1樓：小小果飛翔
可以。我發給藍莓食譜給你。
1、當作早餐麥片粥的食材：在最愛吃的麥片粥裡或粥上，加上半杯的藍莓。如果已經冰凍過，則必須擺上五分鐘以後再吃。
2、豪華英式鬆餅：在熱鬆餅上，塗上一層軟淡的煳式乳酪，頂部再加一層藍莓即成。
3、藍、白、紅沙拉：把藍莓加在拌好的沙拉上，藍光閃閃。使人看了不禁使之食指大動，口水直噎。
其做法為：在拌好的綠色青菜底上，加上切好的草莓，和新鮮藍莓，再撒一點法式沙拉醬即成。
4、特級水果杯沙拉：藍莓本來就可以使得各種水果沙拉變得更漂亮，更清香。一般歐美人士都酷愛鱷梨片，哈密瓜丁和藍莓一起加上法式蜂蜜沙拉醬。
另外，也可以試試西瓜果丁，奇異果片，再配上藍莓，相信其結果必然令人垂涎不止。
5、藍莓淇淋：將一碗藍莓加上低脂鮮奶霜淇淋即成。何其簡單!倘若再加上一些糖或蜜，則更甜更有味道了!
6、餐後涼點：藍莓和霜淇淋或冰凍點心，當作餐後冰涼點心，真是神仙食品，妙不可言。在加拿大西部的一家連鎖餐館《亮點(whitespot)》從一九九九年起，大肆宣揚他們的餐後霜淇淋藍莓派，結果各地《亮點(whitespot)》前大排長龍，生意十分興隆!
7、水果優格：當然，買藍莓酸乳酪並不難，但請一定要試試看低脂香草或是檸檬酸和半新鮮或冰凍藍莓，那樣就會既可以多吃藍莓，又可以享受它們的異香。
8、藍莓風味綜合果汁：藍莓加入檸檬汁、冰塊及其他水果一起打汁，新鮮、清涼、好風味。
9、藍莓蘋果快糕：在玻璃烤盤上，倒入叄杯藍莓，半杯紫葡萄汁，半荼匙玉米粉，叄支絞碎的低脂麥片棒，加入藍莓，全部材料拌勻好後，放入高溫微波爐，烤七至十分鐘，到起泡時即可以取出。攪勻趁熱分成四份，每人取一份而食。
10、藍莓優格：小孩子們都愛不釋手，用霜淇淋盛杯裝滿低脂香草霜淇淋或優格。當霜淇淋外表略為溶軟時，將新鮮或凍藍莓放上去即可。
如使用的是小型藍莓或野藍莓，因其顆粒較小，則效果更佳。
藍莓可以做成各種各樣的美味，但是做的時候要注意，不要做的太甜，以免失去藍莓原有的營養和味道，另外，有腹瀉的患者不要吃藍莓，以免加重病情。
藍莓一定要是優質藍莓
2樓：定齊
寶寶，寶寶剛吃過南瓜糊湯麵，飯後能吃藍莓嗎？
藍莓能跟山竹和龍眼一起吃嗎
3樓：
你好我來給你解答；
藍莓能跟山竹和龍眼肯定可以一起吃的，下面我來分別介紹它們各自的營養成分；
藍莓果實中含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。龍眼比較熱的,山竹比較涼的,一起吃可以預防上火。
山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，若**生瘡，年輕人長青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲湯。一王一後，一熱一涼，吃了大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便祕，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。
另外，正因為山竹是最寒的水果。所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，也切勿和西瓜寒涼食物同吃。
龍眼的果實是果中珍品，含有多種維生素，礦物質、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養成份。即可供鮮果，且可供焙乾制罐或加工龍眼膏，是醫藥上的珍貴補品。
好了上面就是我的回答，希望能夠幫助到你！
4樓：米格戰鬥機
可以。1、山竹性質偏涼一些，有清熱解毒的作用，平時吃山竹時不要再吃冷飲、冰鎮的水果，如西瓜、苦瓜、白菜、啤酒、荷葉湯等。否則可能會導致人體寒氣增多，導致腹部受涼而引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應，對健康不利。
2、龍眼性熱，吃多了會導致口乾，容易上火，因此，通常每天每人吃龍眼最好不要超過15顆。此外，龍眼也並非人人都適宜吃。便祕、小便黃赤、口乾舌燥者不宜服用；舌苔厚膩、消化不良、食慾不振者應少食；糖尿病患者、孕婦應禁用。
南瓜能跟鱈魚一起吃嗎
5樓：北京新東方烹飪學校
銀鱈魚和冬瓜能一起吃嗎?這二種食材十分有營養成分，能夠為身體產生許多益處。可是，這二種食材在進餐全過程中也有很多防範措施。
假如飲食搭配不善，也可能對身心健康造成欠佳影響。讓我們細心看一下這二種食材的營養成分和飲食搭配常見問題。對人體也是比較好的，可是不建議長期一起服用。
剩下的生蛋黃能做什麼甜品
6樓：牢寄雲
2019-12-31 11:29:41網友投稿
做菜剩下的蛋黃丟掉總覺得可惜，但又沒什麼用。不不不，蛋黃可以發揮它的作用哦，能做出美味的雞蛋黃糕呢。雞蛋黃糕是一種美味的北京特色風味小吃，具有色澤鮮黃，口感鬆軟、味道香甜的特點，還又富有營養。
這麼營養美味的糕點，還不趕快學做起來！
剩下的蛋黃別丟掉，可以還做出美味的雞蛋蛋糕呦
一、作法一
1、將兩個雞蛋蛋黃，打散。
2、加入等量的白開水。
3、撒入少許鹽。
4、用筷子把雞蛋打均勻。要把雞蛋徹底打散，均勻一點。
5、靜等直至蛋黃液光滑細膩無顆粒即可。
6、用保鮮膜蓋在盆上，完全包住後，在保鮮膜上面用牙籤插幾個小洞。
7、待蒸鍋內的水燒開後把雞蛋液倒入其中，用中小火蒸，蒸煮12分鐘左右。
8、12分鐘後，把蛋黃糕小心的拿出，用透明碗可以很輕鬆地看到蛋黃糕已經熟了，再在碗中倒入適量醬油和幾滴香油。
9、最後在蛋黃糕上層撒上一層尖椒碎即可食用。
二、做法二
1、將麵粉放入籠屜中，用旺火蒸十五分鐘取出，過細籮;
2、將蛋黃打入盆中，加入白糖、糖桂花和紹酒，攪打半小時成糊狀;
3、在蛋黃中加入蒸好的麵粉攪成稠糊;
4、在籠屜上放好模子，鋪上溼屜布，倒入稠糊並攤平;
5、將鍋中水燒沸，放上籠屜蒸二十分鐘；
6、取出蛋黃糕晾涼，切成小塊即可食用。
三、使用提示
每次一吃小塊即可，約50克。
四、營養價值
蛋黃，即雞蛋內部發黃的部分。雞蛋的蛋白質集中在蛋清和蛋膜，其餘營養物質集中在蛋黃。蛋黃富含脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸，磷，鐵等微量元素。
蛋黃也是雞蛋中的一部分營養物質，雞蛋中主要的礦物質、維生素、磷脂等在蛋黃中。蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質，32.
5%的脂肪，還有大約48%的水和2%的礦物質，以及多種維生素等。
蛋黃表面有層叫蛋黃膜的薄膜，即細胞膜，是雞蛋內部結構中最內層的保護結構。卵黃一般有黃卵黃與白卵黃以同心圓形成相間組成的分層，中間是卵黃心。卵黃上有一個叫胚盤的白色的小圓盤(看起來是一個小白點)，由一部分細胞質與細胞核組成，卵未受精時胚盤色淺而小，卵已受精時胚盤色濃而略大。
受精後，胚盤在適宜的條件下可孵化出雛雞。 [1] 胚盤、卵黃膜以及卵黃共同組成卵細胞。
雞蛋中脂肪，絕大多數集中在蛋黃部分。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主，其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分——油酸，對預防心臟病有益。
維生素也大都集中在蛋黃當中。蛋黃中有寶貴的維生素a和維生素d，還有維生素e和維生素k，這些都是「脂溶性維生素」。水溶性的維生素b族，也絕大多數存在於蛋黃之中。
而蛋黃之所以呈淺黃色，就是因為它含有核黃素，而核黃素就是維生素b2，它可以預防爛嘴角、舌炎、嘴脣裂口等。
各種微量元素也一樣集中在蛋黃中。蛋黃中有大量的磷，還有不少的鐵，同時，雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃，而卵磷脂可以提供膽鹼，幫助合成一種重要的神經遞質——乙醯膽鹼。所以，嬰兒的第一種輔食，往往就是雞蛋黃。
蛋黃對孩子補鐵有益，對孩子的大腦發育也有益。蛋黃裡含有的葉黃素和玉米黃素還可幫助眼睛過濾有害的紫外線，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼疾。
雞蛋黃糕主要是由蛋黃、麵粉等原料製作而成，含有碳水化合物、蛋白質、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，製作方便、食用方便，是人們常常食用的糕點食品之一;具有色澤鮮黃，質地鬆軟、味甜香潤，營養豐富的特色。
五、適宜人群
一般人群均可食用，糖尿病、高血脂人群忌食。
雞蛋黃糕大部分人都可食用，營養價值高，對身體健康有益，原材料簡單，又可以利用剩下的蛋黃，使雞蛋不浪費，資源利用最大化。看了小編的這些介紹，是不是對這個雞蛋黃糕心動了呢~心動不如行動，趕緊動手做起來吧，做飯小白也一定能學得會、吃得香！
7樓：匿名使用者
多餘的生蛋黃也是可以製作成各種甜品的，比如蛋黃酥，蛋黃布丁等的，用蛋黃做的甜品，口感更軟，甜味慢慢在嘴裡散開
蛋黃酥：除了費時，做起來還是十分簡單的，如果自己不想做酥皮，可以將買來的蛋撻皮作為酥皮哦~
蛋黃紙杯蛋糕：簡單的紙杯蛋糕，沒有過多的華麗裝飾，感覺像吃了棉花糖一般鬆軟，再仔細品嚐就會發現藏匿其中的蛋黃，鬆沙的蛋黃混合著蛋糕綿軟的組織，聽起來不可思議，但吃起來真的讓人回味無窮。
蛋黃肉鬆青團：用鹹蛋黃和肉鬆攪拌在一起，吃到肉鬆的同時還會吃到細膩的鹹蛋黃，青團皮的清香軟糯加上鹹蛋肉鬆的鹹香酥口，剛出鍋的青團溫潤清香，肥而不腴最是誘人。
蛋黃餅乾：用純蛋黃做的餅乾，酥脆香甜，入口即化，比傳統做法好吃一百倍。
南瓜蛋黃奶昔：用南瓜，蛋黃，還有椰奶及少許的藍莓配打成奶昔，味兒及色澤都很
8樓：匿名使用者
可以製作出甜酒雞蛋湯圓
也可以用來煮牛奶，製作成雞蛋牛奶
還可以做成雞蛋芋圓甜湯
怎麼製作小點心
過年吃點什麼好，在家吃。也想做點家常菜，有什麼好的 建議嗎？謝謝
9樓：如果我可以走
我覺得主要以水產類和蔬菜為主比較好，肉吃太多，膽固醇太高。
家常菜可以有涼拌海蜇頭，糖水南瓜/糯米藕，清蒸多寶魚，白灼基圍蝦（蒜蓉蒸基圍蝦）或者清炒蝦仁也可以，清炒膏蟹/梭子蟹，家常豆腐，西芹炒百合，炒松子玉米粒，弄點時令蔬菜（耗油/蒜蓉生菜，刀豆土豆，酒香草頭什麼的），再弄個八寶飯，弄個湯就可以了（銀魚蛋羹，或者雞湯都可以）。都是很簡單的菜，做起來很方便。
關鍵是團團圓圓塗個熱鬧和喜悅的氣氛。
10樓：匿名使用者
新年必吃年糕，可用年糕做菜，又可當主食，南北同風。吃年糕以祝願生活「年年高」。蘇州的桂花糖年糕，寧波的水磨年糕，北京的紅棗年糕、百果年糕，均為新年糕點的佳品。
年糕，春節，我國很多地區都有講究吃年糕。年糕又稱「年年糕」，與「年年高」諧音，意寓人們的工作和生活一年比一年提高。
年糕作為一種食品，在我國具有悠久的歷史。2023年，考古工作者在浙江餘姚河姆渡母系氏族社會遺址中發現了稻種，這說明早在七千年前我們的祖先就已經開始種植稻穀。漢朝人對米糕就有「稻餅」「餌」、「餈」等多種稱呼。
古人對米糕的製作也有一個從米粒糕到、粉糕的發展過程。公元六世紀的食譜《食次》就載有年糕「白繭糖」的製作方法，「熟炊秫稻米飯，及熱於杵臼淨者，舂之為米諮餈，須令極熟，勿令有米粒……」即將糯米蒸熟以後，趁熱舂成米諮，然後切成桃核大小，晾乾油炸，滾上糖即可食用。
將米磨粉制糕的方法也很早。這一點可從北魏賈思勰的《齊民要術》中得到證明。其製作方法是，將糯米粉用絹羅篩過後，加水、蜜和成硬一點的麵糰，將棗和栗子等貼在粉團上，用箬葉裹起蒸熟即成。
這種糯米糕點頗具中原特色。
年糕多用糯米磨粉製成，而糯米是江南的特產，在北方有糯米那樣粘性的穀物，古來首推黏黍（俗稱小黃米）。這種黍脫殼磨粉，加水蒸熟後，又黃、又粘、而且還甜，是黃河流域人民慶豐收的美食。明崇禎年間刊刻的《帝京景物略》一文中記載當時的北京人每於「正月元旦，啖黍糕，曰年年糕」。
不難看出，「年年糕」是北方的「粘粘糕」諧音而來。
年糕的種類很多，具有代表性的有北方的白糕、塞北農家的黃米糕、江南水鄉的水磨年糕、臺灣的紅龜糕等。年糕有南北風味之別。
北方年糕有蒸、炸兩種，均為甜味；南方年糕除蒸、炸外，尚有片炒和湯煮諸法，味道甜鹹皆有。
據說最早年糕是為年夜祭神、歲朝供祖先所用，後來才成為春節食品。
年糕不僅是一種節日美食，而且歲歲為人們帶來新的希望。正如清末的一首詩中所云：「人心多好高，諧聲制食品，義取年勝年，籍以祈歲諗。」
藍莓獼猴桃能一起吃嗎
況味 藍莓 獼猴桃都屬於涼 寒類的水果，一起吃倒是沒什麼大的忌諱，但最好能同時配合吃點龍眼 山竹類溫 熱的水果。 集 生 應該能一起吃，這些植物果食本身就是讓人吃的，這是大自然的選擇的結果。不過體質差的人還是注意些，比較好。獼猴桃和蘋果,藍莓,火龍果可以一起榨汁喝嗎? 鄙人經常喝鮮榨果汁，果汁店老闆...
藍莓和香蕉可以一起給寶寶吃嗎，藍莓能和香蕉一起吃嗎，藍莓和香蕉一起吃的好處
盆栽植物養護 藍莓和香蕉可以一起給寶寶吃的，藍莓季節吃藍莓，3分鐘就可以搞定，但營養完全不減分。香蕉是所有飲品的百搭食品，加上藍莓的酸甜，口感也是好到爆。但要記住，小寶貝一次不要吃太多藍莓哈。適合寶寶年齡 8個月以上。藍莓果肉富含花青素，具有活化視網膜的功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。另外藍莓中還...
橙子和杏仁還有藍莓能一起吃
藍莓 橙汁 蔓越莓可以一起吃。土豆牛肉不能一起吃 火腿配牛奶致癌 小蔥拌豆腐沒營養 在網上盛傳的 食物相剋表 中，羅列的食物搭配禁忌有數百種之多。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅表示，因為個人體質不同，所以飲食上的顧忌也有很大差異，這種絕對 統一的相剋說一點不科學。比如傳言 土豆牛肉相...