1樓：尹朶月
絲瓜的粘液裡分泌一種皂素的物質，它具有清熱化痰的功效，適用於肺熱、風熱的咳嗽人群，而且為濃痰。如果你咳嗽痰多，且痰稠色黃，可以用絲瓜煎湯服用，或者將絲瓜與豆腐一起煎燒，也有化痰、開胸的作用。
2樓：回憶
銀耳具有清肺潤肺的功效，它屬於真菌類的植物，被稱為是菌中之冠，用銀耳熬湯不僅具有清肺化痰的作用，對於腸胃虛弱的人群，有清腸益氣的作用，是滋養潤肺的好食品。用一朵銀耳泡發之後加幾粒冰糖，然後隔水燉熟，趁熱喝下可以潤肺化痰。
3樓：堅宇欣
一到冬季容易受涼感冒，空氣汙染嚴重，一受涼就愛咳嗽，平常我們感冒咳嗽的時候，如果不嚴重，就會選擇吃梨或者搭配食材熬梨水喝，但是光喝梨水不一定能見效，所以建議用枇杷3只和川貝5克加一個雪梨，枇杷切碎，雪梨切片放碗內，用蒸鍋蒸30分鐘，分早中晚三次服用，每次加熱服用，7天基本就解決問題了，當然這是普通的咳嗽症。冬季早晚溫差大，要注意保暖，如果感覺不適就選擇食材、藥物搭配喝湯，一般需要服用一個星期左右，即使喝過2、3天之後不再咳嗽，也應該堅持食用一個星期的時間，這些方法簡單有效。
4樓：知23743陡謎
咳多痰盛，湯藥、藥茶方面基本上有固定的搭配，咳嗽也跟居住環境有關，在北京的時候經常有咳嗽症狀，到了南方之後，空氣潮溼，沒有咳嗽的情況了，相信很多人也有這樣的感覺，北方乾燥冬季寒冷，容易患感冒咳嗽，也有一些人抵抗力弱，受涼就愛咳嗽，咳嗽嚴重的時候會導致胸腔脹滿疼痛，輕微的咳嗽也不容忽視，應及早預防，否則也會損傷肺部器官，也有一些老年人經常咳嗽慣了，比如愛抽菸喝酒的人，咳嗽的比較多，瞭解這些預防咳嗽的食材搭配食用，及早預防提高身體抵抗力。旋覆花配海浮石，針對痰熱咳嗽及痰液稠黏，不易吐出者。梗配半夏，針對外感風寒或溼痰咳嗽之痰多清稀者。
5樓：峰佘無敵
冬瓜具有清熱化痰的功效，它性凉、味甘淡，而冬瓜子是中醫止咳化痰的常用食物，如果你是因為肺熱咳嗽引起的大葉性肺炎、支氣管擴張、咳嗽且有黃濃痰，可以用冬瓜煮湯食用是去痰最好最快的方法，潤肺又化痰。
6樓：炒蛋哥
薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱。《滇南本草》中說它「治傷風咳嗽」，實為風熱咳嗽。《簡便單方》中也介紹單用薄荷能「清上化痰，利咽膈，治風熱。
」故凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人，以薄荷代茶飲頗宜。薄荷9克、生甘草3克，白糖適量。將甘草洗淨，放入沙鍋中，加水500毫升，煎沸10分鐘，再將洗淨的薄荷加入，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖攪勻。
晾涼後飲用。
7樓：匿名使用者
荸薺就是我們常說的馬蹄，是很好的清肺化痰的食物，生吃生津開胃，熟吃可以清熱化痰，消食醒酒。冬天上火喉嚨疼的時候講荸薺煮熟後吃，當天就可緩解喉嚨痛的症狀，由於荸薺性寒，脾胃弱或者血虛人群不宜食用，會傷元氣。
8樓：尹朶月
山藥裡面含有一種多糖蛋白質的混合物質，名叫黏蛋白，這種物質具有補脾養胃，補肺益腎的功效，對於清肺潤肺有著特殊的作用。山藥主要功能是補脾，但它也是清肺化痰的食物，可以補充人體所需的多種微量元素、蛋白質以及維生素。
9樓：殷寒梅
對於需要養肺和養胃的人群，百合是很好的清肺化痰的食物，它具有清肺燥熱、健脾養胃、滋陰清熱，同時還可以止血活血，適用於慢性咳嗽、肺結核的病人，用百合煲湯、炒菜、煮粥都是不錯的食用方法，但脾胃虛弱、風寒感冒以及虛寒出血的人群不宜食用。
10樓：絆你一生
花生中含有大量的蛋白質、不飽和脂肪酸，有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用，還能夠增強記憶，可以幫助提高寶寶的記憶力，對寶寶有很大的益處。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒後食用。
11樓：城市與農村
柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。但值得一提的是，對於便秘的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。
因為澀的食物大多含有豐富的鞣酸，這是一種收斂物質，對大便有收斂作用，容易造成大便的乾結等，加重便秘症狀。去皮後，柿子肉中的膳食纖維及果膠就能夠良好地軟化大便，緩解便秘症狀。
12樓：殊渭下
中醫認為，豆漿有利水、潤燥、清肺化痰效果，很適合秋天飲用。豆漿中含有類似人體的女性荷爾蒙，有助**光滑白皙，也可維持體態。豆漿的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，並可調節血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經後的更年期症狀。
除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔！秋冬季節飲用，能滋補養顏、驅寒暖身。
驅蚊小妙招有哪些，家用的驅蚊小妙招有哪些？
日常驅蚊的小妙招有哪些呢？家用的驅蚊小妙招有哪些？7 吃蒜也可以驅蚊，因為蚊子不適應大蒜的味道。8 燒曬乾的茶葉或者艾葉，點燃後的煙味能驅蚊。9 家裡可擺設驅蚊的花，比如茉莉花 玫瑰等，也可以擺設驅蚊草。蚊子不喜歡這類花草的味道。10 使用蚊香和驅蚊液。但是一定記得通風，因為這類物質對人體還是有傷害...
節約用水的小妙招有哪些，有哪些節水小妙招？
藍楓水玉 節水小方法 節約用水，利在當代，功在千秋，這是經過討論同學們一起研究出一些生活節水小方法 一 淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農藥 二 洗衣水洗拖帕 帚地板 再沖廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及傢俱 洗鞋襪等 三 大 小便後沖洗廁所，儘量不開大水管沖洗...
夏季驅蚊小妙招，夏季驅蚊的小妙招有哪些
夏季驅蚊有什麼好辦法？星知計劃 驅蚊小妙招 驅蚊小妙招有bai 1 在房間裡放上幾du盒開蓋的風油精 清 zhi涼油，或在牆上塗dao點薄荷。2 在身回上或枕頭上答灑些香水。3 將樟腦丸磨碎撒在屋內牆角。4 在室內的花盆裡栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發出的氣味會把蚊子趕走。5 在燈下掛一把香蔥，或用紗...