1樓：保春侯未
在嶗山茫茫的大山中有野生茶是不爭的事實，我略研究一二，也看到過很多關於嶗山野生茶的研究和傳說，想必這些你也能在網上查到，這些在這我就不廢話了，就「野生」來說，我簡單認為只要採自野外的，不是人工種植、養殖的都算是野生。但要說哪種才是真正的嶗山野生土著茶，那就要說--是芊羅葉茶，也就是我們常說的「天茶」。芊羅，和嶗山百合一樣，屬嶗山特有物種，營養和藥用價值都很高，飲用到如今的嶗山道家千年養生珍品就是芊羅葉茶。
嶗山最高峰巨峰頂海拔米，巨峰東南1000米處有一巨大石崮名「比高崮」，雖沒巨峰高，但也可以說是相當，當地人稱「天茶頂」，我十數次到天茶頂研究考察過，天茶頂最高處的巨石上並沒有任何植物，更不用說傳說中的茶樹，但在靠近天茶頂巨石周圍的懸崖石縫中能覓到芊羅的蹤影，那為什麼說天茶頂上有茶樹呢？我打聽過附近村莊的老人，天茶頂上以前確實有茶樹，而且頂峰為最多，所以稱作天茶頂，但是解放後，部隊在上面建了石屋，因而茶樹都遭到了破壞，也就是說，天茶--芊羅確實在頂峰有過，不是在頂峰的巨石上，只不過是因為上世紀五十年代遭到了破壞，所剩無幾。
我在天茶頂尋找野生茶的時候，除了看到可製茶的芊羅葉外，對其他可製茶的植物葉並無發現，物以稀為貴，在嶗山茫茫的大山中除了芊羅難尋其蹤外，其他製茶的野生樹葉比如說杆掌葉、對節的數量分佈都很多，但只有芊羅稀有，由此可見，芊羅葉茶才是真正的原生嶗山野生茶。
除此之外，百科也有芊羅的資料，挺詳細，在這就不說了，你可以去看一下。
摘文說明嶗山野生茶確實有之：
即墨現代有一位周至元先生，對嶗山十分鐘情，往遊不計其數，除盡賞山海情景外，每到一處，均仔細進行調查研究，終傾其一生之心血，著成《嶗山志》一書。他確認，嶗山地區有原生茶，「茶，深山時有之，味淡以清。惜山民不知採摘、烘焙之法，故不能與龍井等品齊名。」
2樓：鄒寄竹帥茶
對於嶗山綠茶的各種有益於人身心的功效，古今中外的說法很多，我國唐代劉貞亮的「十德」說法比較全面。他將飲茶的益處歸為：以茶嘗滋味、以茶養身體、以茶驅腥氣、以茶防病氣、以茶養生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
醫療保健中醫養生
3樓：瞬間的美
我覺得最重要的就是運動還有要吃健康的綠色食品。
中醫怎麼養生？
按摩保健養生老中醫
4樓：匿名使用者
採陰補陽有點損了，不值得提倡。按摩養生倒是很好，不過要堅持一段時間才能見效。
。看你說話的口氣，覺得你還挺外行的，不是很行，對內經傷寒應該不怎麼通，不是名醫 ，也就是說是比較平庸的。抱著尊重中醫的態度，勸您老人家悠著點，實事求是，多大頭帶多大帽子，別太沒譜了。
5樓：暢遊江南水
行醫五十幾年 ，應該不差錢花，既退休在家，安享晚年多好，這般現實何苦，招眾人罵不值。
中醫養生保健？
6樓：匿名使用者
我個人感覺這個中醫養生保健比較靠譜一些，他畢竟他的身體的***比較小。
7樓：禹州婚慶
中醫在養生保健上面是比較好的，首先中醫講究順節氣進行養生，如說在不同的節氣，患者可以選擇不同的食材進行養生。
另外的話中醫講究飲食的陰陽調和，在飲食方面，要注意相關的搭配，另外，中醫的一些像是保健**手段，比如說像是針灸，推拿，按摩罐，泡腳，都能夠有效的身，人體的正氣。
祛除人體的溼氣等達到比較好的保健**作用，另外，中醫本身來說，對於人體講究的是一個整體性，所以中醫的養生保健是非常好的。
8樓：匿名使用者
嗯，中醫養生保健是，嗯是很必要的，因為我們中國的中國的中醫是很博大精深的。
中醫保健養生
9樓：匿名使用者
春天是需要養肝保護肝的季節，你的症狀有可能是肝火過大導致，長時間對健康不利。建議多補充vb食物，多喝些清肝火的茶，如綠茶白茶菊花茶等，少喝酒，晚上10點左右入睡。希望你能有個好的健康的身體。
下次如果提問類似的問題請將您的性別和年齡也說一下，這對中醫的判斷很重要。
10樓：山林逸性
杭白菊5-8朵、好枸杞3克泡水代茶飲用，清頭明目。
11樓：匿名使用者
像是肝血虛原因 杞菊地黃丸。
如何使用中醫進行養生保健
中醫如何養生？
12樓：一起嗨電
中醫利用他的理論知識，將一些病防治於未有未然，同時為了注重人體健康，會多吃一些中草藥來維持身體的平衡。雖然說中醫有很多門類，但是大部分都是為了身體健康在指定的穴位或者使用指定的藥物來改變身體的亞健康，是身體的各項技能，一往如故。
13樓：匿名使用者
中醫如何養生，這時候我們一定要請教中醫專家，在養生方面做到心平氣和，吃中藥一定要講究溫度溼度。
14樓：青長
在中國，養生分很多流派，比如道家、儒家、佛家、醫家等。由於對宇宙自然生命的認識有所差異，各養生流派的理論觀點有所不同，方法也各有側重，但也許是因為我們的先賢聖人都從不同角度認識到了精神情志（神）對於軀體臟腑的重要作用，所以各派養生理論有一個共識：重視心神呵護、德行修養。
養生雖然應該形神俱養兼調，但養神、安神始終是養生第一要務。飲食清淡、進補、服食保健品、運動鍛鍊等是養「形」，生命藉由軀體形態存在。「神」就像生命航船上的舵手，有了舵手，船才能前進。
不合格舵手駕駛的船一定是搖搖晃晃的，坐著會不舒服，而只是修理船上的機械零件也起不到真正的作用。懷揣一顆躁動、功利、急切、迷茫的「聰明心」所進行的一切養形活動，不是真正的養生，基本是瞎掰。
15樓：金色的
中醫注重調理內在，由內而外修養，多看中醫書籍。
16樓：華衛資訊
中醫養生就是「治未病」，是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的，是一種綜合性的強身益壽活動。
中醫養生方法主要有：經絡養生、體質養生、氣功養生、運動養生、房事養生、情志養生、睡眠養生、環境養生、起居養生、膳食養生、順時養生、四季養生、樂娛養生、部位養生、藥物養生、沐浴養生、減毒養生、靜神養生、瑜伽養生等內容。一睡眠，二便利，三飲食。
17樓：酌救程蝸稈
先去體質辨識，知道自己屬於哪種體質。然後對症來調養。
18樓：無聊答答題
這個題目太大了，簡單地說，就是要做到陰陽平衡。
19樓：匿名使用者
養生方法分為三種，一為中草藥，二為針灸，三為火罐，但常首選艾灸。古書記載灼艾第一，選擇優質艾草、專業醫生、合適手法，搭配正確穴位，可使生命延長，生活質量提高，起到養生保健的作用。臨床**疾病時，藥物無法解決的問題可用針，針無法解決的問題可用艾灸。
灸法中包含穴位貼敷**即天灸**，也可起到強生健體的作用。
中醫養生有什麼好處
20樓：灸春堂
中醫養生的優勢在於綜合人的整個身體系統的狀況來調理，以達到各個器官和諧健康的狀態，最終是整體的健康狀態且可長久穩固。而且雖然現在很多中藥都可以用化學方式分析出各個成分，但是我相信還有很多神奇的成分是目前人類能力範圍內無法識別出來的，這也是為什麼有很多中藥提煉某些有用成分製藥後效果沒有傳統煎湯效果好。所以，中醫配合食補要遠遠強於直接吃什麼維他命丸、蛋白粉之類的保健食品。
養生的目的就是為了延長生命、預防衰老和擁有健康。
《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關係功能衰退和壽命的問題：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？
」《神農本草經》則不斷提出「不老」的概念。聶文濤在《求索神農智慧》一書中指出：中醫學和中藥學的發展不是依靠偶然的經驗積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。
《道德經》上曾經講到，那些善於養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛，自然就能延緩衰老，延長壽命。
21樓：督霞鎮子
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。
中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。所謂「生」，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。如《內經》雲：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」，故養生重在養心，保養精、氣、神。
即通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
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