1樓：學好
食品的話還是有用的，不過就是加了保健二字搶奪人的眼球。每天我們吃的東西不都是有用的嗎？（地溝油之類的除外，不過也能提高我們的抵抗力哈）只不過有的對身體健康更有利。
比如：綠豆可以降暑消毒，芹菜可以降低血壓。
2樓：孤兵殘影
心理作用！
其他作用，只有專家曉得！
3樓：匿名使用者
有啊。。。不過要選對產品才行。「紅螺七片」我身邊的朋友都覺得不錯，加班或應酬喝多後吃這個會沒那麼疲勞。選對自己的產品是很重要的
4樓：
有用的，像燕窩就不錯，純天然的保健食品，沒有***，心燕燕窩這個牌子不知道你有沒聽說過，挺不錯的
5樓：匿名使用者
只要選擇對了，選擇適合自己的保健品，吃完是有一定效果的，但是不能亂吃，要按要求服用。
6樓：天上的虎不會飛
保健品肯定是有用的，但是為什麼保健品還是給很多人帶來的創傷呢。主要原因是兩個，一個是假冒的保健品你不知道，一個是你吃保健品不看保健效果是否是自己想要的，也可以說是不對症。
很多人說，保健品主要是心理作用。這一點說的很對，不論是藥物**還是保健品日常保健，對於服用者的心理素質以及情緒狀態都是要求很高的。能夠積極配合樂觀相信的作用在調理以及**的過程中是相當重要的，他可以大幅度的提高效果。
中醫講：「醫者首醫心」，可見心態在**過程中是多麼的重要。
那麼完全靠心理作用的話能不能改善問題呢？答案是不能。
學過心理學的都知道，心理學是有一定的範疇的，不是對所有人都管用。這就像算卦叫做「信則有不信則無」。在保健領域，心理學的地位自然也是不可替代的，健康的四大基石已經說的很明白了：
合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡。合理膳食放在第一位自然有道理，心理平衡能放在基石的位置上也不能否認他的作用。
我也遇見過很多的不合格的保健品，如果他出現效果就是行業裡面的一句話：「效果是引匯出來的。」什麼意思呢，其實說白了是它的產品不怎麼樣，只是會引導在心理學裡這叫心理暗示。
但是這種心理暗示不能夠長久的，因為它的保健品畢竟不怎麼樣。
換句話說，如果你用澱粉作為心理安慰劑（假稱澱粉是保健品）使用的話，效果你是可以引匯出來，可是絕對不會長久，比如缺鐵的話不補鐵只是單純的澱粉安慰劑作用是很小的。也就是說效果不單單是心理暗示的作用，保健品的作用不能忽視！
有人說吃保健食品有用，有人說沒用，那保健食品到底有沒有用？
7樓：模里西斯海膽
保健食品只是起輔助作用。每個人的健康有非常多方面的因素來促進。平時飲食要均衡膳食，什麼都要吃，吃的種類越多越好。
再加上適量的運動。人的身體就會好，免疫力就會增強。保健食品的作用，沒有人們想象的那麼大。
所以有的人覺得有用，有的人覺得沒有用。
8樓：匿名使用者
保健品算是一種膳食營養補充劑，長期吃的話是有用的。你看吃蘋果，我們都聽過「一天一個蘋果，醫生遠離我」這樣的話，那麼究竟一天一個蘋果到底能帶來多少改變呢，我們也不知道，吃保健品也是同樣的道理。我自己吃補鈣的產品挺久了 康琪壹佰牌液體鈣很好。
9樓：簡約
要看具體是什麼，有的吃不好也吃不壞就是賺錢的廣告
保健食品真的很管用嗎？？ 5
10樓：匿名使用者
我覺得吃再多的保健品也沒有一種健康的生活方式重要。合理飲食，適當鍛鍊，平和的心態，都是長壽健康的關鍵。
11樓：
螺旋藻是世界上營養最豐富 最均勻的天然營養包被歸為食品 適合各類人群服用的
它不僅能提高人的免疫力、增強抵抗力、提高營養同時由於它含有高蛋白、低糖、低脂肪、低膽固醇、豐富的維生素、大量的礦物質、多種天然色素
所以對很多疾病都有輔助**作用
由於是保健品 所以當然沒有藥品那樣有醫治的效果 但是能起到輔助**同時也不會跟藥品一樣 長期服用螺旋藻是不會有***的它對改善腸胃 改善貧血 改善腎臟 抗衰老 抗輻射 抗癌 預防心血管疾病 糖尿病 高血壓等很多疾病都是很有幫助的我吃過，效果可以，**不高，一桶不到100元，可以吃3個多月 如果有興趣可以上**的飛雲美麗吧看看，他們有實體店，我買過，在北京南三環附近
12樓：腳拇指啊
你說你身體虛弱，你也要說出**不舒服才能找到**，然後給你出食療配方哦。安利別買。
13樓：臧運香
真管用，像安利紐崔萊，預防大於**。
保健食品有用嗎?
14樓：
有天然健康的食品，為什麼還需要保健食品呢？
如果保健食品的原材料是天然健康的食品，那為麼不直接吃新鮮的？
如果保健食品的原材料是一些我們聽不懂不認識的虛幻成分，那你敢吃嗎？
保健食品是靠廣告生存！
15樓：天堂魔鬼
保健食品看功能,國內的品牌就比較難說,很多誇大,
亞洲來說,比較適合我們的,日本的保健食品,都是已經研究了很多年了.
國內相對來說保健食品的觀念會比較少,所以我們沒有日本的長壽是我們沒有注重.
16樓：出來嚇人的豬
用處是有 但是也不能完全依賴 看具體是什麼保健品 若是一般平日所需按劑量服用是可以的 要是有特殊用途 也不能當藥似的 畢竟只是保健
17樓：
雜說呢，我覺得還不如在平時飲食上下點工夫
你覺得保健品吃多了對身體有什麼影響？
18樓：幹水風
選擇道地藥材的中成藥保健食品
19樓：悠悠
保健食品只是替補，理論上不會對人體造成任何急性、亞急性和慢性危害。如果你一日三餐營養均衡，每日適量運動，堅果、蔬菜、魚類、肉類等都能攝入，那不建議吃保健食品，如果你整天早飯不吃或者吃路邊攤，中午吃8元盒飯，晚上吃多油多鹽的便宜外賣，還不喜歡吃蔬菜。工作壓力又大，還不運動，賺的錢還不多，建議你補充些維生素礦物質。
記住第一選擇永遠是均衡的膳食營養和適量運動。次要選擇才是營養補充劑。就是你的生活替補而已。
20樓：坐墊大人
中君國際是個怪胎，四不像，說直銷不直銷，但是拉人頭，說電商不電商，還有平臺賣的都是標價虛高。羅永亮從中漁利
21樓：叡睿壡
保健品要理性吃。沒絕對，只有相對。
22樓：我愛走動
保健品只不過像車子一樣需要保養！同樣人也需要注重保健養生！如今沒有保健品只能賺錢養醫生
23樓：無名小輩
保健品保健只是噱頭，它只是某些人賺錢的工具 ，如使用不當非但不保健可能還會丟了性命。
24樓：囧25937技都
保健品要根據身體的情況適當地吃，不能過量，會有反效果的。如果身體有不適，可以考慮吃這些保健品，作為日常的保健品，最好要均衡，可以短期服用，這些營養物質身體會自行的調理，如果長期吃，產生外來依賴性，身體的內分泌器官的分泌功能就會減弱的。
25樓：影子
首先會對自己的肝臟造成影響，因為人每天攝取的能量已經足夠保持人的身體健康了，如果攝入過多，就會給自己的肝臟造成負擔。
26樓：匿名使用者
中國有一句古話叫做是藥三分毒，保健品對我們來說也是藥品的一種，所以保健品吃的太多，對你的健康會有很大的影響。
27樓：辰星
那個就是補自己的身體，如果你的身體補得過了頭會是什麼樣子，所以吃保健品還是要適可而止的，做什麼都要適量。
28樓：
保健品它只是起一個保健的作用，任何東西吃多了都會有一定的***，物極必反，而且保健品吃多了並不代表就會被人體吸收。
29樓：阿舞子
個人是覺得保健品是非常不靠譜的，所以我對保健品沒有什麼好感，也覺得保健品吃多了會加重身體的負擔，有損身體的健康。
30樓：阿qi棄
這種東西真的不好說啊，你說他好也沒有什麼特別好的例子或者效果，你說他不好，還是有那麼多人吃，我就覺得你吃這些東西對身體雖然沒什麼害處，但是還不如吃水果蔬菜健康。
31樓：沉夜孤星
保健品畢竟只是一種保持身體健康的藥品，但它依舊是一種藥品，吃多了會對身體有點不好的影響，使身體的抗藥性變強。
大家覺得保健品真的有用嗎？
32樓：函良策弘冉
樓主，我覺的好的保健品還是有用的。
現在很多保健品的作用不大，所以大家覺得這項東西可有可無，其實不是。尤其是小兒童，一定得好好選。
一黛葆鈣鐵鋅咀嚼片就很好。家長可以放心購買。
你認為中醫保健食品與一般的保健品有區別嗎？
33樓：銘刻
中醫保健食品有可能只是根據「使用歷史」就獲得批准，而不需要這些科版學證據。這可能是二者權最大的不同。此外，一般保健品通常是經過純化，有比較單一的「功效成分」，而多數中醫保健食品是未經純化的「天然產物」，或者很多原料混在一起的「複方」。
34樓：手機使用者
因為我們的身體器bai官也需要調養du，如果一部汽車的
zhi零dao部件一樣。我們身體的內每個器官
都有衰容老的年限，例如，**25歲開始衰老，大腦20歲開始退化……，也許我們不容易覺察到，但事實卻在悄悄的發生，並且呈加速態勢。所以我們需要用保健食品來延緩器官衰老，來補充身體的營養素。
35樓：峰佘無敵
醫保健品，是一來個非常寬泛的概自念。潔淨泉水，清新空氣，花花草草，以及良好的社會人際關係，均可列入保健品的範疇。至於藥食雙兼的物品，更是良好的保健品，但有一個關鍵，要對症，否則起反作用。
中醫養生家教導人們，藥補不如食補，食補不如心補。一個良好的一一首先是和善仁慈的心態，勝過一切補品。我們老太太九十二歲了，生活基本自理。
借用孔聖人的話，仁者壽哇！
36樓：很堅執
美國的保健品（他bai們叫膳食補充劑du
）安全zhi性和有效性都由廠家自己dao確定，fda只是「
回備案」。從法律文答本來說，中國的保健品管理更加嚴格。哪怕是同一種保健品，中國也要求每個廠家進行申請，通過主管部門（sfda）的審批才可以上市。
理論上說，不管是有效性、安全性，還是功能宣稱，都受到明確的監管。
37樓：許長髮
保健品好像不分中醫西醫吧，我就知道有保健品，沒聽說過中醫保健品，我從來不吃保健品，因為人吃豬肉不長豬肉，吃狗肉也不長狗肉，吃多少蜂王漿也不能變成蜂王。
38樓：編號
中醫保健品復
與一般食品類似，制飲食同源，bai但應對症吃中醫du保健品。不zhi
對症吃很可能反而dao會達不到效果。一般的保健品很可能更接近藥品，如複合b、鈣爾奇、殼聚糖、安利蛋白粉、愛鄰樂、花青素、螺旋藻等。實際上中藥保健品用材很廣，與一般保健品有相當一部分是重迭的。
在無論是中醫保健品還是一般保健品，要特別注意保健品的***，一有***，儘快停用。
39樓：匿名使用者
在中來國，保健品的審批需自要一定的功能證據，但
bai是不象藥物那麼嚴du
格，zhi只要有一些「科學研究」dao，也就可能獲得批准。這些「科學研究」，大致可以分為兩類：第一類，有一些「初步研究」。
在科學文獻中，有時候會有零星的文獻顯示它「可能有效」，學術意義是「值得進一步研究」或者「有待於大規模的臨床試驗驗證」。如果過了很多年，「進一步的研究」也還是沒有出來，合理的判斷應該是不靠譜了，而在營銷中還是被誇張地演繹為「科學研究發現它有xx功效」。第二類，是基於成分的演繹。
有一些保健品中含有「xx成分」，被演繹為「具有xx功能」。而實際上，xx成分的保健功效本身都還沒有充分堅實的證據，而在該保健品中的含量距離「初步研究」中的有效劑量也有相當的距離。
進口保健食品有哪些種類，保健食品有哪些產品呢？
美加系列。在美國和加拿大系列中，美國沒有保健品。在中國，只有膳食補充劑才接近健康食品。自然之寶，gnc等 澳新系列。澳大利亞和紐西蘭系列保健品，品種多，低，走平民路線，代表品牌有 blackmores，swisse等 德歐系列。德國是一個工業國家，工業技術很強。同時，歐洲也有悠久的歷史和文化，包括草...
請列舉健耳食品，養生保健食品有哪些？
多吃點含鐵豐富的食物了，如紫菜 黑芝麻 海蟄皮 蝦皮 黃花菜等。另外，還要多吃些含鋅的食物，原因是耳朵內鋅的含量大大高於其他器官，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因。含鋅豐富的食物有 魚 雞肝 雞蛋，以及各種海產品等。搓揉耳朵，保健全身 在小小的耳朵上，聚集有一百二十個穴道，你一定很詫異。更不可思議的是，這...
保健品有哪些，保健食品有哪些產品呢？
快去醫院治啊，肚子都漲難受了，還什麼保健品。怎麼想的。所有的保健品都是馬後炮。水解膠原蛋白 補充膠原 青春再現 作用 延緩衰老 美白 修復肌膚損失 促進新陳代謝。25歲以後，體內膠原蛋白逐漸流失。其中 中有75 的膠原蛋白構成 的網狀結構 骨架作用 嬰兒含量為 20歲 25歲 45歲 40 45歲以...