1樓：夕志畫
羅漢果含有豐富的糖分，味美香甜，既有清熱潤肺、化痰止咳、益肝健脾、降血壓的作用，又有防治呼吸道感染和抗癌的功效。
在日常生活中，最常見的食用方法就是泡水作茶飲。具體步驟如下。
具體步驟：1、取幹羅漢果一個。
2、一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。
3、把半個羅漢果再切兩半，然後放進乾淨的陶瓷茶壺中。
4、注入80度左右的溫水500ml左右。
5、蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。
6、15分鐘以後就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶。
除了泡水喝之外，羅漢果還可以和其他營養品搭配出更加美味滋補的食譜。
羅漢果銀耳豬骨湯。
材料：豬脊骨、銀耳、羅漢果。
調料：薑片、洋蔥、料酒、鹽。
做法：1、豬骨用涼水加料酒、薑片燒開後焯過，再用清水衝淨。
2、銀耳用清水泡發，摘淨。
3、洋蔥切塊，薑切片，羅漢果洗淨掰開。
4、湯煲一次加足水，下入豬骨，大火燒開後打去浮末，加薑片、蔥塊、料酒大火燒開，關中水火慢慢煲兩小時。
5、加銀耳後繼續煲半到1小時，去姜、蔥、羅漢果皮等不食之物，加鹽調味即可。
羅漢果百合雞湯。
用料：雞、羅漢果、幹百合、紅棗、蔥、姜、鹽。
做法：1、將雞剁成段後，飛水焯燙去血沫，撈出備用。
2、羅漢果、百合、紅棗分別洗淨備用。
3、將雞塊、羅漢果、百合、紅棗、蔥、薑絲放入湯煲中加入適量清水，大火煮開後，小火煲煮2小時，喝時根據口味加鹽調味即可。
2樓：鄭梓雪
羅漢果可以直接泡水飲用，也可以和其它的一些養生產品食用，例如，菊花、甘草、陳皮等，目前一般是沒有什麼明確的搭配禁忌產品。有助於潤喉止咳，還有美容養顏效果。由於該果實的含糖量不高，因此糖尿病患者也可以適當飲用，但是不太建議特殊時期的女孩子或者體寒的人群食用。
羅漢果的用途，羅漢果的作用與用途？
羅漢果的功效與作用，你知道嗎。羅漢果泡水，對於喉嚨幹痛有不錯的效果，除了有這個功效，還有其他的功效。羅漢果的作用與用途？羅漢果，是中國廣西桂林市著名特產，葫蘆科多年生藤本植物的果實，含豐富的維生素c以及糖甙 果糖 葡萄糖 蛋白質 脂類等，具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的功效，主治肺熱痰火咳嗽 咽喉...
瘦肉煲羅漢果,紅棗,枸杞好嗎，羅漢果 枸杞 決明子 大棗 蜂蜜能一起喝嗎
好的。枸杞具有補腎益精 養肝明目 潤肺生津之功 紅棗能補脾和胃 益氣生津 調和營衛 和解藥毒 桂圓可補脾養心，是 心悸怔忡 失眠健忘之佳品。羅漢果煲瘦肉的做法 製作方法 鮮羅漢果去殼加上其它材料和十碗水，煲一個半小時。1.把羅漢乾果敲碎待用 2.將適量瘦肉剁碎了，放到砂鍋裡，加入羅漢果肉和果殼，一起...
羅漢果會解藥性嗎，喝羅漢果解藥的藥性嗎
羅漢果作為一味中藥，自有藥性，和別的藥性衝突目前不詳。羅漢果的功效 羅漢果味甘性涼，歸肺 大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還 羅漢果有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代...