1樓：匿名使用者
不是藥，這個屬於食用菌，裡面的菌種是人體本來就有的數量最多的幾種，像乳酸桿菌、雙歧桿菌什麼的，不含有藥用菌，可以長期服用，而且長期服用可以幫助調理腸胃。
2樓：
我們都知道益生菌一定要吃活的才有用，其實很多酸奶在經過包裝、出廠、運輸、上架、銷售等過程後，裡面的益生菌會因儲存溫度的變化而死亡，這也是為什麼酸奶越快到保質期打折力度就越大的原因，裡面的益生菌都差不多死完了。愛禧氏益生菌它保證在產品出廠時可以達到4500億活性菌/盒，沒有和其他生產廠家一樣，算入生產時消耗掉的活菌數，所以愛禧氏益生菌的活菌數在出廠上就遠高於同行產品。另外，愛禧氏益生菌還採用凍乾粉技術，來保護益生菌無懼唾液分解，抵抗胃酸侵蝕，防止膽汁破壞，安全到達腸胃。
因此愛禧氏真的能做到將4500億益生菌活著送達腸道。
同時也需要您注意服用方法，一定要在餐後服用，水溫不可高於37度，另外不能和抗生素同服。因為餐前胃裡含有較多胃酸會腐蝕益生菌，水溫過高也會殺死益生菌，而抗生素本就是殺菌類藥物，所以不可同服，若需服用還請間隔兩小時
益生菌必須吃活的嗎？
3樓：健十**官方客服
當然要吃活的，益生菌死的對人體沒有效果與作用。
所以在選擇益生菌的同時活菌數一定要達標
益生菌從口服到達腸道的過程是有許多消耗的，比如空氣的氧化和胃酸與膽汁的破壞等，因此，要保證服用時活菌的數量要夠，我國規定，活菌類菌生菌產品，在其保質期內的活菌數目不得低於106cfu/ml(g)。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
4樓：次希彤
肯定要吃活的呀，因為活的才有用呀。其實現在雖然大家都有了補充益生菌的意識，但是還是不知道到底怎麼補。有很多人去買酸奶喝，覺得可以補充益生菌，但是酸奶裡新增的那點益生菌，都差不多被殺光了，喝下去的基本都是死菌，沒什麼用。
搜一下愛禧氏益生菌，出廠活菌數4500億，算很高的了，而且採用了凍乾粉技術（三重包埋），可以防止益生菌在進入人體內時免受胃酸、唾液、膽汁的腐蝕，直接進入腸胃，產生作用。
5樓：匿名使用者
life space的益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養物質，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內會產生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。
益生菌能長期吃嗎？
6樓：匿名使用者
益生菌不可bai以長期食用，當du孩子出現胃腸感染、zhi服dao用抗生素等情況下，按版照醫生的權醫囑可以服用一段時間的益生菌。對於嬰幼兒過敏等情況需要較長時間（3-6個月）服用益生菌時，必須選用益生菌製劑。但不是說可以長期服用或者當作保健品服用。
益生菌飲品適合大多數人。但1歲以內的嬰兒、正在服用抗菌素的病人、胃腸道手術後胃腸功能還沒恢復的病人、嚴重胃酸和消化性潰瘍活躍期病人不適合。
7樓：它是夏天啊
不可以。
研究來表明，在針對腸源道調節、調節免疫、緩解過敏、抑制癌症以及女性健康等方面，益生菌有許多積極的作用，雖然大多數被聲稱的功效仍欠缺充足的證據，但也幾乎沒有***的報道。益生菌製品再好，也不能天天吃。
對於身體健康和飲食結構科學合理的人來講，少吃或不吃益生菌製品也是可以的，對於2歲以下的嬰幼兒，不建議補充益生菌，因其腸道菌群正處於建立期間。對於年齡偏大的人來說，受年齡、疾病、藥物、飲食等影響，其腸道菌群可能存在益生菌不足的情況，可以適當使用益生菌製品。
擴充套件資料
人們對細菌的認識還遠遠不夠。迄今為止，雖然國內外很多實驗已證實益生菌與肥胖、過敏、炎症、多發性硬化症、類風溼性關節炎、紅斑狼瘡、帕金森氏症、癌症的發生都有一定的內在聯絡，但確切機制並不明瞭。
不過，也有研究人員表示，益生菌的有效性並未經過嚴格的臨床試驗，食品和藥品管理局也從未給出官方認證。
8樓：健十**官方客服
可以吃益生菌，但bai
不建議長期大量的du吃益生zhi菌
當腸胃功用出現問題時。dao通常會致使腸內道內菌群失調，容如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，剋制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，剋制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的「菌群平衡」，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生「菌群失調」，身體就會出現問題。
因此，補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用益生菌。如果確實長期需要補充益生菌，那麼要選擇大品牌，***。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障
9樓：藍欣妹的pos機
可以的來 不會有依賴作用的自
腸道內細菌100%都從外界bai
進入。只du能適應腸道厭氧環zhi境的細菌才會駐留、繁衍，形dao成腸道內正常菌群。而服用益生菌不會產生依賴性的理由很簡單，因為離乳後，嬰兒的定殖菌已經基本形成和佔據了腸道大部分位置，後服用的細菌很難在體內定殖。
脫離開母乳餵養，當人體腸道受到病原菌、抗生素、過敏原損傷時，需服外源性益生菌調整，沒有依賴之說。
也就是說益生菌服用後是為了讓你的腸道通暢，腸道通暢後就會排便，而益生菌在發揮它的作用後也會排除體外 ，所以益生菌不會存在有依賴性的說法 是可以長期吃的 但是注意益生菌的選擇一定要選擇活菌多的 因為益生菌之所以對人體有用都是因為活菌 如果補充的益生菌都是死的 那對人體就是毫無作用 我中秋給我家人拿的哪個禮加益生菌 他們說還可以 有200億活菌 是美國杜邦的 叫什麼普羅貝塔 反正在選擇的時候一定注意選擇活菌的 祝你生活愉快
還有不懂得可以追問，沒有望採納
10樓：匿名使用者
關於腸道微生bai物，有一個佔位理論
du。也就是說假設腸zhi道里面有100個位置。dao其中50個是回益答生菌，其中50個是腐敗菌。
我們攝入益生菌是去搶腐敗菌的位置的。搶的越多，益生菌的佔比越大。腐敗菌致bing的可能性越小。
害怕益生菌補充過量，或者依賴，其實大可不必。我們可以試想一下，腸道內的面積是一定的，不管是有害菌還是有益菌，都需要粘附並定植在腸道粘膜上，才能存活。多出來的益生菌以及被搶了地盤的有害菌沒有了地方住，也就沒有了依靠，隨著腸道的蠕動和其他廢物一起被排出體外了， 當然也不會有什麼危害。
益生菌能夠與有害微生物搶奪養料和腸道中的有利位置，從而抑制甚至清除有害微生物。另一方面，益生菌還可以啟用機體的免疫系統來控制炎症反應。所以，長期服用益生菌會產生依賴性這種說法是不科學的。
你可以試一下愛xi氏益生菌 還不錯
11樓：萬色城吳進財
益生菌科普（公號：wsc8899）
12樓：安徽海豚快報
20190409《生活e點通》：健康微課堂·新手媽媽育兒箱——益生菌能長期吃嗎
13樓：匿名使用者
市面上bai的益生菌往往新增有較多的du制zhi劑，不建議給寶寶長期dao服用。而百內分百天然安全有效的容益生菌，則藏在母乳裡。母乳裡含有大量活的益生菌，且親喂時寶寶還能接觸到媽媽**上的有益菌群，所以才說，母乳餵養，是有「菌」餵養。
14樓：大浪淘沙青年的
聽說羊奶抄知粉還不錯，就試了伊利金領冠悠滋小羊。這款羊奶粉是荷蘭100%純羊乳道製成，其中的精細小分子比牛乳的直徑還細三分之一，更有親活益生菌，專且益生菌含量是國家標準的四倍，終於解決了我家寶寶過敏屬的問題。您的採納是對我一直的支援
15樓：北醫益生菌
當然可以長期食用。因為益生菌是人體本身就含有的，是健康食品不是藥品，所以不具有***。
16樓：廠家招商
可以的 完全沒有依賴性，長期服用益生菌的人比沒服用的人抵抗力更好，少生病。
17樓：匿名使用者
當然能咯
bai！
不是我們吃了益du生菌就一定能緩解zhi腸胃的症狀！益dao生菌專要定植道腸道需要先屬經過胃酸的侵蝕。如果益生菌還沒有到達腸道就死亡殆盡，那不管你吃的再多也是沒有用的！
所以益生菌定植腸道是一個長期的過程！（國內很好的品牌：固正保和益生菌）
18樓：韓婷婷
可以按週期服用，一般3個月左右就可以
19樓：最愛君子蘭
益生菌是可以長期吃的。我家寶寶一直在吃，身體很健康，厭食、便祕、體質都有所改善。
20樓：國際媽咪在路上
您好，益生bai菌能否長期服用，需具體du情況具體分析zhi
，如果自身腸dao道微生態系統未完內全建立，像是寶容寶腸道發育不完善，或因疾病及飲食不當等，導致腸道菌群紊亂，或存在易過敏、感染、消化不良等情況，則建議適當補充益生菌。如腸道功能較好，未出現相關臨床症狀，則也無需長期補充益生菌。希望可以幫到您~祝健康！
21樓：熊青通雅健
益生菌能夠對人體的機能起到一個幫助和促進的功能，但是，人體長久來還是要依靠自身的能力的，因此益生菌可以吃一些，吃一段時間，但不應該長期吃。
**id：
優莎娜寶貝_bj
22樓：匿名使用者
生活中，到處可見益生菌飲料，長期也不影響，益生菌也在近幾年迅速進回入大眾的視野，即
答使如此，很多人對益生菌還是知之甚少。可是，益生菌對人體卻有莫大的好處，特別在維護腸道健康上，功不可沒！
life-space的益生菌，是對人體有益的活性微生物，一般存在於人體腸道、生殖系統內，對人體健康有很大的好處。
可是，人體的益生菌並不是一成不變的，會隨著人體的年齡而變化。
1、嬰兒時期：腸道內有益菌佔優勢，數目較多。因此，一般情況下，不需補充益生菌。
2、成年時期：由於食用雜食類食物，偏食，挑食，不良的飲食習慣，導致體內新陳代謝不佳，體內酸鹼不平衡等，都會造成體內免疫力下降，胃腸功能失調，從而讓壞菌佔優勢，所以，需要補充益生菌。
3、老年期：身體功能自然老化，腸道活力也自然衰退。最顯著的變化是：
老年人腸道中的乳酸桿菌和雙歧桿菌的數量大幅降低，致病菌大幅度上升，這就是腸道老化現象。所以，老人都需要補充益生菌。
益生菌與什麼藥衝突？ 20
23樓：
益生菌不要與抗菌藥、具有消炎作用的中藥、中成藥一起服用，因為這些藥會殺死部分益生菌，降低益生菌的作用，如果先服抗菌藥，2~3小時後再吃益生菌，可以充分發揮益生菌的功效。
24樓：花兒朵朵紅豔豔
益生菌最好單獨服用，不要和其他的藥同時吃，特別是頭孢不能和益生菌一起吃，消炎藥會殺死益生菌了。
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