1樓：吃桃蘸大醬
胃不好的人可以適當喝一些酸奶。
經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道（這一點對於**便秘尤其重要）。
因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養胃效果不錯。
2樓：體悟狀態
胃不好的人可以適當的喝酸奶，因為酸奶裡含有益生菌，益生菌有助於消化，喝酸奶可以減輕胃不好的人消化不良。
的症狀。酸奶裡含有優質蛋白，胃不好的人多合併有蛋白營養不良，所以喝酸奶可以補充蛋白質。酸奶裡含有鈣，喝酸奶可以補充鈣，減少出現骨質疏鬆。
的情況，平常也要注意飲食，吃好消化的食物，儘量不要吃辛辣油膩的食物。
3樓：邛靚
胃不好，可以喝酸奶嗎？胃不好，是可以喝酸奶的，因為酸奶中含有很多益生菌，益生菌可以起到保護腸胃和養胃的作用，所以是可以喝酸奶的。
4樓：匿名使用者
你好，胃不好是可以喝酸奶的，但要喝常溫的不要喝冷藏的。
5樓：拾秒致
胃不好，可以喝酸奶的，可以調解胃酸的濃度，有利於胃的健復。
6樓：紫色莊子
胃不好是可以喝酸奶的，但注意不要空腹喝酸奶，也不要喝太涼的酸奶。
7樓：小男生
你好，腸胃不好儘量少喝冷藏酸奶，要多喝常溫開水，要吃容易消化的，比如說，粥，水果蔬菜。
8樓：匿名使用者
只要是在餐後，每天一杯是可以的。
9樓：曉天空卸
把酸奶熱一下 不要喝太多就行。
如果這段時間胃痛的話 就最好不要喝。
快過年了 天氣變涼 很多人胃都開始不好。
10樓：小呀小阿柳呀
酸奶的營養價值並不比牛奶的要差，反而還有牛奶沒有的好處。
11樓：白胖臉蛋
看看是哪種形式的消化不好。
12樓：王者歸來
胃不好的人可以喝酸奶酸奶可以促進消化。促進腸胃的蠕動。促進腸胃功能的吸收。
胃不好的人可以喝酸奶嗎？
13樓：國依霜費思
喝酸bai奶並非對所有腸胃功能不好du的人都zhi有好處，一些兼患有潰瘍的人dao就不適合喝酸回奶。此答。
外，吃冰冷的食物容易拉肚子的人，也不太適合喝酸奶。
腸胃功能不好的人，要確保按時吃飯和控制飯量，不要吃得太多或太少，少吃油膩食物，多吃鬆軟和容易消化的食物。平常可以吃些薏米、山藥，可以護胃養胃。尤其天氣變冷時，要不吃或少吃生冷的食物。
14樓：塞寧禰雨
如果是胃腸功能較差，消化不好的話，可以服用酸奶的，而且對胃腸道起到有益作用。如果有腹瀉，腹痛的症狀，那就不要吃了。
15樓：基拉
酸奶的特殊復營養價值制在於裡面有活的對人體bai有益的乳酸菌du，它能分解鮮奶中的乳糖zhi
而產生dao大量的乳酸，可使人體腸道呈酸性。這種酸性環境，不利於腐敗菌的生存和敏殖，可抑制菌在人體內的產毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理腸道，促進消化的作用。
所以，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。如果你是胃酸過多，那就不要喝酸奶了。隨星所宇與公主駕到。
16樓：天山飛狐
有些胃病是能夠喝酸奶的，比如萎縮性胃炎。而有些胃病是不能飲用酸奶的，比如胃潰瘍、胃食管反流病。
17樓：紅棗
胃不好就不用喝酸奶了。酸奶是不適宜胃不好的人喝的。這個你要有點常識。
18樓：面悠悠
一個簡單的小竅門：老年人腸胃不好，應該這樣喝酸奶。
19樓：晁愷斐婉靜
牛奶不容易消化，如果腸胃有問題的人一定要少碰，可以用酸奶來代替，酸奶很容易吸收的，聽說還可以改善腸胃問題，試試吧，如果和你自身情況不對症，就不要喝了，去醫院諮詢一下醫生，初試時一次不要喝太多。
20樓：慄佁聊鵬舉
沒問題的。
酸奶養腸胃。
但是就是不要空腹喝。
而且最好是加熱再喝吧。
胃部不好切記少食多餐。
而且難消化的東西儘量少吃。
多吃蔬菜。纖維素能清理腸道。
以上謝謝。
胃不好可以喝酸奶嗎 胃不好怎麼喝酸奶
胃不好的人可以喝酸奶嗎
21樓：丶美食物語丶
酸奶是可以喝的，酸奶可以幫助消化，而且口感極好，可以幫助消化，能夠提高食慾！
22樓：匿名使用者
可以喝的，但是少喝，因為酸奶是涼的，喝了胃受不了，容易引起腸胃不適，喝前最好拿出來放一下再喝，胃不好早上熬點小米粥，養胃的，注意身體。
23樓：圓夢
胃不好的人可以喝酸奶的。對於胃腸較弱的人，喝酸奶確實比喝牛奶更有利於胃腸的版健康，因為酸奶權不含乳糖，含有胃腸道需要的有益菌，它可以幫助消化，能中和胃酸更好的保護胃黏膜。
酸奶是一種半流體的發酵乳製品。因其含有乳酸成分和帶有柔和酸味，可以幫助人體更好的消化吸收奶中的營養成分。
經常吃酸奶，有利於補充你腸胃中的益生菌，益生菌可以減輕炎症。消除腸胃功能紊亂，引起的疼痛腹脹，也可以幫食物更快速的通過腸道，因此，對於胃腸道缺乏乳酸菌，容易腹瀉的人來說，喝酸奶養胃效果不錯。
24樓：叮噹當咚咚嗒嗒
寶寶喝酸奶出現了腸胃脹氣、消化不良？那寶寶可以喝酸奶嗎？
25樓：杞素斯淳雅
可以的。因為酸奶營養豐富，易於被消化吸收。
胃不好能不能喝酸奶，酸奶對胃到底有好處
腸胃不好，可以經常喝酸奶嗎
26樓：健十**醫生
喝酸奶可以促進胃腸功能，因為酸奶最主要的營養價值在於酸奶裡有對於人體有益的乳酸菌，乳酸菌裡能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可以讓人體腸道呈酸性，酸性環境，不利於腐敗菌的生存和繁殖，可以抑制人體內的毒素作用，能夠清理腸道，促進消化的作用。
酸奶裡的乳酸菌可以養護腸胃，所以適合你。注意要喝真正的酸奶。酸奶的特殊營養價值在於裡面有活的對人體有益的乳酸菌，它能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可使人體腸道呈酸性。
27樓：樊俊爽蘇軼
可以喝，但要少喝。
因為牛奶中的蛋白質經過有益細菌的酵解，更容易被小腸吸收，蛋白質補充充分，可以增強人體的免疫抵抗能力。但是酸奶製作是加進了蔗糖，經過酵解後分解成乳糖，一部分人對乳糖有嚴重的腸胃反應，所以不能多喝。
另外，應該區分酸奶和酸乳飲料，他們是兩種不同的東西，酸乳飲料堅決不要喝。
28樓：黯羽丶襲月
一、胃腸不好的人是可以喝酸奶的。
二、酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
好處一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收。 二是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效。 三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用。
四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素。 五是有降低膽固醇的作用，特別適宜高血脂的人飲用。
2.飲用時，最好不要加熱，因酸奶中的有效益生菌在加熱後會大量死亡，營養價值降低，味道也會有所改變。 3.
牛奶量能夠供你喝兩天為宜，約500毫升，做多了放置的時間過長，酸奶會變得太酸，那樣就不好喝了。
29樓：任珠雨奕鹹
應該是絕對不可以喝，本來胃不好還喝，可也只能少量，因為酸奶以酸成份多為主，喝多了，會使人用嘔吐造成胃酸，這是很傷胃的．．
30樓：匿名使用者
可以喝啊，怎麼能說對腸胃不好呢。。。乳酸菌正是調理腸胃功能的有益菌。
根據你的情況可以少喝，喝的時候加點蜂蜜有，可以養護調節腸胃功能，記得別空腹喝。想美容把剩下的酸奶加點麵粉和蜂蜜調節下當**用效果也很好可以活化肌膚，不過一個星期2~3次就足夠了。
31樓：匿名使用者
可以少喝，每天喝半杯的樣子。千萬記得喝常溫的。
32樓：匿名使用者
可以啊，但是一般喝也不要喝太多，一天最多喝三瓶就好了，而且酸奶最好是在飯後喝這樣有助於鈣質的吸收。
33樓：匿名使用者
可以經常喝，喝酸奶對胃也很好，我以前的同事就是利用酸奶來減輕胃病的，不過純牛奶比酸牛奶效果要好，不管在哪方面。
34樓：頤壽園蜂品
酸奶是養胃的，可以喝。
35樓：世樂園
你好，聽口氣你怕是個女的把，建議你不要喝酸奶，因為它有乳酸菌對腸胃不好，可以做運動**。
36樓：匿名使用者
沒事的，酸奶中的乳酸菌本身就是改善人體內環境中微生物平衡的，尤其是含有益生菌的，你去醫院開藥，醫生也會給你開雙歧桿菌類藥的，那個酸奶中都 有，
37樓：昔容師葉飛
你說的酸奶是那種啊是那種益生菌的嗎！不可以你的情況可能是脾胃虛寒這種情況下是不能和酸牛奶的會損傷脾胃的。
胃不好的人可以喝酸奶嗎？
38樓：alphag的春天
空腹和酸奶，以及和冷凍的酸奶對胃不好。
正常情況下喝，對身體有好處。
酸奶是發酵過的，吸收率更高，所以也就更有營養。
酸奶是以鮮牛奶為原料，加入乳酸桿菌發酵而成，牛奶經發酵後原有的乳糖變為乳酸，易於消化，所以具有甜酸風味，其營養成份與鮮奶大致相同，是一種高營養食品，尤其對胃腸功能紊亂的中老年人以及乳糖不耐受者，更是適宜的營養品。
酸奶和新鮮牛奶哪個更營養。
近年來由於酸奶對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許多菌種，讓民眾有更多的選擇。
酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究中發現乳酸和鈣結合時，最容易被人體吸收，因此酸奶很適合青春期正在發育的青少年或更年期容易罹患骨質疏鬆症的婦女來飲用。此外，它營造了一個腸胃道酸性的環境，也能幫助鐵質的吸收。
提到熱量，就必須瞭解它的成分。雖然各家品牌有所不同，不過內容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果膠、果糖和香料等。由於國人普遍不適應太酸的優酪乳，因此廠商都會新增砂糖或果糖來調味，也因此增加了許多熱量。
低脂牛奶大約含120大卡，而同樣份量低脂優酪乳卻含150—200大卡（依各家品牌不同），因此熱量比想象的來得多。如果想要喝熱量較少的酸奶，倒是推薦您選擇標示脫脂且低熱量的酸奶，因為同樣240c.
c卻只含100大卡左右的熱量。
酸奶普遍來說還是比牛奶的熱量來得高些，怕胖的女性朋友，還是要慎選品牌和種類，並且食用量要有所限制，否則不知不覺就會喝下一堆熱量。
酸奶的保健作用。
酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是：
1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。
胃癌患者能喝酸奶嗎？胃不好的人可以喝酸奶嗎？
你好！酸奶是可以喝的，飲食方面要注意 少食多餐 清淡為主 等原則，酸奶是可以吃的，而且是鼓勵多吃的，每天一杯酸奶對癌症病人是有好處的，不過不宜過量。牛奶，都是不建議喝。建議 1 香菇 蘑菇等菌類食品，以及扁豆 薏苡仁 山藥等多糖類物質，能提高機體的免疫功能，故有防治癌症的作用。2 經常吃富含維生素c...
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