我這么性格開朗,為什么我失眠了呢,而且一次失眠我永遠害怕

時間 2022-10-24 01:30:34

1樓:凡四萬憶

每個人都會有失眠經歷的 。

或者因為飲食 認床 心情 等各種因素

你可以白杜看看別人的症狀進行分析

祖水子案例 比較經典

2樓:傻瓜問問問

我以前也是這樣,整夜睡不著,眼睛特別困,但是大腦不休息,吃藥的時候還可以,一停藥就不行了,我到睡覺就害怕,越怕越不行。 我是一個人睡的,我就找朋友和我一起睡,剛開始入睡也困難,慢慢說說話就可以入睡了,兩個人好像睡覺有了安全感。但是一個人總要睡覺的,我最後決定晚上睡覺時看書,白天不休息。

看一些晦澀難懂的,看看,又背一背就睡著了。還有睡前不要喝水,聽聽**。我現在就好很多了。

3樓:卟籬卟棄

失眠絕大多數人都有過。。不用自己嚇自己。。

不是我性格開朗,其實,我也有許多憂傷,也有許多失眠的日子,吞噬著我,生命從來不只是只有輝煌,只是我喜歡笑

4樓:匿名使用者

20世紀90年代初期,一位生機勃勃的年輕人氣宇軒昂地登上中國詩壇,以他清新、深邃的詩風飄蕩開來,挾帶著若干深情、任性、青春氣,使許多少男少女如痴如醉,創造了中國新詩史詩歌發行的最高記錄。這位年輕的詩人就是汪國真。

最喜歡汪國真的《獨白》:“不是我性格開朗/其實,我也有許多憂傷/也有許多失眠的日子/吞噬著我/生命從來不只是只有輝煌/只是我喜歡笑/喜歡空氣新鮮又明亮/我願意像茶/把苦澀留在心裡/散發出的/——都是清香。”

5樓:客服肖廣維

精神性失眠,好好注意休息

6樓:匿名使用者

寫的真好,我以為你寫的呢,我也有許多不明的夜晚被吞噬。我都已經忘記時間了,忘記我在哪。

失眠了,我為什麼就害怕,我就是融入不了,我總是想的都是不好的一面,為什麼我的消極情緒佔的比例那麼大

7樓:海明心理諮詢

您的消極,害怕其實**於您的不自信,膽怯,迴避等心理,您的問題是一種心境障礙,情緒障礙,不是簡單的轉學或休學或回到之前的學校就可以改變的,需要進行一下專業的心理疏導,心理調整的。如果根源問題不改變,簡單的轉學您還是會因為同樣問題而煩惱的。和父母談談,儘快來調整一下吧,中心的青少年心理專家海明老師,查向紅老師都可以幫助您,長期的害怕,膽怯,消極,悲觀很容易抑鬱,青春期也是心理問題高發期,越早發現自己的問題,越早調整改變越容易。

我失眠了,我很恐慌,我怎麼面對以後的幾十年人生?

8樓:江山多嬌美

首先做好當下。該學習學習,該創業創業,路要一步一步走,不要怕挫折,不當啃老族。選準一個職業,從新手做起,慢慢積累經驗,最後學到手了你就可以自己當老闆了。那時成功必定屬於你!

我妻子今年三十二歲,性格開朗活潑,好強,一個月前,突然開始失眠,

急急急。為什麼我老失眠,感覺自己害怕睡著?

我被一個女生表白後,我失眠了是為什麼啊

9樓:匿名使用者

因為人的幻想。在表白之前總是會想到如果追到會怎樣,如果沒追到又會怎麼樣,再說人總是會胡思亂想,一個問題天天藏再心裡本來就會很難受。表白後你就會覺得自己心事都說清楚了,心裡的想法也全部都說出來了。

10樓:讓我靜靜看看

你有沒有戀愛經歷沒有的話這很正常,如果有的話說明你對她還是有感覺的,可以試試~

11樓:匿名使用者

因為沒想到她會表白,所以你心情激動,總是想你們之間的往事而失眠。

我還這么年輕,為什么會有耳鳴呢,我還這麼年輕,為什麼會有耳鳴呢?

你好,耳鳴的原因比較多,腎虛,神經衰弱等都可引起。感冒,受涼,勞累也可引起,本身有中耳炎吏也可引起。建議先觀察兩天,如果是短暫性忽來忽去的耳鳴,一般是生理現象,不必過分緊張,首先要休息好,其次調整心態,保持樂觀的心情,不要過度疲勞。如果是持續性耳鳴,尤其是伴有耳聾 眩暈等要及時到耳鼻喉科進一步諮詢。...

為什么會我每晚失眠,為什麼會我每晚失眠

自己肯定是有心事 你不敢怎麼去面對那些事情 最好是找出事情的原因該怎麼解決就怎麼解決 勇敢去面對事實可能你就不會失眠了 為什麼我每晚都會失眠?朋友你最近是不是有很多煩心事?心理學上有一種症狀 心理壓力過大會產生 失眠 多夢 說夢話 睡眠質量不好 如果你是這個原因的話我建議你,多到戶外走走散心,要不找...

我不是胖子,但為什么汗這么多呢,我不是胖子,但為什麼汗這麼多呢

還是去醫院全面檢查吧 衛氣虛。衛氣迴圈於體表,起到固胡體表的作用。衛氣虛則汗孔開大於合。就會動則汗出。衛氣的生成 關鍵在於脾胃之氣。就是人們常說的 中氣。按你這個說法 你試試 補中益氣丸。每次兩粒 每天三次。如果是濃縮丸一天半吃那一瓶就行。根據你的情況量還可以大些。要用同仁堂的。我感覺會有效果。沒什...