1樓：匿名使用者
保持充足的睡眠，工作壓力不要太大，自己調理，保持良好心態是最重要的，然後去稍微看看大夫吃吃藥**一下，藥物**是次要的，希望你堅持不懈哦
2樓：小貓咪愛吃魚頭
可以去醫院看下，張家港楊舍醫院
語文考試總是感覺時間不夠，怎麼辦？馬上高考了，求解啊。。
3樓：匿名使用者
語文考試最忌反覆閱題，特別是選擇題，閱讀題，你想想總時間就150分鐘，除去作文的60分鐘，還能剩多少時間？
基礎一定要抓牢，平時多練習，基礎題保證一遍過不出錯，閱讀一般不通讀，只要清楚一篇文章大概講的什麼就可以了，然後就看問題，再回到原文找答案。只要做過的題就不要再回去檢查了。
4樓：匿名使用者
語文考試總是感覺時間不夠，怎麼辦？馬上高考了，求…6129
5樓：匿名使用者
看一遍題就回答，不要重複看題浪費時間，也不要在拿不準的題目上浪費時間。先做自己會做的
6樓：匿名使用者
答題時快些，時間考場是不會給你增加的，不要緊張
7樓：匿名使用者
出3招節省時間。
1、最後2月多練詩歌鑑賞，注意題型和固定答題方式，節省5分鐘。
2、現代文閱讀先審題後讀文，直接找答案，水平不夠就做實用類文字，節省10分鐘。
3、作文40分鐘基本夠，實在不夠學個議**經典模式求穩。
8樓：宋文葉愛飛
那是你做題的時候分心了，還有基礎知識不夠牢固，趁現在還有時間。把試卷分幾部分題型集中訓練，比如這個星期就只做選擇題，把選擇題幾種題型掌握好，在接著訓練下一個題型，從現在開始就練習一定沒問題，還有這個時候一定要和老師交流，他給你的指導一定不會複習走偏路
9樓：木夭其華
發下卷子後先看作文題目，然後邊做題邊想想怎麼寫，遇到不懂的題先跳過，再在做別的題時想想該怎麼回答，或者到最後邊寫作文邊想想前面空下沒寫的題目。我基本上就是這麼幹的，效果還不錯。
10樓：沒名字起了呀啊
基礎是要死抓的，必須保證一分不扣，可以做快些。（包括課內閱讀）。課外的閱讀啊，作文什麼的，要多積累，考試的時候總是冷不丁的出現一些難題，要細心哦
11樓：南國孤狼
先基礎再作文後閱讀，合理規劃時間
12樓：匿名使用者
加油、我也有這個擔憂，但是其實快速運轉腦子是最好的方法。
13樓：天使街的願望
就是前面的基礎題快快做完，閱讀和作文就不用急了！
14樓：維達紙
基礎一定要抓牢，平時多練習。答疑網
15樓：匿名使用者
心裡默唸能做完，能做完，一心做題，大道往我的境界不就行了，不去想考完以後的事，就想眼前的不就行了
16樓：886冬日陽光
專心做試卷，一次過，不要再回頭檢查
女朋友說要冷靜幾天，我該怎麼辦？？？
17樓：匿名使用者
這不一定的 看看是因為什麼事情而說要冷靜也許這一段時間她會認識到自己的錯誤，或是感覺寂寞才會發現離不開你 我每次說冷靜冷靜一般都是越琢磨越覺得自己做的不夠好
18樓：旅行書桌
她要冷靜的時間裡你不要想的太多，也不要在做過分的事情，等過幾天估計她心情好的時候在去找她表達你之前的錯誤，並告數她這幾天沒有你在身邊你是過的多麼的自責和不安，並說一句：自從你走了之後，我才發現我之前是多麼的愚蠢，這些天來我過的很不安很想念你，我不會在做和說出傷害你的話了，請你原涼我。如果她不原涼你說明這點小事也處不好也沒必要結婚，已後說不定比這更歷害的事多著呢。
所以自然點就好。
19樓：匿名使用者
個人在想，你是否也需要靜一靜。你對她的感情淡了沒？開始不怎麼把她的事放在心上了？。。。
問題是，你怎麼了？！你最近把注意力都投到哪方面去了？既然你和她都能感覺得出你的不對勁，說明這個問題已經有一定的嚴重性了。
搞清楚自己現在對她的感情，如果真的淡了，就不要再糾纏了，浪費彼此的時間。如果沒有，就試著挽回，方法不限。
祝你好運！
20樓：驚目林子
可能你惹她不開心了。那你就過幾天再主動聯絡她，可以適當對女朋友認個錯，說點好聽的話，談好她一下。
21樓：物非人非
他男朋友回頭了 她還愛著他 但她知道你對她好 我覺得 她還迷茫狀態 給你個很拽的方法 那就是你和她說 我知道你現在不知道怎麼做決定 我等你 我不打擾你 我會一直在這等你 然後你就不用給她**或者簡訊什麼的 我感覺好有 她要是來簡訊或** 你一定要噓寒問暖
22樓：匿名使用者
先給他時間冷靜冷靜吧，然後慢慢用你的真誠打動他，我也是女的，瞭解他的心情，只要你做的溫柔體貼，給他愛她的感覺他就慢慢對你傾心了
23樓：楓葉也飄渺
登門謝罪，然後把沒辦的事全部辦了。女人嘛，哄哄就好了
有一個忘不了人，也不是說喜歡，就習慣了，心情不好的時候就他去他空間看看，有什麼擱半年有時候擱幾個月
24樓：康邦
坦然回答，談或不談都跟他沒什麼關係了，他也不是真的在意，你也不需要在意他怎麼想
25樓：匿名使用者
實事求是的告訴他，你沒談，你一直在等你習慣了的那個人。
26樓：匿名使用者
這麼些感覺的！這麼好吃呢！這麼好吃呢！
這麼好吃呢！這麼樣也不是什麼時候回來就好了、不能容忍自己也不是一個男人最新一次就可以做朋友嗎！這些東西也不是一般般了吧？
在。我的人生是一個人的生活方式的一個人的
公****要注意什麼？還有一個月的時間 要怎麼複習啊？
總害怕考不好怎麼辦？
27樓：中庸
根據我自己的經驗，建議做以下幾個動作，就會緩減壓力。
一、緩減壓力。當這種緊張感來臨的時候，首先要放鬆心情，深呼一口氣，能呼多久就持續多久，然後猛吸一口氣，吸的時間越長越好。這個動作做兩次可基本緩減暫時的壓力。
二、試圖改變思維。當大腦慢慢緩和一下，就要從思維上找突破口。啥叫突破口？
就是找條路，給自己想光明的路，想想看好後自己將獲得什麼樣的快意。其次，找考不好給自己找個小小的藉口，想一想即使考不好也沒什麼大不了，考完我的壓力就沒了，我要幹一些我想幹的事，比如美美的睡一覺，比如去郊遊，比如痛快地打一場遊戲。以自己最喜歡乾的事情來引導心情走出困境。
三、試圖轉移話題。刻意去找一個話題，引導你做別的事情，所以就會把剛才的焦慮感沖銷。
四、多與他人交流你的想法，讓別人給你做一些指點，也許別人的話語就能點醒你，即刻會想的開了。原來考試沒有百分百的確定性，考不好多給自己找臺階下，這樣就ok了！
這時候心情就會緩和後，要多給自己找個後路，不要往一條線上擠，路窄人多，你想不堵才怪，那麼當你把擁堵解決了，就要想想怎麼避免以後再次擁堵。多想想這種緊張的不好支出，平時多參加大型活動，多克服困難，慢慢人就開始開朗樂觀了遇事不緊張不害怕了。
希望能幫助到你。
28樓：匿名使用者
不必焦慮，這種情況只是暫時的，要給自己積極的心理暗示。
我覺得學習比的首先是心態 ，其次才是方法和能力。不要有畏難心理，也不要害怕考試失利，如果它能讓你從中吸取經驗和教訓，以後不再犯，這何嘗不是比一個高分更寶貴的財富呢？保持平常心，把考試當作檢驗學習成果的試煉，別把它看得太重就好了。
我也曾有過對大考的畏懼，如今作為一個邁出校門的社會人，經歷過無數次成績不如意的痛苦和迷茫，終於明白了自己何以那麼害怕考試：準備不充分，平時積澱不夠；對自己沒有充足的信心；人對未知事物本能的恐懼。想清楚以後，覺得考試似乎也沒有那麼可怕了，或許自己也只是害怕知道那個糟糕的結果本身，或者通過考試暴露出來的問題，知識的欠缺，心理素質不過關等等。
說到底，人最大的敵人還是自己。應試教育下，應考學生的心理壓力過大，乃至思想包袱太重，我們要做的是給自己減負，甩掉這些無用的負累，輕裝上陣，最重要的是不能因噎廢食，不能因為短時間內沒達到自己預期的成果而放棄。學習是一個投入長，回報慢的過程，切忌浮躁和急於求成。
把那些功利化的想法拋開，考試時全身心地做題，不混入雜念才是你該做的。
29樓：匿名使用者
考不好的主要原因是你覺得自己很努力。隨著年級的增長，考試的難度係數也會**，同學們也都拼命補習想拿高分。在你打遊戲，玩手機的時候，不知道有多少人在暗自努力。
一些人白天像沒事人一樣打遊戲，但晚上總是加班加點的把每天該複習，該預習的事情做完才睡覺。同時害怕考不好只能說明你沒有複習到位。如果說考你最最擅長的科目，你肯定就不會有這樣的擔心。
當你題做多了，經驗多了，考試就如同吃飯一樣簡單，但前提是你得養成一個長期的良好習慣。其次也有可能是你的努力沒有用到地方上。你不妨可以揣摸出題老師的意圖，他會考什麼題去難倒同學們。
同樣及時複習也是很關鍵的。不要以為老師講的知識都聽懂了就可以不復習了。把自己當成一個金魚，不斷的重複訓練，從而達到一看到題就有思路的程度。
學習這條路是辛苦的，不要妄想說學習有捷徑可走，考試前一天突擊就行。越努力便越幸運。祝你下次考試能考取理想成績。
30樓：匿名使用者
說起總害怕考試考不好，雖然我現在的寶寶都讀六年級了，我家寶寶成績也非常不好，我經常也給我家寶寶說，其實人生不僅會面臨考試這些壓力，我經常給寶寶說:「你只要盡力做好每小一題，認真完成每一大題，人生不僅需要的是分數，更要一個態度」有了這種態度，以後得人生才會走的更踏實，走的更遠，同學放開自己，本來你們現在學習的壓力就大，不要有太多的心裡包袱。把每一次考試就當做是你平常打遊戲闖關一樣，放輕鬆，對「考試」說一聲，「」你在我人生裡算不了什麼」。
加油吧，這位初中的小朋友，多讀點書吧，你的人生以後將飛的更高，更遠！
31樓：雪瑩居士
我現在讀大學，所上的大學既是985，又是211，也是新評的雙一流的a類高校，但我初中最差的一次曾經考過全班倒數第10名，全校2000人，最差的時候考過1500名，所以，一時的成績比較低是很正常的，自己也千萬不要僅僅因為成績影響自己的心情。
厭學的情緒我完全可以理解，因為大多數同學都是這樣，成績越好，就越喜歡學習，但是，你自己一定要調整好自己的心態，很多學生厭學就不再學習，但你還積極的向大家求助，這證明你是想學好的，有這份心就很棒了。
關於如何提高成績，改錯本、認真聽講等，我覺得都是老生常談，不必多說，我想說一說我當時遇到的問題，希望能有所幫助。我在念中學的時候就經常犯的一個錯誤，就是考試成績不好之後（當然我不是像你那麼努力），我總是「痛改前非」，買一堆練習冊回家，但總是做幾頁就不再繼續做了，所以導致我的知識系統不是完備的，沒有辦法形成網路。而且錯題的重做率很低，並沒有真正校正清原來的做題思維。
而且，我在想，你之所以在網上求助，是因為家裡給的溝通不夠多嗎？比如父母給了你很大的壓力，如果是這樣的話，我建議你和父母好好談一談，我高三的同學就因為成績而產生心理抑鬱，非常嚴重。
你越長大越會發現，其實成績雖然重要，但並不是唯一的，而之所以學生時代好好學習，只是希望以後回頭看這段時光的時候，能夠少一些遺憾，而不是說：「哎呀，我當初明明還能再努力一些的。」所以，只要你努力了，完全ok的呀！
32樓：秉燭求學
高效的學習複習，首先要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
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