1樓：銘依眼科
高度近視眼應該避免近距離用眼，特別是近距離電子裝置的過度使用，減少近距離用眼會使眼疲勞的症狀得以減輕或者改善，這就是最主要的一種保護眼睛的手段。 避免極限的運動或者劇烈的撞擊，因為高度近視眼，它的玻璃體會有後脫離和液化，並且周邊部的視網膜很容易會形成變性或者裂孔，如果遭到劇烈的撞擊，可能會導致視網膜脫離的現象，後者可能會引起失明的一種情況。 高度近視的患者儘量每年隨訪一次眼底，特別是周邊部的眼底，排除周邊部眼底的變形和裂孔。
如果有這類的變性和裂孔，可能還需要及時的鐳射**，可以進一步降低視網膜脫離的風險。
2樓：匿名使用者
高度近視在保護眼睛的時候，需要做到以下幾點：
1、需要定期去醫院檢查眼底，發現問題一定要及時處理，如果眼睛出現突然視覺缺損或者視力下降的現象時，需要儘早去醫院檢查。由於高度近視眼的患者眼軸比較長，所以在平時一定要避免劇烈的活動，以免出現視網膜脫落的症狀。
2、高度近視眼的患者可以選擇佩戴眼鏡，或者也可以採取手術的方法進行**。
3樓：在海洋館轉陀螺的灰太狼
已經高度近視了，就好好配戴眼鏡，把度數配足，不讓自己的度數再加深。
高度近視怎樣保護視力？
4樓：開始於
600度以上近視或者眼軸＞26mm都屬於高度近視，而且有發生眼底病變的可能，所以，要高度重視。
對於高度近視保護視力，可以從以下幾點採取措施：
1.佩戴合適的眼鏡，不要人為要求降度數，穩定度數。
2.注意近距離用眼時間和距離，做到20-20-20法則3.合理補充葉黃素，給眼睛補充營養，強健眼底。
4.不要做距離運動：跳水、過山車。
5.有條件的話，進行視訓。
這個都是需要注意的地方，採取合理的方式方法，都能有效起到保護視力的作用。
5樓：慕府眼鏡工作室
1.多吃綠色蔬菜，少吃甜食。
2.多去戶外運動。
3.儘量少接觸電子產品。
4.合理的用眼，減少疲勞用眼，拒絕熬夜。
5.佩戴足矯的鏡子。
6.定時檢查視力，及時更換不合適的眼鏡。
6樓：茗視光劉助理
高度近視日常生活中儘量不要做劇烈運動，每半年定期檢查眼底；要注意用眼時間和用眼方式，儘量不要讓眼「累」著。
7樓：赤雍
高度近視保護眼睛的方法主要的是避免磕碰震動，因為眼周延長以後視網膜會變薄，血管變細，網膜自身迴圈受到影響，在外力作用下容易形成裂口甚至視網膜脫離。平時要減少視疲勞，養成良好的用眼習慣，注意飲食營養均衡，每年至少2~3次查眼底。如果出現眼部症狀，及時到眼科就診，例如出現玻璃體混濁需要及時用藥促進吸收，否則玻璃體液化後脫離也會導致視網膜脫離。
8樓：網友
高度近視，首先要接受正確的矯正，如佩戴眼鏡等，還要注意平時的保養，保養的方式有：一、避免劇烈活動，如倒立、笨豬跳等，在進行打球等活動時佩戴護目鏡；二、避免做用眼較多的工作，若從事使用電腦較多的工作，就要注意規律休息，並在諮詢醫生後使用相關的眼藥水，保護眼睛；三、定期去往眼科醫院進行復查；另外建議患者平時也可做一些眼保健操等，緩解眼部疲勞。
9樓：匿名使用者
最好不要讓眼睛太疲勞，保持良好的精神狀態，多到大自然中去，多看一些遠景綠色植物，鍛鍊身體，不要多看電子產品，這樣應該對高度近視有所保護和改善。
10樓：念初
有許多方法可以保護你的眼睛的視力。你應該注意培養良好的眼睛習慣。例如，平時看書時，你必須注意正確的姿勢，避免靠得太近或光線太暗。
如果你長時間閱讀，你應該注意工作和休息的結合。建議你每小時閱讀時休息10-15分鐘。你還應該注意儘量減少看電視、電腦和其他電子產品的時間。
11樓：匿名使用者
禁食的話，最好要還要去配一個比較好一點的眼睛，另外的話要注意多休息，不要勞碌，不要過度讓眼睛疲勞。
12樓：士經武
高度近視患者容易出現視網膜脫離，視網膜新生血管等變性改變。要保護好高度近視的眼睛，首先是要注意，不要長時間的近距離用眼和看手機電視電腦。平時要注意避免劇烈運動以及眼部受到外傷，防止發生視網膜脫離的情況。
13樓：多多朵朵丫
一般在600度以上，就是屬於高度近視了，需要引起重視，及時的予以矯正。
一、需要去醫院精準驗光，然後佩戴合適的眼鏡。
二、糾正日常不好的用眼習慣，注意養成好的生活習慣。
三、每一天堅持做眼保健操。
四、及時補充樂睛視力營養素，補充眼睛所需的營養，從而更好的控制或者改善眼睛的近視。
五、每天有一定的戶外活動，多看綠色的植物。
六、定期的檢查視力。
14樓：捷蓋科普團
高度近視除了不能過度用眼之外，需要每天按時做眼保健操，同時保證自己每天有一個小時以上的戶外活動。還要補充一些對眼睛有益的食物，比如葉黃素、花青素、胡羅卜素、牛羊肉、雞蛋。都是不錯的選擇。
15樓：木木九
不要過度用眼，近距離四十分鐘休息十分鐘，多戶外活動，飲食清淡，不要吃過多甜食和碳酸飲料，經常按摩眼睛或者轉動眼睛。
16樓：我是天蠍座小胖
首先就是要戴合適的眼鏡。
其次要糾正不好的用眼習慣。
第三要及時補充視力營養素。
第四要定期的去檢查視力。
高度近視怎麼保護眼睛
17樓：執筆畫憂
那就要注意用眼了，別總看電子產品，讀寫的時候要注意坐姿，多向遠處看看，多看一些綠植，多閉眼休息。
18樓：萊蕪視防張
您好近視不可逆，所以我們只能預防眼底病的發生：建議要注意休息做到合理用眼，減少電子產品使用。多吃一些葉黃素的食品，營養眼底和眼部神經。平時少做劇烈運動，防治視網膜的脫離。
19樓：戴璧
如果近視度數增長得非常快，每年超過100多以上，那麼首先要排除圓錐角膜。要通過裂隙燈檢查以及角膜地形圖檢查就能確診。如果屬於圓錐角膜，需要戴硬性角膜接觸鏡。
平時少熬夜，少接觸電腦和手機，儘量多的進行戶外運動。一定不要碰撞眼睛，不然的話非常容易引起視網膜脫落。
20樓：完娟居晴波
平時多注意休息，持續讀書或上網兩個小時閉目休息十分鐘，不要長期使用眼藥水，否則會導致乾眼症，多吃有助於眼睛的食物，如胡蘿蔔、菠菜和動物肝臟，適當補充一些維生素a，在電腦旁擺放一些綠色植物，減輕輻射，祝你健康！
21樓：施而明付園園
你好，高度近視屬於病理性近視，眼底容易引起一些併發症，所以建議定期複查眼底，另外，避免做太劇烈的活動，減少近距離用眼的時間，多進行戶外活動，望解惑。
22樓：網友
1，定期檢視眼底，避免高度近視引起的併發症，比如早期白內障，青光眼，視網膜脫離等如果發現視力異常，抓緊時間檢查。
2，建議要注意休息做到合理用眼，減少電子產品使用。3多吃一些葉黃素的食品，比如玉米。藍莓等，營養眼底。4平時少做劇烈運動，比如游泳，打籃球等。
23樓：載入頁面
高度近視要特別注意！特別是最後1條！！
1）避免近距離用眼，特別是要減少電子裝置的過度使用，注意眼部的休息，合理用眼，會使眼疲勞的情況得以減輕改善。
2）平時可多食用富含維生素a、b、c、e的新鮮蔬菜水果，少食辛辣，忌菸酒，適當補充葉黃素，增強黃斑功能。
3）適當進行體育鍛煉，平時應該注意避免頭部受到衝擊的運動，如足球、籃球、跳水等，可以選擇緩和的運動方式，避擴音過重的物品。
4）高度近視特別是有遺傳背景的朋友應加強防治意識，定期去醫院進行眼底檢查。
24樓：多多朵朵丫
高度近視保護眼睛的方法有：
1、去醫院精準驗光，佩戴適合的眼鏡。
2、不要做劇烈的體育運動。
3、注意一定要糾正自己不好的用眼習慣。
4、每天堅持口服樂睛視力營養素，控制眼睛度數不增長。
5、定期的檢查視力，這個是很有必要的。
25樓：網友
1、增加戶外運動時間，最好保證每天有2小時以上接觸自然光；
2、每天堅持做眼保健操、眼球操；
3、堅持做到三個"一"，即：眼離書本一尺，胸離桌邊一拳，手離筆尖一寸；
4、注意用眼光線，不宜在過強或過暗的光線下看書，宜選用動態光源；
5、選用合適的護眼燈，並保證室內照明與檯燈同時開啟；
6、看書寫字時40-45左右眺望遠處5-10分鐘，調節瞳孔，緩解眼疲勞；
7、使用電腦不宜連續超過一小時，並保證室內光線充足；
8、看電視時要注意高度應與視線相平；眼與熒光屏的距離是電視斜對角線的3-5倍。
高度近視應該怎麼保養眼睛？
26樓：匿名使用者
高度近視應該怎麼保養眼睛？高度近視保護眼睛的的方法：
1、注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。
因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素a和蛋白質。
平時可多飲些茶，因為茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
2、注意正確的姿勢：操作時坐資應正確舒適。應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與螢幕的距離應在40-50釐米，最好使用可以調節高低的椅子。
在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。
3、注意工作環境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛生時最好用溼布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。
如果是在家中進行電腦操作，也應儘量參照心個條悠揚，並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
4、注意勞逸結合：一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助)。
5、注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠眺， 經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。
27樓：候山
第一，定期到醫院檢查眼底。發生在眼睛部位的疾病型別比較多，為了能夠長久的保持視力正常，不受一些疾病的困擾，建議人們定期到醫院進行檢查，即使發現了問題，也能夠及時的得到科學處理。
第二，注意補充營養。高度近視症狀除了有遺傳基因之外，還和人們的日常飲食有著非常密切的關係，特別是經常在電腦面前辦公的人們，長時間的用眼過度就比較容易導致視網膜脫落，就需要特別注意維生素a的攝入量，能夠有效的抵抗以及吸收放射性物質。
第三，注意正確的姿勢。許多人們導致近視現象發生，和人們平常不正當的姿勢有著很大的關係。尤其是在看書以及辦公的時候，都需要特別注意保持正當的距離，在眼睛出現酸脹現象時，可以及時的閉目靜心休息，做做眼保健操，以免視力減退。
第四，勞逸結合，注意工作環境。經常在電腦面前進行工作的人們，要及時學會做眼保健操，特別是在工作連續一個小時之後，就需要起身去行活動一下，休息十分鐘左右，讓身體及眼睛部位得到充分的休息，同時也需要特別注意室內的光線要適宜，如果過亮或者是過暗對於眼睛都會有所影響。
每個人都需要特別注意保護好視力，特別是在出現近視現象時，不能夠單純地依靠眼鏡進行矯正，在生活中也需要特別注意保護措施，可以多吃一些富含維生素a多的食物，在看書、工作的時候，也需要特別注意距離，注意勞逸結合，每天都要保證有充足的睡眠時間。
高度近視需要定期檢查眼睛嗎，高度近視需要定期檢查眼底嗎？
需要定期去眼科醫院確認眼睛近視度數，及時配度數適合的眼鏡，避免度數加深或者眼睛變形。 最好是定期檢查吧，因為高度近視本來就很嚴重，定期檢查可以監控眼睛的狀態，還可以及時效在正，特別是青少年人群。 高度近視的患者，容易導致視網膜脫落，因為眼軸比較長。所以高度近視的患者儘量眼部不能受重擊，或是過於勞累或...
關於高度近視眼睛變形，關於長時間高度近視引起的眼睛變形
上海和平 高度近視是指近視度數超過600度以上的近視，近視主要是由於眼軸過長，眼軸長1mm，就是300度。高度近視由於眼軸過長，視網膜變薄，引起一系列的眼部併發症。由於高度近視導致的眼底併發症已經成為我國中老年人致盲的第二大原因。高度近視主要有以下危害 玻璃體混濁 視網膜脫離 黃斑變性 黃斑出血 後...
怎麼不近視，怎麼保護眼睛不近視？
1.延長視線距離 擴大視野，望遠是防近視之本 2.連續近距離用眼時間不應過長，看書寫字或看電視40 50分鐘要停下來休息或望遠3 5分鐘。3.改善閱讀及書寫條件，照明要標準均勻，光線不應過暗或過亮，傍晚時避免近距離用眼，黃昏作業時要儘早開燈。4.不要在 晃動的狀態下如乘車 走路時閱讀，不要躺著看書。...