1樓：匿名使用者
日常可做一些調理：
一：建議不要總熬夜，23:00--3:00是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡， 早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣。
二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶。
三：經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水 因為總失眠會讓這個人氣血不足 發虛。
四：睡前可以把手疊放在小腹上，採用腹式呼吸，把注意力轉移到小腹，可以配合默唸數數，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效。
五：睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，可用鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液迴圈，改善睡眠質量。
2樓：
失眠指睡眠質量不好或時間不夠影響白天正常社會功能的毛病.包括入誰困難,不能熟睡,時間少,早醒,醒後無法入睡等,原因也較多,建議就近看醫生
3樓：王月王
這種情況一般是心裡原因造成的，神經紊亂，突遇什麼事，打亂了原先的生活規律，造成失眠，調整心態，放鬆心情，生活規律正常，會變好。
失眠會導致體重下降嗎
4樓：小趙話健康
1全部失眠可導致食慾減退、體重下降，如果靠這個**的話那是不可取的，因為這容易導致身體疾病。
失眠首先要找出原因，是不是精神壓力大？工作壓力大？找準**才能解決問題，其次可結合幾種失眠的食療方法，比如銀耳紅棗湯，養陰補血安神；或者人蔘黃芪粥，補五臟、益元氣。
對於藥物，我不建議吃安眠藥，有些藥物對身體是有損害的，產生依賴性，還要注意劑量問題。如果實在想吃，可以吃點中藥，比如安神補腦液，益氣養血，強腦安神，失眠健忘、神經衰弱患者均可服用。
5樓：尹安聲餘妍
。心理指導：你好，感謝你的諮詢，根據你的描述，長期失眠會引起身體各方面機能的紊亂，有可能出現食物不好，體重下降的症狀，失眠可以在睡前喝點安神補腦液，聽聽舒緩的**，看一些輕鬆愉快的雜誌放鬆身體與大腦，保持大腦空白的狀態有助於提高睡眠質量，希望我的建議對你有幫助，歡迎下次諮詢！
6樓：當你覺得
會吧，只要你不是又失眠又暴食
7樓：
每熬夜三小時就會瘦三斤的
帕利哌酮注射液停藥後有什麼反應？體重會恢復嗎？會失眠嗎？
睡眠怎麼影響體重 20
8樓：失眠築夢調理
別總是熬夜，睡眠不足不只影響你的**，還會增加體重！
9樓：匿名使用者
病情分析：主要症狀：打呼嚕憋氣主要診斷：鼾症需要做呼吸睡眠檢測看是屬於哪種性質的如果是阻塞性的可以手術是中樞性的可以用呼吸機**
10樓：思念浪漫的歌
當我們睡眠充足時，體內抑制食慾的瘦體素（leptin）分泌上升、促進食慾的飢餓素（orexin）下降，此時能感覺到身體滿足而有活力。 整夜睡眠不足6～7小時，也會導致基礎溫低下；當基礎體溫過低，新陳代謝率就偏低，過低的體溫與新陳代謝，都是致使體重無法下降的元凶。
11樓：幻藍冰霜
睡眠不足容易讓人脾氣暴躁、頭暈腦脹、學習能力低，注意力不集中。因為內分泌失調容易使人體重增加。
12樓：逮穆
人的睡眠都是正常的的是最好的，如果你能打到晚上90點鐘睡覺，早晨，無論辯忠起床，這樣就可以了，如果現在的人都是在看手機，靠，看到晚上12點鐘這樣對人的身體真的不是很好，真的會影響到體重，因為個人的身體素質不一樣，有的嗷嗷，太長了，容易受，可是有的嗷嗷道餓了就吃東西，這樣的人就是容易胖的，希望我們每一個人都能和裡的睡覺是最好的， 我們每一個人，如果你都按時睡覺的話，這樣也，對身體是很好的，這樣也不會得什麼疾病，都要注意自己的身體吧！
13樓：在素山寺學畫畫的蜜李
睡眠得不到保障會導致一系列的問題出現 體重下降只是一方面
總是晚上失眠，白天沒有精神，體重蹭蹭蹭的往上長
14樓：在東麗湖跳華爾茲的張角
晚上失眠怎麼辦？第一要養成良好的生活習慣和睡眠習慣，晚上睡覺之前要避免看一些比較暴力，或者壓力比較大的電視連續劇，或者長時間玩手機，這些情況都是需要避免的。第二入睡之前不宜做高強度的腦力勞動或體力勞動。
第三就是要注意睡眠的環境，睡眠的環境不宜過吵，睡眠的時間應該相對固定，推薦在十一點以前入睡，這樣能取得比較好的睡眠效果和質量，同時睡眠之前有的時候少量的喝一點牛奶也有一定的幫助，有的時候可以用熱水泡一下腳，可能對睡眠也有一定的幫助，要避免喝咖啡、茶、烈酒等飲品。
15樓：李啟輪
還是自我調節一下，可能自己精神壓力有點大了，自己的身體才是自己的，想法不要太多，體重上長就是吃睡不正常，最大的問題在於自己！
16樓：匿名使用者
大概是心理壓力大，造成失眠，而且體重明顯增加的話，可能內分泌系統功能紊亂。所以還是需要去醫院檢查一下。
17樓：烤冷麵煎餅果子
熬夜對身體很不好 消耗很大 建議調整睡眠 白天做點事情不要閒下來 晚上累了就會睡著了 或者聽聽舒緩的歌有助於睡眠 晚上不要亂想 就靜下心來 閉上眼睛
18樓：匿名使用者
睡太晚或者壓力太大了，失眠的本源就是沒睡好
害怕失眠然後焦慮會使人消瘦還是體重增加？
19樓：匿名使用者
應該是體重增加。
原因是害怕失眠後產生焦慮導致內分泌失調，生活睡眠不規律，導致體重增加。
這種情況發生後，一定要調整心態，保持有規律的生活，久而久之，這種焦慮就會淡漠。
20樓：時光的最後
這個不一定要看個人的體質，有的人失眠，因為休息不好就會變瘦。但是有的人會焦慮性肥胖。
21樓：吟舞傾心
不同的人體質是都不一樣的，有的人會嗯失眠就會變瘦，有的人失眠了反而還會變得更胖。
22樓：
害怕失眠，心裡焦慮還會尹起失眠，睡覺時不要想什麼，所以才會能不失眠
23樓：卓瑪依林
人若焦慮是會使人消瘦的，只有睡的好，吃的好，心情好體重才會增加。
24樓：行者
害怕失眠然後焦慮會使人更睡不著覺，長期這樣會使人消瘦，不會是增加體重。
25樓：報告我是小團團
一般是消瘦的多，但是不排斥化悲憤為力量的人
26樓：
這種情況應該是可以使人消瘦的了，這個情況應該找中藥調理一下就可以改善的
27樓：光銘防輻射醫用鉛門
這種是因人而異，有些人會消瘦，但有些人反而會體重增加。
是不是抑鬱症？
28樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
29樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
30樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
失眠引起體重下降應該看哪個科？
31樓：大俠之夫君
既然是失眠引起的體重下降，那應該先到醫院神經內科或者**科檢查**。後面才是體重的問題。
32樓：勿忘他
去醫院服務檯諮詢一下，看看你應該去哪個科看看，我個人認為你失眠可能與休息有關。
33樓：
失眠看哪個科真不好說，西醫是看身體器官之類的有沒有實質性病變，中醫是看你身體哪個系統出了問題，你說的問題沒有具體描述，所以沒有辦法去判斷。
老年人常常自感食慾減退體重下降記憶力減退注意力不集中失眠法律中這種表現是？
34樓：
可能是得了一些老年病吧
35樓：是明明
需要做一個詳細的檢查。
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