1樓：燒煙驅蚊
樹的茂盛離不開根的滋養。想要頭髮長的多長的好還得看看頭髮的生長環境是不是跟得上。頭髮髮根生長在頭皮毛囊裡，髮根相當於樹木紮在地底下的樹根。
而毛囊相當於田地了，樹長的好不好要看土地肥不肥沃。頭髮也是一樣，要看毛囊是不是足夠健康。越健康的毛囊提供的營養越豐富，新陳代謝越正常。
頭髮髮質自然就越好髮量越足。頭髮本身沒有辦法直接吸收到營養，必須通過毛囊先吸收然後在輸送髮根再到頭髮上面。就像植物都是通過根部從土壤中汲取營養植物才長得好一個原理。
你想不禿頂或者不掉髮那你就需要保持你的頭皮毛囊是健康的，平時多注意頭皮毛囊的養護就可以了，這方面你可以借鑑一下我的經驗，可以用一些例如溫全頭皮養護精華液這種專門保養護理頭皮毛囊的產品，總的來說效果還可以。另外洗髮水方面可以用一些比較溫和的洗髮水。
2樓：匿名使用者
脫髮症狀根據**的不同而異。既可逐漸發生使頭髮密度降低、頭髮稀疏，也可能表現為頭髮短時間大量脫落；既可表現為整體的頭髮均勻稀疏，也可表現為明顯的區域性頭髮脫落。
在各種脫髮型別中，以雄激素性脫髮及斑禿。
較易識別，雄激素性脫髮往往在青春期後開始發病，男性多表現為前額及頭頂部位脫髮，髮際線後移；女性則表現為頭頂頭髮變稀疏，但不會出現髮際線後移。斑禿則表現為頭髮在短時間內簇集脫落，形成單個或數個圓形或橢圓形且界限清楚的脫髮區。
典型症狀。雄激素性脫髮。
多見於男性，通常在20~30歲開始發病，其脫髮表現較易識別。男性患者常從前額兩側頭髮開始，頭髮變得纖細而稀疏，逐漸向頭頂延伸，額部發際線整體向上、向後移，通常還伴有頭皮油脂分泌增多。兩側耳朵上方的顳部頭髮一般不受影響，從前方看脫髮呈「m」字型。
隨著病情發展，前額的脫髮向上發展，與頂部脫髮融合成片，僅枕部、兩側顳部保留剩餘頭髮，呈所謂「地中海式」脫髮，最終使頭皮顯露造成「禿頂」。脫髮處**光滑，可見纖細毳毛，無自覺症狀或有微癢。
女性症狀較輕，多為頭頂部頭髮變稀疏，前額髮際線後移不明顯。
斑禿 較短時間內出現的圓形或橢圓形、數目不等的脫髮區，脫髮斑直徑大小不等，小的為指甲蓋大小，大的直徑可達10多釐米，與未脫髮區的邊界清晰，進展期脫髮區邊緣的頭髮很容易拔出。
斑禿病程可持續數月與數年不等，大多數脫髮區的頭髮能再生，但頭皮邊緣部位，如枕部的毛髮再生就比較困難。嚴重的患者可以滿頭頭髮都脫落，稱為全禿。更嚴重者，可以全身的毛髮均脫落，稱為普禿。
營養不良。導致的脫髮。
**、各種原因導致的缺鐵性貧血。
可導致瀰漫性脫髮。
內分泌疾病。
甲狀腺功能低下或亢進、甲狀旁腺或垂體功能低下等內分泌疾病可導致脫髮。
年輕女性的脫髮伴有痤瘡。
、多毛症。、停經或男性化時，應考慮有無多囊卵巢的可能性。
因此，患者如果有除了脫髮之外還合併其他全身相關性症狀，應及時就診。
3樓：墨呎
建議去醫院**科看看，長時間脫髮，毛囊會縮小，趁早查**，早**，防禿頭。
當然也要避免熬夜，心情要好，一直處於焦慮緊張的情緒，也會脫髮。
4樓：匿名使用者
這脫髮嚴重，那其實是身體的陰陽失和造成的，然後可以去吃一點中藥，調理一下。
5樓：黍好的莉有有
導致脫髮的誘因是：1、生活作息不規律2、飲食不恰當3、頭皮出了問題。
可以從以上三點去著重改善，再搭配食療。
6樓：星冰冰
脫髮嚴重最好先找下是什麼原因，熬夜呢，還是壓力大，還是因為頭髮的原因。
7樓：網友
嚴重脫髮可以通過使用一些防脫的洗髮水來進行洗髮，脫髮嚴重一般都是因為氣血不足的原因，還有可能是因為長時間熬夜導致的，如果是氣血不足的話，可以口服一些益氣補血的藥物來進行調理，同時還要養成規律的生活習慣，儘量避免長時間的熬夜，也可以經常對頭部進行按摩，加快血液迴圈，可以有效的預防脫髮。
每天脫髮嚴重怎麼辦？
8樓：慶夢安
脫髮嚴重，可以適當的補充點兒維生素，有的人就是腎虛，可是點兒適當的補充點兒營養，能夠優秀的緩解頭髮。
9樓：萊開
你可以用一些防脫髮的產品，然後每天堅持用生薑洗頭髮，這樣的話可能對我們的頭髮有一點好處。
10樓：迮峰
脫髮嚴重考慮跟您熬夜有關，一定要調整好作息，多吃一些含維c和維e的食物，比如牛奶肉類。
11樓：匿名使用者
每天脫髮嚴重的，可以嘗試著中藥去**，比如何首烏，希望對你有幫助。
脫髮嚴重該怎麼辦呢？
12樓：牛一種態度
正常的脫髮是由於頭髮處於休止期及退行期，每天掉個幾十根都很正常。而我們所說的脫髮是指頭髮嚴重脫落，每天要掉上百根。其反應出身體背後的工作、飲食、生活等等綜合問題，我們需要從這幾個方面下手。
1、補充營養最重要。
毛囊細胞生長頭髮需要40多種營養。主要是蛋白質、維生素、礦物質元素、鈣等。所以多吃像魚類、大豆、雞蛋、牛羊肉以及海藻類、貝類、海魚蝦等。
不過只吃一樣效果有限，吃多種又容易發胖，好在還可以吃黑密丹，其選取多種富含維生素及蛋白質等營養的食材精華成分，直接嚼食由內而外補充發質所需，均衡人體所需營養，不但生髮防脫髮，還能讓頭髮烏黑濃密。
2、學會培養愛好、放鬆壓力。
現在很多人生活、工作壓力大，精神無時無刻都處於緊繃壓抑狀態。時間長了導致焦慮、急躁、易怒等問題。要學會釋放壓力，經常進行深呼吸，散步，做松馳運動，減壓活動等，這樣精神放鬆，身體恢復正常，脫髮也會有好轉。
3、學會養護頭皮頭髮。
頭髮護理很關鍵，應該合理保養。適當減少洗護頻率，讓頭皮休養生息。少用化學物質。
頭皮喜歡溼、冷、成弱酸性，忌風吹、乾燥、紫外線照射、不潔接觸和化學物質沾染。所以我們要儘量維持頭皮環境。只有頭皮環境良好，細胞才能夠恢復正常的生長。
13樓：十二生肖之家
概述：養護不當造成嚴重脫髮影響人美觀，通常誘發脫髮的原因也很多，尤其對於正年輕人群，還是應該受到重視脫髮的現象。脫髮的誘因有：
1、過度染色，如果大部分頭髮都從中間斷開，那主要是由染色後的脆弱頭髮、引起的。這時應該不要再染髮了，避免各種程度的染髮。
2、壓力和疲勞：過度的身體或精神壓力或疲勞會導致許多系統疾病，如、免疫系統。有些人甚至可能有區域性區域性脫髮。
工作強度較高的女性容易出現這種問題。這種情況導致的脫髮人群平時要放鬆心情，適當的參加運動，提高機體免疫力。
3、清潔不當：脫髮最直接的原因是毛囊受阻，而頭皮油分泌過多，造型產品和灰塵的積累會阻礙毛囊的新陳代謝，造成脫髮危機、脫髮。由於這種原因導致脫髮的人群要勤洗頭，並且八步搖選用劣質的洗髮膏。
4、雄激素性脫髮：由於雄激素水平變化導致的脫髮，可以口服非那雄胺片等。建議脫髮的人群要及時就醫。
脫髮嚴重怎麼辦。
中醫分析脫髮原因：
中醫認為脫髮的原因主要是在腎臟。如果肝臟和腎臟沒有足夠的血液，整個身體的血液迴圈就會變弱，而營養素則無法將營養物質輸送到人體的髮根。頭上的毛囊沒有營養，逐漸萎縮，會導致脫髮，「腎精，主要繁殖，其頭髮在毛」，即腎是先天性，頭髮是血液，腎精，肝血的產物。
所以可以從事中醫**進行補腎。
飲食注意：1、脫髮的人群應該多食用新鮮水果蔬菜，少食油膩辛辣之物，如肥肉、煎炸之物。
2、脫髮人群要保持心情愉快，減輕壓力，營造輕鬆的生活工作環境。
3、多食用補血補腎的食物，如棗、瘦肉、木耳、黑豆等。
14樓：檸萌
長期脫髮很多朋友來說並不是一個好事情，但是脫了頭髮不能長回來那麼生髮就是關鍵了。建議大家可以從食物的調節上養頭髮。
對於生髮的食物主要是看頭髮所需要的微量元素、維生素和礦物質來補充的，首先要把這些搞清楚，掉頭髮的人們才好找含有這些需要補充營養的食品，只要我們稍加一注意其實這些需要補充營養的蔬品在我們生活當中很多都是經常見到的。
1、補充鐵質。
適合人群：貧血引起掉頭髮人體需要各種微量元素，缺鐵會引起貧血，而貧血的伴隨的症狀之一就是掉頭髮，所以在飲食上要選擇含鐵量教高的食物。花生、黃豆、黑豆、胡蘿蔔、菠菜、鯉魚、香蕉、馬鈴薯等都含有豐富的鐵元素。
2、補充蛋白質。
適合人群：營養不良類掉頭髮頭髮是測量人們身體健康的尺度之一。營養不良在頭髮上表現為枯黃、分叉、同時大量掉頭髮。
這類的掉頭髮應該吃蛋白質含量較高的食物，雞蛋、白肉、玉米等就是高蛋白類食物。牛奶也是不錯的選擇哦。
3、鹼性的蔬菜和水果。
適合人群：疲勞過度引起掉頭髮掉頭髮及頭髮變黃的很大的因素可能是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期吃糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸性毒素。葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿蔔這些蔬菜水果都是強鹼性類。
4、毛髮衰老性掉頭髮。
頭髮也是有生命，伴隨著人的年齡的變化而變化，同樣有著生長期、成熟期和衰老期。對於這類掉頭髮，首先要保持一個樂觀年輕的心態，同時適量的補充維生素e，維生素e同樣也能從食物中攝取。新鮮綠葉蔬菜、動物臟器、豆類、蛋黃、瓜果、瘦肉、花生等之中含有大量的維生素e。
中年人脫髮嚴重怎麼怎麼辦？
15樓：芮蘊古城
精神壓力大或內分泌失調都可能會引起脫髮的。想要完全改善只能自己慢慢的調節。沒有什麼可以**的良方。
16樓：值司泉防脫生髮
中年人脫髮的原因有哪些？應該怎麼辦？
17樓：許可證鮮罷
可以通過飲食逐漸調理的：
a、菜餚類。
1)選用海帶、紫菜做菜吃。2)常吃鮮魚、雞蛋、雞油、水果和蔬菜。3)炒葵花子當零食。
b、粥類。1)用黑芝麻20克，大米50克，當早飯吃。2)用大米50克，枸杞子15克，煮粥吃。3)將炒過的何首烏30克，放在砂鍋中煎成濃汁，去渣，加在鍋中，與50克大米熬成粥吃，並加入適量冰糖或砂糖。
c、湯飲類。
1)用5克桂圓肉，3克黑木耳，加入糖20克，熬成濃湯飲用。2)用臺黨參15克，去核烏棗5枚，煎沸，當茶飲。
d、營養素類。
建議吃發特濃營養素，可以補充毛囊營養，從而控制掉髮。
與此同時，平常還要多注意衛生，少吃酸辣和肥肉。改善**外觀，使**柔軟並增加彈性，脫髮**期間，也要保證足夠的體育鍛煉和作息時間。
脫髮嚴重怎麼辦？
18樓：錦玥小朋友
不想脫髮嚴重，日常應該如何做才比較好？
洗頭髮不要太隨意，要正確洗髮。現在的人都是比較愛乾淨的，基本上是隔兩天就會洗一次頭髮，頭髮短的人甚至是一天一洗。洗頭髮看上去是一件簡單的事情，可是太隨意，不懂得用正確方式洗頭髮，或許會損傷頭髮，就會加快脫髮的情況。
正確洗頭髮的時間是不能太長的，洗髮用品也要注意，不能讓頭皮分泌出大量的油脂，這樣頭髮的生長就會受到限制。頭髮的堅韌度也會下降，就會容易引發脫髮。洗頭髮，還是要以清爽為主，不能產生過多的油脂，頭髮的生長也就會比較好。
壓力不要過大，要學會釋放壓力。很多年輕人會脫髮比較嚴重，與壓力大有很大關係。壓力太大，不懂得去釋放，就會影響到內分泌。
內分泌失衡以後，頭皮的營養物質就會不能及時地送達，頭髮持續吸收不到營養，慢慢的就會受損，就很容易出現脫髮的情況。因此，不想要脫髮嚴重，就要懂得釋放壓力，不能讓自己的壓力過重。平時沒事的時候，可以尋找感興趣的事情做做，或者是多出去散散心，壓力就不會很大，脫髮的情況也能有所緩解。
飲食要注意，可適當多食黑色食物。飲食與脫髮也是有關聯的，日常中如果常吃過於油膩的食物，就會容易讓頭皮分泌油脂，脫髮也就會變嚴重。想要緩解情況，可以適當多吃點黑色的食物，能夠幫助滋養頭皮，還能幫助補充營養物質。
這樣頭髮的生長就會保持很好，脫髮的情況也就會慢慢變好。除了要多補充黑色食物，還要做到每天的飲食都是營養均衡，不能有挑食偏食的不良壞習慣。
避免久坐不動，要適當的多做運動。可能很多人還不理解，脫髮和運動有什麼關係，多運動怎麼就能夠幫助緩解脫髮。應該都知道，久坐會影響身體的血液迴圈和新陳代謝，還會容易讓免疫力下降，體質變差了，身體的營養也就不足夠了，自然也就會容易脫髮了。
若是能夠每天堅持適當的運動，身體的免疫力就會提高，內分泌也會正常，還能幫助緩解不良情緒，當然也就能夠改善脫髮的情況了。每天的運動量也不用很大，只要堅持半小時左右的有氧運動，就可以幫助改善身體狀況，脫髮的情況也會有所改善。
女人脫髮嚴重怎麼解決？女性嚴重脫髮怎麼辦
1.精神壓力過大或生活不規律 經常性熬夜等會誘使機體內分泌失調，激素平衡被打破可能會導致脫髮，這種情況的脫髮女生，應該注重自身調節，保持心情舒暢，適當運動，避免熬夜，多吃蔬菜水果保證營養均衡，脫髮嚴重的人體內缺乏鐵元素的可能性較大，建議去正規醫院血檢身體微量元素的情況。2.脂溢性脫髮的女生除了保持頭...
脫髮嚴重遺精頻繁怎么調理，脫髮嚴重 遺精頻繁 怎麼調理
幾種食療方法 1 用海帶絲拌芝麻醬常食用 用枸杞子 何首烏 熟地 山萸肉共煮取汁，再加核桃 黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。2 將中藥菟絲子 茯苓 石蓮肉 黑芝麻 紫珠米等,用旺火煮開後加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1 2次,可連服10 15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於...
脫髮嚴重是怎麼回事，現在脫髮嚴重是咋回事？
t哥帶你輕鬆解決問題 正常的情況下每個人每天都會掉髮，這個是正常的，但是掉的超過了平均範圍，或者只掉不長就是病理性的脫髮了，越來越多的人被這個問題所困擾，也是需要引起關注的，頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養 生長不好而...