1樓：匿名使用者
大姨媽疼可以試一下用下面的這些方法進行緩解：
1.試著轉移一下注意力，做點別的事情來放鬆，注意力不要集中在肚子那一塊。
2.搞一個熱水袋充好電放到肚子上，這樣也可以有效緩解姨媽疼。
3.吃布洛芬，一般是在來姨媽之前吃會比較有作用，來的時候吃也可以，只是需要一些時間。
4.用易舒美經期護理儀，用三分鐘左右可以減輕疼痛，要是用二十分鐘左右基本沒有感覺了。
5.實在難受就睡覺吧，睡飽了精神狀態各方面也會感覺好上許多。
6.多喝熱水和做好保暖。
2樓：手機
食用一些紅糖，試試。
3樓：帳號已登出
是不是每次都肚子疼。
大姨媽來了肚子疼有什麼辦法？如何緩解痛經？
有什麼辦法可以緩解痛經？
4樓：草莓果粒多
有以下幾個辦法可以緩解痛經：
是在生活習慣上的養護，姐妹們可以管住嘴。
了哈，別亂吃一些東西更機主不要貪涼，少。
熬夜保持好的生活作息習慣，這樣會事半功。
倍。2.平時可以堅持熱水泡腳，堅持下來裨益很。
多哦，紅糖薑茶姐妹們也可以安排上，沒啥。
技巧找點紅棗紅糖煮水就行，姐妹們可以堅。
持試試，記得要趁熱喝哦！
3.清舒泉痛暖貼，每次來姨媽痛經的時候都。
會給小腹貼這個，中藥味蠻濃郁的我還挺喜。
歡聞的貼在小腹上會發熱但是不會燙很舒服。
的那種 早上貼著到下午都能感覺到有熱量。
主要是貼上去沒多久就會感覺慢慢的舒緩下。
來鬧騰的肚子像是消停下來一樣，沒多長時。
間感覺整個人就緩過來了。
還有下面幾個小妙招也可以試一試：
一、酒精棉球塞耳朵。
酒精棉球塞耳朵(放左右耳洞內)，半個小時內見效。
二、按壓中指穴位。
痛經時，按壓左右手中指第二關節中間穴位各一百下即可，對痛經疼痛初期效果很好，有一定療效。
如何緩解姨媽痛啊？
5樓：碩士生封
1、雙手搓著肚子將雙手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要用力過猛，要輕揉，否則會加重疼痛。
2、使用暖瓶或熱水袋在熱水瓶裡灌滿熱水，然後放在有痛處暖暖，這樣就能緩解痛經的症狀，熱水能起作用哦，溫熱的水不行，還有，喝點熱水，也能緩解疼痛。
3、紅糖水紅糖適量，不能過少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等到涼了再喝，因為紅糖有補血的功效，可以緩解痛經的症狀。
4、維生素補充性礦物質很多患者在每日攝入適量的維生素和礦物質後，很少會有痛經的發生。推薦攝入多種維生素和礦物質，含鈣量低的人，每天可以吃幾次(飯後).鈣鉀和鎂的物質，也可以幫助減輕痛經。
研究人員發現，女性服用鈣質，比不服用的婦女更少經痛。此外，鎂的重要性還可以幫助人體有效的吸收鈣。最好是在月經前夜及這段時間，多吃些鈣和鎂。
5、均衡膳食大多數女性省去了正餐，多吃甜食和鹹食。儘管健康的飲食並不能消除痛經，但是它對改善全身健康有著神奇的作用。不要吃太甜或太鹹的垃圾食品，他們會讓你脹氣和行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，儘量少多餐。
上面就是對姨媽疼痛如何緩解的介紹，希望以上的能對你有所幫助，祝你身體健康，生活愉快。詳。
6樓：
有一部分女性來月經時有輕微的痛經，那麼輕微的痛經，可以不需要特殊**，可以通過心理**，保持良好的生活習慣，然後同時忌生冷食物，可以給予熱敷或者是中藥艾葉包熱敷就可以明顯緩解姨媽痛。
但是對於疼痛不能忍受，疼痛劇烈的患者可以口服一些藥物緩解疼痛，口服的藥物可以選擇芬必得，就是布洛芬、酮洛芬等類的藥物，此藥除了減輕疼痛，還能減輕噁心、嘔吐等相關的症狀。
如果是育齡期的婦女可以還通過口服避孕藥也可以緩解姨媽痛，對於疼痛比較激烈的，還可以採取中藥**，口服中藥來緩解姨媽痛。
7樓：梳碧湖砍菜人
緩解姨媽痛平時可以在晚上睡覺之前使用溫開水泡腳，緩解一天的疲勞，也可以促進周身的血液迴圈，一定要注意腹部的保暖，可以在腹部貼上腹部貼，也可以使用熱水袋或者是暖寶寶貼在腹部的位置。平時也可以多喝一些薑糖水，吃些紅棗、桂圓等，可以有效的調理痛經的現象。
8樓：匿名使用者
在痛的時候，可以喝一杯紅糖薑茶，緩解疼痛。
9樓：來自洈水有禮貌的司馬懿
可以喝些紅糖水，或者紅糖煮雞蛋這樣效果也很不錯的！
10樓：匿名使用者
大姨媽來了多喝熱水會舒服的多。
姨媽痛怎麼緩解
11樓：琪琪琪琪琪
可以用熱水袋熱敷一下 要是痛到忍受不了就吃止痛藥（要少吃 不然會有***）
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