1樓：yhk肖劍
天80個波比跳會有瘦的情況的，只是因為在80個波比跳的運動中會直接消耗體能的，對身體當中的脂肪是會有有效的，減脂的會瘦的。
2樓：匿名使用者
80個波比跳，堅持下去會瘦的，但是一定要堅持下去，然後飲食的話，要規範，吃粗糧，低糖，低脂的，注意休息就可以了。
3樓：河南玉麒麟
會的，波比跳很消耗能量的，每天80個絕對是不小的運動量，只要能堅持100天，就會有一定效果！
4樓：我就是故事多多
會的 要堅持 一天瘦一斤是根本不可能的。如果非要用波比跳來衡量，大概是做一萬個波比跳。可是，當你做到幾百個時，就大概率得橫紋肌溶解症了。
5樓：在橫店影視城搖頭的鸚鵡
會有瘦的，因為波比跳運動量很大，可以燃燒不少脂肪。
6樓：擁有星座的解夢人
80個波比跳會有瘦的情況的，我認為這個應該是可以的，而且這個波比跳的話，她應該是消耗熱量的，所以我認為這個應該是非常適合一點。
7樓：帳號已登出
每天堅持的話，會有瘦的可能性，但是飲食上面也要得到控制，然後多加訓練 。
8樓：彝月說情感
一天80個，這個量其實不算多，但也不算少。如果能長期堅持做的話肯定能變瘦的，只不過是瘦的速度會慢一點而已。
9樓：網友
一天80個波比跳，不會有送，一天90個會有，瘦的情況。
10樓：網友
波比跳是減脂最厲害的運動！ 一天80個相當於跑步5公里，可以**。
11樓：逯本
一天80個波比跳，會有瘦的情況嗎？如果每天都能堅持跳80個波比跳，我覺得肯定是會有瘦的可能性的。
12樓：龍騰騰
這個是需要因人而異的，因為運動是一個長期的堅持，波比跳是一種綜合性，高強度的動作可以讓脂肪在短時間內燃燒，可以起到**的效果！
13樓：情感諮詢小能人
這樣的話只要堅持下去，也是能夠瘦下來的，而且我們每天還要堅持節食，只有這樣的話才可以讓自己迅速的瘦下來。
14樓：匿名使用者
一天多少個波比跳**呢？波比跳是一種新式的**辦法，並且是暴發力較強的健身運動，一般初學者做這一健身運動是很費勁的，並且對人體也是很不太好的。習慣以後，建議是依據健康狀況分兩組來訓練，一般是3組10個。
15樓：沐兮愛次草莓
運動要加上合理健康的飲食才更能起到**的效果。波比跳是一個消耗很大的運動，可以很好的鍛鍊我們的身體，需要注意的是要規範鍛鍊，否則可能還會起到反效果。
16樓：佘振浩星
一天做80個波比跳，對於**的人來說，這個強度還不夠，還應該繼續加大他的強度，做到500個。
17樓：網友
你在運動，以後肯定你的胃口會大開，所以你還需要控制自己的飲食，這樣才會**。
18樓：網友
要有**效果，那你還得合理控制飲食才行，不控制飲食，你想有**效果那就太難了。
19樓：春暖花開
在做這個波比跳以外，可以結合其他的運動，當然還有個更重要的前提，你不能大吃大喝，需要適當的控制飲食的。
一天80個波比跳堅持一個月能瘦幾斤?一天100個呢？
20樓：快放開我的節操
其實是燃脂的，燃脂的意思不是**，而是肥肉轉肌肉。。（健身的盆友說的），波比跳是練全身肌肉，然後把肥肉變成肌肉的，就是變壯的運動不是變瘦的運動會讓你肌肉含量越來越多，體脂率越來越低。
21樓：王瑞雪
反正我沒有瘦，每天一百個20分鐘，飲食比以前少了一半持續一個月了但是長了4斤。
22樓：俟瓊音勢哲
沒有用的，運動要心跳至少120
持續30分鐘以上才能達到燃燒脂肪的效果，如果你波比跳一次做30分鐘那應該可以。
23樓：匿名使用者
波比跳是減脂最厲害的運動！ 一天80個相當於跑步5公里，可以**。但具體減多少要看你的飲食、作息、動作標準程度、肌肉比例、體脂率，等等！ 因人而異。
一天80個波比跳，堅持一個月能瘦幾斤? 100個呢?
24樓：最尉之狂天
沒有用的，運動要心跳至少120 持續30分鐘以上才能達到燃燒脂肪的效果，如果你波比跳一次做30分鐘那應該可以。
每天堅持五十個波比跳，一個月過後會瘦嗎？
25樓：行樂先生
會瘦的，只要堅持這樣的運動，身體會變得非常的健康，並且也會快速的瘦下來。
26樓：茈女子
我覺得你每天堅持這樣子做的話，一個月之後的確是會瘦起來的，而且瘦的幾率比較大，能夠讓你擁有自己想要的身材。
27樓：李三樂
如果堅持波比跳的同時能控制飲食那麼一個月後會瘦一些，反之如果只是堅持波比跳而不控制飲食那麼瘦下來的概率就會降低很多。
28樓：之後
堅持一個月的話，如果中途也注重飲食和生活規律的話，絕對是會瘦的，但是肯定不會很明顯，還要加一些其他的動作才可以。
29樓：天悅
會的。因為波比跳是一個很不錯的運動專案，它可以使我們全身的脂肪有一個燃燒，這樣就可以達到**的目的。
30樓：嘉玉玉寶貝
是會瘦的。會消耗你身體的卡路里，讓你每天都出很多汗，可以燃燒你的脂肪。逐漸的變瘦變苗條。
31樓：依依很美的
這樣做當然會瘦的，因為你每天多運動了，所以當然會有一定效果的，繼續堅持下去效果更加好。
32樓：王志剛剛剛
是可以的。這是一個非常好的運動，對於**非常有效果，可以燃燒全身的脂肪。
33樓：周**強強
是會的，只要堅持就一定會有效果的，但是如果說中途放棄了，那就一定不會成功，只會半途而廢。
34樓：小豆子子梓
一個月之後是會瘦的，如果每天能夠堅持50個波比跳的話可以提高身體素質，而且也有助於**。
35樓：行樂樂樂行
會的，這是因為這個動作可以達到超強的燃脂效果，而且也可以調動起來全身的運動，之後就可以達到**的效果。
36樓：黑貓貓崽崽
會瘦的。因為波比跳可以快速的達到燃脂的效果，所以只要你堅持，就會瘦呢。
37樓：一個
如果選擇的姿勢比較正確的話，一個月之後肯定是會瘦的，如果選擇的姿勢不正確，而且也不注意拉伸的話，還會讓自己的小腿粗壯。
38樓：阿樂秋季雨
肯定是會瘦的，雖然瘦的可能不太明顯，但是每天堅持50個波比跳肯定是可以瘦。
39樓：愛上我企鵝9啊
一個月之後一定會瘦的。這個波比跳特別費體力，會特別容易瘦的。
40樓：懶得可愛的小李
一定會瘦的，畢竟這種動作也是相當的費力了，這樣做可以有效鍛鍊全身的肥肉。
一天大概做多少個波比跳可以瘦一斤？
41樓：幸福de甜麵醬
一天瘦一斤是根本不可能的。如果非要用波比跳來衡量，大概是做一萬個波比跳。可是，當你做到幾百個時，就大概率得橫紋肌溶解症了。
42樓：悟穎穎
這個沒有一定的，每個人的體質都是不一樣的，波比跳的話一天做幾組就可以了。
43樓：鴻瑞化工曹全新
做無數個，一天也不會瘦一斤。
一天做10000個波比跳可以瘦多少斤？
44樓：老表你真好嘢
一天做一起萬個波比跳可以瘦多少斤？這個不能說能瘦多少斤？看個人的體質情況。正常人的話會瘦一2斤。
45樓：悟穎穎
一天做10000個波比跳，我不知道可以瘦多少斤，但是我覺得你一定會體力不支虛脫的，這也不是一般人能做到的。
46樓：百草園1三味書屋
天做1萬個波比跳可以瘦，二斤。
47樓：雙採萱
一天做1萬個波比跳，每天可以瘦斤。
48樓：漁中之樂
得不償失，會傷病的！要循序漸進！
49樓：網友
這看你持續性了因為剛開始肯定**效能差只有堅持下來才效果才。
50樓：匿名使用者
這麼拼嘛？！
可以瘦成一股輕風。
51樓：焉建茗
下來以後你最起碼能瘦半斤吧？
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