1樓：匿名使用者
美國麥瑞克的划船機質量不錯，適合減脂，用著舒服，很安靜不會吵到家人，不用插電，安全，天貓、京東都有售。
2樓：輕候採萱
麥瑞克吧，美國進口的，裡頭都有證書，經得起考驗，而且還有小小的水聲，每天打卡健身，每天所有肌肉都在運動，不見壞。
3樓：葉佩寧
concept 2
concept 2是世界頂級的室內划船器(賽艇測功儀)和賽艇槳製造商。2023年由美國賽艇運動員dick和peter dreissigacker兄弟建立，最初其產品設計和製造主要適用於專業的賽艇競賽碳纖維槳，concept 2也製造出世界上第一臺使用空氣阻力系統的室內划艇器。
concept2旗下的划船器主要用於全世界專業運動員日常訓練使用以及體能測試使用，在2023年北京奧運會中有64%的獎牌獲得者都是使用concept2產品日常訓練的。
concept2划船器也是中國國家賽艇隊官方指定陸上體能訓練器械，大多數專業的健身房裡面都採用的是concept2的划船器。
concept2主要針對的客戶群體：專業划艇運。
waterrower
waterrower(沃特羅倫)美國本土品牌，公司建立於2023年。最初的產品研發是由美國划船隊john duke與耶魯大學聯合設計，並獲國家發明專利。沃特羅倫不僅是專業健身器材品牌，更是水阻化划船器的標誌性里程碑。
沃特羅倫旗下的划船器，框架結構均使用的是實木材質，嚴選自美國境內可持續生長管理的全球最精細的阿帕拉契亞山森林硬木，並在美國羅德島州的沃倫工廠手工加工而成。
每臺實木划船器均手工塗上來塗層，這種丹麥油塗層可使實木質感更加色澤均勻光滑溫潤。
海德(head)
海德(head)是奧地利著名運動品牌，海德品牌由霍華德·海德創立於2023年，產品應用多種運動：網球、羽毛球、自行車、摩托越野、衝浪和水上滑板運動等，head同時研發和生產運動服以及相關配件，產品在全球範圍內經銷。
海德的健身系列產品是這幾年新引入市場的產品線，和其他國際品牌主打跑步機這個產品不一樣，海德的主力產品為划船器。
近幾年，正好趕上了划船器熱度上升的大趨勢，海德的划船器目前也算是在業界被廣為人知，逐漸確立了其強勢的地位。
目前海德旗下的划船器分類主要涵蓋了原木水阻，風阻和磁控三種划船器。
特別是水阻划船器，框架部分選用的都是進口橡木、橡膠木製作而成的原木材質。做工比較規整，從木質的紋理到木質邊緣包括螺絲的打孔處，都被處理地比較精細。邊角的打磨再到外部的上漆，也都十分光滑細膩。
4樓：網友
這麼多划船誰知道那一家划船機好。
5樓：網友
當然是頂級的設計家。
6樓：網友
當然是麥瑞克的啦。
為什麼不建議買划船機
7樓：教育奮鬥之星
因為很多人都是買完以後用沒幾次，就一直放在家裡吃灰，因此不建議購買。
划船器是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內划船器也通常被稱為測功儀（在國外通常俗稱爾格或ergo），測量運動者在運動中消耗的力量。
划船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，划船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。
運動作用
划船時，每一個屈伸的劃臂動作，都能使約90%的伸肌得到鍛鍊，因此它對平時幾乎不參與任何運動的伸肌來說，實在是受益無窮。同時對鍛鍊背部肌肉也有明顯效果，能讓脊背在體前屈和體後伸當中有更大的活動範圍，使脊柱的各個關節得到鍛鍊。這不但能提高肌肉的彈性，也能增強其韌性。
練習划船時，要注意動作的連貫性，每一個蹬伸動作不要出現停頓，一定要做到位。如果幅度過小，則參與運動的肌肉將得不到充分伸展或收縮。模擬划船的自然動作，適用於健身房和家庭運動，鍛鍊手腿腰等部位肌肉組織，有效地的鍛鍊伸展肌群，對腰背的鍛鍊尤為明顯，能緩解背部痠痛症狀。
以上內容參考：百科—划船機。
划船機品牌有哪些？划船機哪個牌子好？
8樓：匿名使用者
1、waterrower
划船機也叫作划船器、測功儀等等，是訓練的時候使用的，是模擬水上賽艇運動的一種機器，現在室內賽艇已經死一種比賽。
推薦理由：安裝方便，黑胡桃木色，立起來放在家裡也不覺得違和，機器厚重結實，划起來自如，全家人皆宜，很適合室內運動，划船機質感好，划起來聽著水聲提高了興趣，希望自己能堅持鍛練，達到減脂的目的。
2、head
推薦理由：非常好用，也不是很佔空間比跑步機利用率高很多，男生的用的話拉力小一點，女生用力量就很夠，把手位置我自己換成了羽毛球上的防滑膠很好用，這樣就不需要戴手套了，划船機兼顧了跑步機和力量訓練，同時兼顧了無氧和有氧運動，第一次測試效果不錯。
3、英爾健
推薦理由：材質非常的好，材質很厚，坐上去很平穩。特地試用幾天才確認收貨的，每天早晚都拉一下，正確姿勢拉五分鐘開始就大汗淋淋了。
剛開始，對於不經常鍛鍊的我，拉完20分鐘後，超級累，休息一會全身舒。很棒，速度夠快。材質非常好，真實划船感，鍛鍊效果挺好的。
4、莫比
推薦理由：用料和質感都非常棒，大水箱的容量也很足，包括防滑把手，可調節的腳託還有柔軟的坐墊，細節見真章，那個槳葉划水的聲音真的像是身臨其境了，一臺划船機練全身，不用的時候立起來也不佔地方，絕對超值。
5、迪卡儂
9樓：匿名使用者
腓特烈friedrich宙斯zeus r1水阻划船機全球第一臺運用water cube原理調節阻力的划船機全球第一臺雙直立水箱水阻系統划船機。
全球第一臺24片可調槳葉水阻划船機。
全球第一臺可伸縮存放水阻划船機。
全球第一臺promote全紅木工藝的划船機。
10樓：分季節發
划船機的話，可以選擇美國麥瑞克的，用著舒服，聲。
11樓：網友
都差不多，看你的錢有多少。
划船機每天練多久合適
12樓：健身達人小俊
划船機每天寫四十分鐘才合適。划船機屬於一種有氧運動，**效果還是不錯的，不過想要利用划船機**，需要長期堅持鍛鍊，這樣才可以起到一個很好的效果。
划船器鍛鍊是對人的關節衝擊最小，是關節疼痛著最佳的選擇，這項運動，可以鍛鍊到全身的肌肉（尤其是手，背，腿），從而燃燒脂肪，達到**的效果，從而使得划船器有了一個「背部肌肉雕刻刀」的稱號。
很多人對划船機的**效果有一些懷疑，其實這項運動的效果還是非常不錯的。不過需要注意的是，要想燃燒脂肪，這個時候必須每次運動時間達到60-90分鐘。運動的時間越長，燃燒的卡路里就越多，消耗的脂肪也就越多。
一般來說，划船機訓練減脂的效果還跟運動強度有關，不同的訓練的模式的減脂效果也有所不同，可以根據自己的情況來判斷，給自己定製一個三個月的**計劃，每週至少划船四到五次，配合飲食還有良好的睡眠，過段時間之後就可以有一個很好的效果。
划船機一般鍛鍊多久才有效果？划船機和跑步機哪個效果好？
13樓：初南
一般來說需要才可以兩個月能看到效果，划船機訓練減脂的效果還跟運動強度有關，不同的訓練模式減脂的效果也不同。可以根據自身的情況，給自己制定訓練計劃，每週堅持划船至少4-5次，配合飲食以及良好的睡眠，相信兩個月後，就可以看到一個嶄新的自己。
跑步機和划船機各有千秋：划船機和跑步機都屬於有氧健身器材，只不過的側兩者的重點不同。划船機更適合體重超重或是膝關節受過傷、想要減脂的人，跑步機更適合鍛鍊腿部肌肉的人。
14樓：真
划船機和跑步都屬於有氧運動，跑步時間長對膝蓋有損傷，不過慢跑還是很好的。
划船機講究動作的規範性和用力的均衡性，避免傷腰。 划船機對肌肉鍛鍊還是有很好的作業的。
15樓：asfa亞體協教練培訓
**的話是要堅持才有效果的，跑步多多少少對膝關節還是有損傷的，很多運動專案都可以**，還要營養運動相結合，不能熬夜，不能暴飲暴食。
16樓：網友
每個人情況不同，一般而言至少堅持兩三個月，平均每週運動3到4次。每次要達到最佳有氧心率。
一般來說，划船機比跑步機效果要好一些。華春紀也分為風阻水阻，風阻品牌concept2，專業運動員多用的多一些，水阻莫比品牌，有智慧化功能，使用者體驗比較好，不枯燥。個人建議使用水阻划船機，相對來說噪音會小一些，划起來的，感覺會舒服一些。
17樓：網友
描述運動一般用fitt: 頻度(frequency)、強度(intensity)、時間(time)和型別(type)。
機器只是個工具，連型別都不能描述完備。所以效果千差萬別。
划船機和跑步機相比，更能保護膝蓋關節，更能鍛鍊上肢，也更能偷懶。**的原理是攝入熱量小於消耗熱量。光靠運動真不好說，飲食方面的因素更大些。
18樓：我要
首先 單獨看划船機和跑步機減脂效果 肯定跑步機好一點 比較全身參與的比例高 但是跑步機普遍不便宜 而且 跑步機不建議跑太久最好不超過1個小時 容易傷膝蓋。
其次 不管是划船機和跑步機 但凡是運動 都建議堅持超過三個月 才能看到效果 畢竟脂肪是慢慢燃燒的。
最後 最重要的 三分練 七分吃 如果你飲食不控制好 （少油 少鹽 少甜） 你練也是白練 懂了嗎。
19樓：網友
划船雞~ 可以練出背闊肌和二頭肌~ 還能**~
20樓：匿名使用者
機和划船機的經驗，大概可以羅列出跑步機和划船機各自幾大優缺點，總體而言，划船機的優點更。
划船機和跑步機哪個好？划船機的優缺點有哪些？
21樓：英派斯
一般而言，健身房裡跑步機是最常見、最受歡迎的，也是使用人數最多的，其優點在於使用起來很簡單，容易上手且普及率較高。划船機，起源於歷史悠久的賽艇運動，是以訓練為目的，用來模擬水上賽艇運動的機器。划船機的運動效率高於跑步機、橢圓機、動感單車。
划船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用，每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉的練習效果。划船機要求使用者坐在移動座椅上進行，膝關節沒有任何承重，只要姿勢正確就不會損傷膝關節，尤其適合體重超重或者膝關節受過傷的人。另外，划船機的運動強度可以自己控制，累了就停下來，不像跑步機需要時刻跟上跑帶的節奏、更無需擔心在運動過程中會摔倒。
所以我覺得划船器比跑步機更能滿足大多數人的鍛鍊需求，特別是英派斯新推出的hsr007滑雪划船綜合訓練機有划船模式和滑雪模式兩種訓練模式，採用mars革新性的混合阻力系統，阻力輸出更加平穩，訓練效果更加明顯。
榨汁機什麼牌子的質量最好，榨汁機哪個牌子好？求推薦
1 九陽joyoung 中國馳名商標，十大榨汁機品牌，專注於豆漿機領域並積極開拓廚房小家電研發生產和銷售，山東濟南九陽股份 2 飛利浦philips 始創於1891年荷蘭，中國馳名商標，世界知名品牌，十大榨汁機品牌，全球100個最具價值品牌，飛利浦電子 中國 投資 3 美的midea 始於1981年...
買房為什麼不建議買「高低配」的小區
現如今，人們對生活質量要求越來越高，開發商在建房時為了滿足大家的需求，高層 平層 loft 公寓 別墅 洋房等各種樣式的房子層出不窮。其中，高層配別墅 近兩年非常受大家的歡迎與喜愛，也就是我們俗稱的 高低配 同一個小區裡不僅有高層住宅，也有豪華昂貴的別墅，這種房子常常在開盤時就搶售一空，究竟這種小區...
為什麼不建議企業使用免費的SSL證書？
2.免費證書一般都是dv證書，型別單一沒有其他選擇 3.免費證書期限較短一般是一個月到三個月就到期了，需要重複申請 驗證，很繁瑣 4.安全性是比較差的，這點是比不上一些付費證書的 5.沒有售後服務，一般付費證書都是有保障金額的，還有提供售後服務和證書安裝服務。對於有責任有擔當的企業來說，誠摯建議選擇...