1樓：匿名使用者
不管男生還是女生，腳臭都是一個非常尷尬的事。當我們生活中遇到這些問題時，千萬不要自卑，遇到問題解決問題就可以了。下面是我對腳臭的心得。
如果腳還是出汗，說明你的身體可能存在某些問題，就要去找一箇中醫看看，解決你身體存在的問題。
2樓：匿名使用者
腳臭自我**小妙方：
1、經常洗腳和換襪子
2、在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭**
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。
自療注意事項:
（1） 要注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6） 本症以外治法為主。
自**法:
（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。
（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。
（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
3樓：王桂真營養師
可能，很多男生遇到過腳臭的尷尬。腳臭，如何改善，2個方法幫你遠離腳臭煩惱
怎樣除腳臭最快最好最有效的方法
4樓：匿名使用者
原因，方法
1腳臭的原因：腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。
若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈。
2有腳臭怎麼辦?首先，我們要明確的知道腳臭的根源在**?腳臭和腳氣有一定的區別，腳臭是因為細菌，乳酸和尿素等危害你的腳，才會發出讓人難以忍受的臭味。
有人說之所以有「臭男人」之說，就是說男人很容易有腳臭，因為男人總是會穿皮鞋，特別是在炎熱的夏天，那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。
3其次，知道根源，我們就要從根源著手，遠離腳臭，讓你的腳也時刻保持健康。平時要堅持每天用溫水泡腳，在水裡加入一定量的白醋，堅持一段時間就會見效;或者在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，並反覆搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除; 盆內放50克白礬，堅持一段時間你的腳臭就會緩解;將強力黴素研成細末，塗抹在腳趾縫裡，每次用量1～2片，可使半個月內不再有臭味。除了這些除腳臭的方法，你還應該注意你的腳部衛生，養成天天換鞋襪的好習慣，買鞋時不要貪圖便宜，一定要注意鞋的透氣性。
4經常有人洗完澡後就穿著溼拖鞋，這樣對你的腳乃至身體傷害都很大，溼氣會直接進入你的體內，腳部也容易滋生細菌。建議洗完澡要把腳擦乾淨，或者有兩雙拖鞋可以替換。經常把鞋放在太陽下曬一曬，保持鞋內乾燥。
以上的方法要持之以恆，關愛你的腳，就像呵護你的臉一樣。讓腳臭從此遠離你，讓你不再因為腳臭而尷尬。
自療注意事項
1(1) 要注意清潔，保持**乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。
(2) 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
2(3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。
(4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。
（5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。
(6) 本症以外治法為主。
自**法
1(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。
(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。 葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳，每日1次， 1周後，可除去腳汗引起的腳臭。 洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右， 每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。
(3 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。
避免誤診
1患腳臭者，特別在夏季，由於熱氣及活動後腳汗增多，如常用冷水沖洗，可造成下 肢靜脈曲張。
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
24.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑料袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次
7.經常泡腳
38.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭**9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜 13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
簡易偏方治腳臭
1.用白蘿蔔水泡腳：取大白蘿蔔適量，洗淨，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗、腳臭。
2.用醋水泡腳：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡腳15分鐘，每週2次。
3.用濃鹽水泡腳：取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多療效頗佳。
4.用小蘇打水泡腳：取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中，泡腳15分鐘，每週泡2次。
5樓：一指周遊天下
1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左 右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
5、洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。
7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩週後，鞋就不會發出臭味了。
8、取適量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。
9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔週換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮溼而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。
10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理）。
11、將幹茶葉（泡過的也可）包放入鞋內可去除異味。
12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利溼之功效，可用於**腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
13、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
14、鞋櫃裡的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。開啟鞋櫃還有好聞的香味呦。
6樓：蘇州膚康**病醫院
除腳臭可以早點來**專科檢查**，勤換洗鞋襪，用硫磺皂洗腳。
7樓：寶蘭連邦
除腳臭最快最好最有效的方法就是，勤洗腳，勤換襪子。
8樓：魔迷小破孩
腳臭不僅給正常的工作生活帶來困擾，其實這也是一種病態的症狀，腳部多汗，悶熱以及細菌的出現都會導致腳臭的情況，那麼具體什麼原因會導致腳臭呢？
1.天氣原因：天氣炎熱時足部出汗加重，並且較高的溫度使氣溫散發，這也就是為什麼夏天的時候很多人腳臭的原因。
2.真菌感染：腳部**受到真菌感染時，腳部角質以及汗液與真菌共同的作用下就會出現腳臭的情況。
3.鞋子或是襪子的原因：一些不透氣的鞋襪比如尼龍襪、長靴、以及劣質的皮鞋等也是導致腳臭的元兇。
藥物**
足多汗的人，每晚臨睡前用溫熱水把腳洗乾淨後，可使用20%三氯化鋁溶液外塗，也可用植物成分的足宜舒外塗，一般半個月即可明顯改善。
預防腳臭
平時要多洗腳，及時更換鞋襪，鞋襪上可能留有細菌，因此可使用陽光暴曬的方法殺菌，可以降低腳臭的幾率。
9樓：恩倍親專業**
腳臭是腳氣的一種表現，你平常可以多用白醋洗腳，除臭，可以用艾草泡腳。多注意個人衛生就好了
10樓：北京華醫諮詢
腳臭是由於腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味
11樓：匿名使用者
你的情況是腳臭，是因為腳的汗腺分泌旺盛，真菌繁殖過快所致的。
**上以減少腳部汗液為主，每晚用淡鹽水泡腳，泡腳後擦乾區域性塗抹益可肌抑菌噴劑，有減少汗腺分泌的作用，要穿大點的透氣鞋。
平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
12樓：活寶愜意的味覺
您好，腳臭是由於出汗多引起的，這種情況平常注意穿透氣的鞋子，純棉襪子，勤清洗預防就行，這種情況無大礙，一般不用**，很多人用了止汗的藥**以後，出現了腳乾裂，更痛苦，所以，一般不用**，主要還是注意預防就行。
13樓：有為有話說
去除腳臭的3個妙招，夏天經常出腳汗的可以試試，效果非常好
14樓：孤月映風殘
桔子皮、橙子皮、柚子皮，放鞋筒裡，妥妥的。
15樓：匿名使用者
你的情況屬於汗腳引起的足癬引起的症狀，一般會引起足部出汗較多以及異味等症狀的，你的情況需要積極**的。
另外建議用益可肌抑菌噴劑擦腳心。
平時注意每天換鞋，最好是兩雙輪流穿，注意鞋的乾燥，每天回來後放置通風處，隔天再穿。
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