1樓：匿名使用者
救生員看法： 游泳可以在室內和室外進行！一般東北地區全是在室內游泳館游泳！
南方有湖。海。江，就是室外游泳了這就叫自然水域和人工水域。
游泳可以爭強體質還可以鍛鍊身體，也是一項運動的方式！蠻好的！
經常去游泳池游泳對身體有好處嗎？
2樓：俎素琴商靜
游泳是有氧運動，運動量也不大，不會出現肌肉拉傷等傷身體的問題，在游泳過程中身體的每個部位都在運動，對**有很大作用特別是胳膊腿腰三個地方最明顯，所以有好處。鍛鍊身體嘛。
游泳對身體有什麼好處？
3樓：七妹雜談
游泳對人體有哪些好處呢？
4樓：白楊靜頤快樂傳播
我們小區游泳池開放了，可以放鬆僵硬的脛骨了，游泳有什麼好處呢？游泳可以增強體質，使身體修長苗條，可以提高新陳代謝增加肺活量提高心血管機能改善體溫調節能力。
5樓：匿名使用者
經常游泳的人心率可達50——55次/分，很多優秀的游泳運動員，心率可達38——46次/分，每搏輸出量高達90——120毫升。游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟，使心率加快。長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，每搏輸出血。
6樓：匿名使用者
（1） 改善心血管系統的功能。
（2） 提高呼吸系統的機能。
（3） 體形健美。
（4） 改善體溫調節的能力。
7樓：匿名使用者
游泳是很好的一項運動 **也好 身材也好。
可惜本人現在還不會游泳。有機會我一定要學。
8樓：匿名使用者
游泳是一項有氧運動，有氧運動對身體的好處就不用多說了其次還有就是**，塑造體形。
多多鍛鍊吧！
生命在於運動！
為什麼會有人喜歡冬泳?那樣對身體有好壞嗎?
9樓：倫飛燕
冬泳被稱為「勇敢者的遊戲」，越來越多的冬泳愛好者躍入冰冷刺骨的水中，盡顯「英雄本色」。但是，中國游泳協會冬泳委員會辦公室主任張寶倉在接受新華社記者採訪時表示，冬泳雖然好處多多，但也並非人人皆宜。 張寶倉說，研究表明，有三種人群不適合冬泳：
１６歲以下的少年和７０歲以上的老年人由於身體狀況特殊，不適合冬泳；精神不健全的患者由於缺乏自控能力不適合冬泳；另外，經醫生檢查，患有嚴重器質性疾病如心臟病、冠心病、肺結核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不適合冬泳。 「但『不適合』不等於『絕對禁止』，」張寶倉說，「目前，在全國冬泳會員中有８歲的小姑娘，也有８０歲以上的老人，他們也都從冬泳中受益匪淺。」 張寶倉補充說：
「關鍵在於把握好『度』，儘量做到『不過量』。」運動醫學專家研究後發現，當水溫保持在１０－攝氏度時，一般人在水中游１００米最佳；而當水溫低於１０攝氏度時，游泳時間就應當受到非常嚴格的控制。就大多數人來說，水溫在１攝氏度時，遊１０米即可，當水溫在２攝氏度時，遊２０米最佳，依次類推。
原中國游泳協會冬泳委員會科研部部長告訴記者，冬泳一向被認為是冬季最好的健身專案，經常堅持科學冬泳不但能增強人體的抗寒能力，而且有利於人體的微迴圈，提高人體對疾病的抵抗力。 國外的許多研究也表明，冬泳可以在一定程度上緩解人的緊張情緒，而且能減輕一些病痛。在冬泳過程中，人體為抵禦寒冷產生的大量激素，特別是腎上腺素會使冬泳者精神振奮，身心得以放鬆。
此外，進行冬泳鍛鍊還會減輕風溼病患者的疼痛，並能增強人體承受其他病痛的能力，而且冬泳在某種程度上還可消除一些炎症。 正是出於健身的需要，在堅持冬泳者中，中老年人是比較穩定的一個群體。在北京，５０歲－６５歲的中老年人佔冬泳總人數的近一半。
而事實上，冬泳已遠遠超出了健身的需要。不少年輕人為了鍛鍊意志也加入冬泳者行列，使得參加「勇敢者的遊戲」的隊伍越來越壯大。 據國家體育總局游泳運動管理中心社務部主任金志透露，目前全國共有１４１個冬泳組織，約有會員２０多萬人，其中還不包括為數不少的業餘冬泳愛好者。
「但冬泳作為一項比較特殊的健身運動，初學者在決定是否冬泳時，還是應該慎重，最好先聽聽醫生的意見，」金志說，「而且對初學者來說，冬泳一定要量力而行，循序漸進，並要長期堅持，否則非但無益，反而對身體有損害。
在現在這麼冷的天裡洗完熱水澡後，立即用冷水沖涼對身體有什麼壞處嗎？或者剛吃完飯後洗又有什麼不妥嗎？
10樓：七彩秋雨
極其有害！這樣寒氣會滯留在你的身體裡。隨著歲月的流逝寒氣會進入身體越來越深的地方。多年以後禍患無窮！
11樓：匿名使用者
冷熱交替肯定很容易感冒撒，為什麼要冷熱交替洗泥，其實冬天如果承受得了直接用冷水洗澡是可以增強身體抵抗力的。剛吃完飯不要馬上就去洗澡對身體消化不是很好，最好等上半小時再洗澡會好些。
12樓：顏陌嬌
當然會有壞處的、有可能會感冒哦。吃完飯洗澡的話、這個我還真不太清楚。
為什麼在那麼冷的天還那麼會出汗？這和身體狀況有關嗎？
13樓：匿名使用者
手腳多汗症的表現，中醫認為是體內陽虛，導致的痰溼執行受阻引起的病變，西醫可以鑑於末梢血管迴圈不暢的表現。
意見建議：可以考慮進行艾灸燻烤調理，禁食辛辣，配合艾葉泡水燻洗或者中藥粉末燻洗**，希望早日**。
為什麼這麼冷的天了狗狗還喜歡睡地板
14樓：冷小月
習慣成自然，它只是把那裡當成了真正睡覺的地方，需要主人的耐心引導 才會有一個良好的習慣。
第一，家長應該為寵物狗準備一個舒適、溫暖的狗窩。冬天給它準備一個寬敞舒適、暖和的睡墊；夏天可以為它準備一個冰墊或者是涼蓆。狗窩就是寵物狗的一個小天地，當這個小天地乾淨、舒適、溫暖，那認為狗狗也很樂意睡狗窩的。
第二，要保持狗窩乾淨，比如說，睡墊要經常的清洗、晾曬消毒或者直接更換。很簡單，如果狗窩不乾淨，睡墊上都是汙垢、細菌，更為嚴重的是狗窩中還散發出難難聞的異味，面對這樣不乾淨的狗窩，你叫狗狗怎麼樂意去睡覺呢。
要讓狗狗肯進入狗窩睡覺，還有一點非常重要，就是從小就要培養狗狗養成睡狗窩的習慣。發現狗狗睡沙發、鑽被窩，都要第一時間去制止，然後將狗狗領到狗窩，在鼓勵它在狗窩睡覺，讓寵物狗從小養成在狗窩睡覺的習慣。
15樓：匿名使用者
三個月大的狗最好是注意保暖，如果打過疫苗還行，否則很容易引起感冒而導致狗瘟或其他病發症！建議你買個籠子晚上睡覺把他關起來，別讓他在風口待著，一定要注意保暖！小心點好，我在這方面吃過虧的！
如果成年了，他睡地板就沒問題了！
16樓：匿名使用者
狗狗全身都是毛它們是不怕冷的。
人經常鍛鍊身體會對人體有什麼好處？
17樓：書慧捷
鍛鍊身體的好處：
在生理上：1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，「愛美之心，人皆有之」，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
18樓：愛侶科技
做一些運動對你的健康總是有好處的。除了吃得好，你還需要做一些運動來保持良好的平衡。鍛鍊的好處很多。首先，你要保持身體活躍，這有助於預防疾病。
另外，這對每個人都有好處，尤其是那些還在成長的兒童和青少年。此外，它幫助人們遠離壞習慣。做運動是保持健康的同義詞。
許多研究表明，保持規律的鍛鍊對我們的整體健康有巨大的影響，其影響程度甚至比我們意識到的要大得多。
■經常運動鍛鍊，你的身體會收穫這些好處，別再犯懶了！
●它有助於降低壓力：
在漫長的一天工作之後，鍛鍊是最好的選擇，因為你每天的工作都讓你的肌肉緊張。
做運動有助於緩解緊張情緒。此外，經常做它會增加你的去甲腎上腺素水平。這種化學物質能夠向大腦傳送一個訊號來改善你的壓力反應。
因此，每天做運動將有助於消除生活中的壓力。
●你穿衣服會更好看：
如果你堅持正確的鍛鍊計劃，你會保持你的身體更好的形狀，你也會看起來更健康。
保持身材不只是外表好看；這也意味著要保持內部的良好狀態。這是鍛鍊的一大好處。
●它幫助你更自信。
研究表明鍛鍊能增強人的自信心。無論什麼體育活動，它都有助於你的自尊。如果你練習一項運動，你會發現你感覺更好，因此你也會看到自己更好的一面。
這種自信的提升會幫助你完成所有的日常活動。培養你的自尊還有助於預防其他問題，如抑鬱症。因此，我們可以肯定地說，鍛鍊有助於對抗抑鬱。
它建立了你與自然的關係：
如果你在戶外可以呼吸到新鮮空氣的地方鍛鍊，這真的會幫助你放鬆。有許多運動你可以做接近自然：游泳，爬山，皮划艇，徒步旅行，以及許多其他的。
除了緩解壓力和提高自尊，它還會增加你對維生素d的吸收。長時間暴露在陽光下，你的**會吸收更多的維生素d。記住，在夏季的幾個月裡，做運動的最佳時間不是在凌晨，就是在晚上的深夜。
有助於睡眠：鍛鍊無疑會幫助你在晚上睡覺。燃燒了這麼多能量後，你的身體需要恢復。
你會更快入睡，你的睡眠質量也會更好。如果你想在晚上睡個好覺，那就在白天運動吧！
它幫助你控制上癮：
當你的身體保持活躍時，你的身體會釋放一種叫做多巴胺的物質。這涉及到大腦對愉悅環境的反應。運動能釋放一種物質，就像上癮的物質一樣，能給人帶來愉悅的感覺。
即使只是進行少量的鍛鍊，你的大腦也不會分心，這有助於防止上癮和其他問題的發生。
19樓：匿名使用者
一是增加身體抵抗力；二是促進新陳代謝；三是促進生長髮育和延年益壽。 春天氣候逐漸轉暖，萬物復甦，是一年中最美好的季節。然而，春天也是「百草發芽，百病發作」的季節，因此應注意保健養生。
「春夏養陽，秋冬養陰」，是我國古代醫學家根據自然界四季變化對人體臟腑氣血功能的影響而提出的養生原則。 春日養陽重在養肝。五行學說中，肝屬木，與春相應，主升發，喜暢達疏洩而惡抑鬱。
所以，養肝首要一條是調理情態。現代醫學研究表明，不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢，使神經內分泌系統功能紊亂，免疫功能下降，容易引發精神病、肝病、心腦血管病、感染性疾病。因此，春天應注意情志養生，保持樂觀開朗的情緒，以使肝氣順達，起到防病保健的作用。
春日養陽宜甘減酸。《千金方》載，春季飲食宜「省酸增甘，以養脾氣 「。中醫認為，脾胃是後天之本，人體氣血化生之源，脾胃之氣健壯，人可延年益壽。
而春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火偏亢，損傷脾胃。應多吃一些性味甘平，且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆製品、新鮮蔬菜、水果等，有利於發寒散邪，扶助陽氣。 春日養陽順應氣候。
春季乍暖還寒，氣候多變，所以要順應氣候來保暖防寒，不使陽氣受遏。「春捂秋凍」就是順應氣候的養生保健經驗。因為春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們穿著冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調節體溫。
如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以預防中風、心肌梗塞等病的發生。 春日養陽貴在鍛鍊。
春天，萬木吐翠，空氣清新，正是採納自然之氣養陽的好時機，而「動」為養陽最重要一環。人們應根據自身體質，選擇適宜的鍛鍊專案，如散步、慢跑、做操、放風箏、打球等，或到近郊、風景區去春遊。這樣不僅能暢達心胸、怡情養性，而且還能使氣血通暢、鬱滯疏散，提高心肺功能，增強身體素質，減少疾病的發生。
為什麼天這麼冷，都不想上班，鑽被窩真舒服
能量的傳輸分三個方面,一,輻射,二,熱傳遞,三,做功,大概是零下273度,是宇宙中的溫度是絕對零度.而地球在宇宙中之所以溫度這麼高完全是因為,地面包括地面的生物吸收了太陽的輻射轉化為熱能,所以才保持了地球的溫度,夏天是,太陽幾乎是垂直照射,所以太陽的輻射很強,地面吸收的熱量大於地面本生的輻射,所以溫...
男生這麼對我，是什麼意思，我喜歡的男生這麼對我是什麼意思？
可能喜歡你，也可能是把你當成了知心朋友。但是，有些動作，能明擺出他是喜歡你.看看你後面和他怎麼發展吧 一次約會，大家快樂，一個氛圍而已，不管說了什麼話，看以後的行為，因為男人說再怎麼好聽，女孩真聽進去，就是犯傻，看實事，猜他喜歡不喜歡你，沒什麼意義，就算你認為他怎麼怎麼喜歡你，什麼不做等於0 接下來...
為什麼南非這麼冷的時候（冬天）舉辦世界盃
因為歐洲各大聯賽一般都在5月份結束，6，7月份是球員渡假，休整的時間，也是球員轉會的高峰期，而世界的頂級球星絕大部分都集中在歐洲，所以國足足聯就把世界盃安排在六月份舉行了，最多決賽在七月份舉行，或是開幕式在5月最後一天，比如2002年韓日世界盃的開幕式就在5月31日舉行的。而12月份歐洲俱樂部聯賽正...