1樓：卞天戎
多吃蔬菜水果多喝水，海帶、動物血、橙子、捲心菜、動物血、黑木耳、牛奶雞蛋等等都可以，要清肺的..多吃螃蟹最好,螃蟹能解油漆的毒,並能預防油漆過敏
但是這些都不能解決問題. 最好是佩戴防毒口罩.手上要戴像脫膠防護用品.
這個行業國家是有規定的,請愛惜自己的身體 多吃木耳,可以清肺.注意勞動時的防護措施.油漆是在體內積累的,對身體危害比較大.
所以漆工最好工作不要超過3年.
噴油工如果防護不好對身體是有影響的,因為油漆裡含有很多有毒有害的物質,這些物質如果被人體吸收就會對身體產生危害,工作中可以加強通風,保持空氣暢通; 加強個體防護,就是選擇合適的防護用品;對作業場所有毒物濃度進行監測;定期進行健康體檢等來保護自己人健康.
2樓：匿名使用者
木耳的排毒效果最好，尤其是對肺。你最好到醫院檢查血液裡的鉛含量，及其他重金屬元素有沒有影響，另外工作時要帶好防護面具。
3樓：拳之輓歌
多運動，多出汗，多吃粗糧，富含纖維素的食物，並多晒太陽
但這些都不能從根本上保護身體，只是迴避問題罷了。遠離汙染源（油漆）才是解決之道
4樓：
勞防是很重要的！
然後就是多喝牛奶或者豆漿，富含蛋白的食物，對身體有幫助。
油漆工的工作，要做一段時間，休息一段時間，不能365天的做，身體降解這些吸收的有害物質，需要一些時間的
5樓：匿名使用者
吃血塊，清肺排毒，我和你是同行，感覺沒有你說的那麼嚴重
6樓：韜影
吃些清肺的，如梨，琵琶，多喝些清肺的湯。
7樓：匿名使用者
光是吃得沒有用的。
您得在工作時做好全面的防護，這才是最重要的。
這和個人體質，有無其他基礎疾病，具體工作環境，所使用工具，和油漆及其新增劑的種類，質量有很大關係。
真的擔心健康，除了換工作，好像說別的都有點兒多餘。
但是在工作時，可以穿全身的罩衣，帶面罩，護目鏡，注意保護**，儘量不直接接觸油漆，尤其要避免傷口（大的，小的都不行）接觸到油漆和稀釋劑，新增劑什麼的。祝好
8樓：小衝份的小二子
建議你自己買個防毒面罩
刷油漆要帶什麼防護用品？
9樓：手機使用者
雖說現在的油漆對比以前，比較環保，但是還是無法徹底消除汙染。尤其是對油漆施工人員的危害還是比較大的，必要的防護措施要做好。
1、注意在施工途中的防護與保養：首先要選擇好的油漆，不要塗刷不環保的油漆。
2、施工時請戴好口罩與手套，最好穿舊衣服，避免油漆與**直接接觸，在施工時請把窗戶全部開啟通風。如果噴漆最好帶上護目鏡，避免漆霧進眼睛裡面。
3、手上或**上沾有塗料時，儘量不用有害溶劑去洗滌，可用煤油或柴油洗滌，或用肥皂、洗衣粉加木屑擦洗，再用溫水洗淨。
4、吃飯前必須洗手洗臉，使用有害塗料時間較長者應淋浴。
5、可以多吃一些含維生素高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝開水。注意休息。
6、平時可以多注意鍛鍊身體，提高免疫力。
長期從事噴漆工作的人吃什麼東西對身體好，或是能夠排出體內毒素？
10樓：匿名使用者
這些是具有排毒功能的食品，能夠幫助清理體內垃圾，常吃很有好處。希望有所幫助： 1）蜂蜜：
味甘，性平，自古就是滋補強身，排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳，潤暢通便，排毒養顏有顯著功效，很容易被人體吸收利用。
適合症狀：防治心血管疾病和神經衰弱有好處。 2）胡蘿蔔：
味甘，性良，養血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。 功效：與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內的汞離子的排除。
白蘿蔔、紅蘿蔔、小蘿蔔也具有上述功效。 適合症狀：用於鉛、汞超標的化妝品或飲食中鉛汞引起的黃褐斑、蝴蝶斑等**問題。
3）海帶：味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。 功效：
海帶中的碘能被人體吸收後，促進有害物質，病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。 適合症狀：甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症，高血壓、動脈硬化，藥物中毒、浮腫。
4）木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃滌腸，和血止血的最佳食物。 功效：
木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體處。 適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。
5）黃瓜：味甘，性平，是具有明顯清熱解毒，生津止渴的排毒食物。 功效：
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素c的含量比西瓜高5倍，能美白**，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。而且吃黃瓜有助於化解炎症，還能抑制糖類物質轉化為脂肪。 適合症狀：
肺、胃、心、肝及排洩系統狀態不好，夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。 6）苦瓜：味甘，苦，性平，是解毒，養顏美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。 適合症狀：
苦瓜雖口感略苦，但餘味甘甜，女性應多吃，以利經血調順。 7）荔枝：味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。
功效：荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使**細嫩等功效。 適合症狀：
**粗糙、乾燥，尤其是經常熬夜引起的腎虛等。 8）豬血：味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容，排毒養顏的理想食物》 功效：
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒排出體外。 適合症狀：長期接觸有害有毒粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，另外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用。
9）綠豆：味甘，性涼，是清熱解毒，去火的常備食品。 功效：
常食能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。 適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現**瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更甚。
10）茶葉：性涼，味甘苦，是清熱除煩，消食化積，通利小便的排毒衛士。 功效：
對醒腦提神，清利頭目，清暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質----茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基，用於保健強身和延緩衰老。 適合症狀：
茶有明顯的防癌抗癌作用，堅持飲茶有防止腫瘤產生的積極功效 == 排毒食品列表 海帶：含膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外。 綠豆湯：
常飲用則能幫助排洩體內的毒素，促進機體的正常代謝。 胡蘿蔔：可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
大蒜：大蒜中的特殊成分能讓體內鉛的濃度下降。 蘑菇：
能幫助排洩體內毒素，促進機體的正常代謝。 草莓：能幫助清潔胃腸道，並強固肝臟。
對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 櫻桃：能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同事還有溫和的通便作用。
葡萄：能幫助腸內粘液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。唯一的缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於兩個蘋果的熱量。
蘋果：含半乳糖，醛酸，能幫助排毒，而果膠則能避免食物在腸內腐化。熱量也很低。
經常刷油漆吃什麼可以去除體內毒素
11樓：新月居合斬
菌類植物 黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內汙物。油漆工**
建議你保持良好心態。另外注意休息與營養的搭配。禁忌辛辣生冷食物
12樓：興勝集團
沒有東西，這個有毒，少做唄
長時間接觸油漆對人體會有什麼危害？
我是做油漆的吃什麼對身體好？
13樓：想哭想瘋想遺忘
吃有助於排出身體吸收的油漆中的有害物質的食物。
食物如下：
1、蔬菜
所有新鮮的綠葉蔬菜對於便祕是有效果的，因為含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
2、水果
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排洩系統排出體外。
3、薯類
飲食中最具有抗癌作用的營養物質是β-胡蘿蔔素(維生素a前體)、維生素c和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體每天所需維生素a、三分之一量的每天所需維生素c和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。
4、豆類
豆類不僅富含豐富的蛋白質，在黃豆、黑豆、青豆三豆之外的雜豆中都是富含豐富的澱粉類食物，膳食纖維也比較多。
5、菌藻
菌藻類的食物有香菇、海帶、紫菜、黑木耳等這些食物具有植物化學物質，可以防癌抗癌，排除重金屬效果好。
6、茶類
喝茶可以讓人清心凝氣，更有保健價值，喝茶的同時也促進了排尿量，排尿就是一種很好的排毒之一途徑。綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。
吸菸者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
14樓：
所有的油漆都是有由成膜物質、次要成膜物質和輔助成膜物質三種基本物質組成，即為粘結劑，顏料和各種助劑溶劑，它們均是由有機高分子材料製成，裡面含有大量的揮發性有機化合物，苯及其衍生物還含有可溶性重金屬，長期接觸會出現眼睛疼痛、流淚、結膜充血、咳嗽、胸悶、氣急、哮喘、紅色丘疹、斑丘疹、接觸性過敏性等症狀，甚至會破壞造血系統、神經系統，引發神經衰弱綜合症和消化不良症狀，較重者則出現再生障礙性貧血、白血病及鉛麻痺。
儘量使油漆不要接觸到** 如果實在要接觸就塗上一層油脂，因為油漆微溶於脂肪，可以起到一個隔離的作用。
長期接觸油漆要多吃含維生素高的東西，比如：動物肝臟，奶與奶製品及禽蛋，豆製品，綠葉菜類、黃色菜類及水果等。
做油漆對身體有那些危害？ 40
15樓：深圳市居眾裝飾設計工程****
第一來:
油漆具有有機溶劑的毒性源
。人體如果bai長時間攝入有機溶du劑的蒸汽的話，會引起慢性zhi中毒。如果在短期dao攝入高濃度的有機溶劑蒸汽的話，將導致急性中毒的致命危險。
通常在常溫下，低揮發性溶劑在空氣中不易造成危險。
第二:油漆中含有的苯可以引起孕婦或是胎兒發生溶血反應，油漆所含有的鉛，可以通過**黏膜或者是呼吸道進去孕婦體內，引起慢性中毒，損害母子的神經系統，影響胎兒的大腦發育。
第三:有機溶劑蒸氣經由呼吸器官吸入人體後，人往往會產生麻醉作用。蒸氣吸入後大部份經企管而達肺部，然後經血液或淋巴液傳送至其他器官，造成不同程度之中毒現象。
因人體肺泡麵積為體表面積數十倍以上，且血液迴圈擴散速率甚快，常會對呼吸道、神經系統、肺、腎、血液及造血系統產生重大毒害，固有機溶劑經由呼吸器官引起之中毒現象，最受人重視。
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