1樓：北希雅
你好！便秘是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排出，常可引起冠心病、高血壓、哮喘、乏力、口苦、易怒等症狀。列舉幾個便秘飲食**：
1、魔芋+蜂蜜。
把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裡用小火烹製湖狀，裝到容器裡，用涼性的蜂蜜（蜂蜜分涼性和熱性）調製，每天早晨空腹兩勺。可用美國嗌歐格，效果可以很受歡迎，也特別的專業呢就是一般人買不起。因為好貴。
2、早起一杯冷開水。
早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2~3杯冷開水，即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。
便秘時水分會被體內吸收，致使大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。
3、飯後吃梨。
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素a、b、c、d和e。一隻梨的維生素c含量是「建議每日攝取量」的10%，鉀的含量也不少。
2樓：呵蒙身
通i秘i爽我就用了2個療程，便秘問題就解決了。
名醫名方館（四鑽）
3樓：匿名使用者
1)多供給含食物纖維多的食物，如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
2)多選食易於產氣的食物，可選用洋蔥、蘿蔔、蒜苗等。
3)適當增加高脂肪食物，可選用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等。
除此之外，還可以用專業**便秘藥物通秘爽**。
十四歲女孩吃什麼能長高，十四歲小女孩個子偏矮，要吃什麼才能長高點
14歲正是長身體的時候啊，你可以試試吃安高樂，對長個很有用的，好多人都是用這個的。 可以通過合理的鍛鍊和生活調理促進長高。對於促進身高發育的鍛鍊方法，最好是早晨剛起床的時候練習跳高運動，因為這個時候是人體全身骨骼韌帶最為鬆弛的時候，這個時候練習跳高有助於對骨骼韌帶的牽拉，促進身高的增長，另外建議早晚...
18歲女生便祕吃什麼藥，便祕吃什麼水果最有效
小白01l僩 我建議你不要吃藥，通過食療來解決吧，我就是這樣的，以前我也是一個便祕的人，而且我患有痔瘡，但是我堅持每天早上起床後喝一杯放了蜂蜜的溫開水，然後吃下12顆紅棗，可以到超市去買免洗的，然後吃一根香蕉，我通常是這樣就快飽了，還想吃點東西的話，就是喝一小盒酸奶，或者是吃兩片梳打餅乾，或者是吃個...
14歲的孩子入什麼保險好，十四歲的孩子入個什麼保險比較好
14歲的孩子正是活力四射的年紀，小打小鬧，十分容易發生一些意zhi想不到意外，所以為14歲孩子買保險還是很有必要的。有興趣瞭解的家長可以看看這一篇14歲的孩子適合的保險 14 15歲 的小孩適合買哪款保險 接下來我也詳細地給大家談談我們應該給14歲選哪些保險好？1 重疾險 兒童重大疾病保險為了孩子長...