1樓：匿名使用者
儘量不要吃發物比如海鮮 羊肉等。
腳扭傷了，忌吃什麼東西
2樓：匿名使用者
你好，根據你的描述1小時前踝關節扭傷，已經採用塗用外用藥**，不知道現在腳部有沒有腫脹和活動受限。
指導意見：建議你晚上睡覺時將腳墊高，這樣可以預防和減少腳部的腫脹，這兩天最好多休息，儘量減少患肢下地走路，這樣有益於你的恢復。受傷24小時候可以用溫水泡腳，再自己按摩下，這樣可以促進區域性血液迴圈。飲食的話儘量多吃富含維生素和蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、豆製品、魚類和肉類。
做到以上幾點的話一般三四天就能完全好。願你早日**。
腳扭傷了有什麼東西不能吃？
3樓：匿名使用者
腳扭傷了最好不要吃雞肉、魚、雞蛋等食物，尤其禁忌辛辣食物和腥味食物，如果不嚴重可以把韭菜弄碎塗抹在上面。
4樓：招財ck譲
沒聽說腳扭傷不能吃什麼。但是可以多吃一些有利恢復的食物。如活血的。有姜。紅棗….修息一下。別亂動。還可以泡一下熱水啊。
5樓：御俊明
應該沒啥不能吃的吧。 要真說有，應該是蛋白質高的東西咯。如：魚，豆腐，黃豆，蛋之類的~~~
腳受傷了不能吃什麼做什麼？幾個月能好！
6樓：天羽詩韻
如果是傷口存在，後期定期換藥抗炎措施情況下，飲食需要避免辛辣，飲酒，避免雞肉，牛肉，羊肉，花生米這些，綜合抗炎措施才能好轉。
俗話說「傷筋動骨一百天」，所以如果傷到骨頭的話，一般是三個月左右能夠徹底痊癒。不過根據個人的體質不同，好的時間也不一樣。晚上可以多燙腳，也可以找中醫活血化瘀消腫生肌**，應該有較好的療效。
7樓：匿名使用者
在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣**它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷區域性。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用藥。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷藥物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鐘內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的鬆緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。
8樓：匿名使用者
我以前也傷過，就是在腳踝這裡，當時是很痛。不過在經過一些處理後就沒是了啊。用冰敷半個小時後再噴雲南白藥，過半小時在貼一下藥膏一般就沒事了。
我打籃球受傷都這樣處理的！估計不到一個月就能好～～～
9樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天，多食一些含鈣多的食物，多曬太陽，抬高患肢。
腳扭傷不能吃什麼食物 腳扭傷腫了怎麼辦
10樓：匿名使用者
你好，這種損傷是不需要忌口的，什麼都可以吃，只要順口和好消化就行。
如果僅僅是軟組織拉傷扭傷，正規**應該是：吃藥、噴藥，嚴格控制患肢運動。
休息2周。雲南白藥（粉）口服，雲南白藥氣霧劑外用。其他的作用不大。
受傷後的48小時內冷敷，48小時以後改熱敷。
千萬不能揉。
一般是2 周左右即可癒合。
最好是去醫院再詳細檢查一下，看看是否有輕微的骨折。如果你不幸中獎了，就要進入骨折的**程式了。
扭傷不宜吃什麼 20
11樓：手機使用者
扭傷， 在沒有修復韌帶前，忌吃海鮮和牛羊肉等，如果一併有骨折現象，骨頭沒有癒合前，不宜吃雞。
在日常生活和運動中，人體關節扭傷挫傷是很常見的現象。發生關節扭挫傷後，人們往往忍著劇痛按摩、活動受傷的關節，認為這樣可以「活動靜脈」，有利於關節功能的恢復。其實，這樣做的效果適得其反。
因為關節扭傷後區域性組織充血、水腫，按摩、活動受傷的關節，只會使受傷關節區域性反映加重，出現腫脹、疼痛等症狀。如果關節受損時伴有節囊撕裂、韌帶撕裂或皮下小血管破裂出血，按摩後，還會使出血加重。
那麼，關節扭挫傷後怎麼辦呢？最簡單有效的方法是限制關節活動，並立即冷敷，最好將損傷的關節浸沒冷水中。低溫可使小血管收縮，炎性反應減輕，關節區域性的紅腫疼痛也將隨之減輕，待急性炎性反應期過去（一般在24小時以後），病情開始穩定，紅腫不再加重了，這時就應採取熱敷。
將扭傷的關節浸沒於溫熱的水中，水溫以人體能耐受為宜。溫熱又使小血管擴張，血液和代謝增強，有利於損傷組織的修復。熱敷的時間可持續到傷好為止。
如傷後關節畸形，活動受限，或經過熱敷後沒有好轉者，就要及時到醫院診治。
腳外傷不能吃什麼食物
12樓：海的女兒女兒
**傷到了，如果厲害，就忌口發物的食品，因為發物的食品影響**癒合速度。
如果傷到筋骨，就不用忌口，隨意吃吧。
筋骨傷最好用外用藥，口服藥都會傷到胃，建議不吃祝好。
13樓：夜魔舞
沒什麼忌口的，一定要忌口的話少吃點辛辣的，少吃甜品。
腳扭傷了有什麼東西不能吃
腳扭傷了最好不要吃雞肉 魚 雞蛋等食物，尤其禁忌辛辣食物和腥味食物，如果不嚴重可以把韭菜弄碎塗抹在上面。 仙樂生 帶刺激辛辣的食品不能吃 腳扭了應該不需要忌嘴吧 倒是應該去醫院查一下骨頭沒有事就放心了。如果是單純的扭傷過幾天就好了啦 希望我回答能幫到你啊 招財ck譲 沒聽說腳扭傷不能吃什麼.但是可以...
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