1樓：網友
頭痛要分為神經性頭痛和器質性頭痛，還有疼痛的感覺和位置都是會有差異和病理分佈，建議平時不要想太多的事情，不要給自己太大的壓力，注意睡眠，要是疼痛不能緩解最好是及時去往醫院進行檢查一下。
2樓：來自金沙湖白白嫩嫩的霖雨
長時間休息不好造成的，需要一段時間的調節。你可以聽聽抒情的**，或者有條件的話喝一杯牛奶，相信會對你有幫助。希望能採納哦～～
3樓：匿名使用者
缺覺缺過頭了，需要強迫自己睡覺了。其實不是睡不著，而是因為心裡裝著事或者因為別的什麼原因困擾自己而已。建議按照正常的作息時間，到時候就休息，先不用管睡著睡不著，一般極度睏倦的時候，也就不知不覺睡著了。
另外，由於前期已經缺覺缺過頭了，所以最好在能夠睡著的第二天加睡午覺，直到疲乏困倦頭疼的感覺完全消失。長期缺覺對身心健康會造成損害，所以最好保證睡眠按時休息。
4樓：夢佳林
想事情太多所以睡不著，聽歌睡覺。
5樓：可能我是弱者
教你一個**失眠的方法。
6樓：網友
看要考試的書，一會就睡著了。
7樓：匿名使用者
平常不要熬夜，要養成良好的作息習慣。
為什麼總是頭暈頭疼的；很困卻睡不著；老是失眠？？?
8樓：momo說科技
為什麼有時候明明困得不行卻還是睡不著？
最近總是半邊頭疼晚上還想睡卻睡不著覺是怎麼回事?
9樓：杭安鈮
指導意見：
你好：偏頭疼是一種功能性的疾病，是由於緊張壓力或是精神因素引起的神經功能失調造成的頭痛，也有一定的遺傳因素，是屬於血管神經性頭疼的範疇，有視覺先兆症狀，檢查不會有問題，一般可考慮吃些中草藥川芎 茶調 散來**。同時結合針灸按摩，效果會更好的。
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