1樓：慝
一次，這個可能會拉很多次。 酵素有些新增了瀉藥，開始會瀉肚，吃多了會引發便秘，傷及肝腎等等，還有新增激素的，吃多了體毛瘋長。不可以隨便吃的。
人太瘦吃什麼好
2樓：杏林仁術齋
中醫認為脾主肌肉和四肢，故此人過瘦和過胖都是脾不好造成的。
瘦人多火 ，太瘦的人脾虛且心肝有火，必須吃健脾疏肝清火的中藥調理更好。
飲食多樣化，少吃辛辣食物，適當多吃 健脾開胃的食物，比如雞胗，香菜，蘿蔔，山楂（吃山楂丸更好些），早晚可加服一袋酸奶，倆月後應該感到有效。
偏瘦的人吃什麼好
3樓：瞿亦聲童
健康最重要。我感覺孩子胖瘦與遺傳有很大關係。有的寶寶吃的也不少，可就是不長肉。有的寶寶呢，吃的並不多。照樣長的比較胖。
4樓：閭泓尾琇芬
先要多運動，這樣能加快新陳代謝，然後平時吃東西注意點營養就好了，這樣營養吸收的快，就算不會長肉身體也會更健壯一點，看起來硬朗很多。
益生菌果蔬酵素粉很瘦的人能吃嗎
5樓：創業找靈竹老師
要搭配的好 最好用代餐一起。
什麼樣體質的人不適合吃酵素
6樓：智障班班長
任何體質的人都適合。
酵素其實就是一種酶。把多種水果和糖放在一起密封發酵，細菌就會將水果中的果膠及所含的有機物、維生素和碳水化合物進行分解，就如同醃泡菜、釀葡萄酒的原理一樣。水果表面的微生物除了發酵需要的酵母菌或乳酸菌外，還有其它有害的微生物。
在家中自制水果酵素缺少滅菌、消毒等環節，稍有不慎就會使發酵過程中的雜菌快速生長，服用後很可能傷害腸胃。排毒、抑制癌症等本來就是一些水果的功效，將這些歸為酵素的神奇是不科學的。
新鮮水果含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，切開後糖化發酵，很多營養成分就被破壞或流失，還不如直接食用水果，最大程度吸收水果中的營養。
7樓：塵塵塵塵塵囂
1、早晨空腹的人不適合吃酵素。空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。
2、胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能會對胃造成一定的疼痛感或不舒服的感覺。
水果酵素什麼時候吃最好？
8樓：メ小怪
一、水果酵素一般在早晚喝，飯前也是可以喝的，與一杯溫水一同喝下。
二、水果酵素的作用如下：
1、改善體質：現代人經常大魚大肉，因此體質多為酸性，酵素會幫助人體將體質轉化為弱鹼性，強化細胞功能，去除體內異物，保持體內有益菌均衡。
2、消炎抗菌：增強白血球的運作與抗菌功能，加強對病原菌的抵抗能力，給予細胞置於傷口的力量，並可促進白血球的食菌作用，消減病菌，促進細胞新生。暗瘡粉刺，以及體內炎症，腸炎，**炎症，都可得到修復。
3、體內環保，遠離現代文明病：酵素可以幫助消化，維持消化道機能，改變細菌原生態，使排便順暢，促進新陳代謝，清理體內多年累積的宿便。
4、淨化血液：酵素能夠分解淤塞在血液中的廢物和病毒，並幫助排出排出體外，使血液保持鹼性，促進血液迴圈，**肩膀痠痛，跌打損傷等疾病。
5、細胞再生功能：促進細胞的新陳代謝功能，強化身體狀況，促進細胞再生。
三、水果酵素的吃法：
早晚各服用30ml，稀釋8-10倍，水溫不要超過40度。因為酵素是一種酶，酶的活性和溫度有關，酵素在37度時活性最高，所以一定不能用太熱的水稀釋。
9樓：手機使用者
(一)酵素。
的作用 隨著年齡的增長和飲食安全、生活環境等問題，人體內的酵素含量在逐年的下降，身體會由於酵素的流失。使身體代謝速率下降，容易產生亞健康和慢性病等問題，逐年呈現老化的趨勢。
酵素有6大作用：細胞賦活、平衡內分泌、淨化血液、改善免疫力、促進消化吸收、防止細胞變異等。酵素催化劑樣的催化作用催動著機體的生化反應，催動著生命現象的進行。
若沒有酵素，生化反應將無法進行，五大營養素都將變的對機體毫無用處，生命現象將會停止。補充酵素，人體內所有生命活動會有條不紊的進行，讓我們體內環保，時刻保持年輕態。
(二)酵素哪個牌子好。
酵素哪個牌子好一些呢？但很多人往往不知道怎麼選購。現在酵素品牌多如牛毛，在網路上酵素銷售火熱，但是其質量卻良莠不齊，酵素單純從外觀上難以區分優劣。
若買到劣質酵素，非但補充不了營養，嚴重的還會威脅到您的生命健康。為了避免大家買到劣質酵素，建議通過比較酵素生產廠家信譽、大眾口碑、價效比、產品有效性等幾個方面，選擇口碑佳且熱銷的酵素產品，並請根據自身情況選購適合自己的酵素產品。
(三)酵素食用方法。
不同的酵素產品，服用方法略有區別。只有選擇了優質的酵素產品，用對了方法，才能看到最佳的效果。市面上酵素產品還有酵素粉、酵素片等等，服用前可以先諮詢產品客服或者專業營養師，以達到最佳效果。
酵素不是藥品，不能治病。酵素起到的是輔助**的效果，酵素是一種營養膳食，需要連續服用3個月以上才是一個完成的服用過程。
試吃酵素的朋友不能急功近利，凡事都要有個過程。吃保健品就像參加體育鍛煉一樣，時間才是見證效果的利器。酵素作為現在大熱的產品，其效果已經被人們廣為認可。
現在大家知道酵素的作用及酵素哪個牌子好吧，祝願大家找到適合自己的酵素產品。
我個人一直是服用日本的水果酵素粉，還是很不錯的。祝開心。
10樓：匿名使用者
一般來講，水果酵素指的就是經過發酵的營養素，借著發酵的方法將蔬菜水果等天然有機農產品，先行讓其完成消化步驟，這樣食用進入腸胃之食物不必再消化，可以直接被身體吸收，從而起到調理身體的作用，今天我們就來詳細的瞭解一下水果酵素的作用和吃法。
水果酵素首先要準備的就是水果，可以是單一的水果，也可以是多種水果，但我們日常為身體補充酵素最好食用綜合型的水果酵素，這樣才能一次為身體補充更多種類的酵素成分。
水果酵素的吃法也會直接影響酵素的作用，因此我們在平日裡補充酵素，一定要選擇適宜自己的服用方法，這樣才能更好的改善身體狀況，接下來我們就來看看怎樣吃瑞他命酵素原液的身體調理效果更好吧。
每日分早晚兩次服用。
每天清晨起床後先喝一杯水果酵素，再喝一杯溫水，這樣能夠提升腸胃功能，促使胃腸蠕動，這樣能夠幫助身體與腸道排毒；晚上在飯後服用酵素為宜，這樣不僅有利於營養物質的消化與吸收，同時也能幫助我們將沉積在身體裡的毒素、垃圾，而且每日服用兩次水果酵素也能夠全面調養身體，改善身體亞健康狀況。
晨起服用酵素。
晨起空腹服用水果酵素，可以加速腸道蠕動，這樣一來便可緩解便秘症狀，提升胃腸道的排毒能力，使胃腸道環境得到更好的淨化。
進行酵素斷食法。
酵素斷食法常用於排毒或是**，而斷食時間一般控制在7天為宜，這樣既能保證身體健康，又能令身體得到更好的代謝與排毒，進而讓我們能夠收穫更好的排毒**效果。
身體比較瘦的人，要吃什麼才長得胖？
11樓：匿名使用者
吃一些甜品：
甜的東西是非常容易發胖的，包括糖果、蛋糕、餅乾、巧克力等，很多肥胖的人就不吃這一些東西，那麼我們想要胖的人呢？就需要多吃一些啦，特別是巧克力，效果比較不錯的，還可以補充能量哦。
12樓：小石草
kfc 相信你去kfc 即使是夏天 也能吃下東西，試試 住你好運 我也在試。
酵素什麼時候吃最好
13樓：匿名使用者
酵素一般在吃飯之前吃最好，一日三次。
酵素一般人和亞健康的人空腹吃，有利於改善體質；身體特虛弱者、營養不良的人和兒童放在飯後吃，幫助吸收營養；
空腹吃，胃腸很難適應的放在飯後吃。如果空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行淨化和修復，好比那用久了的洗衣機，要放上清潔劑和水空轉，以清洗洗衣機內部，如果一直在洗衣而不打掃，洗衣機內部的髒的程度就可想而知了，人的身體和洗衣機是同樣的道理。吃飯後服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養，減輕身體分泌酵素的負擔。
空腹吃酵素，酵素在身體裡參與的是化學反應，在改善身體和身體有好轉時，會有感覺，尤其是胃部有病症的人。
14樓：匿名使用者
首先，你得知道，酵素就是酶。沒有酶的酵素就不叫酵素。不是藥，也不是保健品！更不是益生菌！它就是酶；
由於酵素有溫度敏感性，所以溫度不能超過50℃，不然會失活。
1.酵素可以很好的去解決便秘，作用原理通過某種酶比如纖維素酶，纖維素酶在特定的環境下回將纖維素分解掉，這是一個需要大量水分的過程，所以在吃完酵素後會感到口渴就是因為這個。有的便秘是因為消化不好造成的，澱粉分解酶是可以分解澱粉的。
這是在早上半個小時或者晚飯後1小時吃的。
2.解酒，解酒是因為酵素裡面有乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶，能將乙醇和乙醛脫氫，生成乙酸和水。因為酵素還有速效性，所以解酒的速度還是非常快的。這是在酒後或者酒前都可以。
3.**是很多女性朋友所喜歡的，酵素能在排出毒素的同時，分解掉過多的營養成分，重新調整人體的分泌平衡，經過綜合分解作用減去多餘的脂肪。現在有的酵素裡面沒有一點酶，加入一些番瀉葉、決明子、車前子等等，也能讓你拉便便，但拉出來是水分不是宿便。。。
所以在吃酵素的時候要吃複合酵素、具有分解能力的酵素、裡面酶的含量種類多的，這個掏寶上面有有很多的。 妙 興堂挺好。水果蔬菜發酵出來，掏寶有的。
用作減輕體重的時候你要注意的是兩個時間段：第一是早飯前半個小時，第二是下午4-5點之間，因為這兩個時間段腸道蠕動能力加強，所以會更好一些。。。希望我的答案能夠幫助到你。。
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