1樓：匿名使用者
1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。
做法：花生油下鍋，待熱時放下薑片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。
中午萊單 1、 胡蘿蔔、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。
晚餐萊單 1、 萵菜（萵筍）用花生油炒。
2、 胡蘿蔔、白蘿蔔、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。
另外以下蔬菜也能起到補血的作用。
金針菜鐵質含量豐富，還有維生素a、b1、c和蛋白質、脂肪及秋水仙鹼等營養素。
龍眼肉又稱桂圓肉，鐵質豐富且含有維生素a、b及葡萄糖、蔗糖等，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾蘿蔔乾所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。
黑豆黑豆又稱烏豆，可以生血、烏髮，產後也可用烏豆煮湯。
髮菜色黑，內含鐵質，所以能補血，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔即紅蘿蔔，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，對補血極有益，所以胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。
菠菜含鐵質、胡蘿蔔素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子幹為最多。
2樓：匿名使用者
你好 在這期間如果你沒有性生活之內的話可能是月經。
一個月沒有來月經，月經一個月沒來正常嗎？
你說你是在沒有的12或者13號月經來潮，也就是說你的月經週期為31天，到今天還沒有來潮也只是延後兩天左右，還是屬於正常的範圍。因為月經的週期及經期均從月經來潮第一天算起，兩次月經相隔時間為週期，一般為28天，偶而提前或延後時間不超過7天者仍可視為正常，故正常的月經週期不應少於21天，也不能超過35天...
流產不到月去別人家是迷信嗎，流產不到一個月去別人家是迷信嗎
aaa 王 可以按照自己的能力用這些方法！唸誦地藏經或地藏菩薩名號連續60天 每天30到60分鐘。或抄 地藏經 30部 或磕頭 禮佛拜懺2萬個或多多放生任何紙筆都行的 太多 可以燒掉同時唸誦佛號 灰入乾淨流動水裡即可唸經 佛號 咒 語都可以用這個迴向文 迴向文是 願以此功德迴向給 名字 墮 胎 嬰 ...
月左右可以藥物流產嗎，一個月左右可以藥物流產嗎
懷孕時間是按末次月經的第一天來計算的。一般藥流適合在懷孕49之內進行，最佳時間在懷孕10周之內，如果決定流產的話建議及時到醫院進行相關檢查，選擇合適的流產方式。祝早日 懷孕一個月是可以做藥流的，都是藥流，胎兒 以後就不需要做清宮處理。要是服用藥流不見效的話，建議採取清宮處理。對女性的傷害是巨大的，可...