綜合症飲食，吃什麼好
女性多囊卵巢綜合徵具有月經紊亂，閉經 無排卵，多毛，肥胖，不孕合併雙側卵巢增大呈囊性改變，稱為多囊卵巢綜合症。患者可具備以上典型症狀 也可以只有部分症狀，但因排卵障礙而致不孕則是多囊卵巢綜合徵的主要臨床表現。專家指出女性多囊卵巢綜合徵的飲食保養也是很重要的。常因精神緊張 濫用藥物或其他疾病等因素造成...
如何調理多囊卵巢綜合徵，如何受孕
這個問題不難，可以給你個參考 多囊卵巢綜合徵怎麼受孕，怎麼備孕調理？第一，及早備孕。女性的最佳受孕年齡為23 28之間，患有多囊卵巢的患者在這個受孕最佳年齡內備孕，成功受孕的機率可以得到提高。第二，心理調節。很多多囊卵巢患者的病情程度與自身的心情有關，多囊卵巢患者在備孕期間，一定要調節好自己的情緒，...