1樓：匿名使用者
當我們精神緊張的時候，植物神經中有個叫交感神經會突然興奮，它通過神經內分泌的作用使人全身發抖，我們的汗毛在毛囊的另一端有個豎毛肌，它屬於平滑肌。那麼平滑肌它的收縮與放鬆不受人們的意識來支配，所以當你驚嚇的時候，交感神經突然興奮，那麼豎毛肌就會突然的收縮，汗毛就會立起來，那麼就會緊張，我們要學會克服它的方法，第一點我們要認識緊張發抖是一個正常的現象，每個人都有可能發生這種現象，我們就要順其自然，該幹什麼就幹什麼。 還有一個我們做事情之前，儘量要做到一些必要的準備，做到心中有數，正確判斷自己具備什麼能力，千萬不要超出你的能力去做事情，這樣能夠堅定自己的信心，也就是說知彼知己百戰不殆，這樣會減輕你的焦慮感。
還有要保持良好的精神狀態和身體狀態，在思想上不過分的誇大事物與個人前途得失的關係，保持良好的身體狀況，不過分的疲勞，大腦不過分的勞累，最後一點就是一定要保持情緒的穩定。
專家提示：精神緊張的時候，植物神經中的交感神經會突然興奮，它通過神經內分泌的作用使人全身發抖，緊張發抖是正常的現象，每個人都有可能發生這種現象，順其自然，保持情緒的穩定。
2樓：依次為僦檔
緊張手抖的原因可能是：1.精神過於緊張而導致。
2.心理原因而導致。緊張時手出現發抖的情況，屬於一種正常的現象，可以通過深呼吸或者是揉搓的方式來進行緩解，通常手抖分為生理性手抖以及病理性手抖，病理性手抖通常是由於身體的一些疾病而導致的。
緊張的時候容易手抖，是什麼原因造成的？
3樓：常大大璐
手抖是很多疾病的症狀，在我們人類的疾病中有很多病都會導致手抖的情況，比如說帕金森甲亢，壓迫小腦病變，病原性顫抖等等都會導致人身體的顫抖，不過這種顫抖的情況不一定是處在緊張的情緒下。來說只要我們人的身體是健康的，如果遇到一些令人緊張的事情，身體出現顫抖的情況是非常正常的。
想要緩解這種情況，可以多多的調節自己的心理壓力，因為壓力是造成我們出現手抖的情況的主要原因。在日常生活中想要緩解這種情況，可以多多鍛鍊自己，比如說多多在公眾場合演講表演只要自己適應了這種環境，這種情況都可以有所緩解。
在我們的生活中，主持人就是一直在舞臺上表演講話的人群，他們的工作就是要在公共場合向眾多的人展示自己與人交談，所以對他們來說，長期處於一個緊張被人關注的狀態，他們早就適應了，如果是正常人，想要緩解這種情況，也可以通過多鍛鍊的方式。
4樓：長生道友
心理原因，由於緊張而引起腎上腺大量分泌腎上腺激素，從而會消耗大量體能，引起部分組織器官因缺乏能量而產生痙攣，而手腳等部位又是離心臟較遠的部位，因此所受的影響較大，特別是手會表現出震顫，這就是手在上述現象中容易抖的原因。
5樓：背鍋的小北
緊張性手抖是因為我們神經緊張引發的，這是一種生理性的，並不是病理性的，也是比較常見的一種狀況。
6樓：今天也要加油吖
因為心理因素影響我們的神經系統，緊張的心理容易給我們大腦傳輸緊張的資訊容易引起神經緊張就會容易出現手抖現象。
7樓：魚不忎
影響睡眠：手抖頭抖使人輾轉難眠，即使入睡，也會睡得特別淺。
緊張的時候手抖是什麼原因？
8樓：祛風百脈
特發性震顫，是一種運動障礙性疾病，主要為手、頭部及身體其他部位的姿位性和運動性震顫，此病多為功能性，儀器檢查結果無異常，患者多在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓，情緒激動時加重，多數病例有在飲酒後症狀會暫時緩解甚至消失，次日加重的臨床特徵。
9樓：匿名使用者
這個問題經常造成患者感到害怕的情況。 例如，當你有其他人在工作時，你非常擔心你的手會動搖。 結果，當有人來找你時，你的手會真的動搖。
在預期的焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加重或導致症狀的發生。 症狀的出現進一步加劇了預期的焦慮，從而形成了惡性迴圈。 在這種惡性迴圈中，你是封閉的，無法自拔。
10樓：簡簡的猜想
這是肝腎虧虛引起的手抖。
11樓：魚不忎
特發性震顫出現手抖被好多醫生稱為疑難雜症。治不好的那種。因此誤導了很多手抖患者對**失去了信心，從而使疾病癒發的嚴重，以至於失眠、抑鬱、焦慮。
12樓：客服王善文
發病年齡 特發性震顫可在任何年齡起病，對起病的高峰年齡有兩種觀點，一種認為起病年齡的分佈為雙峰特徵，即在20~30歲和50~60歲這兩個年齡段，另一種觀點認為特發性震顫很少在少年發病，隨著年齡增長髮病人數增加，平均起病年齡37~47歲。
13樓：匿名使用者
同時觀察是否存在明顯的誘因或者合併其他的症狀。
14樓：網友
您這個情況多半是患有特發性震顫。
15樓：匿名使用者
像這種情況屬於神經細胞傳導功能障礙，非器質性病變的，一般來說，做一些儀器的檢查是檢查不出來任何**的，這種情況呢，叫特發性震顫，就是在特定的情況下出現肢體上的抖動，比如說情緒緊張，焦慮，憤怒，注意力集中，手拿東西，做一些精細活兒的時候，抖動特別明顯。
16樓：網友
緊張性手抖指由於精神緊張導致手顫抖，是社交障礙的一種表現。
1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。這是很重要的。
當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。
所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：
大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！
3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵，進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。
我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，(即自言自語)，神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。
而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。
接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
緊張的時候特別容易手抖，是什麼原因？
17樓：網友
緊張時手發抖是一種正常現象，每個人都可能發生這種現象，要把心態放平。凡是對自己的要求要符合實際，即使有時出現一些令自己不滿意的表現也不要苛求自己，而要順其自然。
如果緊張時手抖這種情況維持時間比較久，並且有逐漸發展的趨勢建議及時的到醫院神經內科，做詳細的檢查進行確診診斷。一般手抖可發因素比較多，如帕金森，特發性震顫，甲亢，頸椎壓迫，小腦病變，藥源性震顫等等。具體確診還需要在專科醫生通過檢查用藥情況，儀器排查以及病史綜合評估後，給予診斷。
緊張手抖是什麼原因？
18樓：網友
緊張手抖屬於人體的一種生理反應，由於人在緊張、害怕等情緒的作用下，人體產生應急反應，使交感神經過度興奮所導致，表現為手抖、出汗、心跳加快。
19樓：匿名使用者
有可能是特發性震顫，特發性震顫在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重。
20樓：輕鬆一刻
手抖是一種血液病，有的有家族遺傳史。但如果僅僅是限於緊張時手抖，那是正常表現。好多人緊張時都會有手抖，腳抖，甚至是渾身發抖的現象。這是膽小的表現。
21樓：走在丶陽光裡
可能是特發性震顫，日常多注意。您手抖多長時間了？
22樓：嘎嘣薯條
特發性震顫在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重。
緊張的時候手總是抖是什麼原因造成的？
23樓：柯欣然
這是腦神經影響到手吧！
24樓：找尋夢的點滴
緊張是種神經反應，緊張是所有人都有過的情緒體驗，當緊張程度很重，過度時，則認為是病態的情緒，當緊張到一定程度的時候，患者會表現為站著不舒服，坐著不舒服，怎麼都不舒服，不停的一會站著，一會坐著，走來走去，甚至出現搓手頓足，有大禍臨頭和惶惶不可終日的感覺，心理原因所致，為擔心自己的事情(比如打字)做得不好，被人家發現了以後會對自己產生不好的看法與評價等精神緊張，進而導致手抖。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。
在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性迴圈。在這個惡性迴圈中，你被封閉起來而不能自拔。
鑑別診斷。
25樓：等風來了
緊張的時候手會抖是因為交感神經處於興奮狀態，分泌出甲腎上腺素，造成心率加快、手抖、出汗等表現。 如出現緊張手抖的表現，可以做深呼吸進行調整，閉上眼睛深呼吸五分鐘，手抖症狀會明顯減輕，同時可以適量減輕自己的心理壓力，避免過於緊張。
26樓：寵物兔兔小白
可能身體有點不是太強壯。
緊張手抖是什麼原因？
27樓：
手抖分為生理性手抖和病理性手抖。您可以觀察一下，生理性手抖常在精神緊張、恐懼、版。
情緒激動、劇痛及權。
極度疲勞的情況下出現，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖是手不隨意地顫動，分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4～6次／秒，比較有規律，可能是帕金森綜合徵等造成的。
運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增強，常見於腦神經和上肢神經的病變。
因此，建議您做一下核磁共振或顱內ct檢查以便確診，如果被確診為帕金森病，應及時到醫院進行藥物控制，以免引起肌張力增高、僵硬、飲水發嗆、吞嚥困難等症狀。
當然，如果您還同時出現消瘦、易出汗、食量過多、情緒易激動、失眠等症狀，可能是甲狀腺疾病，要抽血檢查，看看體內甲狀腺激素水平是否增高。
28樓：匿名使用者
田於精神緊張是由於中樞神經興奮，故手就抖了。
29樓：櫻落舞淺
手抖分為生理性手抖和病理性手抖。
30樓：匿名使用者
特發性震顫（來essential tremor,et)是最常源見的運動障礙性疾病bai，主要為手、頭部及du身體其他部位zhi的姿位性和運動性dao震顫。特發性震顫具有相互矛盾的臨床本質，一方面這是一種輕微的單症狀疾病，另一方面，又是常見的進展性疾病，有顯著的臨床變異。本病的震顫，在注意力集中、精神緊張、疲勞、飢餓時加重，多數病例在飲酒後暫時消失，次日加重，這也是特發性震顫的臨床特徵。
特發性震顫**並不清楚，易與其他疾病產生的震顫混淆。
手抖是什麼原因引起的？手抖是什麼原因造成的？
手抖有四種原因 生理性 病理性 心理性和原發性。生理上有些震顫在正常情況下不會發生，在某些情況下，如高壓，都屬於生理性手抖。心理疾病等引起的手抖。主要的，也就是說，我們不能確切地找出手抖的原因，這可能是由特殊的體質引起的。病理學是指由神經系統功能障礙引起的代謝異常引起的顫抖。一般來說，生理上，我們不...
手抖是什麼原因引起的，什麼原因造成的手抖
手抖分為生理性改變以及病理性改變兩種。生理性改變主要繼續勞累，精神激動等因素，通過休息，區域性按摩以及平穩情緒等日產生活調理，症狀會逐漸改善，病理性手抖常繼發於全身其他系統疾病，其中比較常見的是神經系統疾病以及內分泌性疾病，如果患者手抖的同時合併反應遲鈍等症則要考慮神經系統病變，建議進行頭部ct檢查...
緊張的時候手總是抖是什麼原因造成的
yxh孤狼 每個人緊張的時候發抖如果不是很嚴重,都是正常的現象。平常碰到一些重要的事情,每個人心裡都會緊張,緊張以後表現出來不僅手會抖,說話也可能會抖,這是正常的表現。如果緊張的時候手抖不是很嚴重,是一種輕微的並不是一種病理性質的,即是一種生理性質的,可以通過平時的鍛鍊,通過訓練等都是可以改善的。但...