1樓：匿名使用者
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
2樓：向左轉向右轉
樓上講的很正確，就是一種很平常的生理現象，不用驚慌，遇到的時候放鬆心情慢慢就好了。
3樓：璨籽
你不是側身睡、又或者什麼東西壓著心口？這樣很容易中招的。我去年喝了酒。也會。一醒來就動不了。在睡在醒。又動不了。虐待了大半夜。
4樓：匿名使用者
如果說夢魘的話，我在這種狀況下會清楚感覺有東西慢慢趴下在我的身上，有時還感覺有東西在身上爬來爬去的感覺，，想掙脫又掙脫不了。。又是怎麼回事了？
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