1樓：匿名使用者
痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致，一般藥物很難**，最好是服用中成藥調理，可以補氣養血，平補陰陽，從而達到氣血雙盛，標本兼治的功效。
指導意見：這個情況下建議服用廣譽遠定坤丹是補血活血養血調經藥。它具有補氣養血，舒鬱調經。用於氣虛血虧，氣滯血瘀的月經不調，腰痠腹痛痛經等症狀效果顯著。
月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜。
2樓：德夏吉
痛經的主要臨床表現是經期或經期前後一兩天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前後二陰，並有下墜感。嚴重者可見面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，惡性嘔吐，甚至昏厥虛脫等症。
調理原則：通調氣血。如因氣滯血瘀者，宜理氣活血化瘀；因寒溼凝滯者，宜溫經。
散寒祛溼；因氣血虛弱者，宜養氣養血，補血止痛；因肝腎虛損者，宜益肝養腎，填精補血。
蠟療可以使區域性組織受熱、血管擴張、迴圈加快、細胞通透性增加。由於熱能持續時間較長，故有利於深部組織水腫消散、消炎、鎮痛、解痙，**痛經的功效。
3樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服。
4樓：匿名使用者
1、注意腹部的保暖。
如果來月經有痛經的現象，那麼造成這種現象的原因多半是宮寒。所以有痛經的女性需要注意自身腹部的保暖，不要再讓腹部受涼了。
2、藥物調節。
女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
如何調理痛經好呢？
5樓：營養師雷敏
這5種食材有調整痛經的食療作用。
6樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
7樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
8樓：網友
月經不調，可以吃點中藥調理一下。
9樓：竹筏離江去
平時多注意保暖，別吃辛辣涼性食物，冰淇淋之類的也少吃，找醫生看一下，吃點調理身體的藥。
10樓：神鹿
注意保暖，最好去醫院問一下醫生。
如何讓自己痛經？
11樓：尹夢
辦公室ol不動如山一整天。
一整天維持同樣姿勢坐著容易讓「鼠蹊部」的血流停滯，血液迴圈變差。腹部、腰部的肌肉僵硬，也會讓經痛變得更嚴重。上班時定時站起來拉拉筋，稍微走一走並且讓腰背周圍的肌肉動一動，可以讓血液迴圈恢復。
不酗咖啡全身不對勁。
咖啡跟紅茶含有咖啡因，有讓身體冷卻的作用。體溫變低就會促進前列腺素分泌。其他像抹茶或可可、可樂、巧克力等也含有咖啡因。
生理期前開始減少攝取含有咖啡因的飲料，建議改喝有提高體溫效果的薑湯、黑糖水等。像氣泡水(不要新增果汁或糖)也可以讓血液迴圈變好特別推薦。檸檬或葡萄柚的成分–檸檬酸也有緩和生理痛的的效果，擠一點檸檬汁加在氣泡水一起喝還可以補充維他命！
喝牛奶牛奶中含豐富的鈣，能量，蛋白質，脂肪，碳水化合物，微生素，鐵，鋅等。但是這些元素會容易與鎂元素髮生化學作用，能破壞人體對鎂的吸收，要知道蛋白質合成、神經傳導、肌肉收縮、體溫調節、細胞完整的維持及能量代謝都離不開鎂。經期鎂缺失，會加重子宮神經肌肉的抽搐，增加痛經的疼痛感，而且還使人體免疫力下降。
吃太鹹過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。因此，在女性經期，除了攝入一些補血補氣的食物，一般的飲食都以清淡為主，以免造成內環境酸鹼水分濃度失衡，破壞整個迴圈系統。
痛經怎麼辦，該怎麼調理？
12樓：浦濟堂男士勁能固本貼
使用暖貼對女性的痛經的確是很有幫助的，每個月特殊的那幾天，一到冬天就特別害怕，加上血壓回偏低，無論穿多少答衣服總感覺不暖和、所以從前兩年就開始買一些暖寶寶，去年開始用暖宮貼的，之前在學校外面的精品店都沒有看到有賣，所以就會從網上買一些，買的比較多的是尚樂暖宮貼，這個是恆達公司的一個暖貼品牌，用尚樂暖宮貼感覺非常明顯，小腹沒有以往那種悶脹、陰冷的感覺，身體非常輕鬆，幾乎忘記是生理期。
《浦濟堂暖宮貼》質量比較好的，使用的時間比較長，這種暖宮貼是專門適用於女性痛經、宮寒、月經不調、慢性貧腔炎、產後及流產女性保健等，也可適用於其它部分的疼痛熱敷，作用原理也和暖貼一樣，都是氧化放熱反應。所以不會對身體有輻射和影響。
13樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
14樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
15樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
16樓：裴夏瑤邴珍
平時注意點，不要吃冷的，辣的，月經期間痛的時候可以和紅糖水，超市有賣女生紅糖的，還有如果痛得很厲害就去檢檢視看是什麼原因。
17樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
18樓：張洪濤教授
我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮，或者是區域性的炎症，或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平升高，用一些前列腺素的拮抗劑，以起到快速止疼的作用。
19樓：來自伍山石窟和藹的粉海棠
最好不要吃止痛藥，痛經的話平時最好不要吃涼，疼別是經期，也不要吃辛辣的東西，經期可以吃點紅棗，桂圓，補血暖宮的食物。
20樓：師傅我的手
每天可以用布經草熱敷包熱敷一下，晚上泡泡腳，多喝熱水。
21樓：娛你早相遇
你去看的什麼醫生，西醫還是中醫？
首先根據他開的藥是活血化淤的，他可能認為你的痛經是淤血造成的，如果是就有用，如果不對症就沒用。
最後我想說，你去看看中醫唄，中醫一般都是根據體質從根本上解決的。我自己自學中醫，把自己的痛經治好了，其實有很多中成藥的，不一定要熬中藥。我是根據自己體質用藥的。
痛經 如何調理?
22樓：明_月_松
經血有血塊，內有阻塞，如不通暢，則肯定會痛經的。您這種情況不能吃涼的，寒性的食品，否則會加重，還有您這是陽虛有可能是長期不注意造成的，您發資訊給我，我給您診一下。
23樓：匿名使用者
還沒來例假之前，腰很痠痛。痛到有時候連腹部也一起扯痛 ..然後例假的第一天會有想吐的感覺。面色很青。
24樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
25樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下。
26樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——當歸枸杞飲，適當的飲用，能夠補血調經，緩解痛經、月經不調的問題，非常適合女性朋友飲用。
27樓：營養師雷敏
這5種食材有調整痛經的食療作用。
28樓：小鐘養生
今天給大家分享一個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。
中醫可以調理痛經嗎，中醫如何調理痛經？
漂亮又謙卑的乖乖 痛經的主要臨床表現是經期或經期前後一兩天小腹疼痛，也可放射至腰骶及前後二陰，並有下墜感。嚴重zd者可見面色蒼白，冷汗淋漓，手足厥冷，惡性嘔吐，甚至昏厥虛脫等症。調理原則 通調氣血。如因氣滯血瘀者，宜理氣活血化瘀內 因寒溼凝滯者，宜溫經 散寒祛溼 因氣血虛弱者，宜養氣養血，補血止痛 ...
痛經該怎麼調理？痛經怎麼調理
有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。跟腸胃怕冷一樣，經常吃冷飲，也會對子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃冰淇淋，貪喝冰飲。而性寒的食物，如苦瓜 西瓜 馬齒莧等，對於有上火症狀的人來說，可以敗火 清熱解毒，但是對於經期前...
痛經用什麼可以調理，痛經有什麼辦法可以調理呢？
此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。建議 口服痛經寶或月月舒及元胡止疼片，均效果不錯。你要相信我的話 喝一盒加分就管用。因為你身體裡溼氣 寒氣大 導致的痛經 這個是抗氧化超強的我現在在喝很管用 你好，痛經屬 炎症，我是建議藥物 不是吃的，直接 推 送 到陰 道既...