洗澡先洗頭，會讓腦血管受熱膨脹導致腦溢血

1樓：科學闢謠

人的血管非常薄弱，遇上高溫就會『熱脹』，一不小心就會爆裂。冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血，日本每年1.4萬人因此致死。

其實，你根本不需要專業知識，就能看出這篇文章的荒謬之處。如果人的血管壁真的非常薄弱，一遇到高溫就會熱脹，那麼不管你洗澡的時候先洗哪個部位，血液都會往那個部位跑，導致血液流通不暢。所以天天燙腳的朋友們注意了，你們腳部的血管最容易溢血……

呵呵，還是來說點正經的吧。

腦溢血，又稱腦出血，通常指出血性腦卒中。簡單解釋就是腦血管承受不住壓力破裂，導致血液流出進入腦組織。因此，血壓高是引發腦溢血的根本原因。

導致人體血壓高的原因有很多，例如很多中老年人本身患有高血壓病。除此之外，環境因素也很重要。寒冷導致人體交感神經和副交感神經功能失調，令毛細血管收縮，血壓升高，使小動脈持續痙攣，進而使血液性質發生改變，如血凝時間縮短，血液粘滯性增高，從而誘發腦溢血。

有學者對美國和日本的腦溢血發病率、地域特徵和季節變化進行了研究。結果顯示，氣溫和腦溢血的病發、病死率呈顯著負相關。即溫度越低，發病率越高，死亡率也越高。

不僅如此，室內環境比室外環境更為關鍵，採用集中供暖或生活條件較好、燃煤充足的地區，腦溢血和溫度的相關性大為降低，有超越季節的跡象。

中山大學第一附屬醫院，對2023年1月至2023年12月入住的腦溢血病例進行了分析。結果顯示，勞累是腦溢血最常見的誘因，其次是用力大小便。這可能是因為中老年人多有胃腸道功能減退、前列腺增生，出現便祕或排尿困難。

大小便費力、耗時長，很容易引起血壓突然增高，進而誘發腦溢血。如果久蹲後快速站立，引起一過性腦供血不足，則有可能引發缺血性腦卒中。

至於洗澡誘發的腦卒中，原因並不是大腦血管受熱膨脹，而是因為洗熱水澡時體溫升高、心率加快、用力過猛引起的血壓變化，有可能誘發腦溢血。

而謠言所說的「日本每年1.4萬人因此致死」，出自日本《日刊現代》雜誌2023年11月21日的報道：

日本每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人，其中約9成為65歲以上的老年人，特別是12月、1月期間，由於溫差使血管及心臟負擔增大，在洗澡時摔倒從而溺死的情況尤為突出。

報道寫的很清楚，原因是「溫差」而不是「受熱膨脹」。而且日本人喜歡泡澡，摔倒後因溺水死亡的情況很突出，並不都是純粹因為腦溢血直接致死。

所以，老年人（尤其是65以上、血壓偏高的老年人）應該注意，活動、起床、大小便都不易過猛。冬天洗澡時除了使用溫度適宜的熱水以外，不妨先對房間進行加熱，比如先開一會浴霸，然後再洗澡；洗澡時間也不宜過長。如此就可以有效避免洗澡過程中腦出血的風險。

至於是不是先洗頭，那就隨意了。

真相

洗澡引起腦溢血的原因是溫差的變化，而不是大腦血管受熱膨脹。

參考文獻

楊達源, 吳勝光, 王雲飛等. 腦溢血與氣候, 人造小氣候的關係[j].地理科學進展, 2011, 8(3): 21–26.

劉春嶺, 黃如訓, 解龍昌, 等. 腦卒中發作的常見誘因分析[j].中國神經精神疾病雜誌, 2005, 31(1): 4-7.

acute myocardial infarction and cerebralinfarction at kusatsu-spa.pdf[j].

2樓：匿名使用者

不會，只要你洗的水溫合適，不是太冷也不是太燙。

冬天洗澡時先洗頭煤氣中毒會出現腦出血的嗎

3樓：達者知命

不會腦出血，煤氣中毒就是一氧化碳中毒。一氧化碳中毒是含碳物質燃燒不完全時的產物經呼吸道吸入引起中毒。中毒機理是一氧化碳與血紅蛋白的親合力比氧與血紅蛋白的親合力高200～300倍，所以一氧化碳極易與血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白喪失攜氧的能力和作用，造成組織窒息。

對全身的組織細胞均有毒性作用，尤其對大腦皮質的影響最為嚴重。