1樓：匿名使用者
具體點說，光香薰燈是沒什麼用的，只是一種加熱的工具而已，香薰燈香薰能夠起到的作用要看你所加的產品的用處比如你用世面上賣的便宜的幾塊幾十塊的精油的話，基本上是聞味道的，因為大部分是用異丙醇香精等化學成分做溶劑，用多了會頭暈。對身體不起什麼好的作用。如果用天然植物精油，我指的是好的單方精油，那麼不同的精油有不同的效果和作用，這個跟香薰燈沒關係的，比如常用的正薰衣草可以有助於睡眠，羅勒有助於調理頭痛，佛手柑有利於辦公室使用提高工作的效率，還有驅蚊預防感冒等各種作用的精油。
有條件的精油愛好者現在使用的是擴香儀，是以不加熱的方式採用超聲波**飄香，可以不損傷精油的有效成分，而且使用也很安全。不過**也很貴，好的要幾千塊。 用好的精油會有很好的鬆弛神經的作用。
一個味道用習慣子之後可能有時會極其需要吧但也談不上上癮啦。買好點的，不會有什麼***的。但還是要注意空氣的流通。
2樓：匿名使用者
你在香薰燈裡滴一兩滴薰衣草精油 可以助眠 效果還不錯的 不會** 燃一會就可以了 不用整晚都點著。
3樓：艾洛瑪香氛
睡覺時可選擇的香氛蠟燭氣味型別：可選具有助眠功效的香原料，如薰衣草、巖蘭草、苦橙葉、乳香、沒藥、洋甘菊、佛手柑、檀香等等。
請問，晚上睡覺的時候點香薰燈的好處和壞處。
4樓：
外來因素幫助睡眠，其實並不好，還是自己找找原因 從根本上解決睡眠問題！
5樓：南望紅塵
日出而作，日落而息。這句古話是有道理的。平時少熬夜，爭取最晚不要超過。
晚上11點睡覺。因為晚上11點到凌晨一點鐘是是消化系統肝工作造血的時間，如果經常熬夜你想想臉上不是長痘就是雀斑再嚴重些就是消化系統有毛病了···
6樓：匿名使用者
點對了有利助眠，錯了實得其反。
7樓：匿名使用者
貌似可以促進睡眠，不過要先問一下正確的使用方法。
什麼香薰能助睡眠 10
8樓：科學闢謠 satubrown 無神道人 宮崎駿萌萌噠
因為香薰有很多種香型，不同的香型有不同的作用，所以並不是所有的香薰都能促進睡眠，且效果也因人而異。
官方服務。
收起薰衣草，檀香這兩種是比較常見的助眠香薰，挑選時，除了香味濃淡程度外，關鍵是你喜不喜歡這樣的味道，還有習不習慣。天然的精油香薰是有益於身體健康，我喜歡舍圖淡淡的水蓮味香薰。
睡覺就別點薰香了對身體不好。
淡淡的薰衣草，不要太濃，濃了就會讓人興奮的哦。
9樓：無神道人
睡覺就別點薰香了對身體不好。
10樓：宮崎駿萌萌噠
淡淡的薰衣草，不要太濃，濃了就會讓人興奮的哦。
什麼精油可以促進睡眠
11樓：吳曦
薰衣草精油的妙用！不僅可以提神醒腦，還能放鬆幫助睡眠！
12樓：蔣夜春夷嶽
薰衣草精油，也可以用camenae的洋甘菊精油，本身洋甘菊就有舒緩「緊繃」神經的作用，而失眠很多時候就是因為神經緊張導致的，滴1滴嘉媚樂洋甘菊精油在枕頭上，清新的香味能幫助快速入睡。
13樓：緒寧公西真儀
薰衣草的吧，在藥理上薰衣草具有安定神經、**失眠、促進食慾的功效，但一天食用的適用量在3～5克之間，精油則在1～4滴。若洗澡及薰香則不在此限。
14樓：匿名使用者
薰衣草精油可以促抄進睡眠。
薰衣襲草精油的好處：bai
⒈降低高血du壓，調整呼吸zhi，改dao善失眠問題。對於呼吸系統的障礙或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈疤是薰衣草的知名功效。
⒉薰衣草對於燒燙傷很有效，能促進細胞再生，保持皮脂分泌的平衡。薰衣草是少數可以直接以純精油使用的精油。
⒊具有驅蟲作用，可驅走蛾類與昆蟲。自古即用於清潔保健與預防上。
⒋另外其對情緒緊張與壓力大、煩躁時引起之高血壓有舒緩放鬆平滑肌的作用。
拓展資料：
改善睡眠的方法：
1.保持臥室溫度清爽宜人。
大多數睡眠專家認為，適宜睡眠的最佳室溫在。如果不想整晚開空調，可以在臥室安裝吊扇、電扇，或開窗通風降溫。
2.保持黑暗無光。
多項研究表明，入睡前和睡眠時暴露於光線之下，褪黑激素分泌會受到抑制，進而影響睡眠質量。動物實驗發現，即使是微光也對睡眠產生負面影響。因此，臥室黑暗無光對進入深度睡眠、徹底放鬆和保持生物鐘規律至關重要。
所以，入睡前應關閉或遮擋所有發光源。若窗戶漏光或習慣睡懶覺，可安裝遮光窗簾。如果休息空間無法做到完全遮光，也可選擇戴眼罩睡覺。
用香薰燈好嗎？對人有什麼好處，聞多了會上癮嗎？
香薰燈對人體有害嗎？
15樓：齋齋草
是呀用好的精油會有很好的鬆弛神經的作用。
一個味道用習慣子之後可能有時會極其需要吧。
但也談不上上癮啦。
買好點的，不會有什麼***的。
但還是要注意空氣的流通。
16樓：潘德爾頓
燈不會有危害。
要使用優質精油 比如薰衣草 洋甘菊 味道好聞 而且可以放鬆緊張的神經。
使用劣質精油有危害的。
17樓：小果丁
對人體有益。
香精油透過香薰燈加熱分解，使香薰油中陰離子芬多精飄散空氣中。由鼻腔迅速滲入血液。促進血液迴圈，加速新陳代謝，調節生理機能，美容護膚，平衡體質，從而增強對疾病的抵抗力，使有時有如置身於整片山林原野，可隨時盡情享受森林浴。
可調光：調亮時可看書；調暗時朦朧溫馨。小夜燈兼具一燈多用之功能。
注意：使用時請注意容器之溫度，避免燙傷。
容器高溫時，請勿直接加水。
使用方法：將適量的水注入碟中，插上電源，滴入薰香精油，旋動開關，調節燈光，即可讓您享受芳香。
功效：精油是遊離物質，它可將空氣中的塵物及細菌粘敷在房屋內的物質上，起到淨化空氣的作用，並且可通過香味調節情緒及神經。
18樓：聊城室內環境
香薰的精油即使是植物提取的 其氣味也是芳香烴 芳香烴是有毒的不過是毒性低一些 人聞著感覺舒服罷了。
薰衣草精油燈有助於睡眠嗎？
19樓：文件類共創空間
香薰燈和棉球兩種方法都是可以的。不過滴在枕邊需要注意的是，1滴足夠，不要正對鼻孔或衣領這樣離鼻孔很近的地方，以免吸入過濃氣味，反而會引起提振的反效果。其實原則是，只要能聞到淡淡的薰衣草味就可以了。
香薰燈一般是通過電加熱或明火加熱的方式，為精油加溫，在高溫作用下精油會快速揮發到空氣中。一般香薰燈會有一個容器，先在容器內加適量水，滴入適當品種和數量的精油，然後開始加熱。好的香薰燈可以自動斷電以免乾燒。
幫助睡眠的精油品種很多，羅馬甘菊、甜橙、薰衣草等等，都是可以選擇的。失眠的型別也有很多，其實是要根據具體的原因和自己對香氣的偏好來選擇精油及其組合的。
20樓：鋼化的玻璃
有的，薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔**，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓、安撫心悸，對於失眠很有幫助。
香薰燈享受舒適睡眠,體驗……
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有什麼能幫助睡眠的方法？拜託了各位謝謝
首先，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是 失眠症的關鍵。小建議 1 床只能用於休息，失眠患者不要在床上看書 吃飯 2 睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以採取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態 3 臥室裡不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指標發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺...