1樓：源之潤
秋季汗蒸養生調養：秋季氣候乾燥！為了更好的保養**—尤其是現代女性朋友！
更應該去汗蒸！汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使**汗，是一種強調高熱的物理**法。其功效是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液迴圈，排出汗水和積聚在體內的毒素，可使**光滑及幫助**，如在汗蒸房裡互相按摩，包括腹部、腰部效果會更加，一個小時的時間就相當於慢跑1千公里，消耗大量卡路里，通過汗蒸房深層出汗，**排毒，成功塑造一個秋季靚麗女性。
2樓：匿名使用者
秋季是養生的最佳時節，秋天氣溫乾燥，人們的**缺乏水分，汗蒸有保健美容的功效，因此，秋天也適合汗蒸。
3樓：繁華凌雪
對於天氣來說，秋天是挺適合汗蒸的，這個天氣不會太冷也不會太熱，剛好適合汗蒸來排排毒！冬天太冷了，洗完澡出來都凍的要死，夏天太熱，在汗蒸房裡待不久，所以秋天最好啦！！！
冬天適合汗蒸嗎幾天適合一次?
4樓：上衣
一般汗蒸的時間最好是一週一次左右。
一年四季春夏秋冬，冬天汗蒸是最好的，因為冬天是一個排洩溼氣的時候，很多人身體的溼氣和寒氣都會出現在冬天，一般汗蒸的時間最好是一週一次左右，有的人身體需要**，一週2到3次左右是可以的，但是汗蒸的時候一定要注意補充水分，千萬不可以讓身體脫水。
汗蒸注意事項
好東西用多了反而會有***，汗蒸同樣也是這個道理。如果我們每天去蒸一下，很容易造成我們人體的缺水，而引發可怕的症狀，當然也不會有很無聊到每天去蒸。我個人認為，汗蒸最好一個星期去兩到三次，這樣的效果是最好不過了。
因為，我們的人體，恢復是要時間的，你的汗流過很多之後，鹽分什麼的都需要補充回去。一個星期兩到三次，這樣鹽分什麼的正好可以得到補充。所以一個星期去兩到三次，又可以達到放鬆自己的效果，同時也是對自己的保護。
要記得注意以下事項：飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸。汗蒸後的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸菸．不宜食用過涼食物。
每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸。
冬天汗蒸好嗎
5樓：小玉觀世界
你知道汗蒸的好處有哪些嗎？
6樓：樂山盛世傳典
好，可以幫助排毒，但是要多補充水分。
7樓：網友
空腹或飯後不宜立即汗蒸。
不要在空腹或在剛吃飽飯的時間汗蒸，是在吃飽飯半小時以後。因為汗蒸消耗能量較大，空腹很容易出現暈厥情況，而剛吃飽也不宜立即汗蒸，否則會加快腸胃消化負擔。
飲酒後不宜立即汗蒸。
喝酒後由於交感神經的興奮，人體脈搏次數與血壓會上升。此時待在汗蒸房、桑拿等溫暖的地方，會降低血管鬆弛能力，血壓與脈搏調節能力也會下降，這樣以來，持續的快脈搏與高血壓狀態會令心臟的負擔越來越大。所以，酒醒後再去汗蒸。
女性處於生理期不宜汗蒸。
在月經過後進行汗蒸也會有緩解痛經的效果，但千萬不要在月經來潮的時候去做汗蒸。因為汗蒸是會加快自己體內的血液流通的現象，如果這個時候去汗蒸的話是會加快自己的血液，從而會加大自己的月經量，導致自己出現月經出血嚴重的現象。
有家庭汗蒸箱買嗎，家用汗蒸箱蒸氣汗蒸好處和壞處？
網上就有賣的，我們家有買過還可以。到網上看一下就知道了 家用汗蒸箱蒸氣汗蒸好處和壞處？好處 具有傳統汗蒸房的保健功能，而且更加方便，讓人們足不出戶在家就可以做汗蒸。使用完之後可以摺疊，不佔空間。汗蒸箱的好處很多，便攜汗蒸，保健養生 排毒美容 理療。缺點 家用汗蒸箱蒸汽汗蒸唯一不好就是空間有些小。家用...
生理期可以汗蒸嗎，女人經期可以汗蒸嗎？
最好避免吧。那麼汗蒸呢他可以加速人體的新陳代謝，具有排毒養顏的功效，那麼經期的婦女在月經時汗蒸，汗蒸房釋放的的能量可以促進血液迴圈，加速身體排血量，加速新陳代謝，減輕女人的經期痛苦，尤其是一些於女士月經不調 痛經 經期長的女士最適合汗蒸，汗蒸可以調節月經讓他更有規律 縮短經期。緩解痛經現象。科學的汗...
汗蒸後可以做透皮蒸療嗎，汗蒸可以去溼氣嗎
不論男女山藥都是滋補佳品！山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過 藥不可貌相 據古籍記載，多食山藥有 聰耳明目 不飢延年 的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能力 病後虛弱體質 婦女產後調養，小孩強健體魄都有顯著效果，因而被稱為 ...