1樓：羊河
做夢是很正常的事情，先不要害怕，也別慌，那不是生病的象徵。睡覺一般發生人睡覺的第二個階段，一晚上一般一個人都會做4～6個夢的，你那是顯性夢境，所以你才會記得。日有所思，夜有所夢，可能就是這樣了，沒精神很大程度上可能是太過緊張了，自己精神一直緊繃著。
放下心，好好幹自己的工作，那就只是個夢而已。～～祝你早日恢復好的心情～
2樓：妖刀
夢的成因是因為腦神經細胞有部分處於興奮狀態，做夢每個人都有，但不應該的都是噩夢，如果是噩夢就證明你的生活的壓力很大，一直處於緊張之中。緩解一下生活和學習上的壓力。看看床的位子是不是南北朝向的。
褥子要有點厚度。睡覺保持右側臥睡。別俯身睡覺，仰身睡覺的時候手別放在胸口上。
在睡覺前喝杯溫開水
3樓：h娀痽
因為你壓力太重了，精神壓力跟心裡壓力。 精神壓力是因為你的工作，而心裡壓力可能是因為你睡覺時手壓著胸口。
為什麼睡覺老是會做夢呢?
4樓：茄子
做夢是人正常的生理現象。 夢在心理學上的解釋：夢是睡眠中，在某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。
在此心理活動中個體身心變化的整個歷程，稱為做夢。 在一個典型的夜睡中，一般人的第一個夢，大約出現在入睡後的90分鐘。夢境的持續時間約為5-15分鐘（平均為10分鐘），整夜的睡眠時間內，在睡眠的各個階段迴圈出現，而在一夜內大約要做4-6個夢；總共大約有1-2小時的睡眠時間，是在夢中。
長期以來，關於夢對睡眠的益害，眾說紛紜。有人認為，做夢多會影響大腦的充分休息，因而夢多不利於人的健康。但是，聯邦德國腦神經學專家科思
5樓：夢風兒
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不
6樓：魷魚科技
科普一下！一睡覺就做夢，是什麼原因？
7樓：勱磏愂
我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。
如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。 按照一般的觀點，睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。
很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。 總之，一個人的一中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。政黨的良好睡眠，可調節生理機能，維持神經系統的平衡，是生命中重要的一環。
睡眠不良、不足，第二天就會頭錯腦脹、全身無力。睡眠與健康工作和學習的關係甚為密切。 以下幾個方面可以提高睡眠質量：
＊睡眠要適量 1、我們的一個重要觀點是：覺不可少睡。在很多書上都說，成年人一般每天睡7－8個小時就差不多了。
可是最近美國心理學教授詹姆斯
人在睡覺的時候為什麼會做夢？
為什麼睡覺會一直做夢呢？
8樓：唐振英儲嫣
您好我來回答您的問題
做夢是因為您白天想的事情太多
晚上就會經常做夢
有些事情能放則放
能捨則舍
不要刻意的去追求什麼
希望我的回答您能滿意
9樓：湯圓戰神
其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常
10樓：雨xiu悠悠
應該是神經衰弱的表現，因為你的神經非常衰弱。所以大腦在休息時得不到充分的休息。
11樓：魷魚科技
科普一下！一睡覺就做夢，是什麼原因？
12樓：思情
我和你一摸一樣 從來睡覺都做夢 而且還記得~我們心理課老師說 其實每個人晚上都做好多好多夢 只是有些人記得有些人不記得而已
13樓：和藹的
睡覺做夢是很正常的，也有人睡覺一般不做夢。但是每天睡覺都做很多夢或者經常睡覺做噩夢就不好的哦。
14樓：流花路51號
我感覺做夢是一種很正常的現象
為什麼睡覺的時候會做夢?
15樓：小夜愛小羽
每個人每晚都會做夢的，這是大腦活動的機制所致。至於成真，是因為你整天擔心那件事情，所以會夢到，結果真發生了，你就覺得夢成真了。
16樓：匿名使用者
做夢是人的一種自然現象，人的大腦在晚上睡覺的時候部分細胞仍然在活動，把白天經歷的事情、也包括以前想過的、看到的、聽到的事情不斷的在回憶，有的時候人們感覺不到，有的時候可以感覺到，感覺到的就記住了，也就是做夢了。一般做夢不會影響正常的生活，人也沒有必要細想做夢的內容。如果你做夢的情況反常，常常夢到一種內容，就需要去看醫生、或者心理醫生。
17樓：睿爸育兒記
為什麼人睡著了會做夢？
我晚上睡覺老做夢為什么啊，我晚上睡覺老做夢為什麼啊
夢由心生，日有所思，夜有所夢 應該是每天太累了，多注意休息，不過有的夢是你身體情況的一些前兆 比如說經常夢到自己從高處掉下來，但是掉不到底，這是心臟病出現的前兆 有不明白的還可以問我 你肯定是白天思想緊繃，晚上睡覺神經放鬆，思想就開始集中活躍。人晚上做夢是正常的要是不做那才有病呢，但是你經常記住自己...
為什么睡覺會磨牙，為什麼睡覺會磨牙
你好，引起磨牙的原因有很多種。首先，應確定病人磨牙的 是否是生理畸形，比如 上下牙齒咬合部位長得不均勻 其次，心理因素也可能引發磨牙，比如 白天工作 學習過於緊張 白天過於好動 興奮 活躍。醫生會根據實際 對症 專家指出，與工作學習環境有關的磨牙病人可能處於亞健康狀態，如果經常感到疲勞 頭暈的話，還...
您好 我最近常常做夢，有一次在寢室睡覺的時候還夢到了女鬼跟我說話
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999 的人，一輩子也遇不到一次。朋友，夢，是一種享受，可以讓你...