1樓：
先看看你自己是不是經常使用電腦或者手機，時間長了導致的，如果是，要減少使用時間哦，平時多看看外面，讓眼睛放鬆放鬆，如果不是，可能是眼睛有問題了，滴點參天滴眼液，或者去醫院看看吧，眼睛是個大問題，要及時看好
2樓：肉的滋味
眼睛疲勞，平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛酸澀會得到緩解
眼睛感覺到酸澀，老是感覺眼睛疲勞， 有什麼辦法解決？
3樓：匿名使用者
對於眼睛酸澀疲勞，有可能與你經常對著電腦用眼過度，有一定的關係，建議你可以暫時休息一下，眼睛可以對區域性做一做熱敷，有利於血液迴圈。最好是服用一些健視佳越橘葉黃素，能改善視網膜中微血管的迴圈，從而達到改善眼疾疲勞。
4樓：佘文煜
你好，長時間看手機電腦容易引起乾眼症結膜炎，不看電視手機電腦讓眼多休息，熱敷效果好。淚然眼藥水**或玻璃酸鈉眼藥水**，最好裂隙燈檢查就可以明確診斷，做個淚液試驗明確乾眼症
5樓：權妖
眼睛乾澀一般和近視無關，主要還是可能為由於用眼過度或熬夜引起的。眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛乾澀，長期存在就會形成乾眼症。建議用眼一段時間後進行適當的休息，平時適當服用一些健視佳越橘葉黃素，生活規律，避免視力疲勞。
注意用眼衛生。定期複查視力，多飲水，多食富含動物肝臟。
總覺得眼睛乾澀怎麼辦？
6樓：小白也有黑
1、減少電子產品使用時間
首先電子產品會發出藍光，加快淚膜蒸發，而且人在看電子產品的時候，會不自覺地減少眨眼睛次數，這樣眼球暴露在空氣中的時間會增加，淚膜蒸發嚴重，久而久之就會加重乾眼病。所以看注意電子產品時候應該每看20分鐘就要眺望一次遠處。
2、多眨眼睛
眨眼睛的時候，會分泌出淚液，淚液能夠溼潤角膜、結膜等等，幫助眼睛保持溼潤，如果不眨眼睛淚膜就會很快蒸發。
3、多吃胡蘿蔔、玉米、深綠色蔬菜等食物
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素能夠在人體有需要的時候轉化成維生素a，維生素a有保持眼睛溼潤的作痛。玉米含有玉米黃素，玉米黃素是葉黃素類脂溶性色素成分，具有極強的抗氧化性，能夠保護視力。深綠色蔬菜中含有葉黃素，葉黃素是眼睛的重要色素，有助於保護眼睛抵抗藍光。
樂睛視力營養素，就是這方面的典型代表，很多孩子都在用這個來緩解眼睛的乾澀和疲勞，以及保護眼睛的視力。
最近眼睛老是比較乾澀？怎麼辦？
7樓：白皛
少用眼。在工作之外，減少對著電子產品的時間，以免對眼睛的消耗過大；
巧用眼。合理安排用眼時間，例如一天上班都要對著電腦，那就不要連續看，每半小時-40分鐘就休息一下；
飲食和藥物調養。
飲食上，多吃些護眼的食物，如富含維生素、葉黃素的蔬果，幫助眼睛抗氧化；多喝水，適當喝些綠茶，可以滋潤及推遲晶體老化；
藥物上，一些中藥如枸杞、菊花都可以護眼，中成藥如石斛夜光丸、杞菊地黃丸、復明片也可以適當選用；
多運動。主要是一些護眼的運動，如乒乓球、羽毛球幫助鍛鍊眼睛；
日常堅持護眼。可飲用明鉬菊，戴明鉬蒸汽熱敷眼罩。可有效緩解眼乾、眼澀、眼部疲勞等
8樓：my梔子花的香味
你經常玩電子產品吧，視疲勞引起的眼睛乾澀
眼睛老是又幹又澀，怎麼辦？
9樓：戈霓冉蘊涵
你這是電腦性視疲勞和乾眼症的表現，電腦性視疲勞是由於你長時間盯著電腦螢幕，造成視近過度，人眼的睫狀肌看近時持續收縮，就形成了視疲勞，這時你應該離開電腦，遠眺，或做眼保健操。乾眼症是指由於淚液的量或質的異常引起淚膜不穩定和眼表損害而致眼部不適的一類疾病。人的淚液對眼睛具有營養、保護的作用，長時間盯著螢幕，減少眨眼次數，淚膜很快破裂，就出現了乾眼症。
雖然視疲勞和乾眼症是長時間的電腦工作最為常見的症狀，但眼睛發脹、發乾、充血等症狀也有可能是一些嚴重的致盲性眼病的早期症狀，如青光眼、虹膜睫狀體炎等，而這些眼病一旦用錯眼藥就可能對眼睛造成不可挽回的傷害，所以出現這些症狀時，一定要先到醫院確診，並嚴格按照醫生的處方用藥，即使是乾眼症，也不要隨便買潤眼液滴眼，因為大部分的眼藥水裡有防腐劑，長期應用會對眼結膜的杯細胞、副淚腺造成破壞，反而加重病情，對不含防腐劑的人工淚液也要注意不能汙染，否則也會引起眼睛的其他炎症。有一個非常好的方法，就是每半個小時或一個小時就機械性眨眼一分鐘，要有節奏，深度的眨眼，又可保持眼睛舒適，緩解眼疲勞，還能淡化魚尾紋哦！還有就是在電腦旁放一小盆仙人類的植物，可以吸收輻射和溼潤周圍空氣，最好還是注意多多休息，要勞逸結合嘛！
10樓：free_翊
眼睛乾澀表現，要注意結膜炎等原因造成的可能，按中醫的說法就屬於肝腎不足證的範疇。可以使用珍珠明目滴眼液點眼**，
11樓：戚元彤
可能是你的工作老用眼的緣故吧,應該上醫院檢查一下是不是得了乾眼病,有一種叫明目二十五位丸的藥是藏藥治眼病,還有多喝菊花茶,用茶水薰眼睛.
12樓：匿名使用者
你好，枸杞子,桑葚子能補肝腎,山藥,紅棗健脾胃.視力疲勞者如能每日早晚兩餐,較長時間服用,既能消除眼疲勞症狀,又能增強體質. 保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書,看電視,定時做眼睛保健操外,經常吃些有益於眼睛的食品,對保護眼睛也能起到很大的作用.
13樓：析溪藍
沒事的，可能是上火或是眼睛有炎症，去眼科看看用點眼藥水就行了。
14樓：堤上菁蕪
先查明原因了，是因為用眼過度還是眼疾，可以去看眼科醫生，在醫生指導下用藥和用眼。
15樓：幸福**愛天使
閃亮一下吧！滴閃亮吧！
16樓：
適當休息，眼藥水輔助
17樓：花兒向白雲
眼睛又幹又澀別大意，教你緩解眼疲勞！方法簡單一學就會！
眼乾、眼澀、眼疲勞怎麼辦？
18樓：營養發源地
越橘 葉黃素 胡蘿蔔素是眼睛所需的重要營養
19樓：仵安
經常帶美瞳眼睛有時候會特別幹，這個非常有效
20樓：匿名使用者
不能隨便自己點眼藥水的，之前我也是眼睛不舒服在網上諮詢別人，人家跟我說是結膜炎，我就自己買了結膜炎的眼藥水，一直不好。我去醫院一查是結果是角膜炎，所以還是去醫院看看吧
21樓：匿名使用者
建議注意休息眼睛，可以食用【匯然優品黑枸杞】每天一次泡水、泡茶或者直接食用。做功課、閱讀或看電視及電腦，時間不可太長，光線要充足舒適
睡眠不可太少，作息有規律，多做戶外運動：經常眺望遠處放鬆眼肌。平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
22樓：王旭經
向遠處眺望，做做眼睛保健操。
最近眼睛經常覺得疲勞怎麼辦
23樓：匿名使用者
眼睛疲勞，多注意眼睛休息，有時間可以按摩眼周，多吃新鮮的瓜果蔬菜。
24樓：匿名使用者
應該是用眼過度，可以多看看看綠色植物，放鬆放鬆
25樓：稚於莫
按摩眼睛 注意休息
26樓：
用眼過渡，時間安排好
眼睛乾澀、疼痛易疲勞怎麼辦？
27樓：愛爾眼科
眼睛乾澀發癢，容易疲勞，可採取眼部按摩方法進行緩解。
28樓：匿名使用者
中醫認為肝主眼睛，眼睛乾澀，通常屬於肝火旺、陰氣虛的症狀表現。建議你服用中成藥杞菊地黃丸。
29樓：匿名使用者
多做眼保健操 多吃含維生素的東西，如魚油、豬肝、胡蘿蔔等 多看看遠處
30樓：匿名使用者
建議吃些魚肝油，胡蘿蔔素
31樓：情孽彡世緣
我帶孩子帶的 眼睛都廢了 視疲勞 乾澀 紅血絲 後來用了個眼貼 緩解了不少 我覺得比眼藥水好使
32樓：採8哥
眼睛相當於視覺器官，出現眼睛乾澀、疼痛要明確造成的原因。引起眼睛乾澀的原因主要有乾眼症、視疲勞，出現這種情況通過滴眼藥水緩解症狀，改善疲勞、乾澀的症狀。疼痛又分為很多種，有刺痛、燒灼痛、脹痛，疼痛原因不一樣，造成疼痛的症狀也不太一樣。
所以必須明確疼痛的原因。因為疼痛的感受靠神經來傳導，如果單純的神經疼痛，可以用營養神經的藥物緩解疼痛的症狀，有疾病也可以引起眼睛的疼痛，如青光眼，青光眼的疼痛主要表現在脹痛，青光眼的**對症主要是降低眼壓**，能改善疼痛的**。所以眼睛出現乾澀、疼痛明確原因是首位，然後進行相應的**。
33樓：
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，緩解眼睛的疲勞。
眼乾眼癢怎麼辦，眼睛乾眼角癢怎麼辦？
長期坐在電腦前工作的白領，經常會感到眼睛發澀 視力模糊，這都是乾眼症的症狀。引發乾眼症的原因是多方面的，如長時間使用電腦 空氣汙濁，長期處於空調或乾燥環境下工作等。據統計，近年來全球範圍內眼睛患有乾眼症的患者不斷增加，現已達到1200萬。醫學專家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往...
眼乾脹痛一年餘，近月加重，眼乾脹痛一年餘，近六個月加重！
去做眼底檢查 看是否有生理病變 無 則病人是生理性疼痛 營養 為主 去藥店問問就知道 眼壓等檢查沒有吧，你說的都是一般情況，建議找中醫高手或者專業眼科吧。這症狀讓人不敢多說 因為不是專家 還是建議您去專業眼科醫院仔細檢查 祝早日 就你的描述來看，你的肝臟有問題，但並非指你的肝臟有病變，可以嘗試多實用...
朋友說她最近老是加班，眼上都有黑眼圈，有什麼方法可以去除黑眼圈
黑眼圈的形成主要是和眼部肌膚疲勞有關，它大多是因為不良的生活習慣所致。應該根據形成的原因進行針對性的 作用效果才會更好的。1 對於精神抑鬱形黑眼圈要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發 加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留 2 對於...