1樓：慕彬鬱
科瓦專家指出，在得了蛀牙後，更需要使用優質的含氟牙膏，所謂「亡羊補牢，為時未晚」。因為優質的含氟牙膏，一方面可以利用氟離子進入牙齒表面，形成保護層，幫助抵禦酸性物質的侵蝕，從而幫助防止蛀牙狀況的惡化；另一方面，這種氟離子可以作用在其他牙齒上，對於一些潛在的蛀牙危險，也就是小蛀斑，起到促進牙齒再礦化的作用，修復這些早期小蛀斑，避免進一步發展形成蛀牙。但是含氟牙膏不能使用過多，只需每次擠牙刷頭的五分之一到四分之一就可以了。
臨床研究結果也表明：與使用不含氟牙膏者比較，含氟牙膏使用者的小蛀斑能夠顯著被修復。
在此呼籲大家對蛀牙問題重視起來，千萬不要採取無所謂的態度，要積極地尋求牙醫的幫助，要堅持使用優質的含氟牙膏，掘棄「牙疼不是病」的錯誤觀念，確保牙齒的健康，不然最後吃虧的還是自己。
患初期蛀牙的部位發生在牙齒的琺琅質，不會有痛的感覺，而且牙齒表面通常是完整的，肉眼看不見有蛀洞。牙齒鄰面這部位的蛀牙就更難察覺。有時需照x-光片才能確定。
2樓：滬申閆主任
預防蛀牙：
1、保持良好的口腔衛生習慣。要選擇正確的牙刷，直柄軟毛牙刷有助於清潔牙縫中的異物，同時又不損傷牙釉質。
2、養成良好的飲食習慣。健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎。少喝碳酸飲料，睡前刷牙後不再進食。
3樓：致真口腔門診部
您好！有效預防齲齒，只要做到三方面就夠了，一是掌握正確的刷牙方法；二、養成良好的飲食習慣；三、每半年去醫院口腔科體檢一下牙齒，做到早發現早**。
怎樣預防蛀牙
4樓：匿名使用者
目前防治蛀牙大多數停再控制飲食習慣和刷牙的方法上，就沒有一個徹底解決方案了嗎？？我們都知道蛀牙是鏈球菌作怪，細菌是在體內的，單純刷牙起不到根本性的解決，時間也得到了證實，幾代人都刷牙了，蛀牙患病率並沒有下降！聽說現在有中藥可以起到調節身體免疫能力，起到預防蛀牙的作用，效果非常不錯的！
我喝了效果很不錯
5樓：匿名使用者
培養良好的飲食習慣每次吃喝時，牙齒表面的礦物質便會流失，造成一次蛀牙的機會，而吃喝的次數越多，蛀牙的機會越大。因此早、午、晚三餐要定時，並且分量要足夠，避免在正餐以外的時間進食，以減少吃喝次數，口渴時只喝清水，這樣便可以減少蛀牙的機會。如果兩餐之間真的感到餓，可以吃一次茶點。
早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以鞏固牙齒，使牙齒不易受酸素侵襲，氟化物亦有助流失的礦物質返回牙齒，使初期蛀牙復原。所以，應每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
每年定期檢查口腔每年最少接受一次檢查口腔，及早發現蛀牙，並按需要接受預防蛀牙的**，如塗上牙紋防蛀劑**。
**方法：
在蛀壞部分不大，牙齒還很堅固時進行補牙如果蛀壞的範圍變得廣泛，牙齒已很脆弱時進行鑲制人造牙冠。蛀牙蔓延至牙髓：牙齒出現明顯蛀洞，產生劇痛。
牙髓有機會受細菌感染而壞死，細菌甚至會從牙髓經牙根部分擴散至附近的牙周組織，引致發炎或膿腫。牙髓**(杜牙根)，如有需要，會鑲配人造牙冠如果牙科醫生認為不適合進行牙髓**便需要脫牙。
蛀牙(齲齒)是人類最常見的疾病(圖 1)。在臺灣的國小學生中,牙齒有蛀牙的比率高達九成以上。成年人裡患有蛀牙的比率亦超過九成五。因此稱蛀牙為人類最常見的疾病一點也不為過。
6樓：穗華口腔牙科
齲齒的預防需要針對成因，首先要減少攝入糖的量和次數，如果是齲齒易感人群更應該杜絕甜食。第二，一定要有效的刷牙，也就是刷牙後檢查牙面要沒有食物軟垢才行。第三，每頓吃完飯後使用牙線，並且執行333制度，每天三頓，每次三分鐘，且三個牙面，刷牙後也要使用牙線。
7樓：xzy小子
養成早晚刷牙，飯後漱口的好習慣！少吃甜食和碳酸飲料，適當吃點粗纖維的食物！
8樓：間歇性碎碎念
不要多吃甜的食物、按時刷牙、
9樓：前堯弓玉
蛀牙的出現，除了跟飲食習慣（是否嗜好甜食）和口腔清潔習慣（是否早晚刷牙、飯後漱口）有關，還跟天生口腔環境是否偏酸有關。如果由於口腔環境先天原因導致的蛀牙，單憑刷牙和控制甜食是無法解決蛀牙問題的。
天生口腔過酸，通常是由於唾液分泌不足，您可回想一下自己是否經常口容易發乾，唾液很粘稠。
如果是屬於這種天生口腔過酸的情況，可使用些能有效促進唾液分泌的護理產品（如牙**），通過促進唾液分泌自然降低口腔酸腐蝕濃度，而不會破壞口腔內的有益菌群，長期使用進行護理，能從根本上阻止蛀牙形成的條件，不僅能阻止已有蛀牙惡化，還能有效預防新蛀牙的出現。
希望這是你所需要的答案。
答案引用：蛀牙常見問答手冊
10樓：歸書蘭滑多
您好！牙齒上的黑斑首先需要檢查一下，看看是不是齲壞的牙齒組織還是牙結石，茶漬之類的，要先排除這些，才可以確診牙齒山的黑斑具體是什麼，然後再做進一步的**。
預防牙齒蛀牙最簡單的就是掌握正確的刷方法，養成良好的飲食習慣，每年去醫院體檢兩次，有問題及早處理就可以了。
11樓：郗斌丙翠柏
限制進食糖份的次數
。有效地刷牙及使用牙庡芃潔牙齒，以清除牙齒上之齒斑。
適當地使用氟化物。
牙紋防蛀劑（溝隙充填劑）。
定期牙齒檢查。
限制進食糖份的次數
除控制食物及飲品中的含糖量外，將進食糖份的次數減至最低，也很重要。若進食或飲用糖份愈頻密，愈易引起蛀牙。
避免在餐與餐之間進食含糖小食。美味可口的食物、芝士及生果較糖果、餅乾及蛋糕對牙齒更好。
確保柸找?玫囊?肪?緩?欠蕁d慊岱⒕跣磯嘁?芬鴨尤?br>糖份（例如：加入了糖制的檸檬茶）。
不可將嬰兒的奶咀浸入蜜糖或糖漿內。不要在晚上讓嬰兒或小孩用奶瓶吸啜入睡。良好的刷牙方法及以牙清潔
由於與牙齒的顏色一樣，在牙齒上的齒斑是很難看見的。下圖是一些用了齒斑染色劑後所顯示的牙齒。
你可購置一些藥片制的齒斑染色劑回家中使用。
能夠有效地清除齒斑可保持牙肉健康及預防牙周病。
氟化物氟化物可透過服用或直接塗在牙齒上，在多方面減低蛀牙的機會。
在香港，由於食水已加入氟，故無須在日常飲食中額外進食氟化物藥片或滴劑。
現時大部分牙膏均含有氟化；幼兒的用量不應超過一粒豌豆的大小。
牙紋防蛀劑（溝隙充填劑）
牙紋乃臼齒咬合面上天然的凹陷。
牙紋較易蛀牙、較難保持清潔，較平滑的牙齒表層更難受氟化物保護。
牙醫可封密牙紋令牙齒減低蛀牙的機會。
12樓：卞長青抗庚
1,含氟牙膏刷牙後,含著泡沫漱口兩三分鐘,讓泡沫在脣齒間流動,再吐掉.此時氟離子溶解於泡沫中,極易被牙齒吸收,尤其是微小蛀斑處.不要誤吞,可以鞏固脆弱的牙齒.
2,刷牙方式,對於咀嚼面用橫刷法,來回拉鋸動作.對於牙齒的內外兩面（即舌面和頰面）用豎刷法,刷上牙時,先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處,然後通過手腕的上下活動像用梳子一樣,刷毛自牙齦順著牙縫向下刷,在同一部位反覆數次;刷下牙時則同樣的方法從下往上刷,這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉.
3,合理飲食.甜食是孩子偏愛的食品,其中含有大量的糖和澱粉例如糖果,巧克力,餅乾和糕點等.尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上,為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分,經代謝後產生的有機酸致齲性很強.
因此,要勸說孩子少吃甜食,尤其不要在睡前吃,睡前飲食後要刷牙.此外,日常飲食不要偏食.膳食成份應包括五穀雜糧,豆類及豆製品,奶及奶製品,魚肉蛋禽和蔬菜瓜果.
這樣有利於孩子的生長髮育和身體健康.
4,餐後刷牙.若無法做到,餐後用溫水漱口,不能隨便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,這樣才有作用.吃零食後也要漱口.
5,含氟牙膏選用注意看含氟量,國標規定：總氟量要大於等於牙膏總重的0.04%,並小於等於0.
15%;可溶氟或遊離氟則必須大於等於0.04%.一般用0.
11%的即可,牙菌斑很多很嚴重的用0.14%到0.15%的,刷一個月,牙菌斑就會明顯消失,堅持3個月,牙菌斑就看不見了.
不要用增白牙膏,會使牙齒變脆!
6,定期檢查：由於齲齒初期無症狀而不易被察覺,直到出現疼痛症狀時才急於到醫院就診,此時往往已錯過良好的**時機. 對於已經形成的蛀牙,一定要立刻去牙醫處就診,讓牙醫及時採取措施,填補齲洞,防止其繼續惡化.
千萬不能有等一等,算了吧的觀念.「牙疼不是病」的觀點不僅是錯誤的,而且會耽誤**,造成蛀牙惡化,牙齒壞死,而且還有可能導致更多的蛀牙產生.真要是到了疼得實在受不了的階段,有時就連牙醫也幫不上你,那真是小洞不補,大洞吃苦.
13樓：東若谷扶雀
把已經齲壞的牙到醫院補好，要抓緊時間，不要老拖著，牙病的發展有時很快的，做窩溝封閉也是很必要的，另外你是不是刷牙的質量不好，刷牙要掌握正確的方法，確保每個牙的各個部位都要刷到，刷牙一般要在3分鐘左右，特別是晚間刷牙意義更大，睡前不要吃零食哦
對了象你這麼容易患齲的，可每年到口腔診所做一次噴砂潔牙，可去除牙菌斑，預防齲齒及牙周病，還可及時發現微小病兆，效果好及了
因為我的丈夫是牙醫哦
14樓：滕雲德曾鸞
掌握正確地刷牙方法，每天兩到三次，飯後刷牙或者漱口，至今每週用一次牙線，每年進行一次口腔檢查和全口超聲波洗牙，這樣下來，你甚至上到80歲都有牙齒吃東西。而且是自己的真牙！
15樓：昂從雲繆良
一、選擇保健牙刷值得推薦的是帶有柔軟圓頭刷毛的牙刷，電動牙刷能夠消除更多的牙菌斑。
二、選用含氟牙膏用帶有氟化物的牙膏刷牙，能使牙齒釉質變得堅硬，修補失去礦物質的牙齒表面，還有利於阻止牙菌斑的形成。
三、藉助振動技巧刷牙先從牙齒內壁刷起，然後再刷牙齒外側。牙刷要與牙齒以及牙齦成45角，讓牙刷振動式運動，從牙根開始，後及全牙。
四、刷牙不要用力太大把牙刷放在家用天平上，用力按，天平顯示150克時就是刷牙時的最大用力。一些電動牙刷會自動限制壓力。
五、別忘了睡覺前刷牙至少在早晨和睡覺前儘可能徹底刷牙，刷2～3分鐘。睡前刷牙非常重要，因為晚上產生的唾液較少，口腔裡細菌更容易粘在牙齒上。
六、舌頭也要一起清理每天可用舌頭清理器或者牙刷清理一次舌面。因為舌面聚集著細菌和食物殘渣，它們會導致口臭。
七、使用刷牙輔助器如果牙齦健康，每週使用兩次絲制牙線；如果牙齦萎縮，可用特製的牙線；如果牙縫很寬，就用牙間牙刷。也可以結合自己的具體情況向牙科醫生諮詢，醫生會告訴你使用哪種刷牙輔助器更好。
八、增加唾液吃口香糖能促進唾液分泌，其含有多種酶和能夠修復牙齒表面的礦物質。
九、少吃薯片薯片和爆米花中含有豐富的碳水化合物，齲齒細菌能從中獲得營養。
十、每半年到醫院作一次牙齒健康檢查。
怎麼預防寶寶長蛀牙齲齒？你有什么小妙招
控制孩子吃糖的量，不讓孩子吃糖分比較大的食物，讓他們養成刷牙的習慣，飯後漱口也是非常有必要的，然後讓孩子睡覺之前不要吃東西，這樣就可以預防蛀牙的出現，可以讓牙齒更加健康，不會出現牙疼的問題。應該注意讓寶寶每天都刷牙，注意牙齒的清潔。應該掌握正確的刷牙姿勢和方法。同時也應該讓寶寶少吃一些糖。不要在寶寶...
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曉曈寶寶 孩子有蛀牙了也沒什麼辦法，只能等孩子換牙時拔掉了，不到換牙期你也不能去拔它啊，這樣很難長牙齒的。平時只能是勤督促孩子去刷牙了，少吃甜食，晚上不吃東西了。 古道東風莊子 孩子出現蛀牙應根據齲壞程度決定是否需要修補，如果需要應儘快修補。蛀牙和個人體質關係很大，改善易蛀牙體質改善牙質才是從根本上...
怎么預防拉肚子，怎麼預防拉肚子？
1 急性期禁食 急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。2 清淡流質飲食 不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水 果汁 米湯 薄面湯等，以鹹為主。早期禁牛奶 蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉。3 根據病情調整飲食 排便次數減少...