1樓：網友
不能空腹喝冷的東西，這樣腸胃會受不了當然要拉了，你要吃些麵包類的東西，後在吃就不會了。
2樓：匿名使用者
空腹喝冷酸奶會拉肚子，很可能是酸奶裡的細菌過多或溫度過冷引起的功能性消化不良。
這種情況建議你用點援生力維+谷參腸胺調理啦，如果腹瀉明顯的話用點思密達止瀉。同時，暫不宜進食油膩食物和酒，忌生冷食物。平時要注意飲食衛生清潔安全問題預防為主。
暫時先吃點利於消化吸收的食物，比如白粥，同時注意補水。
酸奶應該是飯後服用的，而且，空腹喝酸奶影響營養元素的吸收。
空腹喝涼酸奶好麼？
3樓：大臉ai阿衰
不好，因為空腹喝酸奶是可以的，但胃酸比較多，乳酸菌會損失。而且空腹喝冷飲比較傷胃，酸奶最好晚上喝，效果最好，也有利於酸奶裡面的有效物質被腸胃吸引。早上胃裡的胃酸過多，早上最適宜的是先喝一杯清水。
酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。 不宜空腹喝酸奶 適宜乳酸菌生長的ph值為5．4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上升至3．5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。 不宜加熱 酸牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。
此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用。而經過加熱煮沸後，不僅酸奶的特有風味消失，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大為降低。 嬰兒不宜喂酸奶 在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒喂酸奶，其實這種做法是不科學的，酸奶雖能抑制和消滅病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常的消化功能。
喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶 有些人喝牛奶後肚子裡會產生氣體，感到腹脹、甚至腹瀉，這是因為這些人體內缺少一種乳糖酸，牛奶中的乳糖在小腸內未能被糖酶分解，即進入大腸，在大腸內被其他細菌發酵產生氣體。但是，這些人喝酸奶就不會有上述現象，因為酸奶中的乳酸菌在發酵過程中已經分解了牛奶中乳糖使其轉化為人體容易吸收的糖類。所以喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶。
4樓：匿名使用者
你好，空腹不宜喝酸奶 酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發醇後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。很多人都知道喝酸奶對身體健康有好處，然而喝酸奶未必人人都會正確科學地喝。
為什麼空腹時不宜喝酸奶呢？這是因為通常人的胃液酸鹼度在ph 1－3之間，空腹時的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在ph5．4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，ph值上升到3－5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。
5樓：手機使用者
不吃飯，只喝酸奶是不行了，這樣導致胃酸，易得胃病！酸奶應在下午喝。
6樓：匿名使用者
空腹喝涼酸奶應該不好吧~~ 但是，我天天晚上空腹喝~ 也沒出現什麼事情`` 這要看個人拉~~
7樓：mt9天地人
不好哦，你想下，冷酸奶溫度有些過低了，熱脹冷縮的道理大家應該都知道，所以你喝冷酸奶首先腸胃會因此而遇冷收縮，而且酸奶本來就是酸性的，本來胃液就屬於酸性，這樣一來酸遇到酸會更酸，你還是空腹喝根本不吃其它東西這樣對身體不好，時間長了會受不了的。喝完後，嘴巴會有不清爽的感覺，老覺得嘴巴里酸酸的，有點吐酸水兒的感覺。 酸奶屬於發酵型的飲品，晚上喝後基本上就不運動了，可能會發胖的，如果可以我建議你換喝純奶好了，它不僅是溫補的好東西，而且牛奶可以美容這大家應該都曉得，牛奶其實是不增胖的。
（還有，記得喝完後一定要瀨口，要不然牙齒會壞的，也對口腔衛生不符哦。）
喝酸奶就拉肚子？是怎麼回事？
8樓：yiyuanyi譯元
如果能排除酸奶質量的問題或者是因為酸奶太涼引起的，就應該考慮是乳糖不耐症。
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖，酸奶就有由純牛奶發酵產生的，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶隨年齡的增長，活性逐漸降低。若飲用牛奶後，乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸不被人體吸收，因而引起腹脹腹瀉。國內文獻報道，漢族人乳糖酶缺乏煮為75％--92.
4％。所以有的人對牛奶乳糖的不耐受。
這個情況一般不需要**，只要你少喝或不喝就不會拉肚子，有的人因個體差異胃腸對食物的敏感性強度不同，可以選擇少喝，這不是病不需要治。
9樓：優古母
建議自制酸奶，選用優質的菌粉發酵。好的酸奶可以改善人的腸道健康，不好的酸奶會干擾人的腸道菌群平衡。
10樓：小貓咪的
這個是可以，建議儘量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果如柚子，獼猴桃，蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，魚類等，
11樓：網友
一般酸奶可以治腹瀉，也能緩解便秘，具有雙向調節作用。人在腹瀉時，腸道更缺少益生菌，飲之能保護腸道。它有抵制有害菌產生的作用，可提高機體的免疫能力，因此，拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝。
12樓：東郭玉芬敖儀
個體差異造成的，人腸道對乳酸桿菌的敏感性，耐受性不一樣，有些人習慣了，就沒反應，有些人耐受性差，一旦攝入過多酸奶，也就是乳酸桿菌攝入過多，就會引起腹瀉。
13樓：克菲爾
一個是腸道菌群失調導致拉肚子，一個是腸道菌群平衡，腸道通暢。要注意分辨。
14樓：睦桂花成嬋
腸胃的關係，有的人是喝酸奶就拉肚子的。
我爺爺也這樣的呵呵：-)
你的胃對酸奶敏感。
15樓：匿名使用者
1.首先建議你看下過期沒，不排除酸奶本身的質量衛生問題2.喝酸奶是正常的，喝酸奶拉肚子，那是因為酸奶促進消化，可以清腸，那樣的拉肚子是好的，因為有乳酸菌阿，不是你胃的問題。
另外酸奶本身和牛奶不同。
酸奶裡面含有一些消化菌。
對於有些人來說。
可能是起到有助消化的作用。
因此如果沒有其它特殊的不適。
並不需要過於擔心。
16樓：大信有信
酸奶中乳糖含量很少，一般乳糖不耐受群體可以喝酸奶的。
17樓：匿名使用者
這是和個人的體質有關係吧，你到醫院給醫生檢檢視看呢？
18樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
一喝酸奶就拉肚子是怎麼回事?
19樓：雞仔雞仔
對牛奶中的乳糖不bai吸收，叫做du乳糖不耐受。
對於喝zhi了牛奶就腹瀉腹脹dao或肚子不舒服的人一般都內是因為缺乏一種叫。
容乳糖酶的消化酶。
乳糖不耐受輕者腹脹，重者喝完牛奶沒多久就要跑廁所。
20樓：廣可欣羿婷
酸奶促進腸胃挪動，所以有的人會拉肚子~~~
21樓：吊死男
如果能排除酸奶質量的問題或者是因為酸奶太涼引起的。只要你少喝或不喝就不會拉肚子這不是病不需要治。
22樓：匿名使用者
酸奶可以治便秘、
你可能是內體有排斥反映。
**的話蠻好，搭配其他的一起吃。
不過沒有**就算了，傷腎。
不然是酸奶問題？..
23樓：天使在等你噢
腸胃不好~~不是每個人都適合喝酸奶的。
24樓：
可能是酸奶裡的菌類在作怪吧~
25樓：祁雪管梓菱
喝酸奶拉肚子，那是因為酸奶促進消化，可以清腸，那樣的拉肚子是好的，因為有乳酸菌阿，不是你胃的問題。
為什麼空腹喝酸奶會腹瀉
26樓：匿名使用者
酸奶是一種有助於消化的健康飲料，有的家長常用酸奶餵食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒，如果餵食他們酸奶，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
27樓：匿名使用者
空腹是不建議喝牛奶的，不光酸奶，其他奶也有類似情況。
這較乳糖不耐受症，無須**。亞洲70%人或多或少有這種症狀。
有相當一部分人可以通過少量多次的方法逐步減弱，甚至消失，但是仍然有一部分是不能接受牛奶的（特殊人群）我們提示您，在喝牛奶時請儘量不要空腹。
早上空腹喝了兩大杯水 喝了一瓶酸奶 拉肚子
28樓：小柯戶外燒烤
空腹喝酸奶是比較容易拉肚子的，建議還是吃點澱粉類的食物中和一下。
29樓：匿名使用者
酸奶空腹喝被水一稀釋肯定不怎麼好受。
喝酸奶拉肚子的原因，喝酸奶就拉肚子？是怎麼回事？
腸胃吸收不好，或者過敏等等。建議少量給，隔幾天再喝一次。腸道內益生菌活性差，宿便太多。喝酸奶就拉肚子？是怎麼回事？如果能排除酸奶質量的問題或者是因為酸奶太涼引起的，就應該考慮是乳糖不耐症。牛奶含有一種特有的物質就是乳糖，酸奶就有由純牛奶發酵產生的，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但...
空腹吃紅薯會脹肚子，怎麼辦
我們在平時吃紅薯的時候為了降低出現脹氣這種情況，可以在吃紅薯的時候搭配一些鹹菜食用，因為人在吃了紅薯後容易產生氣化酶，氣化酶在人體的腸胃中會產生大量二氧化碳，而鹹菜恰則可以破壞這種氣化酶，所以在吃紅薯的時候搭配一些鹹菜可以減輕脹氣。另外在吃紅薯的時候還可以搭配一些蘿蔔食用，這樣也是可以減輕脹氣情況的...
空腹喝牛奶吃香蕉會拉肚子，為什麼會這樣？
因為香蕉或者是牛奶當中有纖維和果糖，有比較好通便作用。在脾胃虛弱的時候，儘量不要選擇吃香蕉或者是喝牛奶，也應該避免吃生冷 寒涼性食物，平時應該積極飲食調整，選擇清淡 易消化食物。香蕉是涼性的，牛奶是熱性的，涼性食物與熱性食物同時食用，容易導致脾胃不合，從而引起腹瀉 香蕉中的果酸會使牛奶中的蛋白質變性...