1樓：峰佘無敵
這個在女明星中更是很常見，建議你要做矯正訓練。
「拇指外翻」的女星。
楊紫瓊從小習舞，從影后以允文允武的亮眼表現成名，腳上功夫了得，想必也常忍受各種折騰；不過，「拇指外翻」的成因常是因為長期穿著楦頭太窄、尖頭高跟鞋造成，另外也可能與遺傳、足跟肌腱異常收縮等有關。
維多利亞
英國時尚達人維多利亞·是世界上最迷戀高跟鞋的明星之一，她經常穿著違揹人體力學的超高跟鞋子出席公共場合，她的鞋子被**譽為「殺手級」高跟鞋。正是由於她長時間穿著高跟鞋，維多利亞還曾做過手術矯正變形的腳部。
徐若瑄三十好幾歲仍擁有迷人娃娃臉的玉女歌手徐若瑄，也曾因為穿高跟鞋導致拇指外翻，最後不得不開刀**。五年前，徐若瑄因為雙腳的大拇指和小拇指外翻，共捱了四刀，還誤了**。讓徐若瑄心痛了好一陣子。
戴佩妮這位歌手此前也是長期穿高跟鞋練舞，導致拇指外翻變形，叫人心疼不已。穿著窄小、高跟的鞋確實易燃易引起拇指外翻。
大拇指外翻怎麼辦？
2樓：路開義說拇外翻
您說的大拇指外翻，是腳大拇指外翻吧，腳大拇指外翻是一種前足骨骼畸變，是中老年朋友高發易得的腳步疾病之一，也是年輕人中穿高跟鞋尖頭鞋常發的一個問題。
有了大拇指外翻，也不要著急，因為外翻有很多原因，看情況而定，是否可以糾正？
1、重視大拇指外翻(大腳骨突出)，拇指外翻起初只是影響美觀，少許疼痛，後期會發展，不要讓前足骨骼再畸變了。
大拇指外翻**。
2、正確的**方法與**方案，看大拇指外翻的程度，有物理型**與各種手術**方案。
3、大拇指外翻**趕早不趕晚，早發現早**。
3樓：幸運的楓陽
大拇指外翻做為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗，選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，大拇指外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的大拇指外翻併發症，如拇囊炎腫，爪形趾，雞眼，腳墊等；這些大拇指外翻併發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有大拇指外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些併發症的發生。
大拇指外翻具體防治措施如下：
1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高，鞋頭要寬鬆一些，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
3.每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。
4.藉助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用，夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的**作用。
5.當以上保守**不能有效地矯正時，應採取手術**，這是最有效的**方法。早期拇外翻畸形不是很嚴重時，可以採取一些簡單的手術方式，如軟組織的手術（肌腱，韌帶的鬆解術）,即使配合一些小的骨性手術，手術時間短，創傷小，術後恢復快，能夠達到完全矯正的目的。
當大拇指外翻畸形較嚴重時，尤其合併有第ⅰ蹠骨內翻時，手術方式較為複雜，相對來講創傷偏大，病人痛苦也較大，術後恢復時間較長，但是它能夠更加準確，更加完全有效地矯正畸形，並且能夠徹底消除由拇外翻引起的各種併發症。
通過手術的方法矯正畸形療效確切，術後不僅可以自由選擇想穿的鞋子，並且可以恢復正常的工作，尤其對於那些特殊職業的人，像舞蹈工作者，可以恢復正常的舞蹈生涯。
4樓：丫丫
1、保守**意味著理**和熱敷對無症狀或輕度畸形患者有效。穿寬鬆的鞋和露腳趾的鞋可以減少向內突出的摩擦力，減少前腳的壓力，減緩腳趾的偏移和其他腳趾變形的惡化。給鞋子加緩衝可以減輕腳上疼痛部分的壓力。
你也可以使用拇指外展墊、夜間夾板和手指墊來暫時緩解肌肉疼痛，延緩畸形的發展。
2、手術**，保守**不能緩解拇指外翻畸形的症狀，最好通過手術矯正拇指外翻。根據患者的病情，選擇合適的手術方法，如輕微或中度拇外翻，第一蹠骨與第二蹠骨之間的角度小於15度，可切除內蹠骨，並可切除或切除拇指的內收肌腱；將大腳趾內肌腱的斷裂端移出蹠骨頸部或使用蹠骨頸部截骨術。第一蹠骨和第二蹠骨之間的角度大於15度，通常使用第一蹠骨或基底神經節；患有第一蹠趾關節骨關節炎的年輕患者通常使用第一蹠趾關節融合術。
凱勒手術和人工關節置換可用於老年患者，應告知患者活動受限、力量下降、殘疾或術後**。
綜上所述，拇外翻為複雜解剖畸形，**具有挑戰性。拇外翻的發生可能與穿鞋失誤有關。拇外翻的發生可能與穿鞋不合適有重要關係。
可以通過採用保守**(如理療、熱敷等)和手術**來治好拇外翻，這兩種**辦法都有各自的好與壞。 因此，當病人出現外翻症狀時，應選擇適當的**方法。
5樓：郭旭東
術方法：眼下手術作為**拇外翻的最佳方式，種類也是很多的。因為手術方法不同，最終療效也會很有差別，因此，建議患者朋友還當謹慎選擇。
6樓：搞笑天天不能停
大拇指外翻怎麼辦，老師教你合理使用矯正器，收藏。
7樓：同安足踝外科
腳拇指和腳外翻的原因有很多，最常見的考慮是以下原因。比如患者有一些基礎疾病，類風溼關節炎會引起拇外翻畸形。然後，有些患者可能有先天性的自我發育問題，有些遺傳因素可能會引起拇指和足外翻。
還有患者平時穿高跟鞋和尖頭皮鞋，也會引起拇外翻。然後是區域性外傷，也會引起拇指和足外翻。建議及時去進行**。
8樓：特效崛起
我為了幫助老婆解決拇指外翻，查詢了很多資訊，本著堅決不做手術的想法，而找了很多其他方法，因為手術**或多或少會有後遺症，比如術後會留下疤痕，術後不能久站，可能會**，且一旦**會更嚴重，陰冷天氣拇指會疼，拇指不能彎曲，快走拇指會疼，年老以後會出現併發症等。
再一個手術過程耗時，需要截斷骨頭，挑斷腳筋，很疼。
所以嘗試了很多其他方法，剛開始使用的矯正器，但是沒有效果，因為在晚上使用，使用時間。
太短，尤其是睡覺的時候使用，腳處於靜止狀態，更沒有效果，也做過各種各樣的**訓練動作，比如踩高爾夫球等，但是總是堅持不下去。
後來瞭解到按摩鞋，其中有一款專門為拇指外翻而設計，配有特製的分趾鞋墊：
鞋內創新設定按摩分趾帶：
還配有特製的分趾襪，穿上即可實現物理分趾：
分趾帶使用了彈性材料，會根據拇指的承受力慢慢的推動拇指側面，不會有明顯的不適感：
遵循足下肢生物力學原理設計，鞋墊貼合足底生理弧度，支撐足弓，降低扁平足產生的概率，也有助於拇指外翻的恢復：
而且鞋子我們每天都需要穿，而且每天穿的時間很長，這樣不需要專門去堅持就堅持了很長的時間。
9樓：網友
如果我們將大拇指外翻比喻成脫韁的野馬：
外側筋膜與韌帶錯用並過度拉力，加上內側筋膜與韌帶失衡，就像拉錯方向的韁繩，而偏斜的腳趾骨、關節就是脫離軌道的馬兒，所以我們可以歸結拇外翻的**，需要考量三個層面的問題：(1) 軟組織的問題(韁繩) (2) 骨骼的問題(馬兒) (3) 關節變形。
拇趾外翻手術做法有非常多種，因此，是否有**效果，是否會反覆，這些問題都還需要回頭去了解看手術的實際做法和內容而定。
一般來說有作截骨處理骨骼變形歪斜問題者，再加上韌帶的調整，**率會比較低一些，但是這類的做法也因為有不同的截骨方式而不能一概而論。
目前我們比較推薦採取z式截骨的方式，不破壞關節，可以調整大幅度外翻，並且使用特製醫材做內部固定，術後不用打石膏，未來也不需要另外安排手術拆釘，手術隔日就可以開始下床復健。
10樓：杜曙航愛國畫
北京華壇醫院拇外翻科主任孫業輝介紹：拇外翻原因尚不明確，一般認為與多種因素有關。最主要的兩點：
一方面是遺傳因素，很多患者有家族史，往往在20歲之前就已出現拇外翻；另一方面是穿鞋的原因，穿著尖頭鞋或高跟鞋是引起拇外翻的外在原因。除以上因素，足部結構異常（如扁平足、拇趾旋前、肌肉張力不平衡等）、風溼性疾病、神經肌肉性病變、創傷等也可導致拇外翻。基本**拇外翻的發生原因尚不明確，但主要認為與足部解剖結構異常、足底筋膜與肌肉張力失衡有關。
遺傳因素遺傳是拇外翻發病的一個重要因素，尤其在青少年患者常見。不良穿鞋習慣包括穿高跟鞋、尖頭鞋等，足前部被擠入一個狹小的三角形區域，堅硬的鞋面可迫使拇趾外翻。尤其是穿著不合適的鞋子或尖瘦高跟鞋的情況下長時間行走、運動，極易導致該病。
先天性足部結構異常先天因素如扁平足、拇趾旋前、肌肉張力不平衡等，可導致拇外翻。其中，扁平足畸形系因可造成筋膜、肌肉張力失衡，導致第一蹠趾關節不穩定，最終造成拇趾外翻。年齡因素隨著年齡增加，足底部肌肉、筋膜的穩定性降低，容易誘發拇外翻。
其他因素各類炎症性疾病如類風溼性關節炎等，造成足部的骨質破壞，容易導致拇外翻。第一蹠骨內翻，即第一蹠骨在蹠楔關節處內翻成角，也可能是導致拇外翻發病的原因之一。此外，關節的創傷也可導致拇外翻的發生。
11樓：郭旭東
拇外翻的**要看產生拇外翻的原因，還有拇外翻的嚴重程度，拇外翻發生的年齡有關係。
拇外翻根據嚴重程度發病的早晚，早期或者比較輕微的拇外翻可以通過保守**的方法：
第一方面就是鍛鍊大拇指蹠趾關節就是大拇指關節周圍肌肉的平衡。
第二方面可以通過一些支具，最常用的一些間趾墊，這些矯形器大部分是由矽膠做成的。
拇外翻怎麼辦?
12樓：龗龗柒
拇外翻作為一種疾病，早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適症狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些併發症的發生不僅影響足部功能，而且會產生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發現有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，並且可以有效地預防一些併發症的發生。
具體防治措施如下：
1、選擇一雙合適的鞋子，鞋跟不要太高、鞋頭寬鬆，使足趾在裡面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2、做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。
3、每日用手指將拇趾向內側掰動，也可以有效地防止拇外翻加劇。
4、藉助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的**作用。
5、拇外翻嚴重患者，影響到正常生活的情況下應採取 手術**，早期拇外翻畸形，如：（輕中度拇外翻），可採取保守物理**，使用拇指外翻矯形器，當拇外翻畸形嚴重時，尤其合併有第1蹠骨內翻，嚴重影響到行走質量的情況下，考慮採用手術及物理矯形護理的組合方式。手術方式較為複雜，相對來講創傷偏大，病人痛苦也較大、術後恢復時間較長。
如採取手術**，一定要諮詢好，評估好，檢查好，選擇正軌醫院，方可進行手術。
腳大拇指外翻
這個是正常的，與遺傳有關。我的奶奶是這種腳，我爸爸的腳有點這樣，還不是照樣幹活走路的，沒啥影響的，不用看醫生，也別有心理負擔。唯一的缺點差不多就是穿鞋的話容易把鞋頂破。 上海骨科專家 造成拇指外翻的原因可分為 先天因素與後天因素兩類。先天因素是由於關節 神經 肌肉等所造成的。例如 扁平足 遺傳及足底...
腳大拇指關節外翻怎麼弄的？腳大拇指關節外翻怎麼弄？
腳大拇指外翻又稱拇外翻，是足部常見疾病的一種，拇外翻的矯正首先要看拇外翻的程度以及伴隨的症狀，來確定 的方案。如果是病情比較輕，主要以保守 為主，可以減少活動，穿矯正鞋，儘量不要穿高跟鞋，平時穿鞋，建議穿比較寬鬆的鞋子，每天可以溫水泡腳，可以輕輕的按摩，促進周圍血液迴圈的恢復，一般 效果比較好。如果...
拇外翻怎麼辦
廣藥三院拇外翻 拇外翻，通常指拇趾外翻畸形，腳的大拇趾在第一跖趾關節處向外側偏斜移位。拇外翻是一種複雜的解剖畸形，主要表現為足拇趾關節凸起，大拇指歪向外側，拇指外翻會隨著年齡的增長而逐漸變得越來越嚴重，是一種隨著時間同年齡發展的問題，會產生很多嚴重的併發症，如拇囊炎腫 爪形趾 雞眼 腳墊等 這些併發...