1樓：火木
可以先喝點葡萄糖水補充下能量，然後喝點小米粥，吃點菜，可以適當的吃著肉，不建議一下吃太飽。
2樓：開盤小算盤
最好是每天按時吃飯，2一3天沒吃飯虛弱頭暈是餓的，最好的食物是去吃一頓自己喜歡的。
3樓：語人說
這是生病了還是搞飢餓訓練？恐怕剛開始喝粥或吃點流食好，別一上來就大補大吃，慢慢恢復正常為好。
4樓：改鈮衲
23天沒吃飯說明脾胃虛弱，腸胃虛弱一般來說，往往是有慢性腸胃炎的疾病的情況常見的。此種情況可以採用中藥、益生菌藥物的**一下的。一般的情況檢查的話，做腸鏡檢查，多吃流質的食物，湯水，而且要吃溫性的，別吃寒涼的東西。
還可以多喝粥，山藥，薏米，芡實粥，好多人用過，很管用多吃點清淡食物，如蔬菜與肉食相協調，多運動下加速腸胃消化功能迴圈。
一天沒吃飯為什麼回頭暈？吃什麼食物能緩解頭暈
5樓：碁
如果真的不好安排吃飯時間，就補充些糖分。會緩解因身體所需產生的眩暈。常備些巧克力不錯，或者買個冰淇淋，補充一下。最好還是按時吃飯，身體重要嘛！
兩天沒吃飯餓暈，吃什麼好？
6樓：網友
先喝點米粥，可放點紅糖，先不要吃太多，待腸胃適應後再吃蛋白質、維生素含量高的食物。
眩暈症吃什麼食物好有不能吃什麼
7樓：匿名使用者
你好，眩暈的原因很多，可以是腦血管疾病或貧血，或者由於血壓等產生。建議你到醫院神經科做相關檢查，如ct或mr等，確定**後處理比較好，意見建議：不要盲目**，以免貽誤病情。注意休息，禁忌辛辣食物 。具體**由當地醫生根據病人具體情況決定。
飲食建議：你每天晚飯和小米粥，效果很好，但是至少堅持一到兩個月，另外，睡覺前可以喝點熱牛奶。生活中飲食營養要均衡，不但要吃多種穀物和粗糧，還要多吃新鮮水果和蔬菜，注意少油、低鹽、無糖，控制主食量。
堅持安全適量的有氧運動，注意休息，禁忌辛辣食物 。
8樓：滿城瘋魚
眩暈證 在西醫叫美尼爾氏證 如果確診了 那麼這個病是由五官通向大腦的血管痙攣引起的 引起方式可能是過度勞累 心情不佳==
血管痙攣導致腦供血不足~~~引發眩暈。
建議中醫針灸** 效果比較好。
如果想吃藥的話：眩暈停2片 b6 2片 谷維素2片 這隻能暫時停止眩暈。
我23 也是這個病 針灸效果比較理想 而且說不易**---由於我剛**這點還須本人長時間觀察。
9樓：匿名使用者
你好，眩暈症患者在飲食方面應該多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物，戒菸少酒。中藥治 跟家威 前面英文 b f t 接著 3 3 5，切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助溼的飲食。例如冬瓜、蘿蔔、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆製品等。
頭暈吃什麼食物好？
10樓：神內科副主任劉紅梅
女人頭暈吃什麼食物比較好？
11樓：真誠無怨無悔
頭暈可以吃大蔥、洋蔥、菊花茶。
12樓：網友
可以用天麻來燉「補腦湯」，要是操勞過度的腦力勞動者導致的頭暈頭痛，這是氣升得「過頭」了，需要把它穩一穩，因此可以吃些天麻。但如果是那種頭痛頭暈，如因肝火或是溼熱導致的，伴有大便秘結、口苦、舌紅苔黃膩的，天麻就不適用了。
13樓：芥末味牛奶的家
頭暈是非常複雜的一個臨床症狀，各種原因包括精神方面的和身體的疾病，都會影響到頭暈。針對不同頭暈的原因，要採取相應的措施。如果說你經常不吃早餐，由於你營養失衡，造成的低血糖頭暈，建議你每日三餐要吃的合理。
如果說您是頸椎病引起的頭暈，那這和吃什麼就沒關係了，你要積極**頸椎病。如果說您是心理或者精神上的問題，建議你喝一些茶，經常合理的吃飯，或者到心理或者精神科找醫生，給你進行調整**。
頭暈吃什麼食物好?
14樓：潘今生璞
長期面對著電腦會常生頭暈、噁心與暈車、暈船、暈機的原因基本上是一樣的，醫學上稱「暈動症」。
人通過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的資訊。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫「前庭器」的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。
電腦螢幕的十分真實的畫面，會讓我們感覺真的在動，這些感覺來自視覺。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動資訊傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。
由於人體的肌肉以及大腦負責運動部分的組織沒有給身體傳送過運動指令，也就是說大腦接受視神傳來的運動訊號的同時，又接收到身體沒有在運動的資訊。使大腦產生矛盾，從而無法處理。一般本能的將這種混亂處理成中毒，胃部會將啟動排除反應，也就是噁心的感覺。
消除的方法：
1、在電腦面前的操作時間不宜過長，保持通風，空氣流動。感到不適應立刻停止，外出運動。
2、吃話梅或暈車藥減輕胃部不適噁心症狀。
3、平時保證充足的睡眠。
4、用電腦前飲食宜七八成飽。
5、有電腦前少吃油膩食品。
6、本人切身體會，堅持以上幾點，經常練習會根本解決面對電腦時頭暈噁心的症狀，順便還能解決暈車、暈船、暈機等症狀。
15樓：竇穎卿泰女
**頭暈方法。
方法一：雞蛋紅糖治頭暈。
豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
方法二：籬欄藥膳治頭暈。
用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可**頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
方法三：鴨蛋赤豆治頭暈。
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。
方法四：枯草湯治頭暈。
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他***。
方法五：菊花治頭暈。
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。
方法六：茉莉花燉雞蛋。
用黑布矇住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
體質虛弱經常頭暈吃什麼？
16樓：匿名使用者
氣虛體質以氣虛，氣息低微、臟腑功能狀態低下為主要特徵的體質狀態。
氣虛體質約佔總人數的。
成因：先天稟賦不足，後天失養，如孕育時父母體弱、早產、人工餵養不當、偏食、厭食，或因病後氣虧、年老氣弱等。
人群特點：氣虛體質者多分佈在西部、東部地區，可能與西部高海拔、低氣壓，以及東北冬季長、春秋氣溫比較低有關。沒有工作的人、學生和長期從事體力勞動的人也容易氣虛。
氣虛體質的主要特徵：
(1)形體特徵：肌肉不健壯。
(2)常見表現：容易氣短（呼吸短促，接不上氣），喜歡安靜，不喜歡說話，說話聲音低弱，容易感冒，常出虛汗，經常感到疲乏無力。舌淡、胖嫩、邊有齒痕，脈象虛緩。
有的可見面色萎黃或淡白，目光少神，口淡無味，唇色少華，毛髮不澤，頭暈，健忘，大便正常，或雖便秘但不結硬，或大便不成形，便後仍覺未盡，小便正常或偏多。
(3)心理特徵：性格內向，情緒不穩定，膽小，不喜歡冒險。
(4)常見美容問題：乾性**較多見，也可見敏感性**，易出現消瘦、面色萎黃、眼臉或肢體浮腫、黃褐斑等。
(5)發病傾向：平素體質虛弱，易患感冒；或發病後因抗病能力弱難以痊癒；易患內臟下垂、虛勞等病。
(6)對外界環境適應能力：氣虛衛外失固，不耐受寒邪、風邪、暑邪。
飲食調養。脾主運化，為氣血生化之源，氣虛體質者的飲食調養可選用具有健脾益氣作用的食物，如黃大豆、白扁豆、雞肉、鵪鶉肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗氣作用的食物，如檳榔、雍菜（空心菜）、生蘿蔔等。
起居睡眠。起居宜有規律，夏季應適當午睡，保持充足的睡眠。平時要注意保暖，避免勞動或激烈運動時出汗受風；不要過於勞作，以免損傷正氣。
體育鍛煉。可做一些柔緩的運動，如在公園、廣場、庭院、湖畔、河邊、山坡等空氣清新之處散步、打太極拳、做操等，並持之以恆。平時可自行按摩足三里穴以健脾補氣。不宜做大負荷運動和大出汗的運動，忌用猛力和做長久憋氣的動作，以免耗損元氣。
情志調攝。多參加有益的社會活動，多與別人交談、溝通。以積極進取的態度應對生活。
17樓：金毛的弟弟
根據你的描述，體質虛弱很可能跟不良的飲食，睡眠等習慣有關，不注意鍛鍊身體等，可以在膳食上改善，多吃一些補血的食物，養成良好的作息習慣，不熬夜，每天堅持適當鍛鍊，不能過度，也可以吃一些比較好的補血營養品，九芝堂驢膠補血顆粒有效改善食慾，增強體質，提高人體免疫力。
18樓：匿名使用者
去看看中醫再說，有可能是貧血還有可能頸椎不好，原因多呢。
身體虛吃什麼好？
19樓：英雄哥
什麼食材可以**氣虛？
20樓：佰佰安全網
陰虛的人吃什麼好？陰虛的人大都怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二隻手心、二隻腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰、滋陰、養陰等法。
補陰虛的藥物：選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。
補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
補陰虛藥膳食療方舉例：
1、銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。
2、甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等症。
3、石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。
陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉(腦血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。
21樓：哈秀榮苦庚
身體虛弱。
吃什麼補最好：
1紅棗+枸杞+冰糖。
煮水喝2枸杞，桂圓。
羊肉燉熟。3補腎育陰滋腎湯(1人分量)
材料：冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。、
煲法：清水4碗煎至1碗。
功效：冬蟲草既滋腎又補肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補肝腎之用。
花膠滋陰補腎。
不想吃中藥，陰虛女士不妨選吃花膠。因為花膠具有滋補肝腎、養陰生津和強健筋骨的好處，多吃能精神奕奕，面色紅潤，豐富的蛋白質能使**有彈性，最適合女士食用。此外，陰虛女士選擇補品應以性質平和和滋陰為前提，務求吃得中庸。
補益首選：花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。
菜餚推介：花膠燜冬菇、雪耳燉木瓜、雪蛤膏珍珠雞湯、水魚蒸紅棗。
寒底心血不足宜食當歸。
若本身屬寒底，加上月經、生產或大病影響，女士較容易出現心血不足。中醫指「心主血」，氣血不足不但會引起面色蒼黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、月經失調、月經稀淡量少、精神渙散，還會影響心臟，以致出現心跳胸悶、心神不定、難以入睡等徵狀，補身時就要以補血養心和寧神安定為主。
補身首選：當歸、首烏、川芎、龍眼肉、蓮子、白芍、阿膠、豬肝、紅蘿蔔、葡萄等。
菜餚推介：當歸燉雞、豬肝粥、椰汁黑糯米。
頭暈吃什麼食物好
神內科副主任劉紅梅 女人頭暈吃什麼食物比較好？ 可以用天麻來燉 補腦湯 要是操勞過度的腦力勞動者導致的頭暈頭痛，這是氣升得 過頭 了，需要把它穩一穩，因此可以吃些天麻。但如果是那種頭痛頭暈，如因肝火或是溼熱導致的，伴有大便祕結 口苦 舌紅苔黃膩的，天麻就不適用了。 芥末味牛奶的家 頭暈是非常複雜的一...
女人人疲勞頭暈 吃什麼好，女人身體虛弱吃什麼好
柒玖小然 要每天堅持吃花生和紅棗。有條件的話最好買一瓶補鐵的保健品吃，阿膠也不錯。因為女人疲勞頭暈很可能是由於缺鐵性貧血造成的，當然要保證足夠的睡眠也很重要。 緩解疲勞膳食調理 人是有可能被累死的，許多疾病也是 累 出來的。當人類基本上控制了烈性傳染病之後，因為過度疲勞而導致的體質下降與疾病就成為現...
脾胃虛弱的老年人吃什麼食物對身體有益？謝謝了，大神幫忙啊
老年人一般體質差 活動量少 消化能力也差。所以平時在飲食上應該注意食物選擇和營養的搭配。食物應選擇容易消化 富於營養的。要有足夠的蛋白質 糖類 維生素類和適量的脂肪。纖維素一類的食物更要保證 以保證老年人的大便通暢。微量元素與眼睛和視功能的關係十分密切。所以，老年人的食物花樣要多，品種不要過於單調。...