1樓：生活萬花筒
茶葉是完全可以提神醒腦的，當你瞌睡的時候，你可以喝杯茶，提提你的神大腦，還是非常清醒的。
2樓：水木年華
茶葉可以提神醒腦嗎？對的，茶葉泡水喝了提神醒腦。
有什麼可以提神醒腦?
3樓：匿名使用者
1、鐵觀音茶。
鐵觀音的功效與作用。
中的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
2、薄荷菊花茶。
菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳。
3、黑巧克力。
黑巧克力含有健康的脂肪和抗氧化劑，含有少量咖啡因可以振奮精神。
4、姜在犯困的時候可以吃生薑，生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的姜，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
5、牛奶。牛奶富含的鈣質有益於神經系統的生理作用，人感到疲倦時，喝一杯加了薄荷糖的熱牛奶，頓時精神振奮，精力集中。
4樓：匿名使用者
提神醒腦的有很多，可以根據自己的情況來提神醒腦：
1 洗臉，這個主要是針對不想花錢的，經濟節儉型的，可以說效果很好，感覺困了就洗一下，大腦就很清醒了；
2 吃酸辣食品，在你晚上通宵上網的時候，這個是很提神的，而且可以不餓但容易變胖；
3 喝咖啡，這個是容易上癮的，然後也不容易變胖，但長期喝對身體不太好。
5樓：匿名使用者
按摩穴位，風池穴位於項部枕骨之下，按摩可提神，還能緩解眼睛疲勞。
什麼茶最有提神醒腦的作用？
6樓：乙墨徹蒯煙
水仙茶，經久藏，耐沖泡，茶色赤黃，細品有水仙花香，喉潤好，有回甘，更有久飲多飲而不傷胃的特點，除醒腦提神外，還兼有健胃通腸，排毒，去溼等功能。
紅茶和綠茶哪個更提神醒腦？
7樓：金融的生活王者
紅茶和綠茶都可以提神醒腦，相對來說紅茶的提神效果比較大一點點，而綠茶主要是用作**保健方面。但是要特別注意胃病者適合喝紅茶，不適合喝綠茶。
8樓：仉玉軒
紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。
綠茶具有炕氧化的作用綠茶即不發酵茶。綠茶以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成，所以綠茶對醒腦病更有幫助。
9樓：牽曉星
紅茶和綠茶要是提起提神醒腦的話，還是紅茶的功能比較大一點。綠茶比較清淡，紅茶是比較濃的。所以紅茶更能提神醒腦。
10樓：染墨花香
喝綠茶能提高神經的興奮度，也就更容易讓頭腦清醒，有助於提神。所以在晚上睡覺之前一般不要喝綠茶，可以喝一點紅茶加牛奶，這樣有助於睡眠。
11樓：情感愛戀
紅茶和綠茶相比較而言，綠茶比紅茶，更加提神醒腦。
因為，綠茶是不經發酵的茶，清湯綠葉，維生素和茶多酚含量較高，有較好的療效和保健作用，在所有的茶葉中，綠茶的醒腦效果比較好的。
紅茶是一種發酵茶，經過發酵之後茶葉中的茶多份酚含量降低，維生素含量也減少，主要作用是性溫，去寒，暖胃，體質畏寒者，喝紅茶可以養胃；
而綠茶性涼，清熱，提神，體質畏熱和易疲勞者喝綠茶為佳。
12樓：偶怕黑儂要笑
紅茶提神醒腦不如綠茶好。
綠茶是由茶花植物製成的另一種產品，比紅茶硬度低一步。綠茶從它的名字看來，綠色是輕微氧化，但不經過發酵過程。它富含抗氧化劑和化合物，在不適當增加脂肪代謝的情況下，在17%至19%的範圍內適當增加脂肪的代謝。
心費率。從這種茶中可獲得的礦物質可引起熱成因。在咖啡因含量方面，綠茶每杯含有30-35毫克。
世界上最受歡迎的茶葉，是紅茶，至今仍起源於茶樹植物，紅茶的所有同類品種都以較高的速率進行氧化發酵，這就是原因所在。為什麼外表是黑色的。紅茶是最健康的茶，但紅茶也有自己的清涼版本，紅茶是美國最受歡迎的清涼飲料之一。
按咖啡因含量計算，每杯含咖啡因240~250毫克。它也被認為可以減少胃疾病，心臟，肝臟和神經問題。一些研究提示定期飲用紅茶可減少帕金森氏病的發生。
13樓：情感生活諮詢師
紅茶和綠茶哪個更提神醒腦！個人覺得紅茶和綠茶都能提神醒腦，但是相對來說綠茶會更提神醒腦些！原因紅茶是要經過人工快速發酵，裡面的茶多酚被大量分解，而綠茶是自然發酵，沒有經過人工這一過程保持茶多酚的含量！
所以綠茶更提神醒腦！希望能幫到您，望採納，謝謝。
14樓：皮芽子影視剪輯
喝紅茶和綠茶對人的身體都是比較好的，綠茶具有清熱解毒的功效，同時綠茶中含有較多的微量元素，經常食用綠茶可以起到美容養顏的效果，綠茶中也含有比較多高的茶多酚元素，日常生活中飲用紅茶能夠起到提神醒腦的作用，紅茶的口感比較純爽，香氣也比較清高，經常飲用能夠使人心情愉悅。
15樓：匿名使用者
紅茶和綠茶，紅茶更提神醒腦，因為綠茶是未發酵茶，雖然也可提神醒腦健，但效果不如紅茶，紅茶是全發酵茶，發酵時間長，咖啡因含量多，紅茶茶葉中的咖啡鹼和茶多酚對腦神經影響最大。
16樓：獨一無二的娜娜老師
相對來說，這兩種茶如果想要提神的話肯定是喝綠茶，特別是冰凍以後的綠茶更能夠提神。紅茶的話他能夠安撫人的神經，但是紅茶他並沒有提升的效果，如果想要提神要選擇喝綠茶。
17樓：心中嘹亮
紅茶和綠茶兩個都能提神醒腦。
紅茶和綠茶，區分點在於一個是新茶，一個是舊茶，雙方的工藝程式不一樣。
但本質都是茶葉，泡水後都可提神醒腦。
18樓：班門弄斧
綠茶的提神效果好。綠茶和紅茶屬兩類不同的茶，綠茶是不經發酵的茶。清湯，綠葉維生素和茶多酚含量較高，有較好的療效。和保健作用。
19樓：匿名使用者
肯定是綠茶更提神醒腦，綠茶茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心去煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥性作用。
20樓：匿名使用者
綠茶更提神醒腦。
綠茶是不發酵茶，茶葉成分保留比較全，茶多酚等能提神醒腦的活性物質比紅茶多，因此綠茶比紅茶更提神醒腦。
21樓：生活幫扛把子
綠茶的提神效果比較好。
綠茶與紅茶屬二種不同的茶類。 綠茶是不經發酵的茶，清湯綠葉，維生素和茶多酚含量較高，有百較好的療效和保健作用，在所有的茶葉中，綠茶的醒腦效果比度較好的。紅茶是一種發酵茶，經過發酵之後茶葉中的茶多份酚含量降低，維生素含量也減少，主要作用是性溫，去寒，暖胃，體質畏寒者，喝紅茶可以養問胃；而綠茶性涼，清熱，提神，體質畏熱和易疲勞者喝綠茶為佳。
另外，茶水喝多了還可能答會干擾蛋白質、鐵元素的吸收。
喝什麼茶可以提神和緩解疲勞？.
22樓：新影視青年
鐵觀音的提神效果很好，主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦，能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。
飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國曆代醫書記載頗多，歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰：
「攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。
蘇東坡詩曰：「建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士，讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。
飲茶可以益思，故受到人們的喜愛，尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶，以助文思。
同時，由於鐵觀音中含有多酚類等化合物，抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰、不斷髮展的重要原因之一。
23樓：朱醫生健康說
很多人，一天中大部分的時間都要盯著電腦，時不時還要熬夜加班，睡眠不足，加上精神壓力大，時間久了身體疲憊、心情煩悶，疾病也容易找上門。今天就給大家分享簡單有效的養生泡茶飲，能夠提神醒腦，趕走疲勞煩悶。
24樓：湮翎紫笙
說到好看我沒想到花茶反而記其了一樣綠茶---青山綠水（就這四個字單記得有點模糊了），我非常喜它泡起的顏色綠得很清新，讀高三的時候班上好多同學都喝它，提神的作用有多大我不是很清楚，因為我很少喝茶，不過那東西泡多了有點苦但好像有回甜，**也多合適的。
25樓：揮不去的傷疤
綠茶，烏龍茶，茉莉花茶，養生滋補提神，價位都不貴。
26樓：三書生
茶葉中提神和緩解疲勞的主要成分是生物鹼，包括咖啡鹼、可可鹼、茶葉鹼。起提神和緩解疲勞的主要是咖啡鹼。推薦喝綠茶，清湯綠葉好看，所以買買常見的綠茶就好了，比如龍井、碧螺春，不要到超市買，直接去茶莊買散茶，然後包好就可以了。
27樓：健十**官方客服
提神可以喝一些1､綠茶，綠茶味苦性寒，具有消熱解暑，去火降燥，強心提神的功能。2､茉莉花茶，茉莉花茶能夠理氣開鬱，還能使人定心安神。3､茉莉菊花茶，菊花茶有清熱解毒，緩解疲勞，明目的功效，與有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更好。
4､洋參枸杞茶，西洋參能夠消除疲勞，增強記憶力。
平時也可以多吃以下食物來緩解疲勞：
一：緩解腦疲勞。
1､食物健腦。
人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效推遲和抑制腦細胞的衰老退化。一般說來，凡是能促使人體血液呈現鹼性狀態的食物，都具有健腦的良好作用。含卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸的食品能提高大腦活動功能，延緩大腦衰老，此類食物有蛋黃、大豆、蜂蜜，沙丁魚、大馬哈魚、貝類等。
另外，腦的大敵是菸酒，因為菸酒能「毒害」腦細胞，導致大腦代謝異常，加速腦細胞死亡，為此，健腦防衰老的第一要素，必須下決心戒除菸酒。
2､睡眠健腦。
睡眠狀況良好的人，不但精力充沛、頭腦清晰，而且還表現出充滿活力。而睡眠不好，被失眠困擾的人，不但經常顯得精力不佳，而且情緒也不好，甚至有些人還患有神經衰弱，所以要想保持頭腦健康，必須調節好睡眠，保證每天有 7~8 小時的睡眠時間。
二：緩解體力疲勞。
1、多吃富含鎂食物。
很多食物中都有鎂的存在，因此我們幾乎不用擔心人體會缺鎂，但不缺並不代表不需要補充。因為鎂能產生能量，因此在感覺到疲倦的時候，很有可能也是能量的不足所導致，因此在日常生活中多攝取一點鎂元素，就可以輕鬆達到提神的效果。
2、適當補充糖分。
在感到疲勞的時候要及時的補充糖分，這是因為糖分和碳水化合物是體能的主要**。人們所有器官的執行，尤其是大腦，都需要消耗糖分。每天50%~55%的體能補充都要依靠糖分。
3、多鍛鍊。
身體健康的人可以進行一些體育活動，譬如慢跑、騎自行車、游泳、散步等。鍛鍊可以使人工作起來更自信，碰到困難時更加從容不迫。黃昏時活動活動身體還可以使你更快地進入夢鄉。
4､平時可多吃富含牛磺酸、l-精氨酸、檸檬酸鋅、硒化卡拉膠、西洋參提取物等成分的食物來緩解。
喝什麼茶提神醒腦
28樓：情感工程式
喝茶可以提神醒腦，但是你知道怎樣辨別香精茶嗎，一招教你辯好茶。
什麼樣的茶提神醒腦的作用最好，什麼茶葉最提神？
鐵觀音的提神益思作用 飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國曆代醫書記載頗多，歷代文人墨客 高僧也無不揮動生花妙筆，頌茶之提神益思之功。白居易 贈東鄰王十三 詩曰 攜手池邊月，開襟竹下風。驅愁知酒力，破睡見茶功。詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。蘇東坡詩曰 建茶三十片，不審味如何，奉贈包居士，僧房戰睡魔...
早上喝點什麼能提神，醒腦，喝什麼或吃什麼可以立即提神
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晚上喝什麼提神，晚上喝茶葉水 真的可以讓人提神嗎？
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