1樓：夏森闞格菲
食療的話。可以喝薑湯。
香蔥熬得粥。
多吃水果。多喝開水。
口味忌油膩辛辣。
其實多喝開水就很好。
冬天吃什麼預防感冒
2樓：小玖予學姐
在南方冬天能預防感冒的水果有這些：
1、蘋果
有句話叫「每天一個蘋果，醫生不找我」，由此可見蘋果是能夠預防感冒的，特別是青蘋果，它的蘋果酸的含量極高，能夠預防感冒。
2、菠蘿
出現發燒、咳嗽、嗓子疼這些症狀的時候，說明你要感冒了。這時候不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它具有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。
經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。那是因為菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
3、柚子
柚子的營養成分中含有多種營養物質，比如胡蘿蔔素、維生素c、維生素bl、維生素b、煙酸等，這些對化痰、止咳、益肺都有一定的功效。
4、西紅柿
西紅柿味甘性涼，能生津止渴，消炎清熱，可緩解風熱感冒導致的發燒、口乾舌燥。另外，西紅柿富含維生素c，能幫身體增加抵抗力。但西紅柿性偏涼，胃寒易腹瀉者最好少吃，可適當喝些檸檬水。
3樓：你我不是對的人
在南方/冬天預防感冒可以吃以下食物：
一、酸奶，酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進血液中白血球的生長，從而達到預防感冒的作用。
二、牛肉，在牛肉中含有豐富的鋅，它具有幫助人體增強免疫力的作用。這是由於它能促進白血球的生長，進而幫助人體防範病毒、細菌等有害物質，而且牛肉還是人體補充鋅的重要**。
三、大蒜，一直以來，我們都知道大蒜具有抗毒以及殺菌的作用。它的功效不僅僅只有這些，食用大蒜可以讓感冒發生的概率降低2/3。如果能經常咀嚼，還能降低罹患結腸癌和胃癌的概率。
4樓：帳號已登出
第。一、酸奶當中有非常豐富的乳酸菌，它能促進血液中的白血球生長，從而達到預防感冒的作用。
第。二、牛肉中含有非常豐富的鋅，它能幫助人體增強身體免疫能力，特別是能促進白血球的生產，進而幫助人體預防病毒細菌等有害物質，而且牛肉還可以補充人體需要的元素。
第。三、一直以來我們都知道大蒜具有抗病毒，殺菌的作用，但它的效果不止有這些，使用大蒜可以讓感冒發生的概率降低2/3，如果能經常咀嚼，還能降低患者產生結腸癌和胃癌的概率。
第。四、免疫能力差的人可以多吃大白菜，番茄，菜花，豆類食品，因為這些食物中富含了非常豐富的維生素c，一日三餐通過飲食來攝取豐富的維生素，並不會有任何的***。
第。五、可以多吃新鮮的蔬菜和水果，只要是新鮮的蔬菜水果都可以去吃，這樣才不會給身體造成任何的影響以及***，對於改善患者身體上的問題非常有幫助，還能降低感冒問題的發生，從而預防感冒。一到冬天，感冒問題就容易頻繁發生，這是由於冬天人的身體免疫能力下降，又不經常出去運動，就很容易產生感冒的問題。
5樓：匿名使用者
在南方，感冒就是上呼吸道感染，在臨床是非常常見的疾病，冬季，尤其是冬春季，或者秋冬季，氣候變化的季節，冬天在寒冷的季節，寒冷的地方，感冒確確實實是非常常見的。怎麼樣預防感冒，第。
一、還是個人的抵抗力，包括細胞免疫和體液免疫，怎麼樣增加你的抵抗力，無外乎是營養、功能鍛鍊。第。
二、即便是在寒冷的冬天，也要適當的做耐寒鍛鍊，很多人在寒冷的冬季，就把自己關在空調的房間裡，有暖氣的房間裡很少外出，甚至房間裡的門窗都是緊閉不通風的，這種密閉的環境下，細菌很容易生長繁殖，況且，你不可能永遠在密閉的環境裡，防不勝防的就會遇到冷空氣，所以，這種情況下就更容易發生感冒，所以主張一些抵抗力比較差，尤其是有基礎疾病的人，從夏天開始就要做耐寒鍛鍊，譬如說冷水洗手、冷水洗臉，一直堅持到冬天，在寒冷的冬季，你可以出門戴口罩，但是你不能不出門，你可以躲在空調的房間裡，但是必須要定時的開窗，讓你的房間，空氣要有一定的交流，要有新鮮空氣的補充。總而言之，外因是所處的環境，內因是個人的抵抗力，包括你的營養狀況 體力等。
冬天吃什麼可以預防感冒？？？
6樓：糜秀梅希辰
巧食生薑防感冒。早晨起床後，先飲一杯溫開水，然後將生薑颳去皮，切成薄片，取4～5片燙一下，再將薑片放在嘴裡含10`30分鐘後咀嚼。讓生薑的氣味在口腔內散發。
堅持食用，對預防感冒大有裨益。
熱姜水泡腳：姜對於感冒引起的頭痛也非常有效，將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到腳踝骨為宜。浸泡時可在熱水中加點鹽•醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳面發紅為止。
7樓：睢建設戈庚
生吃大蔥。
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感。
小兒如何預防感冒。可以吃板藍根嗎？
可以每日喝一杯自制的牛奶，調製方法如下：先加一包金妹牛奶高鈣麥片，再加入雀巢高鈣奶粉兩匙滿，加兩匙高鈣好立克，營養肯定。
冬季如何預防感冒？
...如何預防感冒？
感冒各種**措施簡介。
感冒感冒是我們最為常見的疾病，如果你某天早晨起來，發現自己腦袋發懵、鼻塞、咳嗽、噴嚏、頭痛。
冬季如何預防感冒？
天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。現總結預防感冒三步曲介紹如下：
第一步：遇冷做體式呼吸。外出活動時，有時因天氣突。
如何預防感冒？
...此法簡便易行，可預防感冒。
常洗手感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時，健康人的手一旦接觸到這些物。
冬天如何預防感冒？
1、鍛鍊身體，增強體質，增強耐寒力；
2、經常開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮；
3、冷天也要勤晾曬被褥；
4、感冒流行期間減。
冬季如何預防感冒。
冬季預防感冒10法。
洗每天早晨起床後，用冷水洗臉；堅持晚上用熱水洗腳。
漱每天早晨用適口溫度的淡鹽水漱口一次，晚上。
現在天氣冷了，如何預防感冒？
1）加強體質鍛鍊，增強抗病能力。在冬、春季節要注意防寒保暖，儘量減少發生流感的誘因。在流感流行期間，應少到公共場所。若家。
如何預防感冒。
...此法簡便易行，可預防感冒。
常洗手感冒病毒如在門把手、汽車扶手等硬物體表面可存活72小時，健康人的手一旦接觸到這些物。
8樓：修興度嬋
提高身體的熱量，適當的飲食和鍛鍊，提高抵抗力就不愛感冒了！
9樓：申白筠
又簡單家中又常備的事物就是蘿蔔和大蒜。有句諺語是"冬吃蘿蔔夏吃薑，不用大夫開藥方","一頓一頭蒜，疾病去一半",足見這兩著的作用了。
10樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康。
冬天感冒吃什麼食物好？
11樓：happy小小
多吃「紅色食品」：紅色食品是指紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品都含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。對於體質弱經常感冒的人，可以長期吃蜂膠，對增強身體的抵抗力很有幫助，可以試試。
1、蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、薑茶飲：生薑10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲：生薑5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿蔔飲：蘿蔔適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
12樓：花花吖咪
這個要看你是涼性的還是熱性的，涼性的話吃點帶溫熱的食物，熱性的就吃清淡一點。不管怎麼樣，感冒了就多喝水多休息吃得清淡一點肯定是有好處的。別吃太多藥，不然以後就沒有抗體了！
13樓：匿名使用者
可樂煲姜~~~
可樂其實是感冒藥加了碳酸等，加姜煲開，煮掉其中的氣體又還原會感冒藥了。
老祖宗教導我們，冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。
最後，不建議吃藥，中醫都知道，**感冒的話，吃藥2個星期就能好，不吃藥要半個月才能好。。。希望你看得懂，望採納。
14樓：貝才厲皎潔
得看是什麼型別的感冒，如果是腸胃型別的感冒，最好給孩子弄點「嘎達湯」就是俗稱的麵疙瘩湯，還有小米粥，雞蛋羹等普通的感冒也可以參照這個，因為孩子一般都胃口不好，這樣清淡又有營養的吃食比較適合。
冬天吃什麼可以預防感冒
15樓：網友
所謂正氣存內，邪不可幹，主要平時多鍛鍊身體，注意保暖防寒，
16樓：匿名使用者
生薑泡紅糖水！百分百有用！
感冒了吃什麼好
有人認為，感冒期間要多吃水果。臺灣台安醫院家醫科醫師劉建輝說，這要視個人情況而定。多吃水果可以補充維生素c，但是維生素c是否可以 或預防感冒，目前仍有爭議。而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，並不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜 梨等較寒涼，如果有咳嗽 流...
寶寶感冒了，吃什麼好？寶寶感冒吃什麼好
1.銀耳一朵 白蘿蔔一塊 雪梨一個，冰糖適量2.銀耳用溫水泡開撕成小朵，白蘿蔔 雪梨切適當大小滾刀塊3.鍋內加水，將白蘿蔔塊和雪梨塊同時入鍋內煮4.大火燒開後轉小火煮至水剩2l左右加冰糖繼續煮10分鐘關火即可。寶寶如果存在著感冒，在飲食上面 第一方面，要給孩子吃清淡易消化，含有營養比較豐富的食物，所...
哎！感冒了，吃什么藥好那，哎！感冒了，吃什麼藥好那
一般感冒可以喝三精雙黃連或三九感冒靈沖劑.如若症狀多又複雜.能說清楚最好.對症下藥才能.狠.準.快.中醫據辨證施治原則，將感冒分為風寒感冒及風熱感冒，表裡兩感，胃腸型及暑溫型感冒，對症施藥才能 感冒，不然病好不了，還會加重病情.1 風寒感冒 主要症狀為發燒怕冷 頭痛 咽喉發癢 周身不適 哆嗽多稀白痰...