1樓：匿名使用者
睡覺前半個小時喝點牛奶。是藥三分毒，建議少吃。到了23歲骨骺線閉合後身高就不能長高了。
2樓：逆天吟べ乨
要看你多大年齡了，是否還能長高最好去測一下骨頭，還是否還能再長高，不要盲目的吃藥，這不是藥物能解決的問題．
吃什麼藥可以增高啊？急求
3樓：淦腩
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。
可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。
人具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 . 6) 如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好！！！
我想長高吃什麼藥最好？急求
4樓：匿名使用者
要知道是要三分毒的，所以還是儘可能不吃藥為好。一般的增高藥沒有什麼效果的，你檢查說你的骨骼閉合成度，已經閉合長高的希望已經不大了，但你可以通過飲食和運動讓 你和身高再長一點，多做拉伸運動，讓你看起來更高。
健康指導：根據提供的資訊來看，如果自身骨骺線閉合，則自身什麼生長髮育的可能。但是根據提供的年齡來看，相對可能性較少。
為避免營養素缺乏對生長髮育的影響，建議調節日常飲食，由此代替藥物滿足人體需要。日常注意充足的優質蛋白類食物的食用，如雞蛋、瘦肉、大豆製品、酸奶、動物肝臟等的食用。
要知道增高藥及保健品都不能自然的使我們的身體長高的，建議要注意的。您說的應該是骨骼的生長線彌合的，一旦彌合身高基本上是不會再生長的，要注意的，還有就是要注意增加膳食中的富含鈣質的食物的攝入的，增加運動以促進身體的長高的。
我想長高吃什麼藥最好？急求啊
5樓：雙魚小可愛一百
是藥三分毒，喝牛奶補補鈣吧，平常多運動運動最有效，跳繩打籃球這類的。
6樓：o謎奇
17歲以上的，不用想了，真的很難，如果7位數以上的錢可以長高的，但也做不了。
快速的長高，不信你可以全世界找。
吃什麼藥可以幫助長高？
7樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你。
8樓：**家
付出什麼就會的。到什麼樣的人生24歲的我長了5公分人生就像開了掛。你想要成為什麼樣的人就要做到什麼樣程度的努力，成功不可能從天而降，我讀書破萬卷查閱長高方fǎ，只知道運+動時對身高有利得的，但不知道從何入手，還好在度裡看了——.
胡遼。研成長記)才頓時醍醐灌頂，知道該怎麼去做的，想長個的朋友可以去嗖它
9樓：網友
這個不是吃藥就可以的。
10樓：個現代成本
想要長高不要吃什麼長高藥。
吃什麼藥才長高？
11樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你。
12樓：受雨旋
是藥三分毒，長高不是靠吃藥就行的。在身體發育期一定要加強鍛鍊，合理膳食，並且，還要注意睡眠，在膳食方面注重多鈣質，多維生素，這樣才能夠在你基因遺傳的基礎上有所突破。飲食多喝牛奶，多吃豆製品，海產品，好澡類這些都是多鈣食物，增加維生素，特別是維生素d3 是促進人體對鈣的吸收，體育鍛煉是必不可少的，劇烈的足球、藍球運動會使人體骨骼發生骨微裂從而促進骨骼增長，另外，一些拉伸人體肌腱的運動也促進骨骼增長如：
單槓的引體向上，吊環，壓腿等。
這樣可以麼？
13樓：析元化
多多運動，也要多吃有鈣的食品，喝牛奶，豆漿都是易吸收的。
14樓：抽根菸i歇會
多運動吧，吃藥是騙人的。
吃什麼藥可以長個子
15樓：赧唱仇心宜
補鈣，維生素d有助於鈣的吸收。多吃含鈣高的食物，適當運動，有助於骨骼生長。
16樓：闕菲多子
看你現在多大的年齡。
個子和遺傳、後天營養、運動有關。
如果已經成年，基本上就定型了，如果還是在青少年時期，多吃含鈣質高的食物（注意不是藥），多做運動。
吃什麼藥能夠增高，吃什麼藥可以長高？
我用過安高樂的，當時也是無意間在網上看過一篇關於增高的文章，裡面說過一款 比較牛的 增高藥物，據說是科技與創新的 新型藥物，含有豐富的生長因子 和人體必需的賴氨酸，對於提高骨骼密度和細胞再生能力 有很好的作用。於是最後 我在他們 官網 訂購了 幾盒 試了下！現在 發現 自己也 長高了！吃什麼藥可以長...
長期便祕吃什麼藥才能根治，長期便祕吃什麼藥調理
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