1樓：匿名使用者
腰疼，一般是因為腰肌無力造成的，應該加強腰肌鍛鍊，比如平板支援，健腹輪，仰臥起坐。
年輕人腰部疼痛怎麼辦?
2樓：匿名使用者
首先要看是不是韌帶疼，或者是否是腰椎間盤突出，首先應該解決現在的疼痛，然後平時多注意體育鍛煉，主要是腰背部肌肉的鍛鍊，如燕兒飛等動作。處方；桂枝12g,白芍24g,甘草10g,生薑10g, 柴胡10g,黨參30g,半夏10g,雲苓15g,杏仁10g,陳皮10g,元胡10g,大棗10g,黃芩7g
服藥2付有時攻痛，餘證大減，前方加枳殼10g
3樓：松南沐
年輕人腰痛，是腰部氣血執行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣，或是腰部受寒，或是自身長期久蹲久坐，壓迫腰肌及腰間盤，導致腰部氣血執行過慢，久之， 腰肌及腰間盤缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，變得柔韌，強健，有力。
4樓：娛樂為大生活
忘了是從什麼時候開始有腰痛這個情況的，這種毛病說大不大，說小不小，不過真心讓人難受。後來聽人家說雲南疼痛病醫院不錯，看了下，花費也不大，挺不錯的。
年輕人腰疼的原因是什麼？
5樓：匿名使用者
久坐的人一般都有腰痛的毛病，這是由於不合理的姿勢造成的，所以**的根本是矯正不合理姿勢。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝列舉。
有時間多出去走走，試試倒走，應該會好點。
6樓：花小烈
女性腰疼，多因**病引起，所以你媽媽才會說那話，所以想問問你，有過性生活沒有，白帶，例假是否正常，身體是否還有其它症狀。。
年輕人 腰痛是因為什麼原因
7樓：網友
年輕人腰痛有很多原因，一、是否有急性損傷造成的急性腰扭傷，二、是否是長期慢性勞累或者受涼造成的腰肌勞損，三、是否有椎間盤突出造成的症狀，四、是否有與風溼有關的強直性脊柱炎，五、腎虛導致腰痛症狀等。要根據腰痛伴隨的其他症狀來辨別。
明明很年輕卻為什麼腰會痠痛，
8樓：甲燁磊
腰痠其實是一種正常表現，或許是運動過劇，但經常性的腰痠就不正常了，你得去醫院查查，可能是腰肌勞損了，那得多休息休息。還有就是年輕人荷爾蒙分泌過多也會產生腰痠現象- -
9樓：小毒
小時候摔過沒有？或者是經常會做一些重體力活？假如保持一個彎腰的姿勢太久，缺乏運用到腰部的人也會痠痛的。 具體的原因建議你去看一下中醫或者那些跌打師傅。
年輕人腰痛都有什麼原因
10樓：諸葛鐵錘妹妹
唉，我今年 24，今年得上的腰椎間盤突出。
工作原因：我是做開發的，需要長時間坐，加上坐姿不正確，腰椎慢慢變壞生活起居：我是今年夏天得的腰突，下班就開空調，對著自己吹，打遊戲，一定要注意腰部保暖。
肥胖、在姿勢不正確的情況下從事體力勞動，也是容易造成腰疼的原因你是腰疼嗎，把你的情況說下，我也算是有些經驗了。
11樓：匿名使用者
腎虛大哥，主意節制啊，還年輕。
12樓：網友
腰揹著涼。年輕人都喜歡穿特別合體的上衣，其實穿大一點的上衣更好些，下蹲的時候不會漏出腰背那一塊。
年輕人的腰疼可能是什麼原因導致？
13樓：冽水寒清
1、肌肉拉傷。
2.腎出了問題。
所以先去醫院做一個腎的檢查。
14樓：網友
運動傷害。
遺傳因素。過度性行為。
看書維持統一姿勢太久。
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