1樓：匿名使用者
笑一笑，沒有什麼事情過不了！~
我嘛！暑假這段時間超級喜歡笑。
哇。我幫你查了，笑的好處還真不少，瞅瞅：
增強呼吸道的功能 笑可以伸展胸肌，擴張胸廓，增加肺活量，好像做了深呼吸體操一樣，久而久之，將可強呼吸的功能。
加強心臟機能 笑能使心跳加速，促進血液迴圈，加強心肌與血管的運動及血輸出量，對心臟機能的加強，及血壓的穩定，有很大的助益。
促進新陳代謝 笑聲會震動橫膈膜，活絡腹腔的所有器官，並加速血液的迴圈，連帶使充足的氧氣隨著流暢的血液，行遍全身的細胞，讓身體每個細胞，都獲得充足的營養和氧氣，新陳代謝自然更旺盛。
消緊張解壓力 感到緊張，疲勞或壓力重時，如果能立即尋個娛樂，讓自己笑一笑，馬上可以使全身肌肉放鬆，頭腦一陣消爽，頓時覺得通體舒暢，疲勞，壓力全部消除。
增強免疫力，防癌 人體有一種自然的抗體細胞，可以用來攻擊和抵抗癌細胞，每天一大笑，可以增強這種細胞的活力，並加強免疫系統的運作，達到強身，防癌的功效。
養顏美容青春不老 笑會使人臉部潮熱，發汗，不但有助毛細孔的清潔，也會讓臉部呈現紅潤，光澤的氣色。加上常笑可以使人身體健康，自然有青春不老之效。
增強人際關係 笑是人類共同的語言，也有俗諺說：伸手不打笑臉人。可見常保笑容，能讓人心生好感，讓人與人之間更能和諧，愉悅的相處。
2樓：匿名使用者
據路透社報道，在美國奧蘭多心臟病學院召開的學術會議上，一些學者說，他們從不同的研究中證實，每天都開懷大笑，對心臟有益。馬里蘭州大學醫學院專家邁克爾·米勒說：「每週運動3次，加上每天快樂地笑15分鐘，是身體健康的重要保證。
」他說，人在笑的時候，肌肉放鬆，血管舒張，促進了血流量的增加，如果與持續的鍛鍊相結合，對心臟有很大益處。
米勒的研究組曾請20位身體健康的志願者**兩場電影，一場是輕喜劇，另一場是給人造成很大壓力的電影，同時觀察測試者的血管情況。他發現，在看緊張的影片時，20個觀眾中有14人的血流量減少了35％，而看快樂的影片，他們中的19人血流量至少增加了22％。米勒說，每天笑一笑，幾乎與參加鍛鍊一樣對健康有效。
笑還能緩解神經壓力，這也對心臟健康有好處。
美國杜克大學的另一組研究人員則證實，患抑鬱症的人死於心臟病的危險比普通人要高44％。英國倫敦大學的安德魯·斯戴普多說：「現在，積極樂觀的生活態度對健康的作用越來越多地受到了科學家的關注。」
3樓：匿名使用者
嗯，笑會令心情舒暢的。
4樓：匿名使用者
表面的好處：放鬆心情。
還有，可以**，因為可以使小腹運動。
每天笑一笑好嗎
5樓：匿名使用者
當然好，笑一笑，十年少啊。
6樓：匿名使用者
每天只笑一笑是不夠的，
每天笑一笑啊
7樓：你說我像神
笑容，是最美的語言。不用刻意說什麼，愛人之間，一個微笑，彼此懂得，朋友之間，一個微笑，相互明白，就算是陌生人，看見你的微笑，心裡也有會一絲溫暖。每天笑一笑吧，生活，其實很美好：
放鬆心態。人在這個紅塵行走，不可能不遇到坎坷，除了一顆勇敢的心積極進取的心態外，笑容也很重要。每天練習著笑一笑，收拾好自己的心情，用一顆陽光的心態，勇敢的面對每一天遇到的種種，用那顆從容淡定的心，堅定自信的走向美好未來吧。
8樓：藍天星王藍藍
嘴角向上，引體向上二十下。最健康最微笑。
小目標新增每天笑一笑咋玩的?
9樓：
後置攝像頭一張百分百的**，前置攝像頭一張微笑的**就可以了。
10樓：匿名使用者
我是來吐槽的，笑的臉上肌肉都發酸了，打卡卻紋絲不動！沒反應！這軟體誰開發的？還黑科技！果斷刪除！
笑一笑十年少，愁一愁白了頭，每天保持好心情對身體有什麼好處？
11樓：匿名使用者
性格爽朗的人學會為自己尋找快樂，他的心態是健康的因而健康長壽；性格憂鬱的人不會為自己營造愉悅的心情，因而頭髮愁白了，心態極不正常。因此，我們能從中獲得啟迪，尋找積極的人生態度，讓自己的身心更健康。
12樓：冰湖凝心
這說明保持一個愉快的心情有利於身體的健康的。
13樓：笙笙橙
每天保持好心情有利於身體的健康，開開心心的才好。
14樓：m老大
每天保持一個好心情不僅會事事順利，還會延緩衰老，所以要開心。
15樓：永不擱淺的鯨
每天保持好心情，積極情緒與消極情緒帶來不同的結果。
16樓：皇家看巨蟹
有的人甚至眼部出現問題要手術；好多低頭族深受頸椎問題的困擾，不要等到頸椎疼起來了才覺得是時候改正壞習慣。
17樓：崛起的男神
少生病，延年益壽。少被亞健康所困擾。降低患神經衰弱的幾率，降低高血壓和心腦血管的幾率。頭髮常黑。
18樓：匿名使用者
好的身體是好心情的基礎，一定要從多角度關心自己的身體，身體好，氣色才會好。
關於每天笑一笑的經典語言
19樓：匿名使用者
多年前，我在家門口吃雪糕，遠處一個小孩看著我的雪糕直咽口水，我看見他可憐就叫過來，給了他個凳子說，來，坐著看…
多年後相親，去了女方家，她有個弟弟，他弟弟問我說；想娶我姐嗎？我點了點頭，正納悶他什麼意思了，他指了指後面的沙發說：來，坐著想。。。
求採納哦，做任務。
每天早上對著鏡子笑一笑，一天下來，心情都會的很好嗎？
20樓：飃緲
呵呵，笑一笑十年少，多笑笑總是有好處的。主要是心態要放平衡，面對事情不要去鑽牛角尖，好好和身邊的人相處，多多溝通，沒事出去逛逛，聽聽**，海邊坐坐，沒海就去江邊。那樣你就會覺得過得非常的開心。
21樓：響水小農民
深呼吸 調整好心態在說。真的很神奇的 可能就是你還沒有找到方法。
22樓：匿名使用者
需要堅持，，那是一種心理自我催眠，，自己也許覺得沒用，其實潛意識裡已改變很多了，
23樓：冼玄靜
不要給自己太多壓力，放鬆一下，忘記不開心的會好點。
24樓：早登極樂再相逢
多少，但不是勉強那種。
每日笑一笑 ，世界更美妙 ，真的嗎？
25樓：瞭望雲雨上
對這是心理暗示，對身體好自然生活就好。
26樓：網友
微笑能使人體產生有益的激素與免疫力，使人更健康。
27樓：beautiful逆
真的！不過要對著鏡子哦^_^
28樓：祈盼琉星
據科學研究表明明天一笑可以讓身體更加健康。
笑一笑 是哪首歌的歌詞,女的唱的
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