我身高175體重45千克請問是否正常如果不正常如何調節

時間 2022-09-30 22:40:18

1樓:匿名使用者

我想你的情況應該是長時間劇烈運動,而且是不是很少吃東西?

這樣屬於減重的行為了而非**。。。

平時飲食注意定時定量,適當減少過劇運動就行了

2樓:喜加登自主招生

那你看看自己是否 存在 特別愛 喝水 和 吃飯 不規律 上廁所次數變多 ,如果 有 那可能是 輕微 糖尿病

3樓:飛舞的鞋帶

實話告訴你 ,想胖容易 ,每天晚上睡覺時候 ,喝點牛奶 買點餅乾 零食吃 絕對一個月胖 因為 睡覺前吃東西 特容易 胖

這種觀點是錯誤的。其實睡覺前吃東西與白天吃東西消耗的卡路里是一樣的,不會因此長胖。之所以會出現這樣的錯誤認為,是因為人們在睡覺前大多會吃一些薯片之類的高熱量零食。

4樓:大love無邊

是有些偏瘦,但只要一直是這樣而不是突然的變化就沒什麼事,以後可以適當地調節一下,減少些運動量,保證睡眠時間和質量,飲食規律。

身高177 5體重55千克,這個比例輕麼

你是男生的話是有點偏瘦了。正常的人應該是男生身高減去100公分 公斤,女生身高減去110 公斤。這個比例是偏瘦了,增肥5 10公斤為宜。我177的身高,55公斤體重,在 上買褲子應該買什麼型號的?腰圍是多少呢?褲子腰圍大小跟身高和體重關係不大,跟體型有關,尺碼最好軟尺先量下腰,量多少就選多少碼,碼是...

我是女生,16歲,身高1米75,體重56千克,這樣正常嗎

是太高了。但是最好不要遏制它生長,不然會影響自己的健康的. 我男的16歲才175 你一個女的張這麼 嘛呢 其實170正好 我姐姐就170 你在張個 就不好看了 世界衛生組織推薦的計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重 標準體重女性 身高cm 70 60 標準體重標準體重正負10 為正常體重 ...

我今年12身高156體重52千克籃球適合打什麼

年紀小先從基本功練起,運球,傳球,上籃,不要被自己的身高所限制了自己的打法,畢竟你還年紀小沒有成型,並且注意身體各部分的肌肉練習 12歲你還不用考慮打什麼位置,太年輕了,身體和技術風格都沒定型,先練好基本功吧。祝你成功。在你那個年齡段,我覺得可以試試大前鋒,小前鋒。你那個年齡位置不重要,練好基礎運球...